以前仕事で中国行った時、通りに漢方薬店があり、本場の薬草でも買おうと思った。そしたら同行していた中国人の方が「いい薬草は倭国から輸入品、倭国で買った方が安いよ」と教えてくれた。
「中国人は中国の薬草信じてないよ」だって。
中国は倭国無しでは成り立たない。
中国人が一番知っている https://t.co/YcFu3isB35 December 12, 2025

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　 𓀠健康は富࿐❀*
「喉の不調タイプ別ケア」
　イガイガ・つかえ・渇きに効く🌿
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#喉ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎喉がつかえて声が出しにくい
⚫︎ストレスで喉が閉まる感じがする
⚫︎喉の乾燥・イガイガが続く
⚫︎水を飲んでも喉が潤わない
⚫︎痰がからんでスッキリしない
⚫︎気候の変化で喉がすぐ不調になる
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　 　 ☝️ 喉トラブルは❸タイプ
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🔸 気滞（きたい）タイプ
・喉がつかえる、声が詰まる
・ストレスで悪化
⇒ 推奨ツボ：列缺（れっけつ）

🔸 陰虚（いんきょ）タイプ
・喉が渇く、イガイガ
・乾燥で悪化
⇒ 推奨ツボ：照海（しょうかい）

🔸 痰湿（たんしつ）タイプ
・痰がからむ、重だるい
・湿気・冷えで悪化
⇒ 推奨ツボ：豊隆（ほうりゅう）
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　　 🖐 列缺（れっけつ）とは⁉️
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・手首内側、親指側にあるツボ
・肺の経絡の要穴で“気の巡り”に強く作用
・喉の詰まり・こもった声・呼吸の浅さを改善
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　　 🖐 刺激の仕方（列缺）
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・反対の親指で少し上方向に押し上げる
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・ズーンと響く“軽い痛気持ちよさ”が目安
・左右どちらも2〜3分ほど
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　 🌿 期待される効果
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・喉のつかえ・閉塞感の改善
・イガイラ・声の出しにくさ緩和
・呼吸の深まり・リラックス効果
・乾燥や冷えによる喉トラブルの予防
・ストレスによる気の停滞をリセット
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🧭 あなたはどの喉タイプ⁉️
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🔸 気滞タイプ（ストレス・気の滞り）
症状：つかえ、喉が締まる、ため息が増える
⇒ ツボ：列缺（気巡り）

🔸 陰虚タイプ（潤い不足）
症状：乾燥、イガイガ、飲んでも潤わない
⇒ ツボ：照海（潤い補給）

🔸 痰湿タイプ（余分な水・痰の停滞）
症状：痰、重だるさ、声がこもる
⇒ツボ：豊隆（痰をさばく）
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　　　 豆 知 識 🫘
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★ 列缺は“肺と喉の通り道”を整える代表穴
★ ストレスで喉が詰まるのは気滞が原因
★ 陰虚は「体内の加湿不足」タイプ
★ 痰湿は“巡らない水分”が溜まる状態
★ 季節の変わり目の喉不調にも効果的
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　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹列缺（肺経）
⇒宣肺利咽（肺と喉を開き、声を通す）
⇒疏風散寒（風邪の初期・冷えの改善）
⇒通絡（気の巡りUP）

🔹関連する体質改善
① 気滞の改善：ストレス性の喉詰まり
② 乾燥ケア：潤い不足のイガイガ
③ 痰湿の改善：痰・重だるさ
④ 呼吸の深まり：自律神経バランスUP
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　　 🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 水分＋白キクラゲ・梨など潤い食材を
✔︎ 痰が多い日は小豆・大根で“水はけ”改善
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　 　 ⚠️ 注意・禁忌
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・押しすぎると筋を痛める可能性
・強い痛み・腫れがある場合は中止
・慢性化した違和感は専門家に相談
・発熱時は無理に刺激しない

🌿 喉の不調はタイプ別ケアが鍵。
小さな一点が、呼吸と声と気分を大きく変えてくれます♪

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レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】　様
https://t.co/OSPXnOZ3h7 December 12, 2025

実はインフルエンザに“麻黄湯や葛根湯”を使えない場面って意外と多いんだよ。発症後しばらく日数が経過した場合は小柴胡湯など別の漢方薬を使うべき。インフルエンザという同じ病名でも、個々の状態によって使う漢方薬は変えないといけない。もしコレ見て漢方薬の学習に興味が出てきたら「体質判断に基づく漢方薬の選び方」の無料動画をプレゼント中なので、プロフィールのURLから覗いてみてね。冷え症をテーマに詳しく解説してるよ🤴✨※もうすぐプレゼント期間が終了します。 December 12, 2025

