ユーザーが選んだ！
東京サウナランキング2025…✨

 ５位：湯河原温泉 万葉の湯（町田市） 
・高温＆ミストの２種サウナ
・外気を感じながらの露天と、人気の“アレンジ・オロポ”(レモン味、梅味)が飲める

 ４位：天然温泉平和島（大田区） 
・熱波サービスが楽しめる
・24時間営業でいつでも楽しめる

 ３位：天然温泉 なごみの湯（杉並区） 
・男性側3種、女性2種のサウナ室
・アロマ×熱風のオートロウリュが評判の“瞬間発汗”体験

 ２位：両国湯屋江戸遊（墨田区） 
・本格フィンランドサウナ×高頻度オート
　ロウリュ
・旧サウナを改装したワークスペース“湯
　WORK”

 １位：豊島園 庭の湯（練馬区） 
・屋外バーデゾーンにサウナストーブ5基の本格サウナ
・フィンランドの湖をイメージした深さ140cmの特別水風呂

こうしたランキングの見方は色々あると思うけど、僕は“施設を知るきっかけ”にしてる…🤭

あなたが選ぶ推しサウナはどこですか？リプで教えてもらえると喜びます✨ December 12, 2025

弊社にはちゃんとそれぞれの分野で活躍してる社員が多いんだけど、一方で田植えしてコスプレして生放送して今度は熱波師やることになった自分はなんなんだろうな…🤔 December 12, 2025

➤ 2025.11.29 #fishbowl SETLIST
➤ わがまちHAMAMATSU 20祭 〜20年の軌跡、未来への一歩〜
➤ 渚園

fishbowl,kidsbowlアイドルステージをご覧いただきありがとうございました！

01.六感
02.平均
03.茶切 cute side
04.熱波
05.一雨
06.生活

------------------------------

▼楽曲はこちらから聴けます♩
https://t.co/K1QoUCXwJg December 12, 2025

➤ 2025.11.25 #fishbowl SETLIST
➤ iCON DOLL LOUNGE 2025 ～WINTER COLLECTION～
➤ Spotify O-WEST

本日はF i.n.t衣装でのライブイベントいかがでしたか？
ご覧いただきありがとうございました🐟

01.半分
02.平均
03.熱波
04.二兎
05.猛獣
06.一雨

------------------------------

▼楽曲はこちらから聴けます♩
https://t.co/K1QoUCY4yO

▽直近のライブ＆イベント予定🎤

🐟11/29(土) わがまちHAMAMATSU 20祭 〜20年の軌跡、未来への一歩〜
＠ 渚園(浜松市中央区舞阪町弁天島5005-1)
https://t.co/wIQ0cKrmV6

🐟12/6(土) TIF ASIA TOUR 2025 in Shanghai EXTRA -DAY1-
＠ Shanghai
https://t.co/P14YzseP3M

🐟12/7(日) TIF ASIA TOUR 2025 in Shanghai EXTRA -DAY2-
＠ Shanghai
https://t.co/lsB9NKt3I3 December 12, 2025

草津湯元水春にて本日限定の
レイラック滋賀FC選手による
レイラックロウリュ🔥🧖‍♀️

#久保田和音 選手 #森本ヒマン 選手 #ロメロフランク 選手 #小野寺健也 選手 が参加！

サウナ室が一体になって、熱波も声援も最高でした🔥🔥
ご参加いただいた皆さまありがとうございました！

そして、#う〜まくん
も皆さんとたくさんお喋りできてとても嬉しそうでした☺️✨

12/7（日）の入れ替え戦も、
スタジアムをアツアツの熱気で盛り上げていきましょう🔥⚽️

#レイラック滋賀 December 12, 2025

【熱波御礼】

今日は11/26！いい風呂の日！

ということで、野天温泉 湯の郷(@yunosato_ofuro )様にて熱波イベントを開催させていただきました♨️

今回は久しぶりの完全女性側オンリー！
ということで緊張していたのですが…

めちゃくちゃ優しいお客様ばかりで、皆さんに見守ってもらいながら楽しく熱波を送らせていただきました🔥

前回課題だった蒸気が意識し切ってなかった問題を念頭に、綿密にシミュレーションを重ね、広いサウナ室ですが、香りを楽しんでいただけたかと思います…！

特に噴霧が大人気で、レモングラス×ほうじ茶を蒸気と共に落としていくと、皆幸せそうな顔をしていたのが印象的でした🌿

また来てほしいという言葉もいただけ、その言葉だけで泣きそうになるくらい嬉しかったです😭

ここ最近自信を喪失してしょぼくれていたのですが、やっぱり少しでも人に笑顔になってもらえるとそれだけでいいものだなぁ…と思いました🥹

そしてメディカル双田(@MSE_Futada )さんやスタッフの皆さんと雑談しながら過ごすバックヤードはすごく楽しかったし癒されました♨️

いやぁ、いい時間でした…これからも精進していきます！💪

【本日使用したハーブ🌿】

1回目
和チャイブレンド(アルテミスの薬草店)
レモングラス×ほうじ茶(アルテミスの薬草店)
ラプサンスーチョンブレンド(アルテミスの薬草店)

