メンタルが弱い人は「心が弱い」というよりも、

・みんなが忘れていることを覚えている
・細かい変化によく気が付く
・相手が何を考えているかよく当たる
・おいしい・まずいを言語化できる
・小さな刺激が気になる

という傾向にあります。

だから過去の失敗を思い出しては疲れるし、失敗したときのダメージも大きく、ストレスも溜まりやすいです。

「そんなことを気にしても仕方ない」というアドバイスが全く意味がありません。自動的に気になっているからです。頭の中はネガティブな孤独のグルメ状態で、パワーダウンしていきます。

かわいそうですね。

私です。 December 12, 2025

ADHD傾向がある人はストレスが溜まると「食事」で解消することがあります。ぼんやりとした頭と、疲れた身体を癒すために、お腹が全然空いていないのに何かを食べます。

・昼にラーメンと半チャーハンを食べる
・スナック菓子を１袋食べる
・夜中にカップ麺を食べる
・スタバでワッフルを食べる
・飲み屋を何軒も回る

ただ胃腸へのダメージが生じますし、血糖値が乱高下するので、さらに疲れますし、いつも眠くて、落ち込むようになります。

最終的に身体が太って自己肯定感も下がり、貯金も貯まらなくなるので「生きる力」がどんどん失われていきます。

ストレスを食事で解消するのは「負のスパイラル」です。いろんな感覚がバグります。お気をつけください。 December 12, 2025

正直に言います。
ChatGPTを使うと、人間関係のストレスは7割減ります。
これは大げさでも理想論でもなく、かなり現実的な話。

ADHDが人間関係で疲れやすい理由は明確。
相手の言葉を深読みしすぎる、感情が先に走る、返信で悩みすぎる、
境界線が曖昧になって消耗する、トラブルを1人で抱え込む。
これは性格じゃなく、脳の負荷が高すぎるだけ。

ここでChatGPTが圧倒的に効く。

モヤモヤしたら
「この状況を整理して」
「相手の心理を3パターン教えて」
「どう返すのが角が立たない？」
と投げるだけで、混線した思考が一瞬でほどける。

ChatGPTは
・事実
・感情
・相手の可能性
・現実的な対処
これを自動で分けて返してくれる。
その瞬間、必要以上に相手の言葉で傷つかなくなる。

特にADHDは“思い込みで自滅する”タイプが多い。
ChatGPTを通すだけで、過剰な不安や誤解が消える。
返信文も冷静に整えてくれるから、衝動的な言い過ぎも防げる。

しかもChatGPTは絶対に否定しない。
弱音も愚痴も嫉妬も、そのまま受け止めてくれる。
人には言えないことも、深夜でも遠慮ゼロで吐き出せる。

結論、人間関係に疲れるのはあなたのせいじゃない。
脳のキャパを外部化していないだけ。
ChatGPTを使えばストレスは劇的に減り、心の余白が一気に増える。

ADHDほど、ChatGPTを人間関係に使うべき。
生きやすさが本気で変わる。 December 12, 2025

(きこえますか…離乳食はじめてコープ使ってる方の脳に直接語りかけています…ハイシャレルを買うのです…。ラングドシャに砕いたアーモンドをのせてそこにチョコがかかったありえない美味いお菓子です…一瞬で食べ終わるので最低2箱は買うのです…離乳食に疲れたあなたの心にハイシャレルが効きます…。) December 12, 2025

