春菊 トレンド
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2025.11.27 13:00
:0% :0% （40代／女性）
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下痢と便秘を繰り返すのは、ストレスが溜まってる時に出やすい症状です。
お腹にガスがたまる、生理前に胸が張って痛いというのも、ストレスにさらされている可能性があります。
そんな時は柑橘類や、紫蘇や春菊など香りの強い野菜を積極的に摂り入れてください。辛いものやお酒は避けるようにしましょう。あとストレッチでゆるませるのもおすすめ。 November 11, 2025
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昨日は粕汁を習ったDAIGO☺️
「アラフィフに優しい」
「アラフィフには骨まで染みる！ 」
「アラフィフにちょうどいい器」
とアラフィフを噛み締めてましたね♡
アラフィフだから小松菜は何度も番組で
使ったはずなんだけど…
#ネプリーグ
#DAIGOも台所
今日は鍋で余りがちな春菊の活用法です！ https://t.co/iGWyv75Xl9 November 11, 2025
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いつも驚きの組み合わせを教えてくれる今井真実さん @mamiimai_gohan さんの
「柿モッツァレラ春菊」
お塩とワインビネガーの代わりに、梅酢を使って作りました！これまた美味しい…。 https://t.co/Mp4lWLGBLa https://t.co/bf4SbI6TRH November 11, 2025
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10時30分開店します
本日11/27(木)
20時30分ラストオーダー
本日は営業カレンダー🗓️通り【昼夜通し営業】
昨日はお休みでした
草刈りをしました（福ちゃんとメンバーさんが）
掃除をしました（めぐちゃんとメンバーさんが）
醤油を仕込みました（なりやんが1人で家庭を犠牲に夜なべして）
年内は30日まで営業したいです（来てくれますか？）
年始は2日から営業したいです（来てくれますよね？）
フォロワーさんは全然増えてません（1万人まであと…）
引き続きアンチの皆さんも困らせたかったらフォローしろください
企画が発動したら大盤振る舞いし過ぎなのでKちゃんは夜勤のバイト確定って言ってます
チャンスです
【通常🍜】
▶︎ホンモノ家系ラーメン
【限定🍜】
▶︎油ソバ
▶︎ホンモノ家系ラーメンのつけ麺
▶︎鳥取ネオ中華蕎麦
▶︎極悪煮干蕎麦※食べ慣れている方だけどうぞ、5杯程※※Kちゃん仕様なので本当にオススメしません
【限定🍚】
▶︎炙り肉飯（低温調理レアチャー）
【裏🥷🏻限定🍜】※メニュー不記載
▶︎ Sioラーメン（デフォ🍜と同価格にて対応）円
▶︎伯耆家フュージョン~Restaurant scène 1周年記念~
山陰獲れ穴熊と猪と鹿のラグーソースのラーパス（ラーメンパスタ） 1,300円
※割り（スッピン）スープ欲しい人は出せます
【フォロワーサービス】
高菜(中西さん畑で穫れたて） 30円
春菊(中西さん畑で穫れたて） 80円
ネギダク(中西さん畑で穫れたて） 120円
元祖🥦トッピング×2(畑中ファムさんで穫れたて） 180円
※フォロー・いいね・リポストした方のみ📱
だよ〜ん🫶
シクヨロ＆チェケラッ🔥
#もしも伯耆家のフォロワーが1万人になったら
#宇宙一ヒマな家系ラーメン屋
#倭国一田舎の家系ラーメン屋
#なりやんラーメン
#Kちゃんラーメン November 11, 2025
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新宿の箱根そば本陣で“ノドグロ天、舞茸天、春菊天そば”で腹を作る。これは本陣でしか食べられないのですが絶品です😋
バスタ新宿から高速バスで長野県飯田市へ。明日は音楽教育研究大会、私はミマスさんとのコラボです。
先週練習した子どもたち、きっと良い演奏をしてくれるでしょう。ワクワクです😊 https://t.co/aUy1a2JJeW November 11, 2025
@kai_komagatake 新百合ヶ丘駅…懐かしい響き。。
よく駅前の映画見に行ってました笑
改札内の箱根そばや吉野家には行ったことがありますが改札外にもおそば、うどん屋があるんですね。
春菊天美味しそう🍤 November 11, 2025
えーまたイマイチな写真で失礼します🙏
キャベツと春菊の中華スープ🥟入り
ヒラメの揚げ焼きトマトチーズのせ
↑横着して臭み抜きしなかったら少し生臭さが残ってしまったものの、なかなか美味しかった！ https://t.co/0a1baPpEHw November 11, 2025
コンビニの在庫が入れ替わったのかついに職場近くでシャアシャリが並び始めたので当たり前に購入したし
在宅時の昼飯を悩まなくて済むので普通に美味しくいただいている
今日は春菊を乗せた https://t.co/TKmUihG66n November 11, 2025
茅場町、峠そば
峠の本年30杯目は春菊天そば
恐ろしいほどサクッと揚がって
箸でつまんでも重さが分からない😆
嫁さんはゴボウ天の冷やし
美味しくて腸にも良くて健康なりますわ
今朝は空いててゆったりした時間が
流れてた峠でした😊
