『幸せは 対比があると より幸せに感じる

はい、その通りです。人は「不幸」や「困難」を経験したり、それらが「ない状態」と比較したりすることで、
「幸せ」をより強く、はっきりと感じやすくなります。

これは、脳が対比（コントラスト）によって物事を認識する性質と、不幸の対極に幸せがあるのではなく、不幸を知っているからこそ幸せを感じるという心理的メカニズムによるもので、ポジティブ心理学でも幸福感を高める重要な要素と考えられています。

対比によって幸せを感じる理由

• 脳の「コントラスト」認識: 暑い部屋に入った後で涼しい場所へ移動すると涼しさを強く感じるように、脳は対比によって刺激の強弱を判断します。

幸せも同様に、以前の不幸せや困難な状況との差が大きいほど、その「幸せ」の価値を高く評価します。

• 不幸の経験が幸せを際立たせる: 精神科医の角田尭史氏も指摘するように、不幸を知っているからこそ、その対極にある穏やかな状態（不幸ではない状態）を「幸せ」と認識しやすくなります。
例えば、病気をして健康のありがたみを実感するケースなどがこれに当たります。

• 「ポジティブ心理学」の視点: ポジティブ心理学では、人生の様々な要素（感情、没頭、人間関係、意味、達成）が幸福度を高めるとされますが、困難な状況を乗り越えた経験（Accomplishment）は、その後の幸福感を高める重要な要因にもなり得ます。

具体的な例

• 空腹の時に食べるご飯が最高に美味しいと感じる。
• 寒い冬の後に訪れる春の暖かさに感動する。
• 大きなプロジェクトを達成した後、何もしない休息の時間がより豊かに感じられる。

このように、「対比」は幸せの「質」と「量」を高める効果的なスパイスであり、不幸や困難を単なるネガティブなものと捉えるだけでなく、幸せを深く味わうための機会と捉えることも可能です。 』 December 12, 2025

おはようございます♪

どうでしょうか！？ ↓↓↓
【北海道民が内心ザワつく観光客の発言】

全部「笑顔で流す」けど、心の中ではツッコミ入ってます。

◆「北海道って一年中寒いんでしょ？」
（🧠心の声：夏、普通に暑いんですけど…）

◆「雪があって羨ましい！」
（🧠：1回目までね。4か月続くと話変わる）

◆「クマって街を普通に歩いてるの？」
（🧠：それニュース速報レベルです）

◆「札幌から函館って日帰りで行ける？」
（🧠：理論上はね。覚悟があれば）

◆「冬タイヤって本当に必要？」
（🧠：それ聞いてる時点で危ない）

◆「雪かきって、たまにやるだけでしょ？」
（🧠：雪が降り続くと朝晩ルーティンです）

◆「ヒッチハイクとか楽しそう」
（🧠：季節と場所を考えてから言おうか）

◆「北海道の人っておっとりしてそう」
（🧠：冬道運転、見てから言って）

◆「北海道＝自然しかないイメージ」
（🧠：普通に仕事して普通に疲れて生きてます）

◆「この辺、何もないね」
（🧠：それ“静かでいい所”って意味だから）

◆「地元の人って毎日海鮮食べてそう」
（🧠：スーパーの特売、見てきな）

◆「移住したら毎日楽しそう」
（🧠：暮らす＝観光じゃない） December 12, 2025

昭和といえば　夏の暑い日　兄とおつかいに行った時　母親に　お釣りでジュース買って半分こして飲みなさい　って言われたので当たりつきの八十円の自動販売機でジュース買ったら　たまたま当たりが出て　缶ジュース二人とも手に入れたこと

こういう小さな奇跡が1番嬉しい December 12, 2025

おはようございます☀
今日も暑い🥵
カンカン照り‼️❤️
夏最高❤️❤️
昨日は気温が24.7℃まで上がったようです👍😍
今日も倉庫出勤(というか1月末まで毎日💦)
夏は倉庫の中が37℃とかになるのよね💦
今週末は行事盛り沢山だから楽しみ❤️
それを励みに頑張ります👍
みなさんも良い一日を〜
#海外生活 https://t.co/Hb0p2KIiFG December 12, 2025

