胃腸を整えむくみ解消❝薬膳粥❞
☑気付くと食べ過ぎてしまう方
☑消化に時間がかかる方
☑水分や塩分の過剰摂取気味の方
・お粥を作る時に水で戻した白木耳、 棗、クコの実を入れ煮込み、体調に合わせて薬膳トッピング、蓋をして蒸らす。 中医学で朝7～9時は「胃の時間🕖」 https://t.co/H2cjQAPIXM

全然体調万全ならんくて引く😇
今日はタイミング良く有給✊🏻 ̖́-
喉痛いと食べるの困る😇😇
とりあえず喉からの微熱でご飯は
出来る範囲で。汁だくたぐで親子丼。
ほぼお粥😇お味噌汁はフリーズドライ活用。
明日は仕事やから少しでも良くなりたい←

#夜ご飯
#おうちごはん
#料理記録 https://t.co/v3nOavDjFP

幸 風邪でもなく😮‍💨
座って食事もしんどそう

事務所でお粥で良いかな？
　りんごすって…
食べ寝た😴

🏥大混雑だよ😨
１人あたり時間かかるしね
駐車場大変

図面描いて 外注は暫く断り
計画打合せ…内仕事

Xmasケーキ…あ！予約ね
ショートケーキ多種の方が喜ぶかな？
娘２人LINE返信待

#あまご家 https://t.co/M5AzreyF5n

お粥おいしい https://t.co/jLNKArd7wS

お粥だけどおいちぃ
( "´༥`" )ŧ‹”ŧ‹”
鶏肉味濃いなぁー
てかお粥以外濃く感じる
絶食だたからな。
コレだけでお腹いぱい☺
久しぶりの飯で胃がビックリして
少し痛い。

はぁ…_(:3」∠)_しゃーわせ💖 https://t.co/angfpfj0X2

４日
●お粥はなくても良さそう程度の空腹加減だったが、少し夕飯が遅くなったので丁度よかった
●鯖の味噌煮
●ほうれん草の味噌汁
●南瓜の煮物 https://t.co/igr01BcL4Q

米やもち米粉に水やダシを加え、よく煮詰めて作る韓国の「お粥」。
あわびとしいたけの風味が疲れた体に元気をくれます。
手軽に美味しく栄養補給できお年寄りや歯の弱い方にも喜ばれます😆❣️

#ソウル市場　＃新大久保　＃アワビきのこお粥 https://t.co/BDs050lCXw

ちょっと早いけど、お昼ご飯にお粥とバナナを食べます😋٩(๑'ڡ'๑)۶ｲﾀﾀﾞｷﾏｽ https://t.co/9g38C09Lf6

朝から築地にきてみた⤴️
朝から豪華なお粥を食べ、その足でモカソフトまで(笑)
初の築地市場は外国人満載でした…
お店の人ってみんな何語話せたら勤まるのかしら😞💦
今日はこれから帰り。
会ってくれた皆さんありがと❤ https://t.co/oUb1rzn8DG

熱出てお粥をレンチンで作ったんですが、めちゃ美味しく出来ました https://t.co/lDMlWSlZ0T

【映えないお昼ご飯シリーズ】シラスと薩摩芋とネギのお粥。ニンニクと塩と昆布出汁で味付け。10分で完成。簡単で美味しいは絶対的な正義w https://t.co/FUm22jWAVR