海外の女優が注目している"抗炎症食"🔥
減量の他、体内の炎症を抑える食事で、
とある女優が実践して変化があったらしい👀
体に合わない食べ物を排除し、オメガ3脂肪酸や、
発酵食品を多く取り入れること⚡️加工食品や砂糖は🆖
炎症で減量しないから、調整が大事💡
#ダイエット #抗炎症食 https://t.co/NIFMscjBdQ
炎症 書籍
炎症(えんしょう、英: Inflammation)とは、生体に対する刺激や侵襲によって生じる局所的反応の一種。 生体が受けるストレス侵襲には微生物感染などの生物学的ストレス、温度変化や打撃などの物理的ストレス、酸やアルカリなどの化学的ストレスがあり、炎症はこれらを受けた組織とストレスとの応答により生じる。炎症部位には発熱、発赤、腫脹、疼痛などを生じる。 歴史的には紀元前3000年頃の古代エジプトのパピルスに既に炎症に関する記述がみられる。 1793年にはスコットランドの外科医ジョン・ハンターが「炎症は病気ではなく非特異的な反応」であるとし、炎症は自己防御反応として位置づけられるようになった。
「炎症」 (2024/8/3 11:46) Wikipedia倭国語版より
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2024.11.09 07:00
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