火曜日 こんばんわです！⸜(*ˊᵕˋ*)⸝🌙.*

夕方、出勤時に☂️
　パラッと降られてしまいました

この時期の暑い寒いは風次第！
　今日は寒く感じなかった😅
　　明日は晴れるけどどうかな🙄

皆さんには　おやすみなさい🧸ᙆƶᙆ
　
休憩終わるまでお話しする？😲

また明日ね〜👋 https://t.co/Jiqcrd6GCl November 11, 2025

コスホリ感想　凄い世界だったよ！！

・何着ても暑い
・男性なら、自分の好みの方が必ず一人は見つかるであろう美の中央集権国家
・今まで見たことないレベルでおじさんがイキイキしてる
・画面の向こうで憧れた女性がファンサしてくれるならそうなるのも致し方なし、結構しっかり会話できるし
・そのなかでポージングする女性が圧倒的にカッコいい、オスを引き連れている感
・事前に注意事項をしっかり発信されている方ほどマナーを守った時に神対応
※会いもせずにSNS上で人格批判とか恥ずかしいことしちゃダメ、絶対！
・そこらじゅうで撮影してて普通にビビる
・センシティブなんて何のその
・柴三郎が凄まじい勢いで失踪する、本当にどこ行ったの柴三郎ズ

・...大きい方多くない？倭国始まった？ November 11, 2025

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𝘽𝙚𝙝𝙞𝙣𝙙 𝙏𝙝𝙚 𝙎𝙘𝙚𝙣𝙚𝙨🎬
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夜でも暑い歌舞伎町での撮影📸
冷却グッズは必須アイテム！
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#杉咲花 #南琴奈
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映画『#ミーツ・ザ・ワールド』
絶賛公開中 https://t.co/uYaCiK3B91 November 11, 2025

@Rh7dlSmPvh1840 166日、　暑い時、寒い時、どんな時でも変わりなく頑張ってこられたのですね❗　その精誠が実ってきましたね❗　これからも頑張って下さい。 November 11, 2025

もう食べ物に困らず暑い寒いの辛さからも解放された🌟これだけでもだいぶ強強運だと認定されるんだが、共に暮らし始めて7ヶ月後猫の体に癌が2箇所見つかる。それを飼い主は3桁はたいて治療すると言う🌟
この猫はどれほどの人間共に助けられて老後を迎えるのか、ちゅ〜るを舐めながら何も考えていない→ November 11, 2025

2026年4月25日、26日はどうか快晴でありますように☀️
暑くもなく、寒くもなく。でも地球温暖化で、この頃はもう、少し暑いと感じるかもだけど。曇りでも良いから雨だけは降りませんように🙏
私とは関係ないかもだけど、東方神起ファンの皆様のために祈ります✨ November 11, 2025

にんころのもしも2
ようやく刷り上がった本を読んでるけどここ良いな（暑い自画自賛） https://t.co/g4idiPPJzL November 11, 2025

@shinshoga お夕飯にご飯と一緒に岩下の新生姜を食べたら身体がぽかぽかして暑いくらいになりました🩷
気温が低く肌寒い日でしたが、こんな時には岩下の新生姜を食べれば一気に温かくなれますね☺️
女性は特に！食べるべきです🩷 November 11, 2025

マウントを取らない服の話

以前、UAEのアブダビの皇太子の結婚式に仕事で呼ばれたことがありました。
その話も面白いんですが、長くなるのでそこは割愛。

披露宴の翌日、皇太子とその父親の大臣が開いた昼食会に出席しました。
どうやら政府やビジネス関係のエライさんがたくさん集まっているようで、めちゃくちゃ緊張…。

スーツを来た西洋人もいましたが、一番多いのはUAEなのでカンドゥーラという真っ白で長いローブと、頭には白い布をかぶる伝統衣装の人がほとんど。足元はサンダル。

倭国でイメージする「ザ・中東の服」です。

現地の通訳さんに「中東ってこの白いローブが正装でもあるんですよね？」と質問したところ、国によって、トーブとかカンドゥーラとか呼び方やデザインが多少違うけど、中東ではそれが普段着でもあり、正装でもあるとのこと。

