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東京ディズニーランド
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2025.11.23 22:00
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盛夏火山猫軒演劇『天空のお屋敷』
お子さんがいらっしゃってて、昔、ディズニーランドでタワーオブテラー行って建物の中で並んでるときに、きょうだいがすごく怖がってて大変だったこと思い出して、最高だった
楽しんでくれてたらいいな〜 November 11, 2025
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ご存知の方はご存知ですが、最近私は毎日日の出でランニングしています。
なんで急に？とよく言われるので、ここに至るまでの経緯を詳細に記したいと思います。
元々は会社の健康診断の結果で1項目だけC判定があり、考えられるのが有酸素運動不足だったことです。（不足というかゼロでした）
また、ずっとパソコンの前に座って会議して夜は飲み会行って、といった極めて現代人な生活をし続けたことで生命エネルギーが失われているような感覚が漠然とありました。目に覇気が宿っていない感覚というか。
人間はパソコン作業者である前に「動物」なので、原始的な行為である運動をすることで動物性を取り戻したいと思うようになりました。（文字に起こすと変なこと言ってるようですが、わかってもらえませんかねw）
他には、1日の始まりを能動的に自分の意志で始めることが自己肯定感を高めるだろうと考えてたり。
また、AGI時代が来ることはほぼ確定している中で、そんな時代でもホワイトカラーの仕事だけやってられる超絶頭の良い上位0.00001％に自分が入ることは客観的に見てありえないことであり、ロボットに完全に労働を代替されるまでのヘッジとしての基礎体力作りであったり、デジタル上でやれることが多くの人間にとって少なくなっていくと以前よりも身体を労わる・気にする人が増えるのではないか、みたいな漠然とした考えもあったり。
それで思い切って、2025年7月21日にロードバイクを買いました。有酸素運動目的でウォーキングなんてかったるいし、ランニングなんてしんどすぎてもってのほか。自転車なら楽しめるかも？くらいの思いです。高い出費でしたがここは思い切りました。最初の頃は夕方とかに10キロ漕ぐみたいなことをやってました。
そうやって運動習慣が少しずつ身に付くうちに、不動産投資家の田中渓さんの行動を意識するようになり、新鮮な気づきを2つ得たんです。
それは、
・人は3時45分に起きることができるんだということ
・そして4時に運動を始め、2時間半もぶっ続けられるんだということ
当たり前ではあるのですが、この気付きが降りてきたその日に、「明日は朝の5時に起きて自転車でスカイツリーまで行ってみよう」と思い立ったんです。そしてちゃんと次の日5時スタートで往復することができました。これが2025年8月24日。
そこからは職業柄ということもあり、朝イチで有名大企業の本社ビルまで自転車で行って写真を撮って帰ってくるツアーをずっとやってました。
池袋の光通信本社に行ってみたり、3時半に起きてオリエンタルランド（ディズニーランド）まで行ってみたり。
このあたりで「もしかしたらランニングできるかも？」と思い立ち、またまたその日のうちにランニングシューズを買いに行きました。そして翌日の朝5時ごろから皇居ランを始めました。
皇居ラン経験者にはわかると思うのですが、東側半分の登りが初心者にはかなりキツイものがあり、最初の頃はゼエゼエ言ってましたし、諦めて途中で折り返したりしていました。でも1ヶ月くらいほぼ毎日ランニングを続けていると、気づけば皇居1周なんて余裕になりましたし、10キロ以上ノンストップで走ることも苦じゃなくなりました。ランニングを始めて1ヶ月とかでここまで来れるとは、人間の適応能力は本当にすごいですね。
日の出で走るきっかけをくれたのは田中渓さんですが、今となっては日の出で走るのは本当に合理的だなと感じています。
日の出で走ると、
- 糖質が枯渇している状態で走るので、すぐに脂質代謝が始まり、夜ランと比べてかなり痩せやすい。僕は2ヶ月で6キロ痩せました
- セロトニンやエンドルフィンが出て、幸福な気持ちで1日をスタートすることができる。夜ランでも出るが、1日の終わりにそれらのホルモンを出してもしょうがない
- 逆説的だが、実は時間を増やすことができる。どういうことか説明すると、
- 実感できるレベルで頭が冴えるので、生産性が数倍高くなる。
- 体が適度に疲れているので、夜の入眠が早いので時間が浮く。睡眠の質も高いので同じ睡眠時間でより回復する。逆に夜ランしてしまうと交感神経が優位になってしまうので寝つきにくい場合がある
- とにかく1日が長い。ある程度の作業や家事を完了させてもまだ午前中ということは普通にある
- 朝イチは基本的に予定が入っていないので、もっとも習慣としてブロックしやすい。夜は絶対に習慣の邪魔が入る
- 人が少なく、道が空いているためかなり気楽にマイペースに走ることができる
などなど、山ほどのメリットがあります。百利あって一害なしでは？と思っています。
振り返ってみると、今日が2025/11/21なのでランニングを始めて2ヶ月半が経ちました。まだまだこの習慣を続けていきたいし、何よりこの習慣の素晴らしさを皆さんにお伝えしたいです。僕は日の出ランを始めてから仕事もプライベートも良いサイクルが回りまくっています。
