【マスクを"あご"にかける人】
飲み物を飲む時、マスクを顎にずらす。実はコレ、感染リスクを高める自滅行為。顎や首のウイルスがマスクの内側経由で口に入る。中途半端な顎マスクはマジでやめて欲しい。マスクをしてるのに感染した人はこれが原因かも。救命士が伝える、マスク着脱の"絶対ルール"は↓ https://t.co/XUWdkPfPGO December 12, 2025

・コラーゲン飲んでも胃酸で分解されるから意味ない（美肌に効くことがエビデンスベースで示されている）
・グルテンフリーは健康にいい（健康に悪い。セリアック病患者など特殊な事例を除いて多くの健常人には有益な効果なし）
・ 筋肉は使わないと脂肪に変わる（変わらない。筋肉と脂肪は別組織で、変換は起きない。運動停止で筋肉が減り、食習慣で脂肪が増えるだけ）
・睡眠は6時間寝れば十分（短時間睡眠に強い遺伝型は極めて稀で、ほとんどの人は7〜8時間眠らないと認知・代謝・免疫が悪化する）
・脂肪＝太る原因だから極力避けるべき（脂肪摂取は一律に悪ではなく、バランスが大切）
・風邪に抗生物質が効く（ほとんどの風邪はウイルス性で、抗菌薬は意味ない。乱用は耐性菌の温床になる+腸内細菌がやられる）
・抗酸化サプリを大量に摂れば老化を防げる（ビタミンEやβカロテンの大規模試験で、過剰摂取はむしろ有害になる可能性が示され、単純な活性酸素＝悪の図式が崩れた）
・糖質カットすれば肌が若返る（AGEsの議論はあるが、極端な糖質制限はコラーゲン合成や甲状腺機能に悪影響を出す場合もあり、単純化は誤り）
色々ありますね笑 December 12, 2025

【かもすぞー】アニメ『もやしもん』1期&2期の無料公開がYouTubeで順次開始。一律12月27日までの期間限定
https://t.co/lYck6EqD9G

肉眼で菌を見ることができる「沢木惣右衛門直保」を中心に、菌やウイルスに関わる農業大学での生活を描く人気作。現在は第1期まで配信中 https://t.co/wHrRa5Jcon December 12, 2025

【帯状疱疹はどんな前兆で気づける？】

おはようございます。原田大二郎です。
帯状疱疹は早期発見・早期治療がカギです。皮膚に発疹が出る前に現れる「ある感覚」に注目しましょう。

Q：帯状疱疹の前兆として最も特徴的な症状は次のうちどれ？

1️⃣ 微熱や倦怠感が長引く
2️⃣ 皮膚の一部にピリピリ・チクチクとした痛みやかゆみがある
3️⃣ 全身の筋肉に強い痛みを感じる

🩺 解説

帯状疱疹は、過去に感染した水ぼうそうウイルス（VZV）が神経節に潜伏し、免疫が落ちたときに再活性化して起こります。

発疹が出る前に、次のような「前兆」が現れるのが特徴です：
- 皮膚の一部がピリピリ・ヒリヒリと痛む
- 軽く触れるだけで痛い（異常知覚）
- 部位は片側の胸・背中・顔などに限定される
- 1〜3日後に赤い斑点や水ぶくれが帯状に出現

✅ 正解：2️⃣ 皮膚の一部にピリピリ・チクチクとした痛みやかゆみがある

☑️ 予防・対応のポイント
- 発疹が出る前でもピリピリ痛が出たら早めに受診
- 抗ウイルス薬は発疹出現後72時間以内の開始が有効
- 50歳以上は帯状疱疹ワクチン接種も検討を

📚 参考：
倭国皮膚科学会「帯状疱疹」
https://t.co/8aPbsmBArD

🔖 #健康クイズ #帯状疱疹 December 12, 2025

マクカト
タイミングも期間もランダムに強制スリープを引き起こすウイルスに感染したが、単独でちょい長期の仕事に行ってる📺に心配も迷惑もかけられない（配慮と面倒）ので一人傷病で休暇を取り「あ、機械系詳しかったなそういや」と🍤の家に転がり込み、「あいつが帰ってくる前に直せねーかな」と December 12, 2025

