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湯船
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2025.12.04 11:00
:0% :0% （30代／男性）
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これ知らない人が多いですが、「お風呂の浴そうの排水栓 」はいつも閉めておいてください。ぼくも4年前にTOTOで働いている友人に聞いて知ったのですが、今までは湯船に入らないときは開けたままでした。『え、普通そうでしょ？』と思った人に知ってほしい、排水栓を閉めておかないといけない理由は… https://t.co/cWKVJauM6d December 12, 2025
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もうすでに朝が起きづらく感じている人も多いと思いますが、ある意味それは自然に近いということだから、それでいいんです。
夏は元気で睡眠時間も短めになり、秋から冬は長くなる。そんなもんです。
ただ、そんなときに体を冷やしたり、夜ふかししたり、ずっと屋内にいて太陽を浴びないでいると、疲れがとれず頭がボーッとして重くなったり目眩がしたり、動悸がしたり、鬱々したりと不調が出やすくなります。
日差しを浴びて、温かい食事をして、湯船につかって早く寝ましょう！ December 12, 2025
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人生がうまくいかない時に効く行動。
・身の回りを掃除する
・スマホの通知は完全オフ
・朝7時、手ぶらで散歩する
・2ヶ月先の予定を1つだけ入れる
・知らない駅で降りてみる
・たまには親に会いに行く
・小さな成功を毎日メモする
・夜は20分湯船に浸かる
・1日9時間寝る。10時間でも良。
追い込まれてる時ほど、小さな行動で人生は変わる。 December 12, 2025
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うつ病に効くのは「散歩（運動）」「栄養のある食事」「湯船に浸かる」「趣味を楽しむ」などとわかっているけれど、実際はその気力が湧かないことがほとんど。ただ過去の私は、無益に過ごしていることに罪悪感や焦燥感を抱き、その狭間でずっと苦しんでいた。「意味なんて考えなくていいから、休めばいいんだよ」という言葉すら上手く受け取れずにいた。
だが今ならわかる。散歩も食事も趣味も、何もしないことも、全部「回復のための手段」だと思っていたから苦しかった。それができない自分は「回復できていない」「治療を怠っている」と責めてしまった。
誰かが提示した方法だけが正解ではない。大切なのは、他人の処方箋に自分を合わせることではなく、自分の感覚を取り戻していくことだ。
何か少しでも「やってみようかな」と思えたなら、それが何であれ、その感覚こそが回復の入り口になる。回復とは、誰かが決めた基準をクリアすることではない。自分の内側から湧いてくる小さな意志を、また感じられるようになること。
そして今は何も湧いてこないなら、ただ心と体が、まだ動き出す時期ではないと教えてくれているだけだ。 December 12, 2025
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うわーサンリオぬいぐるみ50個以上ってやばい…
家に湯船作れそうじゃんw 欲しいけど置き場ねぇ😂
サンリオ ぬいぐるみ 大量 まとめ セット 50個以上 キティ シナモン プリン
https://t.co/aiAppVp2g9 December 12, 2025
うわぁ〜キティとマイメロの平成ぬいまとめて出品されてる…！
欲しいけど湯船で溺れそうなくらい羨ましい〜😭
キティ マイメロ チャーミーキティ ぬいぐるみキーチェーン まとめ売り
