すげえな俺も税金で整体いきてえよ
カイロプラクティック行ってるけど人様の血税でガハハと行ってみたいもんだわ
もういい加減助成金カットどころか無しにしてくれよ
やりたい放題じゃん
納税者を打ち出の小槌と思ってるわ https://t.co/s7HRCOwEXR December 12, 2025

自分が精神的にいちばんヤバかったときの回復過程

何もする気力もない。惣菜を買いに行くだけで疲れる。趣味の植物も大半失う
↓
何もしたくないがノンフィクションのゆっくり解説動画だけは聞ける。いろんな事故のゆっくり解説を延々聴きまくる
↓
フィクションが受け付けられるようになる。ゆっくり怪談動画を朝昼晩聴き続ける
↓
人の声が受け付けられるようになる。実話怪談やぽんぽこチャンネルなどを聞く
↓
簡単なゲームをする気力が出てくる。スマホでゲーム
↓
込み入ったゲームをする気力が出てくる。パソコンゲーム
↓
ノンフィクション本が読めるようになってくる
↓
小説が読めるようになってくる
↓
マンガが読めるようになる
↓
短い小話が書けるようになる
↓
長い小話が書けるようになる
↓
本が出せた
↓
自炊習慣が復活
↓
DIYでへんな棚とか作る気力が出る
↓
整体に通う気力が出てくる
↓
バイトができるようになる

結果的に「自分にとって難しいことランキング」がかなり正確にわかった December 12, 2025

201話
“透悟静坐編🚀”　揺れた心

2019年、長野教会から160名が去った時
僕の心は揺れなかったかと言えば“揺れた”

尊敬していた責任者から、
一番大切なはずの“真の父母様”への不信を聞き続けていた

“じゃあ僕はどうなんだ？”と問いかけている頃
僕次元ではしょせん断片的な事実しか見えない
最終的には、僕の心の姿勢だと感じた

そんな時、自宅の祈祷室で何度も何度も問いかけた
その時、金元弼先生から頂いた色紙が見えた
25年経って、再びそのメッセージが僕を生かした

⬇️⬇️47話に書いたけど、コピペしてみる

1994年1月　長野に金元弼先生が来られた
夜、整体にうかがう
部屋に入って、ご挨拶
金先生「ありがとう、よろしくね」
うつ伏せになってもらい、足の裏をマッサージ👣
“こっ！これがお父様と一緒に南下された足！”
僕「偏平足ぎみですね～疲れやすいでしょう？」
先生「うん、そうだね～、ところであなたは何歳？」
僕「もうすぐ26になります」
先生「祝福は？」
僕「3万双の既成家庭です」
先生「既成家庭なの？若いね～」

その後、夫復帰の経過を訊ねられた
先生は「何でも疑問な事あれば、答えるよ！」
久々に“元潜入捜査官”の血が騒いだ😎
僕「一番の疑問は、お父様が結婚３度目ということです」

先生は丁寧に答えてくれた
部屋には、僕と先生の２人だけ

先生は語り始めた・・・
ーーーーーー
お父様は３度目とはとらえていない
ご父母様の生涯は、堕落歴史の全てを清算する為だからね
初期には、私たちには理解できない復帰路程がたくさんあった
お母様のこともそうだった
韓鶴子お母様の事をお父様はこう表現していた
度重なるサタンの試練を乗り越えて、ようやく出会えた花嫁だったんだ
神様の約束の娘なんだと
お母様は特別だ！と何度もおっしゃった
でもね、
私達から見ると、あまりにお母様に冷たいお父様に見えた
復帰摂理だ！とわかっていても、まわりの皆が心配するほど
皆が私に「お父様に、助言してほしい」と迫ってきた
やむを得ず、お父様のお部屋にうかがった
「申し訳ないのですが、もう少しお母様を大切にしてくださいませんか」と
お父様は答えた
お前は何も分かっていない！お母様は重大な立場なんだ
こうしなければならないのだ
でもね、お母様は全てをわかっている
２人は神様の２本の足のようなものなんだ
やがて、１本の足が先に動かなくなる
それでもね、
お母様は残りの１本足でも、力強く前進できるんだ
お母様が全てを成すんだ
だから、お前たちが心配することじゃない
ーーーーーーーー