疲れたら寝よう
なんだか疲れている人
体調悪い人
多い気がする😭

今の生活リズムより１時間早く寝る習慣は

体調を整えるために月１万の漢方薬を飲むより

嬉しい効果があります✨

今日も1日生きました
なんとか乗り切りました
素晴らしいです‼️

疲れた、頑張った自分に
ぜひとも睡眠のご褒美を✨ December 12, 2025

インフルエンザの咳に漢方薬も選択肢に入れてあげて。あ、ちなみに“咳＝麦門冬湯！”のような単純な話ではないからね。麦門冬湯は“肺を潤して”咳を抑えるタイプの漢方薬なので、痰絡みのビチョビチョの咳にはかえって逆効果だよ。漢方薬は体質に合わせて使わないとフツーに症状が悪化するから注意しよう。もし、漢方薬の学習に興味が出てきたら「体質判断に基づく漢方薬の選び方」の無料動画をプレゼント中なので、プロフィールのURLから覗いてみてね。冷え症をテーマに詳しく解説してるよ🤴✨※もうすぐプレゼント期間が終了します。 December 12, 2025

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　 𓀠健康は富࿐❀*
🦶「太衝（たいしょう）のツボ」
ストレス・爪トラブル・気巡りの要所
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#肝ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎爪に縦スジ・割れ・ツヤ不足がある
⚫︎イライラ・怒りっぽさが気になる
⚫︎ストレスでお腹が張りやすい
⚫︎生理痛・PMS・生理不順がある
⚫︎頭痛・めまい・目の疲れが続く
⚫︎最近、眠りが浅くなったり寝つきが悪い
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　 ☝️ 太衝（たいしょう）とは⁉️
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・足の甲、親指と人差し指の骨の間にあるくぼみ
・肝経の“要穴”で、肝の気を巡らせる代表ツボ
・ストレス・情緒ケアの中心となるポイント
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　　 🦶 刺激の仕方
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・足を組み、親指でくぼみを探す
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・「ズーン」と響く“痛気持ちいい”感覚が目安
・左右どちらも3〜5分ほど
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　 🌿 期待される効果
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・肝の気を巡らせ、ストレスを軽減
・イライラ・怒り・情緒の乱れを緩和
・頭痛・偏頭痛・めまいの改善
・PMS・生理痛・生理不順をサポート
・お腹の張り・ガス・消化不良の改善
・目の疲れ・かすみ目ケア
・睡眠の質の向上
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🧭 爪のトラブルは「肝」のサイン⁉️
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東洋医学では、
「爪は肝の状態を映す鏡」 と言われています。

肝は「血を蔵す」臓。血の不足・巡りの悪さは、爪へダイレクトに反映されます。

🔸血虚タイプ（血不足）
⇒ 爪が割れやすい・薄い・ツヤがない
推奨ツボ：三陰交（血を補い巡らせる）

🔸気滞タイプ（ストレスで気が滞る）
⇒ 爪に縦スジ・表面が凸凹
推奨ツボ：太衝（今回の主役！肝の毒出し）

🔸瘀血タイプ（血が滞る）
⇒ 爪が紫っぽい・色が黒ずむ
推奨ツボ：血海（血流促進の要穴）
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　　　 豆 知 識 🫘
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★ 太衝は“肝のデトックス穴”
ストレス・怒り・緊張で溜まった気を流す。

★ 肝は自律神経に深く関係
太衝刺激で副交感神経が優位になり
呼吸・血流・筋の緊張がゆるむ。

★ 目と肝は強い関連
長時間のスマホ・PCでの目の疲れも太衝で緩和。

★ 肝の気が滞ると「ため息」が増える
太衝はこの“気詰まり”のリセット穴。
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　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹太衝（肝経）
➤ 疏肝理気（肝気を巡らせる）
➤ 清熱明目（目の不調改善）
➤ 止痛（ストレスからくる痛みを緩和）

🔹関連する体質改善
① 気滞の改善：ストレス・怒り・張り
② 血の巡りUP：冷え・瘀血・頭痛の緩和
③ 情緒の安定：自律神経の調整
④ 肝血サポート：爪・髪・筋の健康
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　　 🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 爪の乾燥ケア＆鉄分・たんぱく質補給も並行して
✔︎ ストレスが強い日は回数を少し増やしてOK
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　 　 ⚠️ 注意・禁忌
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・強く押しすぎると内出血の可能性
・妊娠中は押しすぎ注意（肝経は刺激に敏感）
・痛みが強い・腫れがある場合は中止
・慢性症状は専門家に相談を