最近、風邪ひく人めちゃ増えてるの知ってる？
インフルほどニュースにならないだけで、実はかなり流行中。

もし引いた時のために、何を食べれば早くラクになるか
オーガニックコンサルタントの僕が要点だけまとめました。

まずは基本的なことをおさえておこう！

1. どうして風邪をひく？
寒さや疲れで免疫力が下がり、ウイルスが体に入ると風邪をひきます。

2. 風邪の原因
風邪のウイルス（ライノウイルスやコロナウイルスなど）が体内で増殖して症状が現れます。

3. どうやったら治る？
免疫力がウイルスを退治することで治ります。
風邪薬でウイルスを消すことはできません。

4. 症状をおさえるには？
栄養を摂取、栄養のある食事、温かい飲み物、水分補給
風邪を治すのは薬ではなく自分の免疫力です！

それでは、 症状別おすすめ食材をリプ欄↴ December 12, 2025

こんばんは⭐️🌙

今夜は定番の巻き巻き
いつもはレンジでチンだけどせっかくなので蒸篭で....
お肉と一緒にお芋やキノコも1人分ずつ蒸せるからいいね
牛蒡の甘辛唐揚げが美味しい😋
皆さん寝不足〜こんな時ウイルス君が近寄ってきます
しっかり食べて早く寝ましょ
大きな余震来ませんように🙏 https://t.co/aV4WHDC2AD December 12, 2025

【お知らせ】

インフルエンザでお休みをいただいていた虹乃愛南ですが、数日たっても病状がよくならず再診したところウイルス性肺炎の合併症と診断されました。

12/10(水) 「JAPAN IDOL SUPER LIVE 2025」@東京キネマ倶楽部編　につきましてもお休みとさせて頂きます。
※虹乃愛南お目当ての方につきましては入場特典の振り替え対応も可能です。スタッフまでお申し付けください

しばらくの間回復に専念させていただきます。

SNSやmarcheのお届けが遅れてしまうこととなり大変申し訳ありませんが、ご了承くださいませ。 December 12, 2025

帯状疱疹になってしまった。医者に行ったら抗菌剤と鎮痛剤出されたんで、薬局で間違いじゃないかって言ったんだけど、この先生は抗ウイルス薬ではなく抗菌剤を出すことが多いって言われてすぐ別の医者にセカンドオピニオン。その医者も「抗ウイルス薬じゃなくて???」って僕が疑われたレベルでおかしな処方。 December 12, 2025

去年の今頃は東京で「ウイルスない」のお話をさせてもらってた
あれから1年、早いな～
もうわかっちゃった人は
ウイルスのいない世界
菌の襲ってこない世界
を十分楽しんでお過ごしください
この世界は本当は素晴らしいんです🌏✨🌈 December 12, 2025

CBSニュースでFDA委員長の後Pfizer取締役⁉️を務めるGottlieb氏が、インフルワクチンが製造できなくなるとFDAの改革を批判『FDAのワクチン承認プロセスの変更、特にインフルワクチンなどの季節性ワクで従来の「免疫ブリッジング研究」（抗体産生を代理指標とする迅速承認）を廃止し、

毎年臨床アウトカム（実際の感染減少証明）を要求する方針。「ワクチン更新が遅れ、公衆衛生に悪影響」』

いや、変異で抗原原罪起こす季節性ウイルスに対して抗体価の多寡で有効性判断しちゃ駄目だろう。逆効果もあり得る。科学的に当り前の方向へ行くことを拒否する製薬企業。

Cheif Nerd氏『🚨 スコット・ゴットリーブ博士は、新しいFDAの方針が、年間のインフルエンザワクチンを「ワクチンが実際にインフルエンザの発生率を減少させることを証明する」ことを要求する点に警鐘を鳴らしています。』 December 12, 2025

インフルエンザの急性脳炎、患者数とともに急増　50〜70代の報告も

うわ〜またワクチン打たせようとしてるよ〜

インフルエンザが原因で脳炎になってるわけじゃないよね、ワクチンや解熱剤の副作用で脳炎や脳症は有名な話

(画像2)mRNA型の“ワクチン”が、なんと脳を守る最後の砦「血液脳関門（BBB）」を破壊していることが判明

(画像3)査読済み研究で、COVID-19ワクチンの有害事象が重篤な脳脊髄の63疾患と関連していることが判明

(画像4)インフルエンザ脳症の脳内にウイルスはいなかった December 12, 2025

「1日1個のりんごで医者いらず」
これはただの言い伝えじゃない。
科学的にも実力が証明された
最強フルーツ。それが り・ん・ご♡

かじった瞬間から、体の奥が目覚める。
毎日の食事にりんごを
ひと口プラスするだけで
あなたの内側からキレイが動き出す。

今日は、人生を変える
りんごの奇跡7つをあなたに♡

❶ 腸が歓喜！神レベルのペクチン

りんごに豊富な水溶性食物繊維ペクチンが
善玉菌を育てて腸内環境を底から整える。
便秘解消 → スッキリお腹 → 代謝UP♡
朝りんごの一口で体が
ふわっと軽くなる感覚をぜひ♡