僕は、これを聞いて
“ああ、お母様ってすごいんだな”と
ぼんやりと思った
家でノートには書き留めたが、
内容は徐々に忘れていった

長い年月が経って、2019年10月
長野教会に大激震が走った🌪️
中心的メンバーが、大勢離反したのだ

僕も、正直　揺れた
申し訳ない事だけど、当時の家庭連合に疑問な部分があった
祈る日々、自分はどうすべきか、と
ふと
家の祈祷室にかけてある色紙が目に入った
あの時、金元弼先生に書いて頂いた「父母の心情」
次の瞬間！
“あの時受けたみ言って何だっけ！？”そう思った

そこに祈りの答えがあった
25年前に金元弼先生を通して、既に答えを与えられていた

おひとりになられても、力強く歩まれるお母様
「神様の約束の娘」であるお母様

僕は“何　道に迷っていたんだ！”と目が覚めた
「それでいいんだよ」と、色紙が語りかけているようだった

#信教の自由　#僕の見た家庭連合
【過去作はプロフィール画面のハイライトに有】 December 12, 2025

关于大家非常关心的大陆用户投资美股 CRS 收税问题，我最近看到有一篇文章讲的非常详细，整体思路和我观察到的情况是基本一致的。

结论就是：内地对境外投资收税是大势所趋，无论你是大户还是小户，未来被收税都是大概率事件，只是目前小资金暂时没有收到通知，还是相对安全的。

具体的收税原理、收税政策、应对策略，大家直接参考如下文章就可以，文章来自于微信公众号“浪浪历险记”。

一、小户真的开始收通知了吗？我的标准算不算小户？

是真的，但不是全面铺开。根据我收集到的案例，目前小户的补税通知，集中在北上广深+江浙地区。当然，也可能是因为就这些地区的人海外资产最多…

目前不同账户金额的概率是这样：

50万美元以上：必查
10万-50万美元：高概率
30万-50万人民币: 开始有案例
30万以下: 概率低，但不是0，你有可能是1

目前先一步下探到50万人民币级别的，主要还是一线。二三线暂时还是以百万级为主。

券商的话，主要是香港券商，比如富途、老虎这些为主。第二批是新加坡券商，最后才是美国本土券商（盈透香港不太算）。

美国没有加入CRS协议，但有一个FATCA双边协议，还是有概率会回传的。只不过信息会滞后2-3年左右吧。

所以说美国券商就没事，纯属误导... 除非你完全放弃中国税务居民身份。当然，如果关系不好的话，可能就…

二、CRS到底是怎么运作的？为什么2025年突然动真格了？

CRS是2018年就开始运作的旧机制，只是2025年执行力度升级了。

截至2025年11月，全球有121个国家和地区承诺加入CRS，其中已与中国配对成功并交换信息的，有105个国家/地区。

覆盖范围相当之广，包括新加坡、中国香港、英国等。

关键是，传统的所谓避税天堂，也几乎沦陷了。比如BVI、开曼群岛、瑞士、列支敦士登都在交换名单内。

那为什么现在突然加大力度了？

1. 金税四期系统升级完成

自2022年底开发完成后，2025年进入全面应用阶段。

这个系统非常厉害，打通了你在各个机构的数据，并且能做大数据交叉对比。比如你的银行流水+券商账户+外汇兑换记录+CRS回传数据，全部联网。

一旦发现你有外汇大额出入+境外账户余额，但个税申报为零，系统自动预警。所以为啥小户也收到通知了，可能在系统后台，就只是优先级排到你了而已。

2. 地方财政压力加大

这个大家都懂的，我就不展开了。境外资产是新税源，从大户扩展到小户是必然趋势。

三、CRS具体交换了哪些信息？水局到底知道什么？

CRS回传的信息源只有一个大概，就像近视眼看东西，能看到大概的轮廓。但是细节看不清楚，所以才需要你自己申报。

CRS会回传三类数据：

1. 账户余额

年中(6月30日)和年末(12月31日)的账户总价值。
比如你美股账户2024年12月31日市值80万，这个数字会被回传。

2. 账户的总收益/卖出总额

有些券商会报送 "已实现收益" (卖出时的盈亏)。比如卖出时盈利5万，这是清晰的。

而有些券商会报送 "卖出的总金额"(不计买入成本)。那比如说你买入成本150万，120万止损了，券商会回报你今年卖出收到120万。

这种情况就尴尬了，不主动申报清楚，要吃大亏。

3. 股息/红利/利息

这个是精确信息。比如你持有红利股票收到5000元分红，会被单独列出来。

然后，这里的关键是，CRS回传的信息是模糊的。没有交易明细，不知道你买了什么股票、什么时候买的，也不知到你的成本价。并且跨年交易还没法追溯，比如2023年买、2025年卖，CRS只会回传2025年的卖出总额或盈利。

