日焼け止め トレンド
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2025.12.11 23:00
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Ownist @jp_Ownist 様より、飲む日焼け止め？！【トリプルシャイングレープ】を頂きました‼️
💜甘すぎない大人のグレープ味のゼリーで飽きずに毎日続けられます🍇
💜食感は蒟蒻入りゼリーのように少し弾力があり食べ応えも抜群だからおやつの代わりに楽しめます
#Ownist #オニスト #インナーケア https://t.co/G5b5UnyMfl December 12, 2025
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そんなこんなでとりあえず千里浜で3回チリチリになる
エスニで行って日焼け止め忘れたにもかからわず、屋根開けてガチ日焼けして真っ黒になったのはここだけの話 https://t.co/QwJanWa2jy December 12, 2025
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#PR お米由来のうるおい成分×10種のヒアルロン酸配合◎
ベース&トーンアップ&UVケアがこれ1本でOK🐰🤍
˗ˋˏ 私もだいすきで、
お気に入りのサンクリーム✨ ˎˊ˗
その名は❕❕
「米セラミドウォーターサンクリーム」❕ﾄﾞﾝｯ
フリー友での投稿です♡🌾✨
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エッセンスみたいにみずみずしいテクスチャー♡◎
お肌にす~っとなじむよ❕✨
なめらかでツヤっとしたお肌に整えてくれるのが嬉しいポイント🌾✨
軽い使い心地なのに、
メイクの土台がきれいに整いやすくなるから、
デイリー使いにもぴったりっ🫶🏻✨✨
そして合成香料+動物性原料フリーの、
やさしいこだわり処方♡😸✨✨
ほのかにお米の香りがするのも癒やされます♡✨
本当にﾀﾞｲｽｷなサンクリームです😽💘💘✨✨
［🔖#フリー #FULLY #米セラミドウォーターサンクリーム #日焼け止め］ December 12, 2025
【 5,000円台 】
ルナソルの日焼け止め ¥5,280
冬に日焼け止めなんか要らない…って思うじゃん。これが日焼け止めだって事を一旦忘れてほしい。これはUVカット付き日中用美容液です。
ふわふわなスフレみたいな塗り心地と、乾燥なんてものすら忘れるくらいずっと潤う。潤うからメイクも崩れない。 https://t.co/h5Qzc49kf5 December 12, 2025
💡12月11日 売れ筋チェック
「ビューティー」第 19位
【d'Alba公式】ピンク(Pink) トーンアップサンクリーム (50ml) ダルバ 化粧下地 崩れにくい テカリにくい 日焼け止め ベースメイク カバーアップ
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https://t.co/oA9F7q5lFB December 12, 2025
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手軽に楽しめる「美白ゼリー」で
明るく透明感のある肌へ✨
Ownist（@jp_Ownist）様より
ゼリータイプの飲む日焼け止め、「トリプルシャイン」をお試しさせていただきました！
#Ownist #オニスト #インナーケア
#gifting https://t.co/anoRCYLT5a December 12, 2025
35歳までにやっとかないと、ガチで後悔すること
アンチエイジング習慣編
・歯と口臭に金をかけろ。清潔感は若さの最低条件
・就寝・起床時間を固定しろ。体内時計が乱れると老化が加速する
・朝に5分だけ日光を浴びろ。自律神経とメンタルの調律は朝決まる
・保湿は“洗顔後1分以内”にやれ。肌の水分は待ってくれない
・日焼け止めは“出勤前”のルーチンに。紫外線は無意識に蓄積する
・朝は顔より舌を見ろ。色と汚れが内臓の疲れを映す
・糖質依存を断て。たるみとくすみの原因は甘さにある
・1日1回、深呼吸を習慣化しろ。顔のこわばりは呼吸が作る
・肩甲骨を回せ。首まわりの血流が顔の印象を左右する
・階段ダッシュで隙間時間を全力運動に変えろ
・筋トレは「週2」でいい。老け顔とたるみは筋肉から始まる
・寝る前の瞑想でストレスをリセットしろ。肌と心はつながっている