2回目
温活ブレンド(アルテミスの薬草店)
ミント×茶(アルテミスの薬草店)
ひのき×クスノキ(アルテミスの薬草店)

3回目
ラプサンスーチョンブレンド(アルテミスの薬草店)
レモングラス×ほうじ茶(アルテミスの薬草店)
黒文字ブレンド(アルテミスの薬草店) December 12, 2025

11月29日土曜日
　　秋山温泉祭りです。
ライブ、熱波、縁日
　　　是非お楽しみください。 https://t.co/1A9Ww7N1te December 12, 2025

今回は荻窪にある天然温泉・サウナ・岩盤浴・食事と全てがそろった温浴施設「なごみの湯」をご紹介！
一棟まるごと楽しめる“荻窪の最強スパ”【天然温泉なごみの湯】 に、風吹ケイのサウナ名鑑がついに潜入！

https://t.co/tBq3bwLHjF

今回訪れた「なごみの湯」は、一棟丸ごと温浴施設という巨大リラックス空間！

館内は温浴施設以外にも漫画、トトノイペース、占いコーナーまで揃い、迷子になるほどのスケール感！サウナ室はテレビ付きでゆったり広々。強力なストーブが作る熱気で、しっかり発汗できる本格派仕様です！

さらに今回は名物は “熱風隊（ねっぷうたい）”による岩盤浴アウフグースも体験！
スタッフさんの熟練の技で送られる熱波はまさに芸術！

外気浴スペースも風通しがよく、クールダウンルームも完備しており、サウナ初心者〜ヘビーサウナーまで幅広くオススメできる施設です！

食事処はメニュー数が驚くほど豊富で、ラーメン・定食・おつまみ・スイーツまで完全網羅。
サウナ後のトトノイに最適！

荻窪駅から歩いてすぐの都会のオアシス「なごみの湯」。
サウナ・岩盤浴・天然温泉をじっくり味わいたい方は、ぜひ足を運んでみてください！

【東京荻窪天然温泉 なごみの湯】
@nagomino_yu
住所： 〒167-0043 東京都杉並区上荻１丁目１０−１０
・サウナ温度：85℃
・水風呂：17℃
HP：https://t.co/1PsekAqAat
営業時間
10：30〜翌9：00(最終受付8：00)
※深夜1：00～翌朝5：00はご入館いただけません。
※営業時間や定休日は必ず店舗にご確認ください

『サウナ名鑑』【毎週金曜日19時更新】
グラビアアイドルの風吹ケイが倭国全国のサウナ、温泉、スパ、銭湯などの様々な入浴施設に潜入調査！

MC:風吹ケイ @kei_fubuki_

#サウナ #荻窪サウナ #なごみの湯
#風吹ケイ #サウナトトノウ December 12, 2025

ニコーリフレ熱波
ありがとうございました🙇‍♀️💙

また12月会おうねえええええ！！！！！

#まほちゅ
#熱波 https://t.co/d2bKsGSPSD December 12, 2025

脳汁銭湯の先行体験会にご招待していただきひと足先に脳汁ブシャってきましたヨ🧠

イキすぎた光と狂気のNEW浴体験ができましたしなんと異変探しができる〝脳汁ミッションカード〟も置いてあるので異変探しや謎解き的なこともしつつ楽しめます♪

会期は11/29-12/7
14:00-22:30
🏟️女塚温泉　改正湯
🚶蒲田駅から徒歩7分
料金　大人550円

ぜひロッカーの中に隠された🎯当たりロッカー🎯を見つけてみてね

※特別な許可を得て撮影しています
#サウナーお姉さん
#熱波師お姉さん
#脳汁銭湯 December 12, 2025

【お知らせ】

📢12月のイベント&熱波カレンダーの更新をお知らせいたします！

冬本番が近づき、華やかなイルミネーションが年の終わりを感じさせます⛄️
日々喜の湯は年末年始も休まず営業いたします♨️
12/27〜1/4までは、特別料金となりますのでご了承くださいませ。
ご来館お待ちしております♨️ https://t.co/kPPJQZm7XW December 12, 2025

より道の湯のもぐもぐタイム、ほうとうと馬刺しにテンションマックスのOFR48🫧
そしてなんと明日は！我らがはるちゃん熱波もあるよ！みんな行ってみて🥳 https://t.co/aOx1UsblO2 December 12, 2025

