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湯船
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2025.12.19 16:00
:0% :0% （ 30代 ／ 女性 ）
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数日前にアルビオンの乳液を顔に塗ってから湯船に入ると肌の調子が良くなるみたいなポストを見たのだが、真似してやってみたらビックリするほど肌が柔らかくなったー👀！ポスト探しても見つからない…。どなたでしょうか…。(たしかFFさんだった) 有益情報ありがとうございました😭🙏✨️ December 12, 2025
14RP
2025/12/19㈮🇯🇵
秋篠宮家支持者の皆様、おはようございます✨
本日は、先負🙂、八専間日😊、月徳日😊、開😊、で、14時までは雅子日和ですが
雅子暦注ゼロ✨八専間日+今月一番に福徳に与れる月徳日+十二直の開の恩恵で、運気向上の波に乗るバッチリな秋篠宮家日和です👌
台湾の暦でも吉神が並び、二十八宿でも二番目に吉とされるお日柄です
明日20日は今年最後の新月を迎え、21日天赦日、22日冬至と重要な開運日になりますから、今日はその予行演習として、楽しくお過ごし下さい
今日は極力は、大切な用事は14時以降に行動し、少しでも先負の雅子要素を封じ、秋篠宮家日和+開の恩恵を確り受取って参りましょう👍
吉→🇯🇵神社参拝（極力は14~16時に参拝できる方はご挨拶と日頃の感謝と成りたい自分の宣言を💁
絵馬奉納、ご祈祷受けにも良いお日柄です👌）
🇯🇵玄関と水場の整理整頓と換気（今朝は玄関ドアと三和土を粗塩を1摘みした水で水拭きしたあとに必ず、粗塩を入れた綺麗な水で玄関先に打ち水を
お香を焚く事や生花を飾る事もオススメです
今日はトイレと玄関以外では、昨日に引続き、水回りの整えが運気⤴に繋がります
明日、明後日、明明後日と重要な開運日なので床も磨けると言う事なしです）
🇯🇵朝の深呼吸（太陽の方角に向って息を吸う時は太陽のキラキラを吸い込むイメージ、吐く時は禍々しい雅子を追い出すイメージを身体にキラキラが行き渡ってスッキリするまで、最後に太陽に感謝＋神様、ご先祖様への感謝もすると更に⭕）
🇯🇵ゆっくり入浴（粗塩、エプソムソルト⭕浴槽に浸かる前に丁寧に今日1日の厄を落としてから、浴槽の湯船が自分の欲しいものの気で満たされていて、それが全身の毛穴から浸透してくるイメージをして、ゆっくり疲れを癒やして下さい）
🇯🇵断捨離+スマホデータの整理整頓（明日は10:43に射手座新月を迎えます
スッキリした気分でお迎え頂きたいので、今日のうちに不用品や不要データを処分しておきましょう
紙ゴミや古い衣類、欠けた食器類、壊れた家電などは処分を
スマホも不要データを削除し、柔らかな布や除菌シートで磨いて綺麗に保ちましょう）
🇯🇵ファブリック類や寝具の整え（玄関マットやカーテン、ソファカバー、枕カバー、タオルケットなどの布類をお洗濯すると家の気が爽快になり運気⤴）
🇯🇵新規事（スキルアップの為の学び始めや、開店開業の契約などに良いお日柄ですが、甲子+天赦日+一粒万倍日となる21日に伸ばすも良しです
今、実行が無理な方も、今日に計画を立てたり、下調べ、下準備を始めると良い流れに乗れます）
🇯🇵慶事（全般障りなしで、人と関る事が運気⤴に繋ります
家族友人との会食にも良いお日柄です）
🇯🇵お買物（障りなし）
🇯🇵過去に断念した事の再スタート（月徳日+開なので、過去に断念した事のリスタートに最適なお日柄です
自己啓発や、体力作り、ダイエット、禁煙など、三日坊主で終った事に再チャレンジしてみましょう
諦めていた夢に関する再構想にも良いお日柄です）
🇯🇵夢や目標の再認識をする（心を断捨離して、夢の到達を早めましょう
夜に一人の時間を作り、将来の夢や成りたい自分を再認識して、既に叶った気分を楽しむと願った事の具現化が早いです
