広尾町観光協会Ｘキャンペーン第5回
特産品が当たるプレゼント企画
（有）山畑商店の焼きそば・こんぶ麺セットを
6名様にプレゼント❗️
※画像はイメージです

【応募方法】
☑️@hiroo_kanko をフォロー
☑️12月10日までにリポスト
#広尾町　#広尾町観光協会協会　#プレゼント https://t.co/fqj5CYLzZG December 12, 2025

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いつもバリバリ職人を
応援してくれてありがとう✨
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【祝】6万人フォロワー達成！！！
記念キャンペーンスタートだぜ！！

フォロー&リポストで応募すると
「バリバリ職人6点セット」を抽選でドドンと60名様にプレゼント！
みんなでバリバリできる最高のチャンスをお見逃しなく！

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【応募期間】
2025年12月1日(月)〜12月7日(日)23:59まで

【応募方法】
①@bari2shokunin をフォロー
②12/7(日)23:59までに本ポストをリポスト
③当選者60名様にDMをお届けするぜ！

※応募条件未達成はご応募の対象外となります。
※アカウントを非公開設定にしている場合はご応募の対象外となります。
※X(旧Twitter)のエラーやシステム障害その他やむを得ない事情により、フォローやリポストができない場合があります。

＜必見！当選確率アップの方法も教えるぜ！＞
#バリバリ職人6万人おめでとう
↑上記のハッシュタグをつけてコメントくれると当選確率アップ！
　みんなからのコメントお待ちしているぜ！！
　普段よく食べている味、気になっている味も教えてくれると嬉しいな！

【当選発表】
ご当選された方へのみ、DMにてご連絡いたします。

【プレゼント内容】
●バリバリ職人6点セット
（旨口しょうゆ味・男梅味・やみつき昆布味・和風だし味・
　韓国うま塩味・バリバリ職人LONG 旨口しょうゆ味）

【応募規約】
株式会社大森屋が実施する本キャンペーンに応募の方は、以下をよくお読みいただき、同意の上応募してください。本キャンペーンに応募された場合には、本規約に同意したものとみなします。
■キャンペーンへの応募回数に制限はございませんが、1日に複数回応募した場合は無効になります。
■ご応募は倭国国在住者（住所が倭国国内）の方に限ります。
■賞品の換金および権利の譲渡はできません。
■ご応募の際のインターネット接続料および通信費はご自身のご負担になります。
■本キャンペーンへの参加は、応募者自らの判断と責任において行うものとし、応募に際して応募者に何らかの損害が生じた場合、当社の故意または重過失に起因するものを除きその責任を一切負いません。
■当社の社員および関係者は応募できません。
■やむを得ない事情により、賞品の内容、デザイン等が変更になる場合があります。

【免責・その他】
株式会社大森屋は、本キャンペーンについて（全部または一部）、応募者に事前に通知することなく変更または中止することがあります。なお、必要と判断した場合には、応募者への予告なく本規約を変更できるほか、本キャンペーンの適正な運用を確保するために必要な措置をとることができます。

【個人情報の取り扱いについて】
ご記入、または送信いただいた個人情報は株式会社大森屋が本キャンペーン当選者への賞品の発送、本件に関する諸連絡に利用するほか、商品やサービスの参考とするために個人を特定しない統計情報の形で利用させていただきます。
お客様の個人情報をお客様の同意なしに業務委託先以外の第三者に開示・提供することはありません。（法令等により開示を求められた場合を除く）
なお、お客様の個人情報は株式会社大森屋の個人情報保護方針に基づき安全かつ適切に管理いたします。

#バリバリ職人 December 12, 2025

保存版
太らないのに、ちゃんと満たされる間食7選

① ナッツ5粒（噛みしめれば満腹感）
② キュウリ丸かじり（野生を取り戻せ）
③ ゆで卵1個（塩ふってごちそう）
④ 冷やしトマト（切っただけでえらい）
⑤ おしゃぶり昆布（もはや修行）
⑥ チーズ1切れ（高級感だけは満点）
⑦ わかめスープ（ゼロカロリーの魔法）

毎食　タンパク質20g＋食物繊維が基本
それでも空腹ならこれで見たそう December 12, 2025

YOKOKURA STOREHOUSE@小山市
魚介香る塩中華 etc...

