『朝だ!生です旅サラダ』（あさだ!なまですたびサラダ）は、1993年4月3日より朝日放送テレビ（ABCテレビ）が制作し、朝日放送テレビ・テレビ朝日系列で毎週土曜朝に放送されている旅番組。朝日放送テレビ本社スタジオ（大阪市福島区）から生放送が行われている。 放送時間は、開始当初から1997年3月29日放送分までは8時30分から9時30分、同年4月5日放送分より30分拡大となる同8時00分から9時30分（いずれもJST）。詳細については#放送時間も参照。