【吉報】函館の観光業、中国の渡航自粛、全然困ってない👍✨

「中国の影響、うちには全然ほとんどない」
「もともとコロナ前の中国一辺倒じゃなく、いろんな国の方が来ている状態」
「うち個人としては大丈夫。台湾の方たくさん来ていただいてる」
「（だから）商売的にはOKです」
理研の大量雇い止め
#鳴潮3ꓸ0
大好評放送中
中国人YouTuber December 12, 2025

倭国人にノーベル受賞者が多いのは研究を長い期間、根気強くし続けた結果です。
こんな事していたら…倭国の頭脳が海外に流出してしまう。
それを理研の大量雇い止めは何だったのか　和解した研究者が明かす裁判の舞台裏と「10年ルール」の実態（弁護士ドットコムニュース） https://t.co/15uLci3oz2 December 12, 2025

人材をムダに捨てる国が経済衰退するのは残念でなく当たり前だよね

理研の大量雇い止めは何だったのか　和解した研究者が明かす裁判の舞台裏と「10年ルール」の実態(弁護士ドットコムニュース)
#Yahooニュース
https://t.co/19n9kFSxja December 12, 2025

@mipoko611 大学に入学した時に現理研はヤバいから近寄るなと先輩に教えてもらった。
それから何年経っても統一教会系組織が残ったままであることが不思議で仕方なかったが自民党がましてや総理ズブズブなら無くなるはずもない。 December 12, 2025

天の川の個々の星を再現 - 理研などが最高解像度の銀河シミュレーションが実現 https://t.co/5LeqkyMcbT December 12, 2025

仲正先生のように40年以上経っても未だに統一協会による洗脳が解けず、統一協会擁護の活動をしている人もおられるのですから、20年経っても恨みが解けないのは不自然という決めつけはおかしいと思います。

また、先生は1億円の金銭詐欺に対して5000万円の賠償をすると被害者は納得して綺麗さっぱり許すはずという謎理論をお持ちですが、これは、自分達の都合第一で被害者の事など一切顧慮する必要はないという反社会的な食口らしい考えだと思います。

さらに仲正先生は東大原理研在籍時に万物復帰で一般人に対して経済詐欺を働いた過去がありますが（テレビで拝見しました）「40年も経ったのだから相手は許しているし、目的は手段を正当化するので道義的にも免責される」というお考えをお持ちらしいのが容易に推察されます。反社会的カルト構成員を社会が果たして受け容れるべきなのか？という根本的疑問を感じます。 December 12, 2025

これは面白いなと思いつつ、実際戦前の倭国で科学受容ってどんな感じだったんだろう
大戦前後を通じて理研は巨大組織だっだみたいだし、東大京大は原爆の開発に手をつけてたわけだし。
国策的な感じがするんですよね、今よりもっと。それには民意の理解もあるような https://t.co/eYmdmAUd5s December 12, 2025

@kikumaco そう！山上事件で統一教会を知った新参者が多くてびっくりしてます。自分は平成元年に名古屋大学の入学手続きに行って初めて原理研の勧誘を受けました。その時に名大最寄の本山駅前のケンタッキーで待ち合わせの約束をしてから36年間待たせてあります。 December 12, 2025

AIでテキスト化しました。これは怪しくて楽しげですね。

動画タイトル

【051】 神奈川県議会議員　小島健一が「宗教」について語ります　これまでの経験でこの宗教団体は？？だと思います

動画のテーマと前提知識

話し手は神奈川県議会議員の小島健一。聞き手は「村さん」。

小島が、自身の生い立ち・留学や出張・巡礼・選挙活動などを通じて接してきた複数の宗教（カトリック、統一協会〔現・世界平和統一家庭連合〕、仏教、モルモン教、イスラム教、ユダヤ教、四国八十八箇所巡礼、神社神道、新宗教団体など）について具体的な経験談を語る。
そのうえで「どのような宗教を正しい／邪悪と見るか」「政治家がどの宗教団体と距離を取るべきか」「宗教施設内で特定政治家の選挙ポスターが貼られている実情」など、宗教と政治の関係に対する自分の見解を述べる。
終盤は恒例の「お酒コーナー」として、栃木県・仙禽の倭国酒「線香花火2025」を試飲し、味の感想を述べて締めくくる。
タイムライン要約

