1
水炊き
0post
2025.12.09 22:00
:0% :0% （30代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
家族をインフルから守りたいなら、
まず “鍋の汁” を変えてください。
鍋は今、TVでも取り上げられたように、
ただの料理ではありません。
医者すら「冬を乗り切る必需品」と認めています。
ただし――
テレビで紹介されるのは、
鮭・豆腐・舞茸・長ねぎ…といった“具材”が中心。
でも実は、
本当に重要なのは「具」ではなく、“汁（ベース）”なんです。
なぜか？
普通の水炊きでは、
せっかくの“インフルウイルスに対抗する成分”の大部分が
汁に流れ出してしまうからです。
なのに多くの家庭では、まだ
「鍋＝具が主役」
という思い込みが残っている。
けれど――
汁を中心に設計した鍋なら、必要な成分を残さず摂れる。
ここが 、冬を乗り切れるかどうかの差になります。
そこで、TVではまず紹介されない
インフル予防のマニア鍋 を紹介しましょう。
━━━━━━━━━━━━━━
■ 緑茶のカテキンをベースにした『茶鍋』
━━━━━━━━━━━━━━
緑茶は単体でも“ほぼ最強クラス”。
そこに、栄養が丸ごと取れる鍋という形をかけ合わせる。
これはもう、
医学的にも理にかなった最強コラボです。
なぜ、ここまで強いのか？
● EGCGがウイルスを“入口でブロック”
知らない人が多いですが、
「細胞に付着する前に止める」成分はほぼカテキンだけ。
● 粘膜免疫の底上げ（IgA抗体が働く）
小さな子どもが風邪をもらわなくなる理由はここ。
● 脂が浮かない → 夜に食べても胃が軽い
カテキンは脂肪を分解。
鍋にありがちな油膜が出ず、翌日も体が軽い。
● 肉が驚くほど柔らかくなる
→ お茶のタンニンがたんぱく質をほぐし、
鶏肉・豚肉が“ホロホロ食感”に。
● ビタミンC・E・β-カロテンも同時摂取
→ 粘膜強化で、ウイルスの侵入を多重ガード。
そして、最後の極めつけは――
━━━━━━━━━━━━━━
■ 茶鍋の“おじや”が最強の免疫食
━━━━━━━━━━━━━━
残ったスープには、
・カテキン
・ビタミン類
・ミネラル
・きのこのβ-グルカン
すべての有効成分が溶け込んでいます。
ここにご飯を入れて〆るだけで、
栄養を100％回収できる。
これが、茶鍋が
“医学的な鍋”と呼ばれる理由です。
家族をインフルから守りたいなら、
まずは「茶鍋」を夕食ローテに入れてください。
TVでは絶対に紹介されない“マニア鍋”こそ、
本当の免疫ごはんです。
この鍋を続けた家族は、
冬の風邪に本当に負けません。
実際のレシピを画像にまとめました。
ぜひ、画像を保存して役立ててください。
また、大切な人がいる方に届くように、リツイートお願いします。 December 12, 2025
10RP
福岡オフ会の締切が明日の18時です⚠️
博多の水炊き！その他コースで色々食べれるよ😋
ライブはそれぞれ前日までご予約可能です🙆♀️
九州の皆さん、一緒に遠征して下さる方も福岡でお会いしましょー❣️ https://t.co/c1FAmViErv December 12, 2025
3RP
夕食。珍しくデリッシュキッチンを見ながら、「鶏肉と白菜、大根のスープ」を作成🐓
味つけは塩だけで、薄めにしたので、「かけぽん」を各自加えて、結局、水炊き風に食べちゃった😋
昼食は鮭のクリームパスタ🐟
約20年ぶりにシェーピングしたら、14枚中4枚しか成功しなかった…ヘタクソすぎて草☠️ https://t.co/ItLKoSguje December 12, 2025
1RP
僕全力で頑張ります
いい報告できそうです
今から動いてますが
クリスマスから動きます
栄光のバックホーム見てきました