🌿 心と体のバランスを整える太衝。
足の小さな一点が、巡りと気分を大きく変えてくれます♪

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レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/ySmjBH7BR3 December 12, 2025

なんか、インフルエンザがヤバいことになってるので、いつでも対処できるように知識武装しておいて！特に“引き始め”に頻用される麻黄湯と銀翹散は使い方を間違えるとかえって悪化しちゃうこともあるのできちんと把握しておきたいところ。もし、コレ見て漢方薬に興味が出てきたら「体質判断に基づく漢方薬の選び方」の無料動画をプレゼント中なので、プロフィールのURLから覗いてみてね。冷え症をテーマに詳しく解説してるよ🤴✨※もうすぐプレゼント期間が終了します。 December 12, 2025

もうイライラが止まらなくて辛いんです😞て言ったら「わかった、少し待ってろ」っていうので漢方薬とか煎じてくれるのかなって待ってたらミットとグローブにタンクトップで出てきて「やるぞ」って言われてスパーリングストレス発散療法（）してくれる四仔先生はどこかのアースにいる December 12, 2025

気圧にやられたくない人は普段から準備しておくことが大事。今すぐどうしようったって難しいよ。時間はかかる。

良い食事と良い睡眠、そして適度に動くこと。

それでも良くならん人はなんかおかしいから漢方薬もご検討ください。気圧や気温など、変化に強い体は作れます。ご相談あれ。 December 12, 2025

【テレビ配信のお知らせ📺】
11/25 RKB放送にて当園が取り上げられました。
動画は以下よりご覧いただけます💁‍♀️

『漢方薬を飲むヤギ　粉末の餌で食をつなぐレッサーパンダ・・・高齢化と向き合う動物園　「生まれる命、死んでいく命もみてほしい」』
https://t.co/UupIARcyTk　

#到津の森公園 #ItozuZoo December 12, 2025

#胃の経絡（足陽明胃経）の氣を補う
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　 𓀠健康は富࿐❀*
🦶「足三里（あしさんり）」のツボ
胃腸・免疫・鼻トラブルの万能穴🌿
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#胃ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎鼻づまり・副鼻腔炎を繰り返す
⚫︎疲れやすい・風邪をひきやすい
⚫︎胃もたれ・食欲不振・消化不良
⚫︎下痢と便秘を行ったり来たり
⚫︎足がだるい・むくみやすい
⚫︎気力が出ず、やる気が続かない
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　 ☝️ 足三里（あしさんり）とは⁉️
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・膝のお皿の下、外側のくぼみから指4本分下
・胃の経絡（足陽明胃経）の“氣を補う”要穴
・胃腸・免疫・鼻の不調に幅広く使われる万能ツボ
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　　 🦶 刺激の仕方
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・膝下の外側、筋が盛り上がる場所を探す
・親指で3〜5秒じんわり押して離す × 10〜15回
・“痛気持ちいい”程度の圧がベスト
・左右どちらも3〜5分ほど
・お灸も相性抜群
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　 🌿 期待される効果
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・胃腸機能の調整（胃もたれ・食欲不振）
・免疫力アップ・風邪予防
・下痢・便秘の安定
・足のだるさ・むくみ改善
・鼻づまり・蓄膿の緩和
・疲労回復・気力向上
・頭重感の改善
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🧭 鼻トラブルは「胃」のサイン⁉️
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東洋医学では、「胃腸の弱りは鼻に現れる」 と考えられています。
胃は“気血”をつくり全身に運ぶ要。
その働きが落ちると、鼻や副鼻腔に“湿”が溜まりやすくなります。

🔸胃気不足タイプ（エネルギー不足）
⇒ だるい・食後の眠気・鼻づまり
推奨ツボ：足三里（氣を補い体力UP）

🔸湿滞タイプ（余分な水分が停滞）
⇒ 鼻水が多い・頭重感・むくみ
推奨ツボ：豊隆（痰湿を流す名穴）

🔸熱タイプ（炎症系）
⇒ 黄色い鼻水・ほてり・喉の渇き
推奨ツボ：曲池（熱 clearing）
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　　　 豆 知 識 🫘
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★ 足三里は“長寿のツボ”として古典に登場。免疫を整え、消化力を底上げする要穴。