https://t.co/ds1a8R8K7l December 12, 2025
おはようございます✨
疲れが溜まってたので午前休をいただきアラームかけずに寝て優雅にゆったり湯船浸かってました！
ゆるんだのでまたお昼寝して午後から頑張ります❣️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
#企業公式つぶやき部
#イラスト好きな人と繋がりたい https://t.co/34v1YUcQsa December 12, 2025
豊橋へ移動。5日目のお宿は、#ジャストインプレミアム豊橋 さん。２度目の宿泊、レディース特典の入浴剤が有り難い。ウェルカムドリンクでカフェオレを頂く。たまご型の湯船が嬉しくてゆっくり浸かる…。 https://t.co/5GfG2tMZcV December 12, 2025
#優吾のあしあと
#優吾くん
きょもへの誕生日祝いの公開ライン
愛情こもってて、きっときょも喜んでるね
40代もがんばりタイガー🐯
公開LINEした上で、本人にも直接伝えてるんだろうな🩷💛
ここんとこずっと寒いところで仕事だね
肩も凝るだろうしストレッチと湯船かな
風邪ひかないように温かくね https://t.co/sOEku9jmpc December 12, 2025
冷えた身体に木酢風呂（湯船浸かる）
じっくり浸かって芯までポカポカなれるので個人的に「木酢/竹酢液」はおすすめです
どっちもくん液独特の香りがするので、髪にニオイ残り気になる人は避けた方がよいかも？
#寒い日のお風呂のお供 December 12, 2025
最近してないですね
お風呂1人で入る時も
可愛いね
湯船でジャブジャブするのが好きで
それを浴室ドアトントンして
ママ入ろうか？と
あなたと一緒に遊びたいと思わせる December 12, 2025
「人生めんど…もう無理…」って思ったら
・深呼吸して1分ぼーっとする
・お気に入りの飲み物を買う
・湯船でぼんやりする
・スマホで動画を見て脳を休める
・布団に潜って一回だけ現実から避難する
・アロマ炊いて気分だけリセット
・明日のタスクは「明日のわたしに丸投げ」
生きてるだけで花丸💮 December 12, 2025
@crystalcinnamo 似たようなので温泉地の方に
「毎日温泉に入ってるから肌が綺麗なんですね！」なんて定番の文句がありますが、実際のとこは
「毎日刺激物である温泉に入れるような強靭な肌質の人は生まれつき肌が綺麗なことが多い」
ということなんですよね…
湯船に浸かれる人は、心身ともに頑丈で経済力もあるのだ December 12, 2025
2025/12/3㈬🇯🇵
秋篠宮家支持者の皆様、おはようございます✨
本日は、大安😊、大明日😊、神吉日😊、復日🙂、危😨、天一天上😊、で、雅子暦注ゼロ✨事故や怪我への注意を怠らなければ、1日通して秋篠宮家日和です🙌🎌
台湾の暦でも今日は、青龍、普護などの吉神が入っており過ごしやすいお日柄です
吉→🇯🇵神社参拝（今日はお気に入りの神社へ16時までに参拝を
午の日なのでお稲荷様への参拝もオススメです
日頃の感謝と成りたい自分の宣言をして、神様の後押しを頂きましょう
絵馬奉納、ご祈祷受けも⭕）
🇯🇵玄関と水場の整理整頓と換気（今朝は窓や玄関を開けて十分な換気から始めましょう
粗塩を1摘みした水で玄関ドアと三和土の水拭き+粗塩を1摘みした綺麗な水で打ち水をしましょう
仕上げには生花を飾ったり、お香を焚くのも⭕）
🇯🇵朝の深呼吸（太陽の方角に向って息を吸う時は太陽のキラキラを吸い込むイメージ、吐く時は禍々しい雅子を追い出すイメージを身体にキラキラが行き渡ってスッキリするまで、最後に太陽に感謝＋神様、ご先祖様への感謝もすると更に⭕）
🇯🇵ゆっくり入浴（粗塩、エプソムソルト⭕浴槽に浸かる前に丁寧に今日1日の厄を落としてから、浴槽の湯船が自分の欲しいものの気で満たされていて、それが全身の毛穴から浸透してくるイメージをして、ゆっくり疲れを癒やして下さい）
🇯🇵断捨離+整理整頓（満月間近ですから、物心両面の不要な物を手放して、気持ち良くお月様をお迎えしましょう）
