断捨離 トレンド
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2025.11.23
:0% :0% （30代／男性）
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「心も体もパンパンのまま、
走り続けてない？」
不安。イライラ。
人との比較。罪悪感。
そして
疲れ・だるさ
睡眠トラブル・
生理関係のゆらぎetc
こういう【見えない重さ】って、
気づかないうちに積み重なるよね…💦
そのまま前に進もうとすると、
チャレンジどころか
一歩が重くなる😭
だから今日は、
断捨離・手放すチャレンジをしよう！
難しいことじゃなくてOK。
今日やることはひとつ
ノートに3つだけ書く📝
1️⃣ いま重いこと（心でも体でも）
2️⃣ 手放したいこと
3️⃣ 今日やめてみることを1つ
頭の中に置いたままより、
見える化したほうが軽くなる。
書けたら、それで十分💯
軽くなったぶんだけ、動けるから。
チャレンジって、
足すことだけじゃない。
減らすことも、立派な挑戦！！
今日は【背負いすぎ】を
そっと降ろす日にしよう🌱 November 11, 2025
48RP
11/23㈰🇯🇵
秋篠宮家支持者の皆様、おはようございます✨
本日は、先勝🙂、不成就日😑、 神吉日😊、母倉日😊、復日🙂、滅門日（亥年生れの人）😑、受死日😨、納😊、天一天上😊で吉凶混合のお日柄ですが、変わった事をしなければよく、14時までは先ずまずの秋篠宮家日和です
普段どおりに過ごしてトラブルを避け、運を蓄えて参りましょう
特に滅門日にあたる亥年の方はお気をつけ下さい
14~18時が雅子時間ですから、大切な用事や決断は避けて下さいね
吉→🇯🇵神社参拝（極力は14時までに日頃の感謝とご挨拶を💁
本日は不成就日で、祈願や絵馬奉納等は不向き）
🇯🇵玄関と水場の整理整頓と換気（🇯🇵今朝は、受死日の凶意を引込みたくないので北や鬼門方向に窓のある方は極力、開けないように
開けてしまった場合は、後からお香を焚くなり、粗塩を1摘みした水のスプレーで場を清めて下さい
三和土とドアは必ず、粗塩を1摘みした水を使い、水拭きして、仕上げには打ち水を
時間のない方でも玄関とトイレ掃除は欠かさないように致しましょう
昨日に引続き、今日も家や寝室の鬼門ラインを整えて、不要な物を置いている人は断捨離して下さい）
🇯🇵朝の深呼吸（太陽の方角に向って息を吸う時は太陽のキラキラを吸い込むイメージ、吐く時は禍々しい雅子を追い出すイメージを身体にキラキラが行き渡ってスッキリするまで、最後に太陽に感謝＋神様、ご先祖様への感謝もすると更に⭕）
🇯🇵ゆっくり入浴（粗塩、エプソムソルト⭕浴槽に浸かる前に丁寧に今日1日の厄を落としてから、浴槽の湯船が自分の欲しいものの気で満たされていて、それが全身の毛穴から浸透してくるイメージをして、ゆっくり疲れを癒やして下さい）
🇯🇵普段通りに過ごして新しい事をしない（不成就日+受死日で新規事に不向きです）
🇯🇵人に親切に（復日なので、善行を積むことが運気⤴に繋がるお日柄です
自分が親切を受けた場合も素直に受取る事が運気⤴に繋ります）
🇯🇵外出する人は粗塩を携帯する（粗塩を小匙1杯程、和紙かチャック袋に包んだものを携帯しましょう
粗塩の包みは帰宅後は速やかにビニール袋に入れて燃えるゴミとして捨てて下さい
※水場に流して捨てるのは🆖）
🇯🇵幾らでも良いので秋篠宮家時間に口座入金（復日+納の日に預金する事で蓄財運に弾みをつけましょう）
🇯🇵秋篠宮家時間の寄付・募金（幾らでも良いので、社会や他者に施しの出来る豊かさのある今とお金に感謝して、喜んでお金を送り出す事が、新たな豊かさの鍵となります
寄付や募金など、他者への豊かさのお裾分けは神様に好印象を持たれるお手軽な開運行動です）
🇯🇵寄り道せずに家族団欒を大切に（受死日なので、早めに帰宅する事で、余計な気を使う事を避けましょう）
🇯🇵お買い物や支出は必要最低限に（納は、お買い物に良い日ですが、本日は不成就日で、長く使いたい物や高価な物の購入には不向きです
昨日程、神経質になる必要はありませんが、今日もお買物は必要最低限推奨）
🇯🇵成りたい自分の再確認（不成就日で新規事の忌み日ですから、自分の心と向き合いましょう
自分の成長の為に辞めた方が良い事と、努力の結果が見える点をリスト化して
