湿布 トレンド
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2025.12.11 09:00
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OTC類似薬の保険給付外し。
維新と連立した高市政権下では、花粉症薬やぬり薬・湿布すら買えなくなる国民が続出します。(税金収入は過去最高なのに…)
#国会中継 December 12, 2025
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【帯状疱疹後神経痛（PHN）を防ぐには？】
おはようございます🌞原田大二郎です。
昨日に引き続き、帯状疱疹について。
帯状疱疹の「発疹が治ったのに、痛みが続く…」そんな経験はありませんか？
これは“帯状疱疹後神経痛（PHN）”と呼ばれ、つらい後遺症になることも。
Q：帯状疱疹後神経痛（PHN）を予防するために最も重要なのはどれ？
1️⃣ 発症からすぐに抗ウイルス薬を服用すること
2️⃣ 湿布や冷却で痛みを我慢すること
3️⃣ 痛みが出たら自然に治るのを待つこと
💡解説
PHNとは、帯状疱疹の皮疹が治った後も続く神経の痛みのこと。
帯状疱疹の原因である水痘・帯状疱疹ウイルスが神経を傷つけることで、慢性的な痛みが残ることがあります。
特に高齢者ではPHNのリスクが高く、長期にわたりQOLを低下させます。
このPHNを予防するために最も重要なのは、発症早期に抗ウイルス薬を内服することです。
・理想は発疹出現から72時間以内に抗ウイルス薬を開始
・痛みに対しても早めに鎮痛薬や神経障害性疼痛の薬を併用する
・重症化を防ぐため、ワクチン接種も予防策のひとつです
✅ 正解：1️⃣ 発症からすぐに抗ウイルス薬を服用すること
🔑 PHNを防ぐポイント
- 痛みを放置せず、早めの受診と治療開始を！
- 50歳以上の方は帯状疱疹ワクチンの検討を
- 保湿や清潔なスキンケアも皮膚回復を助けます
「痛みが長引くのは仕方ない」と思わず、専門医に相談を！
🔗 参考：
厚生労働省｜帯状疱疹とワクチン
倭国皮膚科学会｜帯状疱疹診療ガイドライン
📝 #健康クイズ #帯状疱疹後神経痛 December 12, 2025
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9割の人が知らないけれど
『丹田健康術は“自転車に乗れるようになる感覚”に近い』
みなさん、自転車の練習を思い出せますか？
最初はフラフラして、転んで、補助輪つけて、
誰かに後ろから支えてもらって…
それでも続けていたら、
気づいたら「勝手にバランスが取れる」カラダになっていたはず。
実は、【一瞬の丹田健康術】もこれにすごく似ています。
最初は、
・動きがよくわからない
・体感がつかみにくい
・みんなのようにできない気がする
そんな戸惑いはあって当たり前。
わたしもそうでしたから。
でも、ありがたいことに
丹田術の基本はいつも同じ。
「頑張らない」
「無理しない」
「気持ちいいところでやめる」
この3つがあるから大丈夫なんです。
自転車を後ろで支えてくれるように、
せいかちゃんの一言や、
一緒に受講するメンバーとの共感が
ワタシの背中をそっと押してくれます。
続けるうちに——
・背骨がしなやかに
・膝が軽く
・自分のカラダの“違和感”にすぐ気づける
・気づいたら、デトックスと思って対処できる
そんな自然な流れができてきました。
気づけば、
湿布薬に頼ることも減り、
お年頃のワタシでも、
病院や薬にお世話になる回数が少なくなりました。
（もちろん、自分で対処できない時は病院も大切ですよ）
さらに面白いのが、
日常の動きを少し変えるだけで
・掃除機 → 若返り動作に
・洗濯物を干す → バストアップ動作に
・歩く → ヒップアップ動作に
変わっていくこと。
骨は全身にあるから、
痩身効果・小顔効果など、
思わぬところまで変化が出てきます。
そして…
せいかちゃんは歌手なので、
「一瞬でいい声が出る体操」まで教えてくれるんですよ。
これ、本当にお得です！（笑）
せいかちゃんの言葉、