目標を再認識して、その為にどう言う事が目標達成の邪魔になっているか書出したら、その上からモジャモジャを書いて見えなくなるように塗りつぶしながら、邪魔が消えて目標が達成できた自分の姿を想像するところまでをワンセットとして、楽しむ事を習慣化してみると、心がスッキリします
紙の始末はシュレッダーにかけても、丸めてゴミでも🆗なのでお手軽です
心をスッキリさせた後には、新月で叶えたい願い事を予め考えておくのも良いですよ）
🇯🇵今日の開運食は、ほうれん草、肉料理（ステーキ、焼肉など焼いたお肉が仕事運⤴）、さつま芋、栗（スイートポテトやモンブランでも⭕）+ホットの緑茶か紅茶
…お茶は一滴々が金運の雫と思って美味しく頂いて下さいね
🇯🇵本日の開運色は緑色、白ですから、小物やお洋服で取入れてみて下さいね+金のアクセサリー…華やかさを意識すると⭕
凶→🇨🇳14時前の大切な用事や決断（極力拘ると吉）
🇨🇳葬儀▲（開）
🇨🇳地味（月徳日+開の秋篠宮家日和なので気分も見た目も明るさを意識しましょう）
本日は、月徳日+開で今月一の福徳に与れ、八専の影響もない素敵な秋篠宮家日和となりましたが、明日も明後日も秋篠宮家日和続きです😵💫
明日から婆の苦手な一粒万倍日、しかも2連続です😑
明日の十二直は閉なので、今日のうちにお買物を済ませ、明日は貯金で築財運⤴て参りましょう✨
明日の新月は10:43…是非、明日の12:40迄か、13:53過ぎて口座入金か貯金しましょう←リマインダーしておいて下さいね
それでは、今日も、何方様も豊かな気持ちで、素敵な秋篠宮家日和と致しましょう👍🎌
#秋篠宮家を守ろう December 12, 2025
9RP
多くの人が
お風呂に入る目的を
体を洗うことだと思っています
でも
風呂は食器洗い洗浄機ではありません
入浴の本当の効能は
大きく分けて三つあります
一つ目は
体を温めることです
お湯に浸かることで
体の深部まで温まり
血流がしっかりと良くなります
これによって
冷えが改善し
内臓や神経の働きも整っていきます
二つ目は
水圧による老廃物の除去です
湯船に浸かると
水圧が体に均等にかかり
静脈やリンパの流れが促されます
その結果
体の中に溜まった老廃物が
自然に排出されやすくなります
三つ目は
浮力による造血作用です
水に浮くことで
体重による負担が軽減され
血液の循環が楽になります
すると
体は血を作ろうとする方向に働き
造血が促されます
これらは
シャワーだけでは
ほとんど得られません
体を洗うだけなら
シャワーで十分です
しかし
体を回復させ
循環を整えるには
湯船に浸かる必要があります
毎日
石鹸や洗浄剤で
ゴシゴシ洗う必要はありません
やりすぎると
皮膚のバリア機能を壊してしまいます
皮膚は
体温調節や免疫にも関わる
重要な器官です
お風呂は
清潔のためだけの場所ではなく
体を整え
回復させるための場所です
湯に浸かり
温まり
巡らせる
それが
入浴の本来の役割です
【引用元】
風呂は食器洗い洗浄機ではない！ 入浴を“体を洗う”と勘違いしている人があまりにも多い 毎日の入浴が貧血を予防している 入浴は清潔行為ではなく、... https://t.co/ck0EVNYrJa @YouTubeより December 12, 2025
5RP
身も心も虚弱体質だった私が、
いつの間にかメンタル病まない＆体力お化けになってたんだけど↓
朝
・ビタミンDを飲む
→ 朝のだるさが明らかに減った
・iPhoneのアラームを“煎茶”に変えた
→ 目覚めﾊﾞｶ良くなる
・ビタミンB1を飲む
→ 疲れを翌日に持ち越しにくくなった
・起きたらカーテン全開
→ 日光浴びないと病みがち
昼
・1日1杯プロテイン
→タンパク質足りないと心も体も元気出ない
・鉄分サプリ
→ 理由のない気分の落ち込みとダルさが減った
夜
・夜は湯船に浸かる
→ 回復力と睡眠の質が段違い
・生理前は命の母
→イライラには赤、メンブレには白
・寝る前30分スマホやめる
→ 寝つきも朝の目覚めも明らかに変わった
の生活に変えたからだと思う、、、！
もちろん個人差はあるけど、試す価値あり❣️ December 12, 2025
4RP