0:15
小島健一が自己紹介し、「小島健一チャンネル」を始めると宣言。相棒の「村さん」も挨拶する。

0:28
村さんが、今日は移民問題にも関わるかもしれないテーマとして「宗教」について、小島の考えや体験談を聞きたいと提案する。

0:54
小島は、倭国は他国と比べて宗教への関心が薄い国だと指摘する。一方で、世界情勢や外交を理解するために、政治家にとって宗教の知識・理解は必須だと述べる。海外では宗教と国旗が非常に重要視されており、それを理解して外国の要人と付き合うべきだと説明する。
1:31
自身の宗教観の出発点として、生い立ちを説明。愛媛の田舎で生まれ育った少年時代は、宗教に関心がないまま過ごしたと話す。

1:49
中学・高校は愛媛県松山市の「愛光学園」に寮生活で入り、そこがカトリック系（スペインのドミニコ会が経営）であったため、中1から聖書の授業があり、寮の中にも神父が普通にいる環境で6年間を過ごしたことを語る。これがキリスト教との初めての本格的接点だったと説明する。
2:32
浪人時代（約40年以上前、東京で過ごした1年間）に起きた出来事を紹介。道を歩いていたところ若い男女に声をかけられ、「地球」や宗教的な話をされ、「あなたは神の国から来た人のようだ」と言われて、彼らに付いて行ったと述べる。

3:01
連れて行かれた集会所でビデオを見せられ、カレーをご馳走された経験を話す。当時、大学周辺で流行していたのが「原理研」（統一協会＝現・世界平和統一家庭連合の学生組織）であり、自分が連れて行かれたのも統一協会の集会所だったと説明する。2〜3回そこへ連れて行かれたと言う。
3:41
ビデオの内容は、統一協会の文鮮明がキリストの生まれ変わりである、という結論に導く構成だったと回想。自分はカトリックの学校で聖書を学んでいたため、その内容に納得できず、議論・口論になり、結果として「洗脳されずに済んだ」という体験だったと総括する。

4:15
大学卒業旅行として友人とタイとビルマ（現ミャンマー）に行った話をする。特にビルマでは、古都パガンの街に多数の仏教寺院・仏塔が廃墟のように残っている光景を見て、仏教の「諸行無常」（あらゆるものは移ろい、永続しないという考え）を実感したと述べる。
5:00
社会人になり、アメリカン・エキスプレスに勤めていたとき、初めての海外出張でアメリカ・ユタ州ソルトレイクシティに行った経験を語る。そこはモルモン教（末日聖徒イエス・キリスト教会）の聖地であり、本部施設の見学にも行ったと説明する。

5:28
その後、議員になってからは縁があってイスラエル巡礼に同行し、初めてエルサレムを訪れたと話す。嘆きの壁、岩のドーム、聖墳墓教会などの宗教施設を巡ったことを挙げ、「素晴らしい体験だった」と述べる。
6:01
四国出身（愛媛）として昔から回りたかった四国八十八箇所の巡礼を、約7年かけて逆打ち（通常の巡礼ルートと逆方向に回ること）で昨年やり遂げたと説明する。

6:14
現在は地元の神社「武蔵六宮・杉山神社」（名称はそう説明している）で、氏子組織の代表（総代・氏子代表）を務めていると述べ、今に至るまで多様な宗教に関わってきた経緯をまとめる。また、ウイグル人との付き合いもあり、イスラム教徒とも接してきたと付け加える。
6:42
結論として、小島は「宗教は他の宗教の信者に対して寛容であるべきだ」と主張。攻撃的な宗教はおかしいと明言し、自分の中では宗教を「正しいもの」と「邪悪なもの」に区分して見ていると述べる。