お家から5分の距離にあったスーパーが無くなって早数年…つい最近…！やっと…！新しいスーパーが出来て本当に嬉しい！！！
もう夏の暑い日に2～30分歩かなくて良いんだ！！！😭😭😭😭😭 December 12, 2025

子ども用プールを手軽に楽しむならINTEXスナッププール！設置も片付けも簡単で軽量コンパクト。暑い夏の日に庭やベランダで大活躍。 #INTEX #スナッププール #子どもプール #夏遊び #PR
https://t.co/LdVsfpPsTr December 12, 2025

おはようございます朝寒すぎ
でも今から行く南の島は暑いから感覚おかしくなるw December 12, 2025

やっぱ寒いと体調悪いな〜と思っていたけど 夏にやっぱ暑いと体調悪いな〜と思っていたのを思い出した なんか多分 人間向いてないんだと思う December 12, 2025

雪えげつない振降り方してる。
青森の方は雪は大丈夫なのかな。
暑い時の災害も勿論大変。でも冬の災害は寒いと特に気持ちも滅入ってしまうし、雪で避難もしづらい。
災害が来ないでほしいって願うばかり。準備も大事だね。 December 12, 2025

暑い日には冷たいものが恋しくなる！かき氷やシャーベット、子供のころよく食べた思い出の味。夏の楽しみは、冷たくて甘いおやつが欠かせませんよねあのシャリシャリ感、今でもたまらない！ #夏のおやつ #かき氷 #夏の思い出 #冷たいおやつ #シャーベット December 12, 2025

ナラバズで欲しかったものがゲットできなかった～。別のTシャツにしたけど、当日は絶対並ぶよ！旦那を暑い中待たせるのは悪いし😂 December 12, 2025

線画作業は苦手だから「暑い」のポーズを取らせる余裕無かったけど色塗りは楽しいから真面目にやるという熱量の差から「これ何用の絵なん？」というアレな空気感が出てる。 December 12, 2025

うち猫が5匹いるんだけど、いまこの状況で身動きとれないしみんなぴったりくっついててとにかく暑い。すごい変な体勢だから眠れない。可愛いからいいけど。 https://t.co/qlAhQRuHHi December 12, 2025

うちも昔、水道管破裂した
帰宅して蛇口ひねったら、水が出ない
「ん？」と思って水道メーター見たらガンガン回転

この時点で水道管死亡が確定

とりあえず元栓閉めて水道屋に電話
『掘って調べるしかないので、敷地広いと80〜120万円コースですね』
と言われて

いや、払いたくない

仕方なく、クソ暑い真夏に自分でアスファルトの元栓まわりをツルハシで発掘しつつ、水道管のルートを推測

さらに、整備で使う聴音機を持ち出して、アスファルト越しに漏水音を地味に探索

建物と舗装の境で音がして、掘ったらビンゴ

破裂箇所は自分でも直せるレベルだったけど、耐久性を考えて地元の水道屋さんにお願いして
工賃8000円

自分で買ったツルハシとアスファルト補修材の2〜3万円で全部完了

見積り120万円 → 実費3万円台

DIYスキルと“耳”が命を救った日

アスファルトはツルハシでそこそこ掘れるけど、アスファルト下にあったコンクリートが火花散って、めちゃくちゃ硬かった December 12, 2025

@mnit6v6 依存症やから意思だけで辞めれる人はすごいよ

自分も喫煙者やからわかる
小遣いの半分がタバコ代に消え
暑い夏の日も、凍える冬の日も
薄着のままベランダに出て煙を吐き
嫁子供からはクサイとディスられ
一歩外に出れば常に喫煙所難民になり
健康にも悪影響を及ぼす
それがタバコ

なんで吸うてるん December 12, 2025