25.11.27 https://t.co/QsTWfKXehO November 11, 2025
現代の欧米型食生活や運動不足が原因で、血管年齢が実年齢を上回る人が増えているそうです。
以下のNG生活習慣に当てはまらないかチェックしてみましょう。
□ インスタント食品や菓子類をよく食べる
□ 丼もの、カレー、ラーメンなどの単品料理が多い
□ 魚より肉を食べることが多い
□ 揚げ物を好む
□ 毎日お酒を飲む
□ 喫煙習慣がある
□ ストレスが多い
□ デスクワークが中心で運動習慣がない
□ 睡眠不足
上記のいくつかが当てはまる場合は、血管の健康に影響を及ぼしている可能性があるとの事。
血管を健康に保つためのポイント！
血管のしなやかさを保つために大切なことは、食生活全体のバランスを整えること。
日常生活の中で取り入れやすい、血管の健康を保つためのポイントをいくつかご紹介します。
①糖分・脂肪分・塩分の過剰摂取を控える 糖分や脂質のとりすぎは肥満やメタボリックシンドロームを引き起こし、血管のしなやかさを失わせます。 砂糖を多く含む菓子類や清涼飲料水を控え、主食（穀類）は減らしすぎないようにしましょう。
倭国人は高血圧による動脈硬化が多いので、塩分のとり過ぎにも注意が必要です。 塩分を排出する効果のあるカリウムを多く含む食品（ほうれん草、トマト、じゃがいもなど）や、マグネシウムが豊富な食品（小魚、ひじき、ごま、アーモンドなど）が不足しないようにしましょう。
②たんぱく質をとってNO（一酸化窒素）を増やす 血管の内側を覆う細胞から分泌されるNO（一酸化窒素）には、血管をしなやかに広げたり、プラークを予防したりする作用があります。 アミノ酸から作られますので、たんぱく質（大豆、大豆製品、魚介類など）を不足させないようにしましょう。
ただし、たんぱく質が過剰になると、肝臓、腎臓に負担がかかります。肉食は控えめにし、大豆や大豆製品を中心に適量を取りましょう。
③ 抗酸化作用を活用する 動脈硬化にはコレステロールの酸化が大きく関わっていると考えられています。 血管のしなやかさを保つには、抗酸化作用のある栄養素を意識しましょう。
ビタミンA（βカロテン） にんじん、かぼちゃ、ほうれん草 ビタミンC キャベツ、大根、れんこん、ブロッコリー、小松菜 ビタミンE 玄米、大豆、大豆製品、ごま、アーモンド ポリフェノール クロロゲン酸―春菊、ナス、ブロッコリー、じゃがいも、ごぼう など フィチン酸、γ-オリザノール、フェルラ酸―玄米、玄米発酵食品 など イソフラボン、サポニン―大豆、小豆など カテキン―緑茶、紅茶 など
④ 血液をサラサラに血栓を防ぐために血液をサラサラにすることは、血管の老化を抑えることにつながります。 水分が不足しないよう気を付けましょう。特に冬場は水分補給がおろそかになりがちなため、注意が必要です。
また、いわしやさばに含まれるDHAやEPAは、血栓を防ぎ、LDLコレステロールを減らす効果があります。
さらに、血中コレステロール値を下げる働きのある食物繊維を積極的にとることも効果的です。
⑤ 生活習慣も見直そう 運動…適度な運動は、血管の健康にも効果大。ストレッチをすると血流がよくなり、血管もしなやかになります。
睡眠…睡眠不足にならないように気をつけましょう。
お酒…アルコールの過剰摂取も動脈硬化のリスクを高めます。適量を守りましょう。
喫煙…タバコに含まれる化学物質は血管の内側を傷つけ、プラークがつくられやすくなります。
ストレス発散…精神的に常に緊張を強いられた状態にあると血圧や血糖値が上がり、血管に負担がかかります。これからの時期は暴飲暴食をし易い時期ですので、是非参考に！ November 11, 2025
@dpdjhlT58Brff6C 春菊さん、こんにちは☀
おつかれさまでした💯
へぇ✨✨
それは言った甲斐がありましたね☺️
セカンドオピニオンみたいのも目線変わるし気持ちもリフレッシュするしいいかもですよね🎶
それも前向きな春菊さんだからこそ
( *ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ*) ｴﾗｲｴﾗｲ
モスは何食べたのかにゃ🍔 November 11, 2025
【薬膳的 冬野菜の選び方】
・咳に大根
・便秘に白菜
・疲れには山芋
・イライラに春菊
・消化不良にはカブ
・喉の痛みにはゴボウ
・情緒不安にチンゲン菜
・ドライアイ疲れ目に人参
・お腹の張りガスにキャベツ
・エイジングケアにブロッコリー
・ゾクゾク風邪の引き始めに長ネギ
旬は優しい🌿 https://t.co/VIaigYoRes November 11, 2025
月曜日の韓国料理ランチ写真を。黒毛和牛を使ったすき焼きスンドゥブにしました。具材はお肉、春菊、葱にえのき、春雨、豆腐と油揚げ、アサリ。卵を絡めていただきます。
辛さと旨味のあるスープに割下の味が加わって美味しい。ご飯、副菜2種とデザート付き。 https://t.co/t8OHmjHQBj November 11, 2025
六文そば＠須田町
春菊天そばを頂きました。ヤワ麺とつゆの相性が実に良い。粗挽き唐辛子で身体もポカポカ。最高の一杯！旨かった！ https://t.co/s41MmBm9hW November 11, 2025
ちょっと雨ですねえ。今日は洗濯物しまって正解です。
レストランチは野菜天ぷら。プリプリのひらたけや春菊を食べとうせ🤗
お客さま少なく鬼門の木曜日。どうかおこしくたませ☺️ https://t.co/c053dQmBz5 November 11, 2025
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