カラダの歪みが全てを狂わす。寝る前たった5分、これ↓マジやって！人生100倍楽しめるから

柔道整復師が推す『首マクラ』は最強。ちぢこまった首をありえんくらいグィ-----ンって伸ばすから可動域広がって感動もん✨

必ず2ステップで使って… https://t.co/0nVduZsCRS https://t.co/ZVXxl15liW December 12, 2025

「よく食べるやつの中に強いやつがおるぜ」という九州大学柔道部師範のお言葉を思い出した😋 https://t.co/hUiPia1UkG December 12, 2025

若手の柔道整復師、セラピスト必見。

姿勢や動作を見る時に役立つ知識というか、日々意識しながら臨床に臨んでほしい考え方です。

ベテランの先生方は多分無意識にやってるのですが、

『身体に線を引く』

癖をつけた方がいいです。

これ絶対今日から意識して欲しいので、できればいいねかブックマークしておいてください。

どういうことかというと、姿勢を見るときに、

耳垂→肩峰→股関節→膝関節→くるぶしに一直線になっているといい姿勢と言われます。

あんな感じで骨盤の左右の腸骨稜に線をイメージしたり、左右の肩峰を一直線で結ぶ線をイメージしたり、患者さんの身体に沿って線を自分で想像するんです。

姿勢に関しては高さを比べたり、左右差を比べることで、評価に使えます。

動作になると、例えば肩の挙上に対して頚部、体幹がどれぐらい代償しているかの指標になったり、歩行に関しても僕の場合は骨盤の一番外側の部分に縦の線をイメージしながら歩いてもらったりします。

そうすると歩行時の骨盤の動きがよりイメージしやすいので、どの辺に問題があるか当たりがつけやすくなります。

明日から患者さんを見たら頭の中で、線をイメージ！

この積み重ねが未来の臨床力に繋がります！ December 12, 2025

YAWARA! 初めて読んだけど、めちゃくちゃ面白かった。
まだ読んだことない人は是非。

恋愛あり、ギャグあり、ライトな下ネタあり、でもしっかりスポーツ青春あり。

スラムダンクの女子柔道版かな？？ December 12, 2025

釣りは負けないと思うから、誘ってみよーw
カメラの前は魚でないのなー笑

695 屈強な柔道家が挑む玄界灘のヒラマサ～闘志みなぎるロックショアゲーム～ https://t.co/OdI2HucBVR @YouTubeより December 12, 2025

おはゆに🩵

今日の船橋の最高気温は13℃！
今日はまだ比較的暖かそう☀️

学校では柔道が始まってます！🥋練習でしっかり寝技を決めたつもりがするする〜と抜けられて？？？ってなったよ 笑

まだまだも勉強がんばるよー📚✍🏻
毎日寒いけど風邪ひかないようにしようね♡

#himawari船橋 December 12, 2025

@uni28uni おはゆに
この時期に柔道🥋は寒くて辛いよねぇ
道場の畳が寒いし道着も寒いし🥶泣かないでぇ〜 December 12, 2025