研究が示す「先延ばし癖を減らす」ための簡単な思考方法
https://t.co/YKjL0vo9QP

先延ばし癖に悩む人は多いと思いますが、東大の研究によると先延ばしをしてしまう人は未来を悲観的に考える傾向が強いそうです。そのため「なんとかなるさ」と気楽になることが先延ばし癖を治す秘訣になりそうです。 https://t.co/7OAh6pfrVz December 12, 2025

📣新作リリース告知

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2作品まとめて4時間の公演です。

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⏰〜12/18 21時

▼公演詳細
2月以降の貸切のご予約を開始いたします。

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昨日の朝の情報番組『ZIP!』で、
「東大生が今年読んだベスト３」として
樺沢の『神・時間術』が紹介されました！
　　
『神・時間術』は、
「東大合格者が高校生のとき読んでいた本」
として東大生の間でも話題になっている
というは話は、以前聞いたことがありました。
　
本当に、東大生の間で読まれているんだ！
と、改めて感動しました。

2017年に発売された『神・時間術』が、
８年たっても読まれている
のは、とてもうれしいことです。
　
朝、午前中の使い方で１日が変わる。
　
集中力が爆上がりして、
仕事のパフォーマンスや学校の成績も上がる！
という方法を紹介しています。
　　
中学、高校の受験生を持つ方は、
クリスマスプレゼントとして、プレゼントして欲しい１冊。
　
「この本で人生が変わった」
という人も多いです。
　
今回の特集は、２分３０秒ほどですが、
かなり詳しく内容を紹介していただけました。
　
追伸
昨日の夜、たまたまAmazonのランキングを見たら、
『神・時間術』が総合１２位になっていました！
　
部門ではなく、「総合」です。
すげーー！！　テレビの威力。
　
というか、ひょっとして昼の間に、
ベスト１０に入ってたんじゃないかな。
　
朝、午前中が苦手な人。
仕事、勉強のパフォーマンスを上げたい人は、
絶対に読むべき一冊。

『神・時間術』
（樺沢紫苑著、大和書房）
https://t.co/wzLiPXfJCd December 12, 2025

関東学生連合があるおかげで、東京大学の選手たちも箱根強豪校の選手を日々意識してトレーニングができています。
また、昨年、今年と明瞭な選考方法を提示いただいていることにも感謝しています。
関東学生連合は、箱根駅伝全体から見れば傍流かもしれませんが、これからも続いて欲しい・続けるべきだ、と思ってもらえる存在であって欲しいです。
そのために、まずは我々が、陸上・駅伝ファンの皆様には別角度での楽しみ方を、競技を続ける学生や社会人には、我々の立場だからこそできる刺激や知見を届けていきたいです。
#箱根駅伝 #関東学生連合 December 12, 2025

昨日はミスコン期間、最後のアルバイトの日でした。

プロフィールには載せていませんが、私は学部時代から、障害者支援施設で働いています。
多くの方が日々を過ごすこの場所で、私は長い時間を共にしてきました。
この場所だけは、どんな時も手放さず、ずっと続けてきました。

ミスコン活動の中で、心が折れそうになる瞬間もありました。
「助けてほしい」と、誰かに縋りたくなる夜もありました。
それでも不思議と、この施設に足を踏み入れると、私は“自然体の私”に戻れました。
たくさんの利用者さん一人ひとりと向き合う時間は、いつしか私自身を癒してくれる、大切な居場所になっていました。

だからこそ、この空間を壊してしまうのが怖くて、ミスコンのことは誰にも話せずにいました。
この広い施設で過ごす皆さんに、余計な波紋を広げたくなかったのです。
世間にも、あえて発信してきませんでした。

SNS上で人気を競うミスコンには、さまざまな批判があります。
それを承知の上で、私たちはこの舞台に立っています。
一方で、「SNSだけでなく、日々の活動や姿勢も評価されるべきだ」という声があることも、もっともだと思います。
けれど、多くの人と関わりながら現場で働く身としては、その狭間で悩み続けていました。