7:08
具体例として、「統一協会」にしろ、「エホバの証人」（キリスト教系の新宗教）にしろ、「顕正会」（日蓮系の新宗教）にしろ、自分の考えと相容れない宗教が多々あると述べる。
7:27
そうした、自分の考えと相容れない宗教団体には、政治家が関わるべきではないと強く主張する。

7:38
一方の現実として、選挙や票の関係で、多くの政治家はどこかしらの宗教団体と関わりを持っていると説明する。
7:51
小島自身も、いくつかの宗教団体と付き合いがあると認める。その一つとして、父親の代から「立正佼成会」とのつながりがあり、父の後を継いだときに挨拶にも行ったと述べる。

8:10
その「祈りの場所」（大聖堂的な礼拝空間）を訪れた際、ちょうど選挙前であり、そこに蓮舫議員と白神議員（音声上「白神くん」）のポスターが貼ってあったのを見て衝撃を受けたと語る。宗教施設内部に特定政治家のポスターが貼られているという、宗教と政治の結びつきの具体例として挙げる。
8:40
宗教と政治の話は非常に難しく、今日はかなり控えめに話していると断ったうえで、もし公表前提でない場なら、他にも多くの宗教との関係について詳しく話せることがあると示唆する。

9:03
カメラの後ろに映っている掛け軸について説明を始める。
9:14
その掛け軸は「大本教」（明治期以降に成立した新宗教）の「聖師」と呼ばれた出口王仁三郎（音声上は「出口三ブ郎」）が書いたものだと紹介する。自分は大本教そのものとは組織的な関係はないが、出口王仁三郎という人物に強い興味があるので飾っていると説明する。

9:52
今後も「世の中を救う正しい宗教とは何か」を考えながら、いろいろな宗教と付き合っていきたいと締める。
10:05
村さんが、宗教団体と政治は多くの問題・話題を生むテーマなので、今後も折を見て取り上げてほしいと要望する。小島と村さんが互いに「ありがとうございました」と挨拶し、宗教トーク本編を終える。

10:26
「今日のお酒のコーナー」に切り替わる。小島が、自分の大好きな栃木県・仙禽（せんきん）の倭国酒で、まだ番組に登場していない「線香花火2025」を紹介し、村さんと一緒に飲むと宣言する。
10:58
乾杯して試飲する。小島は「仙禽らしい味だ」と述べ、村さんは「酸っぱいというか、さっぱりした味」と感想を述べる。倭国酒としてはかなり珍しいタイプの味だとコメントする。

11:24
二人は、この酒が「線香花火が散って夏が終わる」ようなイメージに合う味だと話しつつ、「もう冬だけど」と季節感のズレにも触れる。アルコール度数は13度程度とやや低めで、仙禽らしい味を保ちながらフルーティーで飲みやすい倭国酒だと評価する。
11:51
小島は「珍しいお酒だが本当においしい」と締めくくり、村さんへの感謝を述べて、動画が終わる。 December 12, 2025

「裁判を通じて感じたのは、理不尽なことには闘わなければならないということです。理研はブラック企業ではありません。国の公的な研究機関です。理不尽な仕打ちに対し、はっきりとものを言うのは当然でしょう。闘ったことで、全員ではないにせよ、196人の雇用が守られました。」 December 12, 2025

新冠まで来てみました✈️

世界レベルの最新サラブレッド遺伝学🐴
学術的進化もしているけど現状の研究の限界点、課題も見えた👀

今すぐ競馬予想に活きるとかではないけど
来て良かったと思えた充実した時間でした🤓

さてどう活かすか✨️

#競走馬理化学研究所
#配合オタク https://t.co/sPWRk30yh8 December 12, 2025

倭国サイエンスコミュニケーション協会JASC 大人の社会科見学🌟#5
理化学研究所 神戸を見学させていただきました🎉✨

ヒトを理解するライフサイエンス研究🧬
研究の現場を実際に見て、興味深い！
サイエンスコミュニケーションをされてる皆さんとの交流も学びばかりでした！
ありがとうございました🌸 https://t.co/kaAj8HC76O December 12, 2025