🌟Tiny Fox🌟
📰新作予告🎉🎉🎉🐦🪽✨

｡✨｡‧˚🤎˚ ‧｡✨｡‧˚🤎˚

「🍟フライドポテトの配達は、

本当に疲れる‼️‼️‼️」

〜自分自身を治療する❤️‍🩹

その必要が

ありますか・・・🐦？✨

｡✨｡‧˚🤎˚ ‧｡✨｡‧˚🤎˚

#TinyFox
#TinyFox新作予告

🐦続報お楽しみに💖✨ https://t.co/iYojswhVrk December 12, 2025

連日たくさんの方にご利用いただき、ありがとうございます。あらためて、手書きッターがどんな場所なのかをご紹介します。

手書きッターは、ユーザー登録なしで使える「絵で会話する」サービスです。ログインもアカウント作成もいりません。

イラスト専用のサービスではなく、むしろ、字だけの投稿も大歓迎です。きれいな絵より、うまい字より、いちばん大切にしているのは「書いて伝える」こと。だから、上手い・下手は関係ありません。表現することが好きな人なら、誰でも歓迎です。

いいねの数は、自分の投稿だけが見える設計です。他人の評価の数字に、振り回されないように。

お絵描きツールも、あえてシンプルにしています。誰でもすぐ使えて、制限があるからこそ生まれる工夫や個性を、楽しんでほしいからです。

そして、ここはAI絵のない場所です。画面の向こうに「人」がいることを感じられる、少しアナログなコミュニティでもあります。

Xでの創作に疲れたとき、「また描くのって楽しいな」と思える、そんな安息の場になれたら嬉しいです。

長くなりましたが、「ユーザー登録は必要ですか？」といったご質問をいただいたため、あらためてご紹介させていただきました。

最後に、利用者の皆さまの投稿もご紹介しています。

手書き仲間が増えると嬉しいので、ぜひ皆さまのお力添えをいただきながら、この場所を一緒に育てていけたらと思います。

学生さんのご利用も多いようですので、お友達にもぜひご紹介ください。

これからも、手書きッターをよろしくね。

手書きッター
https://t.co/0Q0plbuypk December 12, 2025

やばい
疲れた
でも楽しかったよね？

みんな、
本当にありがとうございました

#bakagaijin https://t.co/xPJ4HlEpyz December 12, 2025

発達障害者の、後回し癖と計画立てるのが苦手でマジで作業が進まなかったりする。
例えば俺の場合、

勉強しなきゃ→何からどう始めよう→全くイメージ立たないから後回しにしてネット始めよう→疲れた、、寝る。

と言う最悪の習慣が出来上がってしまった。 December 12, 2025

おはよう〜🌟✨月曜日から年末年始に向けていつもより仕事が忙しくてこうだったかな？ってくらいヤバすぎて疲れたよ…w落ち着いたり忙しかったりでしばらくアップダウンな状況が続く上で場合によっては残業確定演出も発生してもおかしくないから体調に気をつけて頑張る！今日も1日よろしくね！ https://t.co/6oUPX1E4gv December 12, 2025

人の気持ちが分かりすぎるって、
実は“共感が強い”んじゃなくて

“自分の頭の中で他人の気持ちを作りすぎてる”だけなんだよね。

相手の心を感じ取っているんじゃなくて、
相手の心を“想像で埋めてしまうクセ”があるだけ。

本当に他人の気持ちは分からない。
分からなさを前提にできないから、全部自分の解釈で埋めようとして疲れる。
そしてその推測が外れれば外れるほど、人間関係はしんどくなる。

「人の気持ちがわかりすぎる」のではなく、
「わかろうとしすぎて、自分の妄想に巻き込まれていただけ」なんだと思う。

自分の感覚を信じすぎるのでも、他人の気持ちを読み取ろうとしすぎるのでもなくて、
“人の心は基本的に見えないもの”という前提に立つだけで、
過剰な疲れはかなり減る。