魚介の香り×背脂の甘味バランスが💯
駆けつけてくれた友人との会話弾む♪
スタッフさんの接客に心温まり、
更に貴重な限定にも遭遇🙌
いつもの昆布水つけめんは今日も完璧😋
〆のカフェラテでホッとひと息✨️
美味しく楽しく最高っした！！ https://t.co/zYKDvwNp0l December 12, 2025

【鍋つゆランキングTOP10再現レシピ】

分量は「2人前」

10位 エバラ
「プチッと鍋 濃厚みそ鍋」
↓
水 600ml
みそ 大さじ2
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ1/2
にんにく小さじ1/2
生姜小さじ1/2
ごま油 小さじ1
豆板醤 小さじ1/4〜1/2
鶏がらスープの素 小さじ1

9位 エバラ
「プチッと鍋 素材が引き立つ 寄せ鍋」
↓
水 600ml
和風だし顆粒 小さじ1
うすくちしょうゆ 大さじ1
みりん 小さじ2
酒 小さじ2
塩 ひとつまみ

8位 ミツカン
「〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ」
↓
水 600ml
鶏がらスープの素 小さじ1
塩 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
みりん 小さじ1
生姜薄切り 数枚
にんにく少々

7位 人形町今半
「すき焼 わりした」
↓
酒 100ml
みりん 100ml
しょうゆ 100ml
砂糖 30g（できればザラメ）

6位 ミツカン
「〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ」
↓
水 600ml
みそ 大さじ2（赤1：白1）
しょうゆ 小さじ2
みりん 小さじ2
にんにく小さじ1/2
生姜小さじ1/2
ごま油 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1

5位 ミツカン
「〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆ」
↓
水 600ml
和風だし顆粒 小さじ1（かつお＋昆布系）
うすくちしょうゆ 小さじ2、
みりん 小さじ2、
塩 小さじ1/3
風味増しに砂糖ひとつまみ

4位 エバラ
「プチッと鍋 キムチ鍋」
↓
水 600ml
みそ 大さじ1.5
しょうゆ 小さじ2
酢 小さじ1
砂糖 小さじ1、
にんにく小さじ1/2
唐辛子 少々
かつおだし顆粒 小さじ1/2
（あればナンプラー小さじ1/4）

3位 ミツカン
「〆まで美味しい キムチ鍋つゆ」
↓
水 500ml、
白菜キムチ 150g（市販）
みそ 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
酒 大さじ1
みりん 小さじ2
にんにくすりおろし 小さじ1/2
砂糖 ひとつまみ
鰹だし顆粒 小さじ1/2

2位 ミツカン
「〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ」
↓
水 600ml
だしの素（和風） 小さじ1
しょうゆ 大さじ1（あれば淡口）
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
塩 小さじ1/3

1位 ミツカン
「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ」
↓
無調整豆乳 400ml
水 200ml
白みそ 大さじ1.5、
すりごま 大さじ1.5（練りごまなら大さじ1）
しょうゆ 小さじ2
みりん 小さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
すりおろし生姜 少々

家庭の基本調味料で“限りなく近い／似せる”配合に落としました。 December 12, 2025

自由が丘「NOODLE パドル」
【生姜しょう油ラーメン】
11/15 OPEN の新店舗 元住吉に在った「徳島ヌードルぱどる」さんの移転のようです
自由が丘では徳島ラーメンではなく【生姜しょう油ラーメン】【まぜそば】【淡麗煮干しラーメン】のお店になりました
今回は表題メニューを選択

ウン、いい感じなスープです😊
少しばかり自分には塩味が濃いめだけれど一般的には何ら問題ない範疇と思われます
生姜感は抑えめながらも全体に広く効き目が出ているので煮干しと昆布のスープにもスッキリ感があり、次のひと口をまた呼び込みたくなりますね😋

麺は選択出来る仕組みで手揉み麺を選択(もうひとつは細麺) 中太平打ち手揉み麺はプリッとして食感楽しい

謳い文句にも揚げられている徳島産のバラ海苔、これはとても美味でこのスープにピッタリ🙂
チャーシューは結構肉厚で柔らかく手間がかかっているのがうかがえます

自由が丘の駅近くで結構手間をかけてこの内容でこの価格設定、相当大変だと思いますが頑張っていただけたら嬉しいです
ご馳走様でした🤗
＃中華そば ＃中華蕎麦 ＃ラーメン ＃らーめん ＃らぁ麺 ＃まぜそば ＃自由が丘 ＃駅近 ＃NOODLEパドル ＃元住吉 ＃パドル ＃生姜しょう油 ＃淡麗煮干し ＃新店 ＃移転 December 12, 2025

🍤大海老天のり弁当 670円🍱

おかか昆布とのりを敷いたごはんの上に、醤油ベースの甘めのタレをかけた“大海老天”を贅沢に2尾盛り付けました🍤
キンピラ、小松菜と油揚げの和え物、だし巻き玉子等、彩り豊かな和のおかずと合わせてお楽しみください😋

#ほっともっと #ニッポンのお弁当を愉しく December 12, 2025

御前崎レストランたわら屋
12月4日一期一会拉麺
一番出汁昆布醤油
比内地鶏茶漬け添え
倭国料理に精通した社長ならではの出汁の引き方でスープを引き昆布醤油を合わせた一杯は鶏の旨味と鰹節の芳醇な風味が絶妙に重なりすっきりとした後味が心地よく昆布のまろやかな出汁感がじんわりと口いっぱいに広がる🤤
歯切れのいいパツパツの細麺は啜り心地も抜群でスープとの相性も申し分ないね☺️
〆の茶漬けは比内地鶏がふんだんに盛られたご飯に残ったスープをたっぷりとかけわさびを混ぜ合わせて食べれば口の中で鶏達のロマンティックがいやお祭り騒ぎが止まらない🤣
毎度の事ながらラーメンの後に食べるソフトクリームは多幸感と背徳感が入り混じりまあまあ葛藤が渦巻くけど9割型多幸感が勝るのは内緒にしとこか🫣笑
社長いつもお気遣い頂きありがとうございます😭 December 12, 2025