❷ 美肌を底上げするビタミンC

くすみ・シミの要因を狙ってケア。
ビタミンCがコラーゲン生成を後押しし
ぷるんと弾む透明肌へ。
紫外線・ストレスにさらされる
現代人の最強の味方♡

❸ 若さを守るのは抗酸化力

りんごポリフェノールプロシアニジンは
老化の元凶である活性酸素に真っ向勝負。
シワ・たるみ・くすみを未然にブロック。
食べるほどに未来の美しさを
積み上げるひと口です♡

❹ 満足もヘルシーも叶えるダイエット食

低カロリーなのに満腹感◎
食物繊維が余分な脂肪の吸収を抑える。
皮ごと食べればその効果はさらにブースト。
罪悪感ゼロのおやつ → 迷うならりんご♡

❺ 血糖値を穏やかに、スマートに

りんごの食物繊維が糖の吸収をゆっくりに。
急激な血糖値上昇を防ぎ
体に負担をかけない。
健康管理を大切にする人ほど
選ぶべきフルーツ。

❻ 免疫フルチャージ！季節の変化に負けない

ビタミンC × ポリフェノールの
Wエナジー。
免疫力を底から底上げし
ウイルスに揺るがない体へ。
寒い季節の最強コンビニ食は
りんごで決まり♡

❼ むくみ・塩分バランスを瞬間リセット

カリウムが余分な塩分を外へ。
脚のパンパン、体のだる重さにサヨナラ。
デトックスが回り始めると
体も心も軽くなる♡

🍎 りんごは食べる美容液♡
ただ甘いだけのフルーツじゃない。
健康と美しさを同時に育てる、
毎日使える究極のセルフケアアイテム。

まずは今日から
1日1個のりんごで
あなた史上最高の未来へ♡

本日も笑顔溢れる最幸の1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡ December 12, 2025

一生懸命、マスクは免疫力を下げて酸欠を起こす愚行だって教えてくれてありがとう。

私、冬は好きでマスクしてるんで。
空気が乾燥してて、喉が痛くなるから。

それにしても、反マスクの人って不思議ですね。
マスクはウイルス通すぞって力説するのに、酸素は通さないと思うの？ December 12, 2025

【胃腸炎was】
人生トップクラスでしんどかった。激腹痛。悪寒。多汗。手足の震え。ガチで救急車呼ぼうかと思った。しかもウイルスでも感染でもないストレス性だろうって。無自覚。怖いよ。そして点滴がすべてを救ってくれた。冬はお腹壊す人多いらしい。皆さまもどうかお気をつけて。 December 12, 2025

@kbms_0503 えんえん😭スペース出来なくて大泣き😭
でもウイルス保持してなくてよかった😭
冬だし、ハロルドさんの股下で暖でも取るか…💋 December 12, 2025

僕が高校の時、
修学旅行が中国と北海道で選べたのね。
でも中国で変なウイルスが流行ったから
全員北海道になったのよ。
（僕は北海道一択だった）

…なんか似てるよね？アレと。
何かはわかんないけど、
塩ラーメンは美味しいよね！ December 12, 2025

最新のNatureに掲載された論文として、好中球には七つの顔があることが報告されました。

普段は同じように見える免疫細胞ですが、実は状況に応じて
戦闘モード、修復モード、免疫ブレーキモード、腫瘍サポートモード
といった多様な役割に切り替わります。

特に重要なのは、どのモードになるかがTGFβ、IFN、GM-CSFといった体内シグナルで大きく変わる点です。

ウイルスと遭遇すれば抗ウイルスモード
肺や肝臓では修復や免疫抑制モード
がんの近くでは腫瘍を助けるモード
治療がうまくいく患者では、より望ましいモードへ切り替わる変化も観察されています。

好中球の状態を調べることで、体の中で今何が起きているかを読み取れる可能性が見えてきています。

免疫細胞は戦うだけでなく、環境に応じて役割を変える。
体内のこうした柔軟な仕組みは知れば知るほど興味深いですね。 December 12, 2025

こんなことをする罰当たりがいるなんてね…
そんな人は大切なイベントの当日にウイルス性胃腸炎でドタキャン＋吐き下しで苦しむがよいし
好きな人の前で💩漏らしたらよいのに https://t.co/knQtvAzTuN December 12, 2025

木曜17時半に寒気がして熱を測ったら39℃あり、夜の間にMAX40℃まで行き、朝病院に行って検査したらコロナでもインフルでもなく解熱剤と抗生物質を貰い解熱剤は熱出す事でウイルスと身体が闘ってるという理由から次40℃出たらに限定しひたすらスポドリ飲んで寝て目が覚めてを繰り返し日曜夜に治りまし December 12, 2025