由于模糊不清嘛，就可能会把你的税额给算多了。比如券商只回传你的卖出，没有回传你的买入成本，那么你可能是亏损的，还被要求补税。那就得靠自己去申报了，所以主动申报非常重要。

怎么说呢，我几乎见过主动申报减税的，没见过加税的。所以，这可能也是一个提高申报意愿的小设计。

就像个税APP是怎么出圈的？就是靠“退税”宣传。如果是说大概率要补税，那很多人一听就跑了。

四、我根本算不清楚自己赚了多少，怎么办?

这是最高频的问题。确实，计算境外投资收益比A股复杂得多，主要有3个要点。

1. 先进先出法 (FIFO)

中国税法规定，股票成本按"先买先卖"原则计算。

什么意思？就是你卖出股票时，默认按你最早买入的那批股票成本来计。

比如你2022年买入腾讯100股，400元/股。

到了2023年，你又买了100股，350元/股。

接着在2024年的时候，你卖出了100股，卖出价是420元/股。

那么你算成本的时候，可能会算平均买入的成本，比如375元/股。

那么，平均成本 = (40000 + 35000) ÷ 200股 = 375元/股
盈利 = (420 - 375) ×100 = 4500元
应纳税 = 4500 × 20% = 900元

但实际上，成本应该以第一批买入为准，就是按400元/股来。

那么成本=400元/股，盈利 = (420 - 400) × 100 = 2000元
应纳税 = 2000 × 20% = 400元

这种情况，按照 “先进先出法” 计税，你会少交500元。

那要是还想卖剩下的100股呢？就是按第二批的成本来计价了。

这时候有聪明的小伙伴发现了，先进先出还是个好事，因为你有可能卖出的时候是盈利，但在税务的计算上，可以被认为是亏损。

还是上面那个例子，假设第100股的成本是400元，而持仓的平均成本是375元。

那么假设你卖出100股，390元，实际上是盈利的。

但按照先进先出法，会认为你是亏损的，这笔账就可以免交税。

所以在CRS时代，仓位管理和择时就非常重要了。

2. 跨年不能抵亏

这是最需要注意的地方。

假设，2022年卖出股票A，亏50万，2023年卖出股票B，赚30万，你算的账面是亏损20万，不用交税。

但由于不能跨年，实际2023年这笔赚的30万，还是要交6万的税。

因为税法规定"按年度计算"，也就是上一年的亏损，不能结转到2023年，所以有时候被套住，就套住吧，卖了更亏。

3. 股息和资本利得分开算

股息收益，不能和股票亏损抵消。

比如说，今年炒股亏了10万，但持股收到分红2万。哪怕你整体是亏的，这2万分红也必须交税。

那如果实在算不准咋办呢？
a. 找券商，调取年度交易报告。
b. 使用第三方税务计算工具，比如富途的"税务报告"功能。
c. 按手里有的资料，保守估算，然后主动说明。

一般看到主动申报+态度诚恳的，实务中大概率会通融。

但千万别低估，如果你估算的税款远低于CRS数据推测的金额，会被退回重新核查。

五、目前有哪些通道还是免税的？

1. 港股通

根据财政部2023年第23号公告:对内地个人投资者通过沪港通、深港通投资香港联交所上市股票取得的转让差价所得，继续暂免征收个人所得税。执行至2027年12月31日。

不过，港股通的股息，是要交税的。

而且到了2年之后，会不会再免，也是一个问题。如果按照以往的经验来判断，大概率还是会再延续。

除非到时候A股也要收资本利得税了，那就天下大同了。

2. 香港保险

保险理赔金，比如重疾理赔、身故金等，是明确免税的。

而对于储蓄险，目前没有明文规定要征税，实务中也是按免征处理的。

为什么不征呢？就是因为计税逻辑复杂。

分红是保险公司给的，不是自己赚的，怎么界定；

储蓄险不是纯投资产品，还有身故保障，不好界定；

香港保险业协会一直在游说，反对保单征税。

所以，这是块非常难啃的骨头，要单独去研究一个产品的计税逻辑、去立法、还要考虑到香港那边会不会反对。

当然了，要说100%确定以后不会征，那也是屁话。只能说概率很低，但仍有可能。

六、未来还会继续扩大吗？我该调整投资策略吗?