昨日氷上特別支援学校様へ

今回で私は6.7回伺っております
年々生徒さんたちがラーメンを大好きになってくれてるのが伝わって来ます
他のラーメン屋さんと協力出来て楽しかった
ありがとうございます！
本日も通常営業致します
限定 昆布水塩つけ麺出来ます

夜、ご予約のお客様
お待ちしております☺️ https://t.co/ApUYMV9oOv December 12, 2025

昨日はたくさんご予約
ありがとうございました。
本日12/6土曜12時〜24時
インドワイン🍷🇮🇳
昆布締めサワー✨
たら白子麻婆カレー
あのせんべいカレー
ゴールドキウイからすみカレー
他
あいがけカレー鍋🍲宴会！
カレー教室
2026スパイスおせち 500yen
店内ご利用時ご予約お気軽に❗️
ルーで呑も！ https://t.co/MsaQexa01J December 12, 2025

寒い日はあったかご飯で家族の心もポカポカ🍲

ガッツリ美味い‼️「豚こま大根」作ってみたよ😆やすまる出汁×ふりかけ昆布で旨み爆発✨

https://t.co/XPJpqxGYlM December 12, 2025

もちにゃん:｢お前、修行に行くにゃ？｣
こんぶ:｢ニャ～～～｣ https://t.co/EuPOJxFwua December 12, 2025

昨日は４
逆走とチクチクに悩まされたアクト２前半😭ぴっちの「ちくちくだよ🐕️」で命拾いしてた（しなないとは言ってない）
すこんぶさんはいつも通り最前線🏏
しーちゃんアラーム鳴らしすぎ😂
ゾンビゲーの楽しさに目覚めた今年、ありがとまたやろ♡ December 12, 2025

おはようございます

朝ごはんは目玉焼きと昆布です🍳

休みだし食べたら寝よ😴

#朝ごはん
#自炊男子
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/RFrMzyTvoQ December 12, 2025

仕事、家事育児の多忙な1日を終えた夜に
おつまみを作って1人で晩酌しながら食べるご飯が究極によろこんぶな幸せを感じます🥰 https://t.co/QMOk4bSIzn December 12, 2025

ダイエットサポートをしていると、
「間食をやめたいのに、気づいたらお菓子に手が伸びてしまう…」
という悩みは本当に多い。

でも実は、空腹との付き合い方には“科学的な攻略法”がある。
ポイントは、血糖値を乱高下させず、少量でも満腹中枢を刺激できる食材を選ぶこと。

たとえばナッツは、
咀嚼回数が自然と増えることで脳の満腹中枢（咀嚼刺激ルート）が働き、
さらにGI値が低いので血糖が上がりにくい。

ゆで卵やチーズは、
タンパク質と脂質が「胃滞留時間を伸ばす」ため、満足感が長持ちする。

きゅうり・トマト・昆布・わかめスープなどの“水分と食物繊維の多い系”は、
胃をふくらませる体積効果（バルク効果） で自然に食欲が落ちていく。

つまり、
間食で太るのは「食べること」ではなく、
血糖値を激しく上げるお菓子を選んでしまうこと。

だからこそ、
ほんの少しだけ選び方を変えるだけで、
“太らず・満たされる間食”は簡単につくれる。

毎食タンパク質20g＆食物繊維をとるのがベース。
それでも小腹がすいたら、
体が喜ぶ“控えめスナック”で賢く満たす。

ダイエットは我慢ではなく、選択の工夫。
これだけで、今日の間食から未来が変わる✨ December 12, 2025

おはようございます☀
家で即席鍋など🍲

ラーメンばかりで大丈夫かなとのお声をたまに頂きますが結構野菜とタンパク質を意識したご飯も食べております😋✨
道の駅南部さんで売っている根昆布出しやカニつゆは今からの季節重宝します😆🎶✨

ご馳走様でした😋✨
本日も宜しくお願いします💪✨ https://t.co/FYnoYZfCFW December 12, 2025

マダイ的刺身を昆布で挟んで熟成させ、旨味を凝縮させたい🐟🍶って思うくらい、今日は気持ちがゆるんでる。シーフードカレーを具だくさんで食べたい🍛って思うくらい、今日は気持ちがゆるんでる。 December 12, 2025

カブの季節嬉しい
これ美味しそうだから試す
いつもすぐ昆布で和えて終わっちゃうから December 12, 2025

@YKK14021592 うめちゃん こんぶちゃん おはよう
今朝も寒いね🥶

ブルブルしちゃったかな
ラブリーもお帽子あったこっちよ😊 December 12, 2025