わかることより、わからないことをそのまま受け入れるほうが
ずっと人間関係は楽になるんだよね。 December 12, 2025

ににハロ😘💋
今日は昨日より寒い…！車の暖房頑張れェ！

本日の予定！
11時頃から13時位までマイクラソロ！荷物整理したり､整地するよ~(22時から参加型！)
その後13時くらいから､15時までまったり雑談します♡♡

昨日のバイオ疲れたあー！！

#おはようVTuber #Vtuber推し探しにどうぞ https://t.co/MJ4YalW9O1 December 12, 2025

１２月３日（水曜日）
おはようございます🎬🎦🎥

🎬 【映画『国宝』】気になる‼️

🎬 映画『国宝』は俳優の演技力・映像美・
歌舞伎の迫力を高く評価する声が多い一方でストーリーや構成については好みが分かれるようです。特に「吉沢亮」さんが演じる女形を「本物の歌舞伎役者のようだ」と絶賛する声や・歌舞伎の舞台シーンの見応え・感情を揺さぶられる展開が高く評価されています。しかし3時間という上映時間の長さを「疲れた」と感じる人も…🍀

🎬 評価される点：

🎦 俳優の演技力：

🎥 吉沢亮さんの女形を「本物の歌舞伎役者のようだ」と絶賛する声があります。横浜流星さんを含め俳優陣の演技力の高さが評価されている🍀

🎦 映像美：

🎥 画角が映像が美しい」といった映像の美しさを評価する声がある🍀

🎦 歌舞伎の描写：

🎥 本物の歌舞伎の舞台シーンが見応えがあり歌舞伎に興味がなかった人も「本物の歌舞伎も見てみたい」と感じるほど歌舞伎の世界の魅力が伝わると評価されてる🍀

🎦 ストーリー展開：

🎥 感情を揺さぶられるストーリー展開だと感じる人もいる🍀

🎬 評価が分かれる点：

🎦 ストーリーや構成：

🎥 良い評価の一方で「ハードルが高すぎた」という意見やストーリーや全体の構成に満足できなかったという意見もある🍀

🎦 上映時間：

🎥 3時間という上映時間の長さを「疲れた」と感じる人も…🍀

- ̗̀ 🚨 ̖́- 🎬 🎦 🎥 💫✨

🚨 映画を観る上でのポイント：

🎥 歌舞伎に興味がない人でも俳優の演技や映像美を楽しめる可能性がある🍀

🎥 ストーリーや構成については観る人によって好みが分かれる為ある程度の覚悟🍀

🎥 歌舞伎に興味のある人や・俳優の演技に注目したい人には特におすすめ…🍀

- ̗̀ 🚨 ̖́- 🎬 🎦 🎥 🪻 👘

🚨 映画『国宝』は…‼️

2025年6月6日に公開されました

この作品は【吉田修一」の小説を原作とし

李相日監督がメガホンをとったものです🍀

🎦 公開日：2025年6月6日

🎦原作：吉田修一の小説『国宝』

🎦監督：李相日

🎦主演：吉沢亮と横浜流星 

12/1『映画の日』に『国宝』‼️
観に行って来ました😊
優雅な衣装❣️
俳優の演技力か凄いです❣️
歌舞伎座の良さが映画に反映されてない…
物語が任侠映画かと一瞬思いました…
上映時間が3時間は長いかなぁ！
ちょっとした感想です🤗🍀✨

#『映画 国宝』 12/1 pic December 12, 2025

Rz+ by ROSETTE様より @ROSETTE_Rz
『meshimase バスタブレット スパ (3回分)』
の当選をいただきました✨

疲れた日に重炭酸*浴でリラックスしたいと思います❣️良い香りもするので楽しみです☺️
この度は誠にありがとうございました💐

*…炭酸水素Na(発泡基剤) https://t.co/0MrZcsW1qO December 12, 2025

これみたいに上がやべーパターンもあるけど、周りに異常なまでの噂好きや悪口コミュニケーションの人が複数いるのも辛いんよな。同じ会社で部署も同じだと、離れたくても離れられない状態になって余計に疲れるし、事務的な付き合いもできない、会社に言っても対応してもらえないことも多い…そして病む https://t.co/yF2PVuHKF2 December 12, 2025