肯定会继续扩大。

金税四期的技术能力远超想象，目前限制执行力度的是人力，不是基数。

一旦AI化(自动核算+自动发函)，覆盖到10万级甚至5万级账户，只是时间问题。

所以现在做境外投资，优先用港股通吧。

这是目前唯一暂时免资本利得税的境外投资渠道。

如果你确实要用境外券商，就要做到2点：
1. 尽量持股>1年(减少交易次数=减少应税次数)
2. 每年12月评估盈亏，卖出亏损股票对冲盈利股票

如果你是高净值人士，可以考虑香港保险，目前免征。还有家办和信托，利用税收协定+CFC规则。

最后我想说，《个人所得税法》从1980年就规定了境外所得要纳税，不是2025年才有的新规。

只是以前技术手段跟不上，现在跟上了。

所以要摆正心态，充分意识到，合规成本也是投资成本的一部分。

如果算不过来，说明风险收益比不划算，那不投资反而是为你好。

如果算得过来，那说明收益高，这成本该出就出，大大方方的。 December 12, 2025

使用[地址]提示生成杂志风旅游照片集，融入实时天气与角色旅游场景，布局精美如专业摄影。

1. 准备人物照片。
2. 想象一个地址。也可以是经纬度。
3. 提示词一起提交。

🍌 nano banana pro prompt:

提示词（封面版）

请将指定角色融入到位于 [上海迪士尼] 的实景中，呈现他们在此地观光的场景。务必确保角色本人脸部特征（包括五官、比例等）100% 保留且完整一致。整体排版需如同摄影集般精致，充分利用9:16的画面比例，制作成杂志封面。以“这是能影响游客数量的重要页面”为心态进行打造。

提示词（特辑页面版）
请将指定角色融入到位于 [上海迪士尼] 的实景中，呈现他们在此地观光的场景。务必确保角色本人脸部特征（包括五官、比例等）100% 保留且完整一致。整体排版需如同摄影集般精致，充分利用9:16的画面比例，制作成倭国杂志的特辑内容页。以“这是能影响游客数量的重要阅读页面”为心态进行打造，并加入丰富的资讯与细节。 December 12, 2025

#褐色の火曜日 お疲れ様でした💕
おしり時間に煮卵出せなかったので出しておきます🥚💕
整体行ってくるので反応遅れます〜🫠 https://t.co/oeNDDpB23Q December 12, 2025

これさ、勘違いしない方がいいと思うんだけど、整体自体は悪くないと思うのよ。例えば家庭の虐待とかで重労働させられた子が居て、その治療にしたって話なら悪いとは思わない

問題なのは、その明細を黒塗りにした=東京都は隠したい意図がそこにあったって事。つまり後ろ暗いと認識してたのが問題 https://t.co/nFhL34xMY8 December 12, 2025

彻底讲透“龙空龙”：一套被游资验证的顶级交易闭环！

大家好！今天给大家深度拆解龙空龙这套被游资验证的顶级交易策略。很多人觉得龙空龙就是追龙头、不持股，但其实它是一套涵盖逻辑认知、实战操作、风险控制、心态修炼的完整闭环。

短线市场中80%的行情都是无效震荡，绝大多数交易者的亏损都源于手痒乱操作和错把杂毛当龙头，而龙空龙的核心就是用极致聚焦过滤风险，用耐心等待锁定机会。今天我们从底层逻辑到实战细节，再到进阶技巧，一步步把这套策略讲透，让你既能理解为什么，又能掌握怎么做。

一、龙空龙的底层逻辑：不止是追龙头，更是取舍之道

在进入实操前，我们必须先打通逻辑认知，龙空龙不是简单的交易技巧，而是一种敬畏市场、克制人性的交易哲学。很多人学不好龙空龙，根源就是没搞懂这三个字背后的底层逻辑，把它当成盲目追高的工具。

1. “龙”的本质：市场话语权的核心载体

首先要明确：龙空龙里的“龙”，绝对不是随便涨了几个板的股票，而是具备市场定价权和情绪号召力的核心标的。它就像战场上的将军，能带领板块个股冲锋，也能在市场恐慌时稳住军心。

（1）龙头的两大核心类型

板块龙头：聚焦单一热门题材，是该赛道的带头大哥。比如近期福建题材，政策驱动的合富中国、平潭发展。这类龙头的连板高度通常在5-8板，主升浪持续1-2周。它们凭借率先启动的领涨性和完整的板块梯队，成为当时的板块核心。

