「今日は疲れた明日は学校行かない!!!」
「…そっか」
「でも給食うどんだー!!!くっそ～！4限だけ行くか…」

給食センターで働いている方
給食で頑張れる子もたくさんいます
ありがとうございます December 12, 2025

#すみっコぐらし YouTube配信スタート🎁

ZIP! 1分アニメいかがでしたか？

仕事や学校で疲れたときも
ほっとひと息すみっコタイム💭

第2️⃣6️⃣話「クリスマス」
https://t.co/7nd3ankDYW
TVer配信はこのあと12:00〜
みんなで一緒にメリークリスマス🎄

#週のすみっこ #ZIP!🙌🌈
@sumikko_movie December 12, 2025

補正予算案が衆院を通過した。
自民、維新の与党に加え、国民民主、公明、こども（河村派）が賛成。
倭国保守党（私）は、減税姿勢が不十分として反対した。
政局は、年明けからの通常国会に移る。

✳︎ 原稿読みを聞かされるだけの本会議は疲れる。
夜は軽く焼肉で反省会。 https://t.co/oJ0OJw5qD7 December 12, 2025

一番怖い話をします。
あなたの脳は、他人の言葉より「あなたの独り言（脳内会話）」を24時間ずっと盗み聞きしています。

たとえ朝5分だけ「私は豊かだ」とアファメーションしても、残りの15時間を

「お金ないな…」
「疲れたな…」

と心の中で呟いていたら、脳は圧倒的に回数の多い「ない現実」の方を採用し、それを信念（前提）として固定します。

脳は「真実かどうか」なんて判断しません。
「繰り返された回数」だけで現実を作るバカ正直なシステムです。

現実を変えたいなら、5分の儀式より、無意識に垂れ流している「脳内の口癖」を監視してください。
犯人はそこにいます。 December 12, 2025

📝 #スト6
レオス：まじで疲れる~でも純粋に嬉しい
これまでいろんなランクある系のゲームやってきて節目のランクに上げたこと私なかったから…
つまんねヤーメタって

これは葛葉くんにも感謝やね本当に

こういう大会の機会を設けてくれてなかったら
正直モチベ維持できてなかった

3:02:02
#KZHCUP December 12, 2025

( ˙꒳​˙ ).｡oO(しにたいな…)

( ˙꒳​˙ ).｡oO(でも自◯は怖いしな…)

( ˙꒳​˙ ).｡oO(そもそも『しにたいわけではない』んだよな…『生きてるのが嫌』なだけで。)

( ˙꒳​˙ ).｡oO(…はぁ。もう疲れた。将来含めて全てが面倒臭い)

( ˙꒳​˙ ).｡oO(生まれてこなきゃ良かったな…)

↑今ココ。 December 12, 2025

我らがワンチームの座長❗️
#風間俊介 さんが出演している舞台を、
#高山璃子 さん、監督やプロデューサーと拝見しました🪟
とても面白くて、頬が疲れるほど
笑わせていただきました🤭

舞台後のお写真をお届けします📸

引き続き、『 #ドラマ40までに 』一同を
見守っていただけると嬉しいです🐻❕ https://t.co/GrzKbiAgc3 December 12, 2025

これ、料理好きな人が陥りがちな典型的な「料理疲れ」ですね。これは料理をすることに疲れるのではありません。自分が作る料理が「おいしいけどそそられない味」に感じられ、食べる気が起こらなくなる現象です。まあ…

(残り353文字)
#mond_inadashunsuke
https://t.co/WGEPjnWxnT December 12, 2025

こんばんしあ～🌙
疲れた体のマッサージはお手手と足どっちでしてほしい？
タップすると全身見れるよ💕
SFW Illustration #SFW https://t.co/3ZUxmOoQeo December 12, 2025

わぁ✨疲れた〜と思ってX開いたら嬉しいお知らせが！！
クリスマスプレゼントだ〜🎁
大野くんのアクスタを飾れる日が来るなんてぇ😭 https://t.co/JLPwf6ZnSL December 12, 2025

こんにちわん(U・ᴥ・U)
あと半日頑張ろ～🤗
疲れた時に食べるチョコって美味しいよね😋
甘いもの食べるの幸せ♡꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧

ふわっととろける甘いチョコを食べて幸せそうなレムりん🍫　
SFW anime-style AI video. https://t.co/Qu4E6THxBv https://t.co/vZnYMn6y9f December 12, 2025

姫野ひなのさん

あぁ疲れた～って
感じの表情がかわいい😊 https://t.co/kHgOC20fpW December 12, 2025

OCでmeme風🎀
見返したらミスも多いけど、疲れたから一旦ここまで。
#イラスト #OC #一次創作 https://t.co/lnh1qrwG4R December 12, 2025

おはょうございます☆
二度寝しちゃいました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)🐾
うーむー、クラフターは疲れたので釣りしようかなぁ。ゆっくり過ごします！
フルーツティを飲みながらゆっくり🍓🍒
今日もゆっくりと旅しますっ🍎🍎🍎🍎
#ファイナルファンタジー14
#ララフェル https://t.co/dGakTYhSMy December 12, 2025

🐰どれくらい怖かった⁈
🐰疲れたよね⁈
🐰大丈夫⁈行ける⁈

いつも🐥を気遣い必ずクェンチャナ、頑張ったねと
言ってくれる神男(´༎ຶོρ༎ຶོ`)♡♡
#グクミン https://t.co/0XaNknbYRg December 12, 2025

大学院生へ

疲れたとき元気が出ることリストです。

□ とりあえずアイス買おう
□ とりあえず映画館行こう
□ とりあえずマッサージ行こう
□ とりあえず小鉢3つ追加しよう
□ とりあえずカフェで無の時間を買おう
□ とりあえず寝よう

同日に2つ以上実行し、必ず研究時間に含めてください。 December 12, 2025

※保存推奨
繁忙期で余裕がない時、これだけは守ってほしいこと。

・家が汚くても自分を責めない
・化粧落として寝たら100点満点
・暴飲暴食しても「回復のため」と割り切る
・睡眠時間は何よりも優先する
・「疲れた」と弱音を吐くことを許す

今は「丁寧な暮らし」なんて捨ててOK。
優先順位は ①睡眠 ②メンタル ③食事 です。

ダイエットは繁忙期抜けてから
いくらでも巻き返せるから大丈夫です！ December 12, 2025

ADHD傾向がある人は疲れたときに「自分の好きなもの」ばかりを食べる傾向がありますが、これをやるともっと疲れていきます。疲労回復に必要な栄養素が足りず、血糖値が乱高下してしまうからです。情緒がさらにめちゃくちゃになり、気分が最悪になっていきます。

・スナック菓子を食べたくなる
・ラーメンライスを食べたくなる
・スタバで甘いものを飲みたくなる
・甘い炭酸ジュースを飲みたくなる
・マクドナルドでコーラとポテトが欲しくなる

弱っているときには「ジャンクなもの」を食べたくなる気持ちがわかりますが、この方法に頼ると生き物としてもっと弱っていきます。弱ったときこそ「栄養素」で食事をすることをおすすめします。 December 12, 2025

今日は普段より1コマ多くて、追試対応。疲れた。明日東京行くけど何も準備してない。明日の朝やればいいかー December 12, 2025

@keigon0523 6勤最終日頑張ったね✨シフト交代多いと気も使うし疲れるよね💦ジブン手帳いいと思う！4月始まりって新しいスタート感あっていいよね📝予約しちゃお〜！今日はゆっくり休んでね December 12, 2025