12月の熱波予定表です🎄
沢山扇ぎまーす🔥🔥

サウナヘヴン草加様ととれとれの湯様は初施設だ🤩
そして今年の年末も大好きな四国健康村で過ごすよ☺️

12月は関東、東海、関西、四国と飛び回りますので！皆さん来てください〜〜☺️

※敬称略 https://t.co/zkRil6wHgw December 12, 2025

こんにちみゃぁちゃん！

熱波師としての活動も♨️
夏からテルマー湯を飛び出して
様々な店舗様で仰がせていただき
サウナ雑誌にも載せて頂き🌈
香りを監修してるシャンプー発売に🛁
温浴関連の施設に行ったら時々を声かけてもらえるようになり嬉しいです！

12月は下記画像スケジュールです。
男女比率良き感じに熱波開催します✨
紫文字🙆‍♀️🙆‍♂️は男女一緒
水色文字🙆‍♂️は男性のみ
ピンク文字🙆‍♀️は女性のみ

2026年は、熱波で倭国47都道府県を回るという目標を伸ばしていきたいです‼︎

最強にハッピーな熱波をお送りしますので
熱波出演依頼もメールまたはDMにてお待ちしております！！
(既にしてくださっている施設様、ありがとうございます😭🙇‍♀️)

【12月お世話になる施設様】
・新宿テルマー湯 様
@thermaeyu
・サウナ横綱 様
@Sauna_Yokozuna
・オリエンタル赤坂 様
＠sroakasaka

#サウナ
#ロウリュ
#アウフグース
#スパ
#温泉 December 12, 2025

2019年に熱波師やり始めまして、コロナ禍の真っ只中2020年の6月から熱波師検定の講師になりました(最初は補助)

一発目でお手伝いした時の会場は山梨県の秋山温泉、今はAの会場ですね

人数も10人いないくらいでこじんまりとしておりました

そこからサウナブームになり多いときでは1回で40人超えで半分ずつにわけて1枠で実技2回みたいなのもありました

今は2025年の年末、サウナブームも結構落ち着いてしっかりと文化として根付いた感じがします

述べ受講人数も熱波師検定Bは3500人超えたのかな？

自分が関わってからだけでも3000人くらいいるはず

すごい人数！

ですが熱波師検定の特にBは熱波師だけのものではありません

サウナが好きでより知りたいみたいなサウナー(最近聞かない)にもおすすめ

サウナの基本的なところやタオルでの扇ぎ方の基本をお伝えしております

好きなものを深掘りするのっていいですよね

2026年に向けて年末に熱波師検定いかがですか？

今なら毎月新宿でやっております、アクセス抜群

ぜひ一緒にサウナを学びより好きになりましょう

#熱波師検定 December 12, 2025

今日は14:00からサウナなう
そして夜20時からはニコーリフレ熱波です🫰🏼❤️‍🔥

サウナ沢山な１日！
みんなに会えるのちょーたのしみっっ

まずは
14:00からココノススキノで☺️☺️☺️

#まほちゅ https://t.co/xlD626bOD7 December 12, 2025

いつも【鯖＆味噌】を応援して
頂きありがとうございます✨
いい感じの楽曲が出来ましたので
日頃の感謝、感鯖🐟の気持ちを
込めて、世の中に出して
みたいと、思います。

まだまだ、荒削りなので
暇すぎて、どーしよーもない時に
リッスンしてみて下さい🎵

『サンキュー！熱波！』

https://t.co/GjjXgitCgO

#keez_izu2 December 12, 2025

熱波甲子園観戦チケットの情報が出ました。熱波師の持つパワーを感じてください。チェックよろしくお願いします。 https://t.co/EpBzITF3lB December 12, 2025

家入さんに招待していただき、イオンモール羽生にあるYUBUNE SAUNA PARKに行ってきました！綺麗でサウナも最高でした！千葉からは少し距離がありますが行く価値ありですね。サウナーのみなさん要チェックですよ！
11月30日オープンです！
#SAUNAサイコウ
#熱波師のみなさんありがとございました https://t.co/CsuGTw3SED December 12, 2025

なんと‼️
あの ＆サウナ(アンドサウナ)さんに撮影して頂きました🙌
リポーターの #石垣果蓮 さんに、今回は男性浴室の2種サウナ、シングル水風呂、#熱波 でととのって頂きましたー🧖‍♀️
放送日未定ですが、早く見たーい😆
■＆サウナさんYoutube↓
https://t.co/GMpf6wdEgB
#アンドサウナ #サウナ https://t.co/HpWFvjNPRz December 12, 2025