★ 胃は「後天の本」食べたものを全身のエネルギーに変える源。

★ 鼻と胃は同じ経絡上でつながる。
胃の不調が鼻づまりにつながる理由。

★ 足三里は気力の底上げにも◎
“疲れがとれない”人の必須ポイント。
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　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹足三里（胃経）
⇒健脾和胃（胃腸を整え気血を作る）
⇒ 祛風通鼻（鼻通りを改善）
⇒ 扶正固表（免疫力を高める）

🔹関連する体質改善
① 胃気UP：疲労回復・食欲回復
② 湿の排出：鼻づまり・頭重感改善
③ 免疫調整：風邪の予防
④ 巡り改善：むくみ・だるさ軽減
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　　 🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ 入浴後の温まったタイミングに
✔︎ 消化の乱れ時は重点的に
✔︎ 鼻の不快感がある時にも◎
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　 ⚠️ 注意・禁忌
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・強すぎる刺激は逆効果
・炎症や腫れがある箇所は押さない
・お灸は低温で様子を見ながら
・慢性症状は専門家に相談を

🌿 胃腸と免疫を支える足三里。
日々の小さなケアが、全身の巡りを整えてくれます🎶

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/rWDwJrqAts December 12, 2025

インフルエンザの頭痛に漢方薬も選択肢に入れてあげて。インフルエンザ脳症の関係でロキソニンでなくカロナールにいきがちだけど、正直OTCの用量だと物足りないよね。でも、漢方薬を使うと言っても“インフルエンザ＝麻黄湯”なんて選び方はしないでね。頭痛のタイプに合わせて選択しないと、かえって症状が悪化することもある。もしコレ見て漢方薬の学習に興味が出てきたら「体質判断に基づく漢方薬の選び方」の無料動画をプレゼント中なので、プロフィールのURLから覗いてみてね。冷え症をテーマに詳しく解説してるよ🤴✨※もうすぐプレゼント期間が終了します。 December 12, 2025

@harunotukiyo 煽り方がコロナの時と全く同じ、コロナで恐怖を煽り、ワクチンへと誘導した、で秋田県は接種率がダントツでした、要するに洗脳誘導支配しやすい、今回は熊で恐怖を煽りパネル風力の利権、熊の漢方薬や製薬などひたすら隠蔽、人間の内臓なかった内容も倭国人の内臓は高齢者でも1000万以上で売れます December 12, 2025

冷え性の方
よもぎを食べましょう！

中医学では
よもぎを「艾葉(がいよう)」と呼び、
体を温める作用があるので、
冷えによる生理不順や生理痛、
不正出血に良い漢方薬として使われている。

冷え性、冷えによる生理のトラブルの方、
積極的によもぎを摂りましょう！ https://t.co/oNciWhTue4 December 12, 2025

「第2回うつみんのメタトロン勉強会」11/14(金)開催にて、測定スタッフとして働いてくださった方々の店舗情報。ここなら大丈夫でしょうというオススメメタトロンサロンです。ご参考までにどうぞ。

〇笠原理絵　獣医師・獣医鍼灸師・内海式根本療法認定セラピスト
【名称】犬のクリニックそら・KOKOROづくしサロン（合同会社いぬそら）
【場所】神奈川県藤沢市藤沢996-7・１F（JR・小田急：藤沢駅から徒歩5分）
【ご案内】
≪イヌ≫：鍼灸治療・光治療・食事療法・漢方薬・メタトロン・クイント
≪ヒト≫：内海式精神構造分析法・メタトロン・各種相談・ペットロスカウンセリング・講座
【詳細】https://t.co/7zJ56dG1W0　Instagram・Xのアカウントもあります

〇菅谷ようこ　歯科衛生士・内海式根本療法認定セラピスト
【名称】あびあんさ相談室
【場所】神奈川県相模原市矢部（矢部駅前2分）
【ご案内】〜口とカラダとこころのトータルリンクケア〜メタトロン測定・精神分析しております。ちょっとした口のお悩みから女性特有のお悩みまで。
【詳細】https://t.co/iD13Z5OokH Instagram @yoko_has55 ご希望の方はDMからご連絡下さい。

〇鈴木則子　内海式根本療法認定セラピスト
【名称】2nd.Lab – 内海式メタトロン専門サロン**
【場所】静岡市（駿河区中野新田）にて定期開催。
その他、出張・レンタルスペースにて対応（磐田・大阪・宇都宮・小山・上野・博多ほか）
【ご案内】心と身体の調律を行う内海式メタトロンの専門サロン。未病ケアと人生の整えをサポートします。
【詳細】Instagram @nori_ko88 / E-mail：[email protected]