市场总龙头：能跨越多个题材周期，引领一轮完整的市场行情。比如曾经的

东方通信，从5G概念延伸到科技主线，主升浪长达2个月。还有长城军工、恒宝股份等标的，都是跨周期的市场总龙头，它们的抗跌性更强，即使遇到短期分歧，也能快速被资金修复。

（2）龙头的三大硬核标准

很多人误把涨得快当成龙头，结果追进去就被套。真正的龙头必须满足三个硬指标，这是市场资金用真金白银投票出来的：

领涨性：题材启动时率先涨停，连板数≥3，上涨速度和高度远超同类个股。比如福建政策出台后，同一题材里平潭发展第一个封板，且后续连续一字板或快速封板，没有明显分歧。

带动性：能形成完整的涨停梯队，比如“3板+2板+1板”的结构，板块内跟风股批量涨停，甚至能带动上下游题材联动。比如首开股份连板，不仅带动房地产，还能拉动机器人等相关板块。

量能与稳定性：首板成交量≥前5日均量的2倍，换手率维持在5%-20%区间，过低说明资金关注度不够，过高则有出货风险，同时抗跌性突出，市场回调时它能横盘震荡，一旦大盘回暖就率先突破。

（3）为什么只做龙头？—— 风险比跟风股更低

这是很多新手的认知误区：觉得龙头涨幅高，风险就大。但事实恰恰相反：首先龙头有资金抱团效应：全市场的目光都聚焦在龙头上，资金认可度高，即使短期回调也有资金承接，不会出现无人问津的跌停。龙头有容错率优势：哪怕你买在分歧点，只要龙头地位没破，后续大概率能通过弱转强修复，而跟风股一旦回调就是A字杀。第三，龙头有效率优势：同样的行情里，龙头的上涨速度最快、空间最大，能以最短时间获取最大收益，避免在杂毛股里浪费时间成本。

2. “空”的智慧：最顶级的风控是学会不交易

如果说“龙”是龙空龙的盈利核心，那“空”就是龙空龙的生存灵魂。游资大佬章盟主说过：“不会空仓的人，永远不会战斗”，这句话道尽了龙空龙的精髓。

（1）空仓的三大核心逻辑

过滤无效行情：短线市场中80%的时间都是震荡或下跌行情，这些行情里没有明确的龙头，只有此起彼伏的杂毛股，盲目出手只会增加亏损概率。

保护资金安全：空仓不是放弃机会，而是为了在真正的龙头出现时，有充足的资金和良好的心态去把握。很多人因为在震荡期亏光了资金，等到龙头出现时只能眼睁睁错过；

保持市场敏感度：频繁交易只会让人陷入“操作惯性”，而空仓时能冷静观察市场情绪、题材轮动和资金流向，更容易发现真正的机会。

（2）必须空仓的四大信号（出现任一立即停手）

龙头信号失效：当前龙头断板后，次日没有弱转强修复，反而低开低走放量下跌，说明市场情绪开始退潮。

市场情绪恶化：跌停家数骤增（超过10家），涨停家数不足5家，炸板率超过50%，说明资金恐慌出逃。

题材混沌无主线：多个题材同时炒作，没有一个能形成完整梯队，资金分散，无法选出明确龙头。

大盘环境破位：指数跌破20日均线、30日均线等关键支撑位，且成交量持续萎缩，说明整体市场处于下行趋势。

（3）空仓期间该做什么？—— 等待不是躺平

很多人空仓时就无所事事，结果龙头出现时反应不过来。真正的高手在空仓期，其实是在备战，首先需要每日复盘，梳理涨停股的题材属性、连板结构、资金流向，记录潜在的龙头候选人。其次跟踪政策，关注宏观政策、行业利好等消息，预判可能爆发的新题材。最后是打磨系统，复盘过往交易记录，优化买入卖出信号和仓位管理规则。