トラブルで出遅れた私は、なりふり構わず、SNSで必死に追い上げました。
そんなある日、ミスコンのことを知った利用者さんの一人から声をかけられました。
どう答えていいか分からず戸惑う私に、その方は震える手でスマホを持ち、
「投票の仕方を教えてくれ」と言ってくれたのです。

驚きと喜びが一気に込み上げ、私はその場で泣いてしまいました。

翌週のアルバイトでは、その想いが静かに広がっていたようで、
フロアを歩くたび、
「頑張ってるね」
「応援してるよ」
と、あちこちから声をかけていただくようになりました。
気づけば、この場所にいる多くの方々が、私の挑戦を知ってくれていました。

そして昨日、ミスコン期間最終日のアルバイト。
最後に挨拶の時間をいただき、
もしかしたらご迷惑をかけてしまったかもしれないこと、
そして、この大きな施設で過ごす皆さんへの感謝を、正直な言葉で伝えました。

すると皆さんは、私にサプライズを用意してくれていました。
目の前に差し出されたのは、たくさんの私への投票画面でした。

胸がいっぱいになりました。

次にここへ来るときは、
ミス東大として戻ってきます。

本当に、本当に、ありがとうございます。 December 12, 2025

名門校紹介「県立千葉中高」

・通称「県千葉」
・2008年に附属中を設置、打倒渋幕
・生徒会がない
・校則ほぼない(ネックレス、ピアス、髪染めOK)
・海外異文化学習では、MITやハーバード大を訪ね、特別講義を受けられる
・校舎「ボロさ偏差値」70over
・志位和夫など素敵なOBOG多数
・文系にも数Ⅲを必修にする
・東大合格者数公立トップを獲得したことも(最高は1988,1990年の62名)
・2002年に渋幕に東大合格者数抜かれる
・今年は東大21名、京大12名、国立医23名合格 December 12, 2025

⚠️今日はビタミンの日⚠️

1910年12月13日、倭国の鈴木梅太郎先生がビタミンB1（当時は別の名前）を世に発表された。

色々あって“ビタミン”の名付け親は海外の別の博士になり、ノーベル賞も別の先生になってしまったが、

世界初の発表をした日ということで
12月13日はビタミンの日に。

ビタミンB1は
・糖質をエネルギーに変える
・脳や神経を正常に働かせる
重要な栄養素。

しかし発見から100年以上経った現在
この倭国では多くの成人が足りておらず

・疲れやすい
・集中力がもたない
・朝起きられない
・昼間眠い
・食欲不振
・生あくび
・むくみ
・手足のしびれ
・記憶力の低下
・キレやすい
・うつ
・風邪をひきやすく治りにくい