昨日は、理研の伊丹さんの講演会でした。その後、ズワイガニを食べに行きました。 https://t.co/SMUru6dev3 December 12, 2025

予想通り、上がってきましたね

浅香理研< 5724 >

紹介1740円
　　　　→2930円（+68.39%）

今後も上がる前の銘柄教えていくので
〈フォロー〉してお楽しみに👍 https://t.co/F7DRKKhMQI December 12, 2025

研究職すら非正規だらけってこの国ホント大丈夫か

理研の大量雇い止めは何だったのか　和解した研究者が明かす裁判の舞台裏と「10年ルール」の実態（弁護士ドットコムニュース）
#Yahooニュース
https://t.co/8Fcs6QzVPm December 12, 2025

2013年労働契約法が改正ということは
安倍第2次内閣の頃に施行だけど
成立はその前の民主党政権時。

企業に都合がいい非正規を　5年10年で無期労働契約に転換するわけもなく最初から分かっている話かもだが悲しい結果に。

理研の大量雇い止めは何だったのか「10年ルール」
https://t.co/anPn2JHhIs December 12, 2025

11/22 和光市ジュニアSDG'sセミナーに出展。省エネコンテストで優秀だった和光市内の小学4年生約30名とそのご家族に手作り分光器で光の不思議に触れてもらいました。理研に関するクイズも楽しんでもらえたようで、よかったです！ https://t.co/aRfQxGRDxA December 12, 2025

普通の職業の雇い止めだって問題が多いのに、理研の研究員の雇い止めって話題になっていましたけれど頭がおかしいですよね。
で、そうやってクビを切られた研究者が海外で職を得ると裏切り者の如く扱われるのは狂っています。 https://t.co/miaifLMvzJ December 12, 2025

ビデオレターを送った各国の元首脳に金銭が提供されている可能性は非常に高いです。そして、安倍晋三さんがビデオレターに出演していない、という話は初めて伺いました。仲正先生はどういった証拠をお持ちなのでしょうか？

全くの憶測で「良心の呵責を感じていない、悪自慢」と他人を誹謗中傷されておられますけど、それが許されるなら「仲正先生が原理研時代に万物復帰で一般人に対して経済詐欺を働いていた」というのは仲正先生ご自身が書かれたり、テレビで証言されたりしている確固たる証拠があるものなので、これを広めることは許されますよね？ December 12, 2025

おはようございます。11/30(日)の朝を迎えています。

トランプ大統領、フェイクメディア（FakeNews）駆逐に本気を出す！ White Houseが「メディア不名誉殿堂」を発表( https://t.co/M2nX6q0J83 )ホワイトハウス（White House）は25日、公式ウェブサイトに新設ページ「Hall of Shame（メディア不名誉殿堂）」を公開し、虚偽報道や偏向報道を行ったメディアと記者を名指しで批判した。対象には CBS News、ボストン・グローブ、The Independent などが含まれ、トランプ大統領の発言を「処刑命令」などと歪曲したと指摘した。同ページには、民主党議員 マーク・ケリー上院議員、エリッサ・スロットキン下院議員、クリス・デレジオ下院議員らが、軍に“反命令”を促す動画を公開していた事実を示し、ホワイトハウスはこれを seditious（扇動行為）と認定した。特にケリー議員は、軍の忠誠や規律を損なう行為を禁じる連邦法18 U.S.C. §2387違反の疑い により、国防省（Department of War）が調査を開始。現役復帰による軍法会議の可能性すら浮上している。ホワイトハウス副広報部長ケーレン・ドール（Kaelan Dorr）氏は、「偏向メディアに告ぐ。準備しろ、暴かれるぞ」と宣言し、このページの目的は「メディアの虚報に対する公式の記録」と説明した。“今週のメディアオフェンダー（罪状持ちメディア）”として挙げられたのは、CBS・ボストングローブ・インディペンデントの記者4名。彼らは、トランプ大統領が“民主党議員の扇動行為への責任追及”を求めただけの発言を、「処刑を示唆」と報じたと批判された。