3. “龙→空→龙”的循环闭环：盈利的本质是赚确定性的钱

龙空龙的完整交易逻辑，是一个发现机会→把握机会→规避风险→等待新机会的闭环，核心是放弃90%的模糊机会，只把握10%的确定性行情：

1. 空仓等待期：观察市场情绪和题材轮动，筛选潜在龙头方向；

2. 龙头确认期：当某一题材爆发，标的满足龙头三大标准，确认龙头地位；

3. 精准介入期：根据龙头走势，选择合适的买入时机，强者恒强或弱转强；

4. 获利离场期：触发卖出信号，盈利达标、龙头失效等，果断止盈或止损；

5. 回归空仓期：卖出后不恋战，继续等待下一个龙头出现。

这个闭环的关键在于不贪心、不急躁—— 不追求天天交易，也不奢望抓住每一个龙头，只要能把握一轮行情中的1-2个核心龙头，就能实现可观的收益。

二、实战框架

逻辑打通后，接下来就是最核心的实战操作。很多人学龙空龙只学怎么买，却忽略了环境判定、龙头识别、仓位管理、卖出执行的完整流程，结果要么买错标的，要么卖飞利润，要么套在高位。下面我们一步步拆解，每个环节都给出可落地的操作标准。

1. 第一步：环境判定——顺势而为

龙空龙的核心是“顺势”，这里的“势”就是市场大环境。不同的市场环境，操作策略完全不同，逆势操作再强的龙头也可能失效。

（1）三大市场环境的判定标准

•行情活跃期（可进攻）：

判定指标：指数站稳20日均线，成交量持续放大，涨停家数≥20家，跌停家数＜5家，炸板率＜30%，有明确的主线题材，且形成完整的涨停梯队。

操作策略：可加大仓位，主动进攻，聚焦主线龙。

• 行情震荡期（需谨慎）：

判定指标：指数在20日均线和30日均线之间震荡，成交量时大时小；涨停家数10-20家，跌停家数5-10家，炸板率30%-50%；题材轮动快，没有持续超过3天的主线。