この素晴らしさを知ってほしい、という思いのみでHINODEというランニングクラブも作りました。文字通り、日の出で走る人が集まるクラブです。
一緒に走ろう一緒に走ろう、といろんな方に言い続けてきた結果、結構多くの人がランニングにハマってくれています。HINODEには入会資格のような堅苦しいものはなくて、ほぼ概念です。一緒に走ったことがなくても、日の出で走ったことがあるならもうHINODEメンバーです。
一応チームランDayも用意していて、水曜日は6時20分に皇居、日曜日は7時半に代々木公園かその他、をみんなで走っています。
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もしかすると感じた方もいるかもしれませんが、実は日の出って遅いんですよ。特に冬。今日の日の出は6時24分でした。案外いける気がしてきたんじゃないでしょうか。
ここまで読んでくださってありがとうございます。1人の運動不足の人間がいかにしてここまで運動にハマったかの過程を記しておきたくて投稿しました。
少しでも一緒に走ってみたい、1人では嫌だけど平田が走るなら日の出ラン行ってやってもいいかもしれない、運動始めたいなど思っている方がいたらぜひお気軽にメッセージください。一緒に最高の朝を始めましょう！！
P.S. 写真は今日の竹芝の日の出と、先週の外苑前の銀杏並木の日の出、思い立って初めて早朝にスカイツリーに行った日、光通信の本社ビルです。 November 11, 2025
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僕は都会、特に関東の都心の夜景が大好きなんですよね。
特にお台場周辺と横浜辺りの夜景がたまらなく好きです。
僕は福岡生まれなのですが、福岡はビルの高さ規制がありまして、空港が近いので高い建物を建てれません。
で、多分昔のトレンディ＆刑事ドラマやシティーハンターの夜景に憧れがあるんだと思います。
今日車での帰宅時に丁度ディズニーランドを少し過ぎた辺りから右手にお台場の夜景が遠くに見え始め、レインボーブリッジ辺で目の前に高いビルがトドンと現れるあの光景がもうたまらないんです。
滅茶苦茶ワクワクして、運転に集中しないといけないのについつい見とれてしまうんですよね。
丁度渋滞にハマったので今日はゆっくり眺めることができました。
なんでしょうね、このワクワク。 November 11, 2025
@zzxx193193 ディズニーランドを想像して行ったら価格が良心的だったので懐にも優しいですよ笑
福利厚生の対象だったりもして個人的には小さいうちは十分かなって思います。ご検討くださいまし。 November 11, 2025
11/22 タタラーさん から #ディズニーランド のおみやげ‼️
#TDC、開園当初の大昔に５回くらい行ったきり。
久しぶりの、ディズニーのおみやげ、嬉しい😀‼️
いま、入場したり、乗り物に乗るとか、チケットの手配が難しいらしいね😢
久しぶりに、行ってみたい😅 https://t.co/yM7oValOBb November 11, 2025
私の両親は特級呪物毒親なんやけど
幼少期にディズニーランドに行った時に父親が女性のキャストさんと話しただけでメンヘラの母親がヒス起こしてパーク一周父親と追いかけっこしてアドベンチャーランドで下の猿に止められたのが思い出。 https://t.co/dTWwrVub3r November 11, 2025
娘のお誕生日祝いでディズニーランド行ってきた。今年は白雪姫になった娘。色々な人に「プリンセスご機嫌よう！」「プリンセスお誕生日おめでとうございます〜！」「あら！かわいい〜！」って言ってもらえてとっても嬉しい母でした。 https://t.co/EAaKE2S5Is November 11, 2025
60日前早期割引で予約完了！これでオーロラ姫みたいに眠りにつく前に、お得に夢の国へ行ける準備ができた。早割でお得な分、パークでいっぱいグッズ買っちゃおう。ホテルエミオン東京ベイは賢く計画したい人におすすめ♪
#PR #TDS #TDL #TDR #TDR_MD https://t.co/sfcCsHTM6C November 11, 2025
11/24ディズニーランド 陸
求 再入園 チケ区分 大人1枚
①12:30前後〜13:30位
②14時前後〜閉園
①、②まとめて『③12:30前後〜閉園』でも大丈夫です！
各時間ごとのお譲りでも構いません！
譲 対価(Pay pay)
ご希望金額を記載の上dmください。
#エントリー交換 November 11, 2025
20周年ぬいとピンバッチ出てるよ～！タグ付きとかやばい…私も持ってたやつ黄変しちゃってるから超わかる😂欲しい人急げー！
東京ディズニーランド20周年 ミッキー ミニー ピンズ キーホルダー ぬいぐるみ
https://t.co/JU5iXYG0sn November 11, 2025
@0115_wing 静岡！
まぎちゃんと色んなところでオフ会したい！毎回行く行く詐欺してるから、来年こそTDLか静岡か、その他まぎちゃんのおすすめスポットで遊びましょう☺️💕 November 11, 2025
🌹：媛媛(@Yuanyuan_s2)さん
🎃：猫老師
📷️：親切なゲスト様
ロケ地：ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ
※10/26撮影
素敵なFFさんとご一緒できた上にカメラを進んで引き受けて下さるご親切なゲストの方も沢山いらっしゃってまさに夢の時間でした✨ November 11, 2025
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