トランプ大統領「バイデンの自動署名機（Autopen）の署名は全て無効」と宣言／バイデンの偽証罪（perjury charges）を警告( https://t.co/U8Tp4L342F )トランプ大統領は28日、自身のSNS「Truth Social」で、ジョー・バイデンがAutopen（自動署名機）で署名したあらゆる文書は「ここに無効とし、いかなる効力も持たない」と宣言した。さらに、バイデンがAutopenのプロセスに関与していたと主張するなら偽証罪で追及すると警告し、バイデン政権末期の恩赦や大統領令の正当性に正面から疑問を突きつけた。トランプ大統領はポストの中で、「Sleepy Joe Biden が Autopen で署名した文書は、その約92％がここに終了とし、効力を失う」とし、「大統領が明示的に承認していない場合、Autopen を使うことは認められない」と主張した。バイデンが実際には多くの文書に自ら署名しておらず、その権限を取り巻きのスタッフに事実上奪われていたと指摘している。さらにトランプ大統領は、「オーバルオフィスの美しい Resolute Desk を取り囲む急進左派の連中が、バイデンから大統領職を奪った」と痛烈に批判。「Crooked Joe Biden が直接署名していない全ての大統領令やその他の文書を取り消す。Autopen を操作していた者たちは違法に行っており、バイデンはそのプロセスに関わっていなかった。もし『関わっていた』と言うなら、偽証罪で訴追されるだろう」と警告し、バイデン側に強いプレッシャーをかけている。今回の宣言の背景には、バイデン政権末期に出された大量の恩赦や減刑をめぐる「Autopenスキャンダル」がある。保守系の監視団体「Oversight Project」が内部メールを入手し、ホワイトハウスのスタッフがバイデン本人の個別の指示を受けないまま、数千件に及ぶ恩赦文書をAutopenで処理していた疑いを告発してきた。メールによれば、対象者のリストに変更が加えられても、バイデンは改訂版を見ておらず、最終版がそのままAutopenで署名されたとされている。

共和党、移民など「再犯常習犯（Violent Repeat Criminals）」を釈放した判事（Judges）らへの法的責任追及を狙う法案を提出( https://t.co/nSBnHKia1g )アメリカ下院の共和党議員 Randy Fine（フロリダ州選出）は、暴力犯罪の前科がありながら再逮捕までの保釈中に人を殺害・重傷させるなどした「再犯常習犯」を釈放した判事らを民事訴訟で訴えられるようにする新法案を準備中である。法案名は Judicial Accountability for Irresponsible Leniency Act（JAIL法案）。この動きは、2025年8月にノースカロライナ州シャーロットのライトレールで起きた事件――ウクライナからの難民女性 Iryna Zarutska（23歳）が、34歳のキャリア犯罪者 Decarlos Brown Jr. に無差別に刺され死亡した事件――をきっかけとしている。Brown は少なくとも14件の逮捕歴があり、殺人および強盗など過去の暴力犯罪で有罪判決を受けていたにもかかわらず、直近の逮捕では保釈されていた。Fine はこのような判事らを「武装した保安官に守られながら人々を危険にさらす者たち」と批判している。

ゼレンスキー（Zelensky）側近、汚職辞任から数時間後、不吉なメッセージ（ominous message）を送る( https://t.co/NPiXXvidJi )2025年11月28日、ウクライナの反汚職機関による自宅捜索を受けて、元大統領府事務局長のAndriy Yermak氏が辞任を表明。長年、Volodymyr Zelensky大統領の側近かつ和平交渉の中心人物だった。今回の辞任は、同国のエネルギー関連契約を巡る大規模リベート疑惑――“Operation Midas”に関連しており、調査の混乱が政権の信用を揺るがす事態となっている。辞任直後、Yermak氏は米メディアに対し「前線へ行く」「どんな報復にも備えている」と強く発言。「私は正直で品位ある人間だ」「国家のために戦う。再び会おう。栄光あれウクライナ」などとSNSメッセージで語ったという。一方、Zelensky大統領は声明で「ウクライナの防衛と外交に集中するための決断だ」と述べ、事情説明および大統領府の再編を明らかにした。

