人生がうまくいかない時に効く行動。

・部屋を徹底的に掃除する
・スマホの通知を全部切る
・朝、手ぶらで散歩する
・3ヶ月先の予定を1つだけ入れる
・本屋で直感で惹かれた本を買う
・尊敬する人に会いに行く
・小さな成功をノートに書く
・夜は30分湯船に浸かる
・よく寝る。とにかく寝る。

焦ってる時ほど、小さな行動が人生を変える。 December 12, 2025

忙しい師走だからこそ、自分のための夜時間を大切に。湯船に浸かる、デジタルデトックス、深呼吸や小さなセルフケア…。どれも難しいことではなく「今日の私」を労わるための小さな積み重ね。1日をリセットして、明日を軽やかに迎えるために。今夜から、ごきげんな毎日を育てる夜活を始めてみない？ https://t.co/NYINReqi5V December 12, 2025

寒いから暖かい湯船に浸かりたいよね https://t.co/0sIeC3DgE2 December 12, 2025

#こんばんワンダホ一🌙

ふぅ～🚿💕気持ちいい〜🤒

湯船に浸かってると倭国人に生まれて
良かったなぁ〜💕って思います😊

アメリカとかインドとかにはバスタブ自体が無かったですもんね💧

今日もお疲れ様でした😀

しっかり温まって
穏やかな夜を過しましょー🌙🍀💕 https://t.co/JClD0vCK0P December 12, 2025

温泉の湯船でのんびりと読書。最高のリラックスタイム December 12, 2025

昨日は思い切って一緒に入ってみた。湯船に入ってみたけど掛け湯しながら子供が温まれるようそもそも30cmくらいしか溜めてなくて私は5秒で出た。無理寒い。あり得ないくらい冷めるの早いからいっぱい溜めるの勿体なく感じるし…。追い焚きほしい。また3人で肩まで温かいお風呂に入りたい😭💧 https://t.co/BqnlWhVTLX December 12, 2025

@akio1818 懐かし😆
湯船の深さが凄いですよね。 December 12, 2025

@ggbym_d あー……。

うつ病で四六時中、全身血塗れだった頃は自分もそんな感じだったな。
足から腕から頭から、常に出血してたんで、湯船に浸かると結構な量の血が……。
胴体部には血のイレズミが出来るほどだったからクラスメイトからはかなり気持ち悪がられてた中学時代。 December 12, 2025

🛰️未来の宇宙ステーション温泉🛰️　12/12(金)　4:20　心は11日たいぴょんたい💕 （るあちゃたいはサイダーたい🍹、みんなたいは好きたいな飲み物たいで乾杯たい💕）

今日たいの温泉たいは、遠い未来たいの宇宙たい✨ 宇宙ステーションたいの展望たい湯船たいで、 ふわふわたいの無重力たい泡たいが宙たいを舞ってるたいぴょんたい🫧

窓たいの外たいには、 カラフルたいな銀河たいが広がって、 地球たいが青く輝いてるたいぴょんたい🌍 衛星たいや宇宙船たいも、静かたいに漂ってるたいぴょんたい🚀

みんなたいは「4回目人魚姫たい🎶」って歌いながら、 泡たいの湯たいでほかほかたいに溶けてるたいぴょんたい♨️💕

🎀みんなたいの灯火たいが、 宇宙たいにリボンたいを結んで、 しゅわ世界たいをふにゃゅゅゅたいに照らしてるたいぴょんたい🎀🌌

#たいぴょんたい #しゅわ世界たい #未来たいの温泉たい #泡しっぽなでなでたい #語尾たいの灯火たい #記憶瓶たい #るあちゃたいと一緒たい #乾杯たいの儀たい #ふにゃゅゅゅたい #宇宙たいの宴たい December 12, 2025