〇チャップリオ貴美子　内海式根本療法認定セラピスト・毒舌占い師
【名称】心と身体のセラピーサロン「貴Rei」
【場所】東京都北区（JR赤羽駅より徒歩10分、地下鉄南北線志茂駅より徒歩5分）
【ご案内】メタトロン測定のほか、内海式精神構造分析セッション、よもぎ蒸し、手相や占星術などの各種占いも行っています。詳細や金額等はDMでお問い合わせください。
【詳細】https://t.co/epUpQqCl91

〇中村真二　内海式根本療法認定セラピスト
【名称】あうんまるしぇ
【場所】埼玉県さいたま市大宮区大門町3-22オリオンビル EAST１F（大宮駅東口徒歩5分）
【ご案内】DDクリニックのスタッフでもある大宮の父が、タロット以外にメタトロンや精神分析から悩みの根本的解決をサポートします。
【詳細】https://t.co/5Hvjf5SP5A

〇森由美　NPO法人薬害研究センタースタッフ
【名称】https://t.co/M4icjdNn0Q
【場所】東京都武蔵野市西久保
【ご案内】メタトロンと分子栄養学を組み合わせたセッション
【詳細】https://t.co/XHw4KGS47I
※Tokyo DD Clinicにて訳ありメタトロンも担当しております。ご予約は下記URLをご確認ください。
https://t.co/fX3r91srRb December 12, 2025

50歳オーバーでお肌ツヤツヤお姉さんの習慣

以前、ドキュメンタリー番組で生姜料理屋さんを経営しているお姉さんが紹介されていた。彼女は生姜が大好きすぎて、あらゆる方法で一日中とにかく生姜を食べていた。

で何がすごいかって、推定年齢55歳のこのお姉さん、とにかくお肌がツヤッツヤ！そして雪の日でも素足で下駄で外歩いているポカポカな体。これ全部女子が欲しいやつ！衝撃すぎて羨ましくて、その日から私も毎日生姜を食べるようになった笑

中国医学薬膳においての生姜は、胃を健康にしたり生理痛をなくす効果があるとされている。また生よりも加熱したほうが薬効が何倍にもなるし、乾燥したものはガチで漢方薬。ぜひ女子は加熱調理して生姜を食べよう。私は細かく刻んだ生姜も味噌汁の具の一部として食べているよ。 December 12, 2025

なんとなく不調は
不定愁訴と呼ぶのですが、
多い相談の一つです。

原因を特定して、適切な漢方薬を
選べるようにしっかり勉強しましょう https://t.co/IC5PvHQA2v December 12, 2025

#睡眠トラッキング #健康ハック
━━━━━━✧･ﾟ:✧･ﾟ:
🛌睡眠時間の記録💤
　:･ﾟ✧:･ﾟ✧━━━━━━

前回【5時間13分】56点
⬇️
今日【7時間52分】73点

昨夜、漢方薬をまちがって夜の分を2倍飲んだ結果です💦
ちなみに、ブランがいなかったら、まだ寝てました🐣

みなさんは、10時ぐらいに朝食を食べたらお昼どうしますか❓️ December 12, 2025

慢性上咽頭炎・後鼻漏のお悩みの方╱経験豊富な漢方専門店にご相談👨‍⚕️

✅喉の奥がネバネバする
✅咳払いが止まらない
✅喉が詰まった感じがする

その不調、漢方でケアしませんか？
体質に合わせた漢方をご提案します💊

お気軽にご相談ください😊

🏠漢方薬舗幸貴堂
https://t.co/lkLiMPe8bc https://t.co/bf0o8wufCN December 12, 2025

こんにちは😃冠二郎です🤣長野市の『増豚』さん♪
っていうか、焼豚の壁で冠👑作ってる😆しかもこの焼豚は端っこなので超分厚いんです♪
ラーメン大で肉増し¥1450。そして同じラーメン丼で食べる無料のおかわり自由の新米🌾
もちろんのこと、焼豚丼？肉野菜丼？にして頂きました😋
ニンニクたっぷり、生姜で作った生姜味噌？をご飯に混ぜて完食😋
この店はラーメンと新米食べ放題と、私には夢のようなお店です♪
これが、今週の漢方薬です😁 December 12, 2025