おはようございます
今朝は89.95kg
久しぶりに80kg台だよ〜〜 嬉しい!
昨日は立位ルームバイク20分、
寝る前のルーティンを書き出してそれやって寝床について、いつもより食べずに眠れた。お腹空いてカロリーゼロの杏仁豆腐を食べてしまったけど、少しずつ変えられてるから自分を褒める https://t.co/Urk3lDmIOF
杏仁豆腐 スイーツ
杏仁豆腐(きょうにんどうふ、あんにんどうふ)は、中国発祥のデザート。またの名を「杏仁羹」(キョウニンカン)ともいう。「杏仁」は両方とも呉音で「きょうにん」と読むのが伝統的だが、近年は「あんにん」(唐音と呉音の混合)と読まれることが多い。なお、かつて昭和期などでは「しんれんどうふ」という読みが主流であった(北京語に由来)。
「杏仁豆腐」 (2024/7/25 14:12) Wikipedia倭国語版より
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2024.10.03 06:00
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