「全人類、あなたのカラダは完璧」
この言葉に、ワタシは何度救われたことか。
もし
「なんだか気になる…」
「私も自転車みたいに“乗れる”ようになるのかな？」
と思ったら、まずはここへ。
《せいか♻️一瞬の丹田健康術》
やさしい気の練習会（無料） https://t.co/RJD0KQo1pD
火曜の夜・金曜の朝のトークライブも、
おすすめの オープンチャットはこちら https://t.co/umMSwyI4lB
少しでも気になったら、のぞくだけでもOKです。
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★著者 なぎ @nagilivecutely
フォロワー1000人、目指してます(^_-)-☆ December 12, 2025
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階段を降りるとき、
しゃがむとき、立ち上がるとき、
膝のお皿の下がズキッと痛む。
病院では
「年のせいですね」
「軟骨がすり減ってますね」
でも実は、
原因が膝じゃない場所にある人がとても多い。
休んでも、湿布を貼っても、
ぶり返す膝痛ほど
ここを見落としていることが多いんです。↓ December 12, 2025
@4OY6dQXgQkvtUGb カイさん、おはようございます🫡
なんと⁈ そんなに効果があったんですね🤔💭
自分はいつも市販や病院の湿布で対処してました💦笑
改善しているようで良かったです‼️ December 12, 2025
@nanasinanako888 ありがとう(៸៸᳐>𖥦<៸៸᳐ )੭ﾞ
湿布あって腰に脇腹に貼ったよ
予約は3月だったけど待てそうもないから夕方電話して予約し直し病院に行って先生と相談かな
スティックタイプも買ってくるꉂ🤣𐤔
余裕でいたんだけど尿が怪しくꉂ🤣𐤔オムツだけは嫌なのじゃ December 12, 2025
おはようございま～す🍬
12月11日木曜日です🌤
キリッと冷たい朝でしたが、太陽が出てきましたので、日中は少し暖かくなるでしょうか☺
最近肩こりがひどくて😅、昨夜は両肩に湿布をはって寝ました。
運動不足ですね…💦
さて、今日も素敵な一日を😀✨🍬 December 12, 2025
@Miyoshi_yukasab 捻挫だと湿布を渡されて終わりかもしれないですが、病院に行って診てもらった方が安心かと思います！
年齢を重ねると治りづらくなると思います！ December 12, 2025
RP＞ヘパリンは美容の為に出して欲しいという人がいると聞いた。病院と薬局にすりゃ売れればいいと思うのだろうが。湿布にしろ「1回で出すのはこれだけ」って決めればいいと思うんだが。 December 12, 2025
【これ知っておかないと危険】
“痛みがある＝炎症”
と思ってる人が多いけど、ほとんどは違います。
多くは“機能障害”。
だから湿布貼ったり炎症ケアしても治らない。
#腰痛 #肩こり December 12, 2025
OTC類似薬の保険適用除外によって、花粉症薬・湿布薬・総合感冒薬・解熱鎮痛薬などの自己負担額は10倍〜30倍に‼️
患者負担の激増を強いることは、やめるべきです💢
特に慢性疾患や難病を抱える人、子育て世帯、低所得者は適切な医療を受けることが困難になる恐れがあります
#OTC類似薬の保険外し反対 https://t.co/2wnKshEV6m December 12, 2025
毎日身体の右側ばかり痛くなり、きっとオーラとか視える系の人が私のことを見たら、右側が黒っぽくなってるんかな…みたいなことを思いながら、毎日どこかしらに湿布貼って寝てる34歳。今朝も大腿四頭筋が痛いけど仕事頑張ってこよ！ December 12, 2025
指がズキッと痛む。
朝、指がこわばる。
腱鞘炎って言われた。
湿布、サポーター、安静。
いろいろやってるのに、
なぜか良くならない。
その腱鞘炎、
見ている場所がズレてるかもしれません。 December 12, 2025
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