最初耐えたけど途中からボロ泣き
まじ自分の人生映画でこんなに泣いたの初めて
みんな泣いてましたわ
泣きすぎて頭痛かった
何を言えばいいかわからんけどとにかく自分的に最高の映画で最高に勇気もらえた
アニキいいアニキすぎて号泣
映画内で自分と重なるところもあって応援されてる気がした
主演の人も自分と同じ境遇でそれもボロ泣き
巨人ファンとしては優勝シーン悔しかったけど最高でしたわ
ありがとう横田慎太郎
また見にいきたい
水炊き食べに行ったら美馬cz成功してました
本当に見てほしい栄光のバックホーム
誰にでも刺さるところがあるはず
1人で行けない方は僕ついていきます
95%は泣くと思う
泣きたい人は行ってください✋
打ちに行くことはクリスマスまで減るけどいいねよろしくお願いします😌😌😌😌
#栄光のバックホーム
#横田慎太郎 December 12, 2025
@nana__lucky777 @koraakakara @tsuburana_aqua こんばんは😃俺はもつ鍋と水炊きが大好き🤭今の時期でしたら真鱈のどんがら汁が大好き🤭🤭🤭いわゆるまだらの切身と内臓と白子が入っている味噌汁😃 December 12, 2025
博多にて、学会でお世話になった先生と美味しい水炊きを食べ、たくさん対話した後、こちらで、佐賀へ！
特急リレーかもめ、カッコいい😎
寝過ごすと終点は長崎らしいので、要注意です(笑) https://t.co/CPitF2bpjg December 12, 2025
福岡で食べたものも載せておこう🍲
お腹いっぱいになったけど
とりまぶしと水炊きのセット美味しかった🥹✨
また福岡行きたいな🥰
今度はゆっくりいろんな所巡って堪能出来たらいいな♡ https://t.co/IPTJVWgX6U December 12, 2025
東京から来た偉い人達と1人1万超えの水炊きを食べて満足してもらった。
福岡引っ越して2年経つけど福岡に住んでたら水炊きってあんまり食べないよね😊 https://t.co/x2LTbzHRFN December 12, 2025
今夜は九州の伯母から送ってもらった、水炊きセットで晩酌したのですが、お鍋の最後に鶏油がお鍋にいっぱい浮いていたので、ご飯にかけて食べたら優勝でした。鶏油ご飯美味しい。 December 12, 2025
きゅーしゅーもさすがに寒くなってきたな
お鍋が美味しい季節ですね
豚しゃぶ、すき焼き、水炊き、もつ鍋、おでん、たらちり、ご当地鍋も捨てがたし
きゅーしゅー出身だけど、きりたんぽ鍋の美味しさを知ってから、きりたんぽ売ってるの見つけると買っちゃう December 12, 2025
沖縄最後の休日♫ オススメされた親子丼と鶏そばのお店🥚🍚
美味しかったぁー😋😋😋 沖縄そばの麺だけど鶏白湯の水炊きのような濃厚で美味しい出汁が久しぶりに美味しい鶏の味を堪能できた✨️
満足して散歩してたらすごい主張する散髪屋さん発見🤣 https://t.co/wjzUmQDbFP December 12, 2025
福岡は世界で最も便利な街の一つ‼️
実は福岡から五島まで直行可能😍
空港から博多港まで5km、
食べ物も美味しく、港近くにスーパー銭湯も😆
美味しい水炊きを食べて、
お風呂でリフレッシュして船に乗り込み、
深夜発の便、太古で船中泊✨
朝日とともに観光開始ッ🥳
おすすめ旅行プランです😆💗 https://t.co/R3DsAwCcNA December 12, 2025
@tokuniaru 赤ヤガラ大好き！
めっちゃ美味しいお魚ですよー
鱗なくて内臓も少ない捌きやすい魚です。
刺身もすごい美味しいですが、
面倒かったらぶつ切りにして水炊きにしたら良いですよ〜 December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
