無印のふりかけが美味しいと聞いて
イカと昆布、梅とひじきのを買いました♪
ごはんのお供にいいですね〜

今日のお弁当　厚揚げと豚バラの味噌炒め
#お弁当記録 https://t.co/vKFskKK3CE

YOKOKURA STOREHOUSE

昆布水つけ麺塩　ちょい肉増し

昨日は、子供共々お世話になっている人と、訪問

お店でゆっくり食べる昆布水は格別です👌　
最高の１杯
ごちそう様でした👃 https://t.co/GZf9UqYDrF

鶏肉の昆布締めしゃぶしゃぶがやばいと聞いたのでお家でやってみたら大変美味しかった　もちろん昆布出汁で！ https://t.co/PaS5SVGnKE

お出汁の昆布もおもてなし以外は煮たお野菜と一緒に食べてしまいます😉血を補って、気血水の巡りをよくする昆布は冷えのぼせの私には必要な食材です😊腫瘍や便秘、しこりもほぐす昆布はすごい👍むくみが気になる人にもおすすめです🤗

#更年期 #冷えのぼせ　#自律神経 https://t.co/oQVMCw329i

一昨日 #ごま油香るサムギョプサル丼 #おにぎり梅 #おにぎり昆布 #カルピスソーダ冷やしパイン でとても美味しかったです！#きんくりん #おにぎり #寿司丸忠 #カルピス #アサヒ飲料 #ナフコ不二家岩野店 #ナフコ岩野店 #ナフコ不二家 #ナフコ #キングレコード #KINGRECORDS #キンクリ #キンクリ堂 https://t.co/mRLVZ5iLku

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おはようございます( .ˬ.)"
先週の今頃は23℃だったのに今日は8℃*❄️ ̖́-
︎︎◌豚茄子赤パプの献立みそ炒め
︎︎◌ブロッコリのしそ昆布マヨ和え
︎︎◌卵焼き(小葱入り)

低気圧頭痛が発生中🌀ﾏｹﾅｲｿﾞｯ
行ってきます🏃🏃
#お弁当記録 #曲げわっぱ
#息子弁当 #高校生弁当
#お弁当作り楽しもう部 https://t.co/qSLQqZBnC3

エノキの肉巻きと田舎風煮物

肉巻きはお酒ふりかけてレンチンしてネギだれをかけておろしポン酢で

煮物は昆布だしの旨味を利用して減塩調理

彼ぱぱｻﾝは食事制限あるけど気にしすぎて食事が楽しくなくなっちゃわないように…

彼たちもおいしく食べられるように…

もっと勉強しよう🤔✨ https://t.co/N9N5jbxla8

こんぶさん、ありがとうございます。

子どもの予想は外れましたがかわいいメッセージカードとたくさんのポケカが入ってて大喜び(∩´∀｀)∩

なぜか、こんぶさんのオリカが一番うれしかった模様

こんぶさん(@konbu_33)
ピー山のカリスマさん(@pi_yama_pokeca2)
本当に感謝です

#カリスマのプレ企画 https://t.co/Hk4dswY0FJ https://t.co/U9Q1CwDPku

#蕎麦処誠庵
朝食
・ご飯
・葱の味噌汁
・焼鯖
・ダイちゃん納豆
　ヤマダイフーズの納豆
#納豆大好き誠庵さん
・たくわん
・大人のふりかけ（鰹）
・鶏の唐揚げ
・昆布の佃煮

やっぱ、朝はちゃんと食べないと元気でないよねー

美味かった！
ごちそうさまです！
#飯テロ同好会 https://t.co/TFu5CD1QpY