🇯🇵幾らでも良いので口座入金（大安の秋篠宮家日和なので預金して蓄財運に弾みをつけましょう）
🇯🇵寄付・募金（幾らでも良いので、社会や他者に施しの出来る豊かさのある今とお金に感謝して、喜んでお金を送り出す事が、新たな豊かさの鍵となります
寄付や募金など、他者への豊かさのお裾分けは神様に好印象を持たれるお手軽な開運行動です✨）
🇯🇵明朗闊達を心掛けて人に親切に（本日のように良い暦注が重なる日には生れ変る気持ちで過ごしましょう
本日の善行は普段よりも今後のあなたの生き方を素晴らしい方向へと決定づけます）
🇯🇵何事にも感謝の気持ちを持つ（神様からの恩恵ある本日は、何事にも感謝の気持ちを持つ事が、今後の喜びの連鎖へと繋がります）
🇯🇵自然のある場所や緑に触れること（寒さが厳しくなった地域もあるかと思いますが、自然や植物との関わりに良いお日柄ですから、緑に触れて植物の元気を分けて貰いましょう
お時間のない人は動画や写真でも⭕）
🇯🇵新しい服や靴を卸す（本日は新しい物の使い始めに最適です
但し、本日に購入する事は🆖）
🇯🇵夢や目標の再認識をする（今夜は一人の時間を作り、将来の夢や成りたい自分を再認識して、既に叶った気分を楽しむと願った事の具現化が早いです
目標を再認識して、その為にどう言う事が目標達成の邪魔になっているか書出したら、その上からモジャモジャを書いて見えなくなるように塗りつぶしながら、邪魔が消えて目標が達成できた自分の姿を想像するところまでをワンセットとして、楽しむ事を習慣化してみると、心がスッキリします
紙の始末はシュレッダーにかけても、丸めてゴミでも🆗です）
🇯🇵開運食は、いなり寿司、油揚げ、温かいお蕎麦かうどん、根菜料理、薩摩芋、栗ぜんざい、ドラ焼き+ホットの紅茶か緑茶
いつもの事ながら、お茶を頂く際には、金運の雫を頂いているとイメージして、一口々、全身に行渡る気分でお召し上がり下さいね✨
🇯🇵今日の開運色は、青、金色…今日は台湾の暦で青龍が降りて来ている日なので、青龍に因み、青、金色を装いに取入れて下さい
アクセサリーや小物などで足してみてくださいね
金のアクセの無い方は、山吹色などゴールドを連想させる色を差し色に用いると⭕
凶→🇨🇳家を散らかす（天一天上）
🇨🇳危険な場所を避ける（危につき、高所や水場、事故の多発する道は避けましょう）
刃物、乗り物の取り扱い（危につき、これらの扱いは慎重に）
🇨🇳借金や大金の支出（本日は、危、畢宿で、借金、多額の支出は金運⤵を招く🆖行動です）
🇨🇳気の悪い場所へ立寄る事（人の残存思念（悔しさや悲しみ、恐怖など）の残る場所、事件事故や人の生き死に纏る場所は極力避けましょう）
今日は🆖行動も少なく、大変に過ごしやすいお日柄となりました
今日も開運行動が沢山ありますが、お時間の都合で何もできない方は、最低限、明朗闊達に笑顔で過ごすだけはお忘れなくお願いしますね👌
悠仁殿下が来年の一般参賀に御出座下さる予定となられたとのニュースを目にしました😊
相互の方で悠仁殿下のご尊顔を拝見できられる方も居られるだろうと思うと、今からルンルン気分です
感無量✨
大安吉日✨何方様も秋篠宮家の良いニュースで朗らかにお過ごし下さい
それでは、今日も、何方様も豊かな気持ちで、素敵な秋篠宮家日和と致しましょう👍🎌
#秋篠宮家を守ろう December 12, 2025
アラサーOLの12月の目標🕯️
・週末は筋トレとウォーキング
・1時までに寝る
・毎日Duolingo
・毎日日記を書く
・週3日は湯船に浸かる
・読みかけの本を読み切る
・歯科検診に行く
・ホワイトニングをする
・脱毛に行く
・スマホ／PCのデータ整理
・家の断捨離
・家中ピカピカになるまで大掃除
・母親の誕生日を祝う
・お世話になった人たちとごはんに行く
・NISA成長投資枠を追加購入
・1年頑張った自分にご褒美を買う
2026年をスッキリ気持ちよく迎えたい🐎🍃 December 12, 2025
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