35歳までにこの習慣を体に刻んだ人だけが、40代で若さを維持できる。 December 12, 2025
〈太陽は皮膚ガンの原因ではなくむしろその逆／その理由は…〉
──「アンドレス、私たちは太陽光を浴びるとガン、皮膚ガンになると言われてきましたよね。そしてあなたは、それは全くの誤りだと言っているのですね？」
🗣（アンドレアス・モリッツ）「はい、そのような証拠はまったくありません。実際には逆で、日光不足こそが皮膚ガンを引き起こします。多くの人が、太陽にまったく当たらない部位に皮膚ガンができていることをご存じだと思います。ですので原因は太陽ではありません。UVB（紫外線B波）はすでに無罪放免で、もはや犯人ではないのです。
最新の研究では、ガンを引き起こすのはUVBではなくUVA（紫外線A波）であることが示されました。“日焼け止め”を使う場合ですが、市販されている多くの日焼け止めはUVBだけを遮断するので、日焼けせず、つまり肌が赤くならず、皮膚が焼けないようにします。もちろん皮膚を焼くのは良くありません。肌を焼いてはいけません。
ふつう、太陽の下に長くいれば体は焼け始め、それが『日陰に移りなさい』というサインになります。しかし日焼け止めを塗るとそのサインが得られず、UVAが深くまで浸透してしまいます。また、UVAとUVBの両方を遮断するタイプの日焼け止めもあり、『これで安全だ』と思うかもしれません。しかしその間、太陽に当たっていてもビタミンD不足になってしまうのです。」
──「では、ビタミンDが不足するとどうなるのですか？」
🗣「ビタミンD不足になると、ガンのリスクが急上昇します。」
──「なるほど。皮膚ガンが……」
🗣「ですから再度言いますが、ガンの種類に関係なく、ガンを防ぐにはビタミンDが必要なのです。日光への露出を少しずつ増やしていけば、皮膚には“日焼け”と呼ばれる自然の防御反応ができてきます。」
──「はい、それは聞いたことがあります。」
🗣「そうすれば、太陽の下に長くいられるようになります。そして、最も強いUV放射を受ける地域……つまり赤道付近の国々や、標高の高い地域、スイスアルプスやドイツアルプスなどでは、UV放射量が400%も高いにもかかわらず、皮膚ガンはほとんどありません。一方で皮膚ガンが多いのは、イングランドのロンドンのように日照量が非常に少ない場所や、北部平原、ノルウェー、デンマーク、フィンランド、最も多いのはスコットランド、そしてカナダです。これらの地域ではビタミンDが不足しがちで、冬季に太陽光を十分に浴びられないため、その時期に発症が増えるのです。」
(via Rael Maitreya)
https://t.co/Rq3sfORLZF December 12, 2025
もう美容皮膚科医の私が、声が枯れるほど説明していますが…美肌になりたい方は、
・まず睡眠時間を6.5時間は確保する。成長ホルモンは睡眠後の深いノンレム睡眠で分泌されます💤
※10:00-26:00のゴールデンタイムはエビデンスがありません。
・朝の洗顔は優しく。朝から洗浄力の強い洗顔料は不要です。
※夜せっかく塗った美容液やクリームは翌朝には変性して肌に悪いので、しっかり洗い流してあげましょう。
・保湿は洗顔後「3分以内」水分が蒸発する前に閉じ込めます
※子育てなどで忙しい方は「30分以内」でお願いします🙏
・日焼け止めは曇りでも室内でも毎日。紫外線は365日降り注ぎます。
※UVカット100%のレースカーテンがお勧めです。
・1日1.5〜2Lの水分摂取。乾燥は身体の内側から、細胞レベルで起きています。
・タンパク質不足は肌のハリ不足に直結です。朝摂ると腹持ちも良く間食を防げます🍪
・糖質過多は糖化を招き、くすみ・老化の原因になります。
※空腹時の感触はナッツがお勧めです🥜
・生理前の肌荒れは女性ホルモンの仕業と理解すして、上手く付き合いましょう。
※生理痛やPMS（月経前症候群）が酷い場合には、ファボワールなど「低用量ピル」が効果的です。必ず婦人科で診察後に相談を。
・「高い化粧品」より「正しい基本ケア」が圧倒的に重要です。
小さなことからコツコツ、続けることが「美」への近道です。 December 12, 2025
職場が無菌ルームで化粧NG。手洗いスペースが沢山あって鏡を見る機会がすごく多い。自分を見るたびになんか気が滅入ってきてるのもあった。韓国コスメブランドの日焼け止めポチ。ちょっと割高だけど、自分のご機嫌取り。 December 12, 2025
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