大浴場で交換浴（熱い湯船と冷たい湯船に交互に浸かる健康にいいやつ）をしようとしたら思った以上に水風呂が冷たすぎて風呂場で1人大絶叫してしまう松本潤、しゃがもうとしたときに膝をやってしまう松本潤、まだ曲も鳴ってないのに、ただ1人振付の最初のポーズで静止しているジュニア時代の松本潤 December 12, 2025
3RP
「『 #ダイヤのA actⅡ』オールスターゲームⅣ」をご覧いただきまして、ありがとうございますっ🙏いや〜、めっちゃ楽しかったけど、ホント寒かったですね〜っ😅お越しいただいた皆さま…風邪ひかないように、しっかり湯船に浸かってくださいねっ🛁そして、新シリーズもよろしくお願いしますっ🙇♂️ https://t.co/wfudcMhOfK December 12, 2025
2RP
豪華客船でリアイベしたり、モータースポーツとコラボしたり、銭湯の湯船でキャラクターと混浴したり、お米作ったり、社長御自ら同人誌即売会でお買い物されたり、ユーザーと旅行行ったりするゲームです(なんだこれ) https://t.co/77A6qLrrTQ December 12, 2025
2RP
＜追記＞ 少し早いですが来年、本気で痩せたい人は
・睡眠は7時間確保
・夜食はしない
・揚げ物は週2回まで
・鏡で全身をチェック
・お菓子は買い置きしない
・夕食は炭水化物控えめ
・常に良い姿勢を保つ
・シャワーで済ませず湯船に浸かる https://t.co/NjTvjWnVFn December 12, 2025
1RP
最終審査前日のホテル
えっとー、
リハ行けてないテラニシが、部屋で原くんに会って、リハのこといろいろ教えてくれて、当たり前のようで当たり前じゃないなーと思って、原くんは「無理かも😢」ってなってて、たぶんここで一回なぐさめてる（最高）
湯船先いいよーしてあげて、（最高!）
え最高🤦 December 12, 2025
1RP
寒いからとりあえず一緒に湯船に浸かって語らう時間もよき。
あとは髪洗ってもらって、背中流してもらって喉乾くから、口移しで水分補給してくれたらなおよし。
もちろん身体や口を使って綺麗にしてもらってもいいし。
お礼に相手の身体も隅々洗ってあげる。
その先はベッドにて。 December 12, 2025
ひさびさに予定のない土日…さすがにしっかり寝よう… 疲れすぎて、湯船入ったら気絶して溺れそうで怖い…入るなら日曜の夜にしよ…
そして掃除をしよう…しっちゃかめっちゃかよ… December 12, 2025
初銭湯&サウナ♨️🪨
風呂友と(LOVE SONG)のこと考えてた
手足伸ばせる湯船よかったし、サウナはよくわからんけどとにかく熱かった https://t.co/yjFDg0mGvI December 12, 2025
@Uki638U あったかくて細やかな応援😭✨
ありがとうございます！！！！！！
今日も頑張ったので湯船に使って休みます！
悠木さんもご自身を労わって差し上げてくださいね……！！ December 12, 2025
湯船浸かってる時に乳液塗る！の件さ、全身洗ってから湯船浸かる人と浸かってから洗う人と、長時間浸かる人と数分しか浸からない人と色々いて面白い
私は全身洗ってから3分くらい浸かる人
5分とか浸かってるとのぼせそうになる笑笑 December 12, 2025
【使用した感想✍️】
本当にいつも浴槽にしっかり浸からずに、立って遊んでばかりの娘が浸かったんです🛁👧🏻
驚き！！
泡🫧が湯船に浮いているだけで浸かるし遊ぶし楽しそう！✨作るのも簡単だし、優しい成分でできているので小さなお子さんでも安心して使えます🤍
今度誰かにあげよーっと✍️ December 12, 2025
寒いからとりあえず一緒に湯船に浸かって語らう時間もよき。
あとは髪洗ってもらって、背中流してもらって喉乾くから、口移しで水分補給してくれたらなおよし。
もちろんお礼に相手の身体も隅々洗ってあげる。
その先はベッドにて。 December 12, 2025
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