辞めた方が良い事が見つかった人は、それを改めたら、自分がどのように進化発展しているかを考えて楽しい気分で締め括りましょう
決して、欠点探しのままで終わらずに
きちんと自分の良いところや進化発展した未来の自分を褒めて楽しい気分で終わって下さい）
🇯🇵本日の開運色は白、アイボリー、ブルー、金色ですので、何か一つは身に着けてお過ごしを
今日はグレーが健康運⤵の雅子色ですから、着用を避けれない方は白い肌着等で運気ガードを
🇯🇵開運食は梅干し、おにぎり、胡麻、納豆（豆腐も⭕）、小豆を使った和菓子、柿
凶→🇨🇳14~18時（雅子時間）の大切な用事や決断
🇨🇳家を散らかす（天一天上）
🇨🇳新規事（受死日+不成就日…転居や契約事等、人生の転機に関わる事は🆖）
🇨🇳葬儀、通夜などの仏事▲（復日…但し、お墓参りは母倉日で⭕）
🇨🇳婚姻関連の慶事（復日+不成就日、納でお見合いも🆖）
🇨🇳金銭貸借（復日+不成就日）
今日は、午前中が吉とされる先勝でも、滅門日+受死日が入り、不成就日まで重なって居ますので、新規事にも慶事にも不向きなお日柄となりました😑
しかし、不成就日は自分の心と向き合い、魂を磨くのには、とても良いお日柄です
今日は、是非、ご自分や周囲の人の良い所探しをして下さい
特に母倉日も入っており、復日+納なので、周囲とのご縁を大切にして、運気⤴に繋げて参りましょう✨
明日24、25日は2連続一粒万倍日の為、日頃の鬱憤は今日のうちに吐出しておきましょう
明日明後日は秋篠宮家を賞賛し、皆で楽しく運気⤴しましょうね😊
それでは、今日も、何方様も豊かな気持ちで、素敵な秋篠宮家日和と致しましょう👍🎌
#秋篠宮家を守ろう November 11, 2025
38RP
1ヶ月で劇的に変化したいなら
・1時間早く起きる
・徹底的に断捨離をする
・人間関係を整理する
・1日30分の読書をする
・嫌なことはハッキリ断る
・スケジュールの見直しをする
・お金の使い方を見直す
・やらないことを決める
・新しいことを始める
・関わる人を変える
・週2回しっかり運動する
・22時以降はネットから離れる
・今日1日の行動を振り返る
人生を変えたいなら、時間とお金の使い方を変える。見るもの聞くものを変える。環境を変える。当たり前の話だけど、「今」を変えないと、「未来」は変わらない。未来は今の繰り返しの先にある。 November 11, 2025
21RP
今年あと7週間で終わるよ‼️‼️‼️今のうちに部屋の掃除‼️‼️‼️服・アプリの断捨離‼️‼️‼️好きって伝えてない人には伝える‼️‼️‼️やりたかったことに着手する‼️‼️‼️来年から始めるじゃなくて今から始める‼️‼️‼️2026年は‼️‼️‼️もう始まっている‼️‼️‼️ November 11, 2025
18RP
ハイレベルな男の休日はこれ。
・本5冊読む。
・朝からカフェ
・カラオケ熱唱
・10キロ走ってみる。
・デジタルデトックス。
・モノ・関わる人の断捨離
・女性20人と電話、5人とアポ。
・行ったことないカフェを開拓
・カフェラウンジで10時間鬼作業。
・温泉や銭湯に行ってリフレッシュ。
休日は外に出てエネルギーを吸収しろ。仕事にも覇気が出る。家の中でダラダラしたら逆に疲れる。 November 11, 2025
17RP
11/24
牡羊：対人運整う
牡牛：スピード重視◎
双子：身体を温め気力UP
蟹：本気で向き合う
獅子：等身大の自分で
乙女：”今ここ”に戻る🪶
天秤：静かな線引き
蠍：本音と誠実さで関わる
射手：運気🌸安定
山羊：豪快な断捨離が大吉
水瓶：愛を軸に動く
魚：真面目より楽しく November 11, 2025
15RP
原くんと猪狩くんの大好きエピソードのひとつ、断捨離宣言した原くんに後輩誰からもお下がり欲しいの連絡なくて嘆いてたら「腕に手を当てて考えてください」って猪狩くんからLINE来たこと
ほんっとに大好き November 11, 2025
13RP
ピラティスにハマり中🫶
仕事前と後で1時間ウォーキングも出来て気分が良い😇♡♡
そして急に思い立って引っ越しすることにしたので断捨離中🎁笑笑
ノリと勢いだけで生きてるなあ。笑
大丈夫かなあ😇笑笑笑 https://t.co/SqI6yv85BI November 11, 2025
11RP
Kao Morning🖤