テロ攻撃（Terror）を軽視しトランプに責任 ― 州兵銃撃事件のオールドメディア（OldMedia）の姿勢は信頼失墜の証( https://t.co/3ZhT680FkB ）2025年11月26日に、ワシントンD.C.でWest Virginia National Guard の兵士2人が銃撃され重傷を負った事件――だが、米大手紙USA Today の報道見出しはこうだった：「Trump sent National Guard to DC to fight crime. Then two were shot.：「トランプが犯罪対策のために州兵をワシントンDCへ派遣。しかしその後、2人が撃たれた」」と。この見出しは、犯人でも状況でもなく、まず先にDonald J. Trump 元大統領に責任を帰す構図を読者に提示する。記事本文でも、政府の治安対策を「軍の力による治安維持のエスカレーション」と捉えたうえで論じられており、事件の全容よりも“政権批判”を先行させているようだ。対照的に、実際の事件の加害者は、2021年にアフガニスタンから受け入れられた移民であり、銃撃は「待ち伏せ式」の攻撃だった。

This is 共産主義！NY市議会、マムダニ（mamdani）の巨額昇給へ　「労働者の味方」と矛盾に批判殺到( https://t.co/1ar0KF1Rdf )ニューヨーク・ポストなどによると、ニューヨーク市議会がゾーラン・マムダニ次期市長（民主党・民主社会主義者）らの給与を大幅に引き上げる法案（Massive Pay Raises）を検討している。クイーンズ選出の市議が提出した法案には32人もの議員が共同提案者として名を連ね、可決されればマムダニ（Mamdani）の年俸は現在の25万8,750ドルから30万500ドルへと約2万ドル超アップする見通しだという。昇給の対象は市長だけではない。市議会議員の年俸も一律16％引き上げられ、会計監査官や公共擁護官、区長など、すでに6桁の所得を得ているポストも同様に16％増が見込まれている。市議の給与は2016年以降据え置かれてきたが、物価高に苦しむ市民からは「まず自分たちだけ給料アップか」と冷ややかな視線が注がれている。一方で、昇給案を急ぐ市議会の動きには「レームダック期間中に自分たちの給料を決めるのは法律違反になりかねない」との声もある。民主党のカルマン・イェーガー州議会議員（元NY市議）は、「次期市長が拒否権を発動せざるを得なくなるのを恐れ、市議たちは年内可決を狙っている」と指摘。物価高で「庶民は牛乳すら買えない」と言いながら、2万ドルの昇給に賛成するのか――と痛烈に批判した。表向きは「労働者階級の味方」を掲げるマムダニ氏だが、この昇給案にどう向き合うかで本気度が試されることになる。自らと取り巻きの懐を膨らませるのか、それとも支持者にアピールして増額を拒むのか。X上では早くも「結局は他の社会主義者と同じく、自分たちが一番得をする道を選ぶのではないか」と冷笑する投稿が相次いでいる。

戯言。
・トランプ大統領「オバマは何もしていないのに（ノーベル）賞をもらった。オバマは賞をもらったが、なぜもらったのか本人さえ分かっていなかった──ただ当選しただけで、まったく何もしていないのにだ。あの男は、我が国を破壊しただけだ。」
・左翼大発狂！トランプ大統領がバイデンの自動署名機による署名は全て無効と宣言。 ハンターやファウチらの恩赦が吹き飛ぶことに。彼はこう投稿した。『私はここに、不正なジョー・バイデンが直接署名していないすべての大統領令およびその他の文書を無効とする！』