などのビタミンB1不足による不調症状が出る人も多くいる状況に。

ビタミンB1が豊富な食品の例をよくある100gあたりではなく、一食あたりで表にしてみたので気になる方はぜひ意識して食べてみてください。

ちなみにビタミンB1と一緒に食べると良いものとして、ニンニクやニラなどに含まれる“アリシン”という成分のことをご存知の方もいらっしゃると思いますが

意外に知られていないけど超重要なのが
「マグネシウムを一緒に食べる」
こと。

ビタミンB1が働くためにはマグネシウムが必要なのですが、こちらも現代倭国人は足りていません。

マグネシウムの豊富な食べ物は過去投稿でも何度も挙げているのでこちらもご覧ください。

見るのが面倒という場合は、
・緑色の濃いもの
・岩塩以外のちょっと値段の良い塩
を摂ると、だいたいマグネシウム豊富です。

ところで
・ビタミンB1と脚気論争
・鈴木梅太郎先生、高木兼寛先生、佐伯矩先生
・「栄養学」が医学から独立した流れ
・陸軍と海軍
・日清日露戦争
・東大医学部

などの関係を調べていくと、とても面白いお話につながります。

陰謀論などではなく、実際にこの倭国で起こったビタミン不足のせいで何十万人もの人が亡くなった事実と歴史。

ご興味がある方はぜひ色々調べてみてください☺️ December 12, 2025

共演者解禁・第１弾🚩

◤ #佐野勇斗 ◢

東大卒の財務省キャリア・笹野耕一

正子(#松嶋菜々子 )が率いるチーム
《ザッコク》の一員で
情報処理・計算能力に優れたスペシャリスト📐📊

─ 嘘も金も、見逃しません ─

ズルく悪どい脱税者たちを成敗する
《痛快エンタメドラマ》誕生

#おコメの女 https://t.co/D4sOFdqGJh December 12, 2025

高市早苗の目指す外国人排除とは？土地規制から滞在許可の厳格化。池亀彩・京都大学教授。安冨歩・東京大学名誉教授。一月万冊 https://t.co/J04I2nZEem @YouTubeより # December 12, 2025

高市早苗の目指す外国人排除とは？土地規制から滞在許可の厳格化。池亀彩・京都大学教授。安冨歩・東京大学名誉教授。一月万冊 https://t.co/J04I2nZEem @YouTubeより ## December 12, 2025

12/7(日)よる11時放送
MBS/TBS系 #情熱大陸

／
#動物言語学者／#鈴木俊貴
＼

「僕には鳥の言葉がわかる」。

一瞬耳を疑うようなタイトルの本が
異例の売れ行きを見せている。

著者は東京大学准教授の鈴木俊貴。
専門は、動物どうしが話す言葉の研究だ。

鈴木は、鳥（シジュウカラ）の鳴き声には
一つひとつ意味があり
かれらは「会話しているのだ」ということを
世界で初めて証明した。 December 12, 2025

東大卒の先輩によると

1人で旅行できる人は
・判断が早い
・切り替えが上手い
・失敗を引きずらない
・好奇心が強い
・環境適応が早い

誰かを待てる人より、まず動ける人の方が人生上手くいく
らしいです。 December 12, 2025

#ミライの学会 を
陰ながら支えてくれた立役者
五月女先生@r9CnNUzahx8qV96 ‼️

#ミライノトリビア を
"毎日"1日も休むことなく
Xにポストしてくれました☝🏼

本当にありがとうございました🙇🏻

そして仲良しの
東京大学病院の天尾先生と
三重大学病院の清水先生 https://t.co/kCdYaNGWjB December 12, 2025

高市早苗の目指す外国人排除とは？土地規制から滞在許可の厳格化。池亀彩・京都大学教授。安冨歩・東京大学名誉教授。一月万冊 https://t.co/J04I2nZEem @YouTubeより #### December 12, 2025

高市早苗の目指す外国人排除とは？土地規制から滞在許可の厳格化。池亀彩・京都大学教授。安冨歩・東京大学名誉教授。一月万冊 https://t.co/J04I2nZ6oO @YouTubeより ##### December 12, 2025

令和7年の高校在学中の司法試験合格者は慶應女子。（法務省HPより）
法曹界における最高学歴は東大ではなく慶應女子と雙葉学園である、と何度でも主張したい。 https://t.co/dUS81wnvz1 December 12, 2025

高市早苗の目指す外国人排除とは？土地規制から滞在許可の厳格化。池亀彩・京都大学教授。安冨歩・東京大学名誉教授。一月万冊 https://t.co/J04I2nZEem @YouTubeより ### December 12, 2025

14〜5年前ですが、Wの先生もNの先生も「洗足は入ってからが大変」と言っていました。JG落ちで入学した子、第一志望で入学した子 共に学校の勉強が嫌になっていました。
実績を上げているここ数年ならば、尚更お尻叩いてすごいことになっているだろうなと思います。

東大卒の教員を集めているとの噂も https://t.co/ArQSKrCKTI December 12, 2025

鶴崎さんはこれで東大行けてるからマジで子育てに正解ってないんだなと思う。
https://t.co/LMRGjttNSG https://t.co/JZJkjLkbKi https://t.co/yVBzpSB21z December 12, 2025

一橋社学？京大総人？東大文Ⅲ？学問出来ればどこでもいいのでルーレットで決めたろかなまじで December 12, 2025