そして面白いのが、身分や金品を持っているかどうか関係なく、みんなこの同じデザインの服を着るのが大事なんだと。

要は身なりで人を判断せず、言葉や行動で人を評価する、ということ。
また違う部族であっても同じ服を来て、争いをしないこと。
過酷な自然環境の土地なので、共同体を維持するのに、争うよりも協力するということから、こういう白いローブとサンダル、というスタイルが生まれたそうなんです。

この話には結構感動しました。
「それって、倭国の『和』に通ずるところがありますね」と言ったら、「たしかにそうですね。中東の人たちが親日なのは、そういうところもあるのかもしれません」と話されてました。

もちろん、今の中東も近代化しているので、そういう伝統意識も変化はしているとは思います。
だけど、今の倭国よりよっぽど「和」の精神があるんじゃないか…とも思ってしまいました。

ちなみに皇太子は、すごく紳士的で空軍のパイロットで超イケメン…。
なんか私、生き物として負けている感がすごかった…笑

あ、服の起源には当然諸説あるのと、もちろん暑い地域なので、通気性や日焼けをしない為にこういうデザインにもなったそうです。 November 11, 2025

@moritoru23 お役所の素人が考えた結果がこれですよ。
夏は、暑い。冬は、寒い。普通に考えて誰が乗るの？
プロの運転士さんに失礼すぎますよ。 November 11, 2025

⚠コスプレ/Cosplay⚠

🌺寒いので暑い時の写真あげる🌺

📸：いつやさん @itsuya0w0
#こすおん https://t.co/SsqOxIhec9 November 11, 2025

今日は寒かったですね💦
連休明けの火曜日、皆さん‥今日もお疲れさまです。

#みんなの音楽室
今週はスペシャルコンテンツ・課外活動篇！
「MIN-ON キッズフェスタ」
活気溢れる音楽の現場をレポートしています！

まだまだ暑かった‥今年の8月23日・24日（土日）石川県金沢市にある「いしかわ子ども交流センター」で開催となりました、
「キッズフェスタ　夏の音楽大発見 in 金沢」

添付した写真を見ると「暑い〜」という表情をしています
#坂口愛美（@ami_sakaguchi_） さん。
わずか数ヶ月前の事ですが、何だか懐かしい気持ちにもなります😊

今回お邪魔した「キッズフェスタ」は、倭国、ウクライナ、西アフリカ、そして中国・上海‥まさに世界との「音楽交流」を感じるステージ、
「キッズコンサート」が開催されておりまして、今日は西アフリカの伝統的な打楽器「ジャンベ」を中心としたタイコのアンサンブル🎶
石川ジャンベクラブの皆さんによる心躍るコンサートの模様をお届けします🪘✨

何でも「ジャンベ」は「歌う楽器」と言われているそうです。
その音色、ぜひお楽しみ下さい🎶

#ラジオの中の音楽室
#みんなの音楽室
このあと開校します📻✨

#キッズフェスタ #石川県 #金沢市
#石川ジャンベクラブ
#ジャンベ #世界の楽器 November 11, 2025

熱い/暑いな
光って熱いんだよ
闇は孤独で痛くて寒いものなのかもしれない、だから熱を持った光を求める
僕から皆さんに、光をプレゼントします

#秋山黄色
#鬼巣本能_名古屋 November 11, 2025

@nobunobunobune 反対あったから仕方ないだろうけど、沖縄北部にIRがよかった気がします。暑い沖縄、☔️の沖縄で屋外リゾート施設は綺麗海やプールで充分かな。 November 11, 2025

次回 #ESPICE とのコラボに行く方

・モバイルバッテリー必須です
・前方2列位座りです。座る方は🍑が割れて脚が🪦になるのを覚悟してください
・約2時間の全編撮影可の対バンだと思ってください
・半野外ですが、始まると暑いです

滅茶苦茶楽しくて最高で、お金どこに払うの?っていうイベントです
楽しみましょう!