--記念日--
本日は、『人生会議の日』である。2018年、ACP愛称選定委員会が、人生の最終段階における医療・ケアに関し、本人が家族等と話し合う取り組み「アドバンス・ケア・プランニング(ACP)」について、愛称を「人生会議」に決定。これを受けて、厚生労働省が11月30日を「いいみとり」、「いいみとられ」の日とし、人生の最終段階における医療・ケアについて考える日と制定。
他に、『年金の日』、『本みりんの日』、『ゲゲゲ忌』、『オートフォーカスカメラの日』、『シティズ・フォー・ライフの日』でもある。

--できごと--
1814年 - フランツ・シューベルトが『羊飼いの嘆きの歌』を作曲。
1892年 - 福澤諭吉の後援で北里柴三郎が大倭国私立衛生会伝染病研究所（現東京大学医科学研究所）を設立。
1944年 - 第二次世界大戦: 東京に初の夜間空襲。神田、倭国橋、本所、芝公園、麻布、六本木などに被害
1990年 - 倭国衛星放送(JSB)がサービス放送を開始。（現・WOWOW）
2016年 - 新元素の名前について、113番元素がニホニウム、115番元素がモスコビウム、117番元素がテネシン、118番元素オガネソンに決定。113番元素のニホニウムは、理化学研究所で森田浩介九州大学教授のグループが合成し、倭国の科学者が初めて命名した

--誕生花・花言葉--
誕生花：シネラリア
花言葉：いつも陽気

--誕生石・宝石言葉--
誕生石：ダイヤモンド
宝石言葉：「変わらぬ愛」、「純愛」、「不変」

--本日の名言--
『人類の歴史の中で本当に強い人間などいない。
　いるのは弱さに甘んじている人間と、
　強くなろうと努力している人間だけだ。』
本田 宗一郎(本田技研工業創業者)

--10秒ダイエット--
『自重からウェイトへ [行動]』
　自重のエクササイズは重りがないので、高回数できてしまうことが多いです。高回数だからラクだとは言い切れず、高回数の方が精神力が必要だったり、時間もかかったりします。そこでダンベルや何らかのウェイトを利用します。すると１０回くらいしかできないので、精神的に楽だったり、時短になったりもします。自重からウェイトのあるトレーンニングに移行するのも一法です。
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重要な動画はこちら！
○『アウト・オブ・シャドウズ★OUT OF SHADOWS』ハリウッド内部者たちによるドキュメンタリー《翻訳 字幕TRUTH SEEKERS》( https://t.co/dyEx7FRN4w )
○Sound of Freedom　サウンド・オブ・フリーダム予告【倭国語字幕】( https://t.co/BhS8iG3Mfm )( https://t.co/CggFDZZZ4b )( https://t.co/CVfkDpb4Js )
○【倭国語字幕】2020/12/2トランプ大統領声明「自分の人生の中で一番大事なスピーチ」( https://t.co/0Hfn4YwXwd )
○【不正選挙の実態】2020年米大統領選挙の不正を映画化した『2000 MULES』( https://t.co/E3c0DAtb1V )
○【オススメ】『スライブ(倭国語版)』( https://t.co/pMe9CvKl4B )

ニュースサイトはこちら！
○Truth Socialのトランプ大統領の投稿　→　https://t.co/7WTEUW6NwT
○Total News World　→　https://t.co/1tmoMgqIqI
○Gateway Pundit　→　https://t.co/WaEfk7sdtL
○BonaFidr　→　https://t.co/wOFIY8x1Af
○Newsmax　→　https://t.co/tu5knFlXLJ
○Breitbart　→　https://t.co/rVrr04utyN
○大紀元　→　https://t.co/ymbWR37pe3
○NTD　→　https://t.co/vhNVUjmwrk
○Real Raw News　→　https://t.co/7e6yYuVDC1
○American Media Group　→　https://t.co/bmQdvrwln2
○Conspiracy Daily Update　→　https://t.co/OAwO63CHAD
○News Q Paper　→　https://t.co/Ib844Gs66Y
○The Black Vault　→　https://t.co/95uOLMICK1 December 12, 2025