Mayo MorningUp🤍
KaoUp Morning🖤🤍
今日は勤労感謝の日
ドラマ三昧したい気持ちをこらえて…
今日もコツコツ断捨離Day、頑張ろっと～(ง ˙~˙ )ง
2人&KupAoのみんなにとって充実した休日を🙏😌🍀
😾Enjoy your holiday🐰
Cr.on pic
#number_9th #uppoompat
#เก้าอัพ #กั๊พอ้าว https://t.co/F7g8qHhLpB November 11, 2025
8RP
【倹約家の少ないお金で過ごす休日】
二度寝
↓
掃除、洗濯
↓
昼食(90円ホットサンドでおうちカフェ)
↓
読書、断捨離
↓
昼寝
↓
食材の買い物へ
↓
夕食(100円の鶏ガラ鍋)
↓
お風呂
↓
プロジェクターでYouTube鑑賞
↓
寝る
お金を使わなくても十分しあわせ。 November 11, 2025
7RP
断捨離Beatsダンプラ公開されたょ🤩🤩
いっぱい見てね⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃ https://t.co/mCX0cYRsGS November 11, 2025
6RP
最近、台湾の僧侶系ユーチューバーが「易経」の教えの中で語っていた開運法に、深く共感しました。
中国には古来より“断捨離”に通じる思想があり、それは実に素晴らしいものです。
1）自宅の不要な物
2）自分の頭の中の不要なネガティブ思考
3）自分の周りの不要な人間関係
これらを捨てれば、人生は大きく好転する——まさに古代中華文明の知恵であり、現代の倭国人の断捨離思考とも相性の良い価値観だと感じます。
もし中国が古の文明の精神を保ち続けていれば、倭国人とのトラブルもずっと減っていたでしょう。
そして、中国の“良い部分”は、現在の台湾にこそ受け継がれているのです。台湾はまさに文明の最後の砦と言えるでしょう。 November 11, 2025
5RP
夜職ホストキャバラウンジコンカフェ萌えカフェ銀行証券保険商社損保会社個人経営自営アイドルオタクアニメマンガスタート宝塚ゲームカード映画ドラマIT電子マネー貯蓄断捨離ミニマリスト飛行機パイロット新幹線運転士電車車バイクバス輸送海外旅行インスタ散歩運動登山山登りトレイル部活サッカー野球 https://t.co/1MuWmQiyXj November 11, 2025
5RP
心が張り裂けそうな今、あなたにお願いしたいことはたった一つ。
「決定を、先送りにしてください。」
・人間関係の整理も
・断捨離も
・退職や離婚の決断も
すべて、心が少しだけ軽くなり、「ご飯が美味しい」と感じられる日が来てからで遅くありません。
「あーもう分からない！ 辛い！ どうでもいい！」と叫び出したくなったら、それは「思考停止」のサインです。
その状態でスマホを操作したり、ゴミ袋を広げたりしないでください。
今のあなたは、充分すぎるほど戦っています。これ以上、何かを決めるエネルギーなんて残っていなくて当たり前なのです。
「今日は何もしないで、ただ息をしてやり過ごす。」
それが、未来のあなたを守るための、最も賢明で勇敢な選択です。
どうか、今の苦しみから逃れるために、未来の笑顔まで捨ててしまわないでください。
無茶な決断さえしなければ、必ずまた、景色が変わる日が来ます。
今日のあなたが、衝動に負けず、無事に一日を終えられますように。 November 11, 2025
4RP
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4RP
ネットオフ様、素晴らしいプロモーションですね！断捨離を通じて新たなスタイルを楽しむきっかけになりますね。#ブランド服買取 https://t.co/BQ3TM7aS2x November 11, 2025
4RP
自分の時間が取れない事はストレスになるから
少しでも好きなことに浸る時間が欲しい
断捨離少しずつで
気持ちスッキリ
疲れる前に休みながら
写真は知人より
今日の伊勢神宮✨🤍
#今日も一日お疲れ様でした https://t.co/PbZaZsmybe November 11, 2025
4RP
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