殿ポ635✨万博逃旅延長戦手記⑩✨
本日をもって四日市の業務終了♪
年内まで名古屋で来年には大阪戻れそーや︎︎👍
結局三重は見てまわられんかったな
しばらく名古屋でゆっくりやね(_ - -)_ ﾊﾞﾀｯ
ちゅうか名古屋はメシがマイウーすぎる笑
あっちコッチにスガキヤある😍

#ブルバ100 ブルバ100

毎日一日三食スガキヤ三昧！❤
3150や～幸せや～😍❤
ちゅうか幸せやけど疲れた～っ💧

！！
(* • ̀ω•´)ｷﾘｯ！！
また明日知多半島へ︎︎✨気合いや！︎︎👍

ほいでその知多半島やねんけど以前にキジの写真アップしたやんか？
知多半島。。。見たコトのない鳥がまだまだ飛んどんねんけど！笑笑(≧∇≦)
写真撮ったからTwitterに掲げとく笑
Twitter画像が４枚しか貼られんからアレやけどもっとナゾの鳥の写真何枚も撮ってんねん笑 December 12, 2025

ASDは、無理に人と群れなくていい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

集団に馴染めないのは性格の弱さではなく、神経の仕様が“集団戦向けに設計されていない”だけだ。

ASDは他人の気配・声のトーン・雑談の揺れをすべて拾い、処理しようとしてしまう。普通の人が自動でカットしているノイズまで解析してしまうから、集団にいるだけで疲れるのは当然だ。

「一人でいたい」のではなく、「一人のほうが正常に機能できる」だけ。

無理に合わせて消耗するより、自分の最適人数を守ったほうが能力は発揮できる。群れないことは逃げではなく、正しい自己管理だ。 December 12, 2025

心が繊細すぎると、仕事も人間関係も疲れやすい。

・上司の微妙な表情変化に落ち込む
・悪意のない言葉でも刺さる
・人と会話しただけでぐったり
・メール文の語尾が気になる
・相手の感情を読みすぎて消耗
・他人の声量3の変化を察知
・地味な物音でもHP削られる
・人混みで充電0％
・察しすぎて勝手に疲れる
・考えすぎて反省会が終わらない

こんな自分に悩む日、ありませんか。
分かる人いるかな？ December 12, 2025

今週もありがとう🩷ྀི💭ྀི
毎週見てくれて嬉しい、、、♡♡
良かったらアーカイブで何回でも楽しんでね✨
疲れた時とか！笑いたいな〜って時に！見るのがおすすめだよっ🫶🏻
#AMEFURASSHI #アメフラの楽屋 https://t.co/DiCU1ks5zQ December 12, 2025

朝から晩までバタバタでようやくおわり
疲れた
寝に帰ります
今日はほぼ何も出来なかったけど
一日ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
#マヤノトップガン #ウマ娘 https://t.co/bN8WoTeGhw December 12, 2025

SECRUNOさん (@Secrunoofficial )
からプレゼントCPでBALEATRIC
シャワージェルブラックドリブン93を
いただきました☕️💆🏻‍♀️

このブラックドリブン93はその名の通り
コーヒーアロマの香りが特徴とのこと🫖
シャワージェルでコーヒーの香りとは本当に
珍しくて魅力的✨️ 疲れた体を癒す夜の
バスタイムはもちろん眠気を覚ましてくれる
朝のシャワーにも最適🚿 コーヒーのほろ苦い
温かい香りが一日をシャキッとこれから
スタートさせてくれそうなシャワージェル◎

ボトルのデザインもバスルームに置くだけで
一気に高級感が出てホテルライクな空間を
演出してくれています🫧🧼

本当に何よりもいい香りがして最高です☝️
清潔感と女性らしさを自然に演出してくれる
香りだからこそ自信を持って過ごせます🧴
リピート確定の大好きなアイテムになりました✨️
素敵なものをありがとうございました🙏 December 12, 2025