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湯船
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2025.12.11 12:00
:0% :0% （30代／男性）
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人生がうまくいかない時に効く行動。
・部屋を徹底的に掃除する
・スマホの通知を全部切る
・朝、手ぶらで散歩する
・3ヶ月先の予定を1つだけ入れる
・本屋で直感で惹かれた本を買う
・尊敬する人に会いに行く
・小さな成功をノートに書く
・夜は30分湯船に浸かる
・よく寝る。とにかく寝る。
焦ってる時ほど、小さな行動が人生を変える。 December 12, 2025
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冬こそビタミン、サントリー？
サントリーとは問題が多く存在は終わりましたかね？
冬こそビタミンは果樹の木に実る「みかん」風邪をひかないようにビタミンを直接に口から食べて体内の体に入れる。
そう大人から習いませんでしてかね？
食べ終わったみかんの皮を風呂の湯船に入れてビタミンですよ December 12, 2025
@EarthOfficialJP @juren_battery 家族全員のことが一段落した後、一人でゆっくり湯船に浸かる時間が至福です😌。体の芯から温まることで、日々の疲れが溶けていくのを感じます。一緒にスマホも充電して、完璧な「自分時間」にしたいです💖♨️。
#充レン使ってお風呂も浸かろう December 12, 2025
@Usagi_Mochi415 兎モチさんありがとうございます😭
後でお散歩してコンビニスイーツ買ってみます
たしかに最近シャワーばかりだったので湯船にもゆっくり浸かってみますね December 12, 2025
2臨藤くんがレイシフトから戻ってきて擦り傷切り傷泥汚れでめちゃくちゃなことになってるのにさっさと霊体化しようとするから、待て待て待てと肩に担いで風呂に入れてやってくれ原さん
別にいいから構うなって言われても分かった分かったって言いつつさっさと脱がされてザブザブ洗われて湯船に December 12, 2025
@wgl0401_ 湯船……がんばってゆっくり浸かる時間をもぎ取ります！！！もぎぃ！！昆布茶って買ったことない！飲んだこともあまりないので挑戦します！
サムゲタンはうまい、ぜったいうまい、身に沁みるぅぅ〜〜！いつかサムゲタンパーティしましょうね(??????) December 12, 2025
「倭国は安売りになっている」“アベノミクス生みの親”浜田宏一氏がサナエノミクスに苦言「今の倭国に必要な政策は真逆」 https://t.co/GSGv1ArF5k
外国から見て今倭国は安売りになっています。湯船の温度が違いすぎるのだから、インフレにならない方がおかしい。そのため倭国は物価が上がりすぎている December 12, 2025
湯船に浸かりながらクルクルぬってるわたくし愛用のma:nyoピュアクレンジングバーム、いい意味で重めというかなんかぬったあと肌に膜が張ってる感じで→角栓バーーカとれる https://t.co/9fJY9lVeih December 12, 2025
年内に1kg落とすための行動リスト10選
2025年、あと21日。ここで何もしないと本当に体重、動かない。
逆に、この10個のどれか1つでもやれば1kgくらい勝手に落ちる。
① 夜ごはんの量は腹八分目
② 寝る3時間前に食べ終わる
③ 1日1.5L水を飲む
④ 白ご飯を小さいお椀に変える
⑤ 甘い飲み物をゼロにする
⑥ 1日15分だけ歩数を増やす
⑦ 夜のスマホの光をナイトモードに
⑧ 湯船に毎日入れ
⑨ 間食は“タンパク質系”に切り替える
⑩ 朝に白湯1杯を飲め
1kgって、行動を増やすより無駄を消すだけで落ちる。
無駄を減らしていこ？？ December 12, 2025
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