現実逃避 トレンド
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2025.12.06 23:00
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この文章表現からは、今、どれほど強力な自己否定感と戦っていらっしゃるかが痛いほど伝わってきます。
しかしながら、ただ、一つ難しい部分としては、ご自身の苦しい状態（過食、だるさ、興味の喪失、希死念慮）を、非常に冷静に、極めて厳しい言葉で「怠け」や「意志の弱さ」といった個人的な欠点に結びつけてしまっている点だと個人的には感じています。
この「自分を客観視できない」状態、そして「人に対しては思わないのに、自分にはこう思ってしまう」という状況こそが、心の不調、特に「うつ状態」や「自己肯定感の低下」が深く関わっていることの、何よりの証拠だと、精神保健福祉士としてお伝えしたいです。
「怠けている」と感じるメカニズムは、単なる感情ではなく、心身の病が引き起こす「思考の傾向」である可能性が高いです。
「人に対しては思わない」とおっしゃりましたが、それは明確に、「他者を思いやる心」と、「自分を責める心」の二つが存在していることを表しています。
と、いうことは
今、この瞬間から、「あなた」を「苦しんでいる、大切な友人」として見て頂きたいと思います。
・もしあなたの友人が「過食は意志が弱いから」と自分を責めていたら、あなたはきっと「そんなことないよ、とてもしんどいんだね」と言うでしょう。
・もしあなたの友人が「希死念慮は現実逃避だ」と自分を卑下していたら、あなたは「それほど苦しいなら、まずは休もう」と手を差し伸べるでしょう。
あなた自身に対してだけ、その「他人への優しさ」を適用するのをやめていませんか？
自己批判が強い状態では、「自分を客観視する」という作業は、残念ながらほぼ不可能だと自分は考えています。
理由は、その自己批判こそが病的な思考パターンの中核だからです。
このループから抜け出すには、ご自身を批判しない「第三者の目」が必要です。それが、精神保健福祉士や医師、臨床心理士の役割だと思っています。 December 12, 2025
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15年前は「現実がしんどいからTwitterで現実逃避しよう」だったのが、最近は「Twitterが（炎上ネタばかりで）しんどいから現実で現実逃避しよう」という感じになってる。 December 12, 2025
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今日は蓮さん、わもっかさん主催のクリスマスパーティーへ行ってきました
チキンにピザにサンタのドーナツ♪
脳みそがうめぇんだ脳みそが！
#師走現実逃避計画 https://t.co/GlrkSAFS9p December 12, 2025
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@zakuro_srkm 同じくです😭現実逃避、、、😭😭じゃんふぇすで重大発表あるとのことなので映画化であることに一縷の望みをかけて、、、😭🙏🏻✨
🍌🐟は原作もずっと手放せずに持ってるんですがこちらも中々開けなくて😢スピンオフも良いですよね🥺🥺 December 12, 2025
@shion_yuzuki_ai しおんさん、お疲れさま〜♪
年末前だからと言えど急な差し込みは勘弁して欲しいですよね〜😭
カワイイありがとうございます〜🥰
フェレは絶賛現実逃避中です🤭
しおんさんのポストにお邪魔しにいけてなくて申し訳ないです🥹💦
先ほど、少し叡智なしおんさんを見てフェレも興奮してました🤭 December 12, 2025
1年ぶりのコスプレだし、2年半ぶりのリドルくんで不安だったけど、沢山楽しめました😌
ビンゴもジェスチャーゲームも面白かったです！
皆さん、衣装の装飾拾っていただいたり、直していただいたり、ご迷惑お掛けしました🙇♀️
企画してくれたお2人と手伝いしてくれた方々に感謝💕
#師走現実逃避計画 https://t.co/b2A3woeRWp December 12, 2025
@yui000612 それな🥺 どう頑張ってもいつも足りてない🥺
ゆいちゃんきおぷ好きなんだ！😺 まじでさ、妹に誘われて行くんだけどチケ代勘違いしてて今現実逃避中ｗｗｗｗ December 12, 2025
連中は俺を障害児と蔑んで言い分なんて絶対聞かない
頭の悪さゆえに自分自身に起きている現実を理解しようともせずいとも容易く現実逃避や自己保身による責任逃れに走り、目下の弱い者をスケープゴートにして押し付けるような卑劣な畜生外道共と親子関係になってしまったという事こそが最悪の貰い事故 December 12, 2025
承認欲求や人気、金儲けなどのために漫画を描いているわけではなく「現実逃避のため」と「（面倒臭くてしんどいけど）楽しいから」アナログでシコシコ描いてる自分からすると、例え世の中の殆どがデジタルやAIを使って描くようになっても何も問題ないって感じです。希望も絶望も不安も心配もない。 December 12, 2025
仕事も絶賛繁忙期でくそ忙しいし、来週と再来週から色々とゲームのアプデでマジでヤバいのに、そういう時に限って今やらなくていい無料アプリで遊んで現実逃避しちゃう助けてくれ December 12, 2025
#師走現実逃避計画
ビンゴの時数多あったプレゼントの中から、
相棒(@ukuhiadogihci )の引き当てるのまじ怖い🤦♀️笑
大切に使います🍀*゜ https://t.co/S2BJeXzuAR December 12, 2025
あっという間に一日が終わる。
何もせずに、SNSだけを見て
日々が過ぎていく。
休日に仕事を当てようとして
何もしてはなくて
かといって、今までやってきたことでさえ目を背け続けて。
今も変わらない。
現実逃避だけをしていて、何もできない。 December 12, 2025
っつか今思い出したけど、家族の誕プレまだ買ってなかったや。そっち先買えや。うちの家族、私含めて全員冬生まれなんだよなぁ。まぁ、ボーナス出るし......(遠い目)(現実逃避)。 December 12, 2025
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