-232日目-

昨日の朝の体重は測れませんでした。筋肉痛もあり、運動はできませんでしたが、朝はトマト➕ピーマン➕卵焼きを食べ、お昼にはりんごと柿を食べ、夜は少なめに食べました。🥦
感覚的には1kgは減った気がします。🤩
今月中に98kg内、頑張ります！😤
#筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット https://t.co/YhTp5jWIaP

今日の弁当🍱🥢
鶏のから揚げ
きんぴらごぼう
玉子焼き
ほうれん草ごま和え

寒いし眠い朝
今日もよい1日を

#お弁当日記
#お弁当記録
#男子高校生弁当 https://t.co/aCbbrFIlAh

卵焼きを綺麗に作れずwバラバラになったので、そのまま投入。笑
(白だし入れすぎて辛い…。笑)

ピーマンと人参のきんぴら風は、味つけは良いです。(焦げましたが…。笑)

ウインナー等の下にご飯とキャベツが隠れてます。わりと食材を使ったので、300円以上はかかったかも知れません。笑

#お弁当作り https://t.co/WcjXLQsdkV

今日のお弁当。

レンコンつくねバーグ、ニンジンとエノキのソテー、ホウレン草とハムのバター炒め、卵焼き、ダイコンとベーコンと豆苗のスープ、ヤクルト。

今朝はけっこう冷えました。
でも、寒いはまだまだこれから...ですね、
薄雲の隙間から白い月が綺麗でした。

今日もがんばろ！！

#お弁当 https://t.co/AD6KbS0VbE

ぉはよー☀です

ちょいﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてます😵‍💫💦

2024.11.20(WED)

🍚
🐔ﾊﾗﾐ塩胡椒焼き
包まない🦐海老焼売🦐
鮭の塩焼き🐟️
ｳｲﾝﾅｰ
> 玉子焼き🥚
🍅
🥦ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ🥦

昨日の🌃🍴驚きと嬉しい話があったんだぁ🤭

取り敢えず働いてくるー✊

#今日の幸音弁当 https://t.co/0LeH6llaI4

おはようございます
本日のお弁当は、稲荷寿司です✨

【お弁当の内容】
稲荷寿司、卵焼き、焼きちくわ、焼きソーセージ、豚肉と野菜炒めもの、焼きさば、さつまいもの甘煮

今日もいってらっしゃい、いってきます
#フーディストノート #フーディスト
#料理好きと繋がりたい
#お弁当記録… https://t.co/ItEqNTuj9C

おはようございます☀
寒いので、職場で朝のコーヒータイム☕️
仕方ないから皆さんの分まで淹れてあげよう😏
今日は野菜たっぷりそぼろ焼肉丼🍱
・チーズと枝豆の卵焼き
・かぼちゃの塩昆布煮
・豆苗と魚肉ソーセージのハーブ炒め
#お弁当　#お弁当記録　#男子高校生弁当　#旦那弁当 https://t.co/03R3gT5TlI

今日は長女の遠足🚌☀️
肌寒いけど晴れてよかった〜😊

デコ弁はできないから代わり映えのない中身😂味は絶対美味しい！なぜなら冷凍だから( ´罒`*)✧冷凍食品様々〜💕
あっ！卵焼きだけは焼いたよ🍳

楽しんできて欲しいな😊✨ https://t.co/ABCf5Uq1BI

今日の朝ごはん

♡ごはん
♡豆腐とわかめのお味噌汁
♡ポテサラ
♡ほうれん草のごま和え
♡玉子焼き
♡塩シャケ
♡チーズ
♡牛乳

寒いですね:( ´›ω‹｀):ﾌﾞﾙﾙ
皆さん暖かくしてお過ごしくださいませ🍀 https://t.co/nn6XQMDeHQ

今日の朝ごはん

♡ごはん
♡豆腐とわかめのお味噌汁
♡ポテサラ
♡ほうれん草のごま和え
♡玉子焼き
♡塩シャケ
♡チーズ
♡牛乳

寒いですね:( ´›ω‹｀):ﾌﾞﾙﾙ
皆さん暖かくしてお過ごしくださいませ🍀 https://t.co/L3dl2xLUDG

おはようございます。寒いけどいいお天気です。
今日のお弁当はパンケーキ、卵焼き、大根と人参と平茸と鶏胸肉の角切りサラダです。 https://t.co/ILyO3hrJWd

民宿民宿富士その3
朝飯も美味しすぎた！
・白ご飯
・イワシの塩焼き2匹
・しらす
・卵焼き
・やっこさん
・漬物と佃煮
・あおさの赤出汁
これがあったから2日目は頑張れたと思う
お土産まで頂きました
食堂には篠島の歴史とか書いてます
神明神社と八王子社の御朱印情報あり https://t.co/ZUyxa9N1ku

オーブントースターを持っていない🐷
トースト食べたくて卵焼きフライパン片手にグーグル先生にトーストのやり方を教わる📱
片面焦がして動揺したのかメープルシロップと間違えてナンプラーちょっとかけてしまいました🙈
色似てませんか？
今日も無事故無違反でお気をつけてー🚖🐷
#デブ活自炊部 https://t.co/7KRu7nHUvy

ロッカーで話してきた人
いつも
笑ってキラキラしてる私を追って見てたと
今迄 苦労ばかりで惨めだ
今もそうだと

私の師匠は
【一番苦しんだ人が一番幸せになる】と言われてる
と話したら顔が変わった

彼女はいつか信心をする

池田先生の指導も伝え
妙法の種も巻いたもの

卵焼きのない弁当😭 https://t.co/fpO9UkgSve

おはようございます。
昨日よりは過ごしやすいですが、それでもさむい😣

今日は鮭弁🐟
卵焼きの真隣にキャベツのゆかり和えを配置したので、食べる頃には卵が変色しているかも💧
ゆかりのアントシアニンが卵のアルカリ性に反応すると青くなるんですよねえ。 https://t.co/Y4ILrZCoJX

今日のjk弁当。
稲荷寿司、細巻き(鮭/胡麻)、ほうれん草入り玉子焼き、ジャーマンポテト、ささみチーズフライ(冷食)、ぬか漬け、ミニトマト、お吸い物。
自然解凍OKの冷食、本当に大丈夫なのか心配しつつも入れてみる。
#お弁当記録 #jk https://t.co/Klv5NTmTPA

#お弁当 #お弁当記録 #息子弁当
ミートボール
卵焼き
鰆の西京味噌漬け
シャウエッセンとじゃがいものコンソメ煮

スマホを長い事使ってきたので、買い替えてきました📳
全部手続きが終わるまで時間がかかって疲れた〜😫
新しいのに慣れるまで時間がかかりそう。 https://t.co/LHyAIGyTxh

おはようございます☀
今日の夫弁当🍱
寝坊したので卵焼き作っただけであとは残り物でした🥹すまない🥹
#感謝
今日もありがとう😊 https://t.co/hJr6LmP9dy

おはようございます☀️

本日の娘弁当🍱は、
ピリ辛鶏チリ・海老カツ・卵焼き・焼売・マカロニサラダ

寒〜い！！ https://t.co/niJ1APaI7T

今朝の玉子焼き
2回巻。
最近気がついた、焼きたてよりも冷ましておくと美味しくなる。 https://t.co/8DGQEIp1HG