#omenz #o_menz #百戦錬磨アラタ November 11, 2025

近年の極端な暑さと、屋内での強い冷房。この「暑熱」と「冷え」が同時に押し寄せる環境は、東洋医学でいう 脾（ひ）と腎（じん） の両方に負担をかけやすいといわれます。

特に脾は、体の中心で気や血をつくり出す“要”の臓。この脾が揺らぐと、胃もたれ・倦怠感・むくみ・気力低下など、全身のバランスに影響が現れやすくなります。

脾を養うためにまず大切なのは、温かいものを継続してとること。
脾は「温」を好むため、冷たい飲食は働きを弱らせてしまいます。
常温〜温かい飲み物を選び、生姜・シナモン・ねぎ・山椒などの健脾食材を日常に少しずつ取り入れること。
冷たいスムージーやアイスは、疲れた脾には負担になりやすいため控えめが安心です。

また、脾が嫌う“湿”を捌くためには、ハトムギに代表される健脾利湿の食材が非常に有効です。
ハトムギは脾を整えながら肌の巡りも助けてくれる穀類で、倭国のように湿度の高い土地では特に力を発揮します。
他にも、とうもろこし、大豆・小豆、山芋、南瓜、枸杞の実などが良い味方になります。

食事のリズムや食べ方も脾のお手入れの一部です。
脾は「規則性」を好むため、遅い時間の食事、食べすぎ、早食い、ながら食いは負担に。
腹七〜八分目を心がけ、朝はほんの少しでも良いので胃を温める習慣をつくると脾が喜びます。

さらに、東洋医学では “思いすぎ（過思）”は脾を傷つける とされます。
考えごと・心配ごとが続くと、脾の気が滞りやすくなるため、短い散歩や自然に触れる時間、深い呼吸、土の香りに触れるひとときなど、脾の周波数を整える行いが有効です。
身体だけでなく、心のリズムも脾の働きに直結しています。

セルフケアとしては、足三里（あしさんり）と陰陵泉（いんりょうせん） の二つのツボが特にオススメです。
足三里は胃腸を整えて全身の気を補い、陰陵泉は水分代謝を助けて“湿”の停滞を流してくれます。
お風呂上がりに痛気持ちいい程度で押すと、脾の回復を後押ししてくれます。

いまの気候で特に意識したいのは、
「脾を温め、腎を冷やさない」このセット。
暑いのに身体は冷え、冷えているのに内側は熱を帯びる──
そんなアンバランスが、気や消化吸収の巡りを乱してしまいます。

季節の揺らぎが大きいときほど、脾を立て直すことが全身の調和を取り戻す鍵になります。
小さな積み重ねでも、脾は必ず応えてくれますよ🫶 November 11, 2025

私の腕枕じゃないと寝ないことに決めたらしい未子は腕を抱きしめて寝てる。外すと起きる。つぶつぶの足指がかわいい。でも暑いポカポカだなぁ November 11, 2025

今鍋火にかけてるし暖房つけてるし暑いので服脱ごうかと思ったけど脱いだらお腹冷えて悪化しそうだし暖房消したら消したで部屋が冷えて悪化しそうでどうしようかと。でもこのままじゃ暑いしさらに悪化しそうだから暖房を消してみる November 11, 2025

この前まで暑い暑い言ってたのに今寒い寒い言ってるし🎃終わってからの年末感すごいし11月が秒で終わろうとしてる…(原稿しろ) November 11, 2025

マニラ暑い。30℃超えてるし湿度すごいし。久しぶりに汗だくで現場作業した。そんな中、駐在の方々と喋っていると「今日涼しくて良かったですね」と。うそだろ…暑すぎて意識朦朧としたぞ… November 11, 2025