操作策略：降低仓位（总仓位不超过50%），只盯最强的1-2个标的，不参与跟风股，见好就收。

•行情低迷期（必空仓）：

判定指标：指数跌破30日均线，成交量持续萎缩；涨停家数＜10家，跌停家数＞10家，炸板率＞50%；没有明确题材，或题材爆发后次日就分化。

操作策略：强制空仓，无论个股看起来多诱人，都坚决不参与，保护资金安全。

（2）环境判定的核心工具

• 指数层面：关注沪深300、创业板指的关键支撑位（20日、30日、60日均线）

• 情绪层面：统计每日涨停家数、跌停家数、炸板率、连板高度

• 资金层面：查看北向资金流向、行业资金净流入情况。

这些数据都可以通过行情软件实时查看，养成每天开盘前5分钟判定环境的惯，能帮你避开80%的无效交易。

2. 第二步：龙头识别——3板定龙头，信号不骗人

龙头不是猜出来的，而是等出来的。很多人急于入场，在标的1板、2板时就盲目跟风，结果买到的是伪龙头，真正的龙头需要通过市场考验才能确认。

（1）龙头识别的3板定龙原则

1板看题材：某只个股因政策利好、行业消息等率先涨停，说明它是题材的先行者，但此时还无法确定是龙头，可能只是消息刺激股；

2板看强度：次日能继续涨停，且是板块内第一个封板，说明资金认可度高，强度在线，但仍有分歧可能；

3板定龙头：第三天再次涨停，形成3连板，同时带动板块内多只个股涨停，形成2板、1板梯队，且量能配合良好，换手率5%-20%，此时龙头地位基本确认。

比如艾艾精工在去年3月11日完成3连板，同时带动同题材多只个股跟风涨停，形成完整梯队，这就是典型的“3板定龙”案例。

（2）龙头与伪龙头的四大区别

很多人会把伪龙头当成真龙头，结果追进去就被套。记住这四个区别，帮你精准避雷：

1看带动性：真龙头能带动板块梯队，伪龙头涨的时候只有自己涨，板块内没有跟风；

2看抗跌性：真龙头在市场回调时能横盘震荡，甚至逆势上涨，伪龙头一遇回调就跌停；

3看修复力：真龙头首次分歧断板后，次日大概率能弱转强修复，伪龙头断板后直接下跌；

4看量能：真龙头上涨时量能温和放大，回调时量能萎缩，伪龙头上涨时量能忽大忽小，出货迹象明显。

（3）潜在龙头的筛选技巧

在龙头确认前，我们可以提前筛选潜在标的，提高反应速度：

首先题材筛选：优先选择政策驱动，如产业政策，事件驱动，如重大行业会议、技术突破的题材，这类题材持续性更强；

其次是标的筛选：选择中低价，2-20元，小流通盘200亿以内，无基金重仓的标的，这类标的更容易被游资炒作，上涨弹性大；

最后资金筛选：关注首板时的资金净流入情况，优先选择机构资金、北向资金介入的标的，说明有资金认可。

3. 第三步：买卖执行——信号为王，不凭感觉

买卖是龙空龙的核心操作，很多人明明选对了龙头，却因为买入时机不对、卖出不果断而亏损。记住：龙空龙的买卖只认信号，不认感觉。

（1）买入：只抓两种高确定性场景（其他场景一律放弃）

龙空龙的买入原则是“不预判，只跟随”，放弃所有模糊的买入机会，只把握两种高确定性场景：

场景一：强者恒强（龙头确认后的加速买入）

触发条件：龙头3板确认地位后，次日高开4%-5%，分时走势稳健，没有大幅波动，开盘后15分钟内没有跌破开盘价

介入时机：开盘后15-30分钟内，当股价回踩开盘价或5日均线时介入

案例参考：克来机电在24年2月8日确认龙头地位后，高开4.5%，分时走势稳健。

场景二：弱转强修复，龙头分歧后的低吸机会

触发条件：龙头首次分歧断板，没有跌停，跌幅≤5%，次日低开高走，或开盘后快速放量回封；

介入时机：当股价放量突破前一日收盘价，或回封涨停时介入

注意事项：如果次日没有弱转强，反而继续下跌，说明龙头失效，坚决不介入。

（2）卖出：触发任一信号，立即执行

卖出是盈利的关键，很多人因为“贪心”“侥幸”而卖飞利润或扩大亏损。龙空龙的卖出必须果断，触发以下任一信号，立即离场

1盈利达标信号：达到预设盈利目标（如20%-30%），主动落袋为安，不追求极致收益

2龙头失效信号：龙头停止上涨，出现高位放量长阴、MACD顶背离，或跌破5日均线且无法快速修复

3情绪退潮信号：板块内跟风股纷纷跌停，跌停家数＞10家，市场情绪恶化

4止损触发信号：买入后走势不及预期，亏损达到-5%~-7%，立即止损离场，单笔交易最大亏损不超过总资金的2%。

（3）买卖操作的常见误区，必须避开

误区一：恐高不敢买。龙头的核心属性是“强者恒强”，真正的龙头风险远低于跟风股，不要因为涨幅高就错过；

误区二：贪心不止盈。龙头的主升浪虽强，但也有尽头，达到盈利目标后及时落袋，不要幻想“卖在最高点”；

误区三：亏损死扛。龙头也可能出现“A字杀”，止损是保护资金的最后防线，一旦触发止损信号，坚决离场。

4. 第四步：仓位管理——动态调整，攻守平衡

仓位管理是龙空龙的风控核心，很多人选对了龙头、抓对了时机，却因为仓位管理不当而亏损。记住：仓位不是固定的，要根据市场环境和龙头走势动态调整。

（1）仓位管理的“金字塔法则”

龙空龙的仓位管理遵循“试仓→加仓→减仓”的金字塔结构，避免满仓风险，同时放大盈利：

• 试仓阶段（20%仓位）：新龙头刚出现（2板或3板初期），市场情绪未稳，用小仓位试仓，确认信号后再加仓；

• 确认阶段（50%-70%仓位）：龙头地位稳固，板块效应明显，且市场环境活跃，可加大仓位，聚焦一只核心标的；

• 高潮阶段（逐步减仓）：龙头上涨加速，市场情绪达到顶点（如连板高度突破8板，跟风股批量涨停），逐步减仓，落袋为安；

• 风险阶段（清仓）：触发任何卖出信号，立即清仓，回归空仓状态。

（2）不同市场环境的仓位上限

• 行情活跃期：最大仓位可到100%（但需在龙头确认后）；

• 行情震荡期：最大仓位不超过50%，且只能单一标的，不分散持仓；

• 行情低迷期：仓位为0，强制空仓。

（3）仓位管理的核心原则

• 不重仓试错：试仓阶段仓位不能超过20%，避免因判断失误导致重大亏损；

• 不分散持仓：龙空龙的核心是“聚焦”，同一时间只持有一只龙头。 December 12, 2025

使用地址： https://t.co/cCIyx1peh2

提示词：
生成一张以吉伊卡哇角色为主角的“南充五天四夜不绕路攻略图”，核心角色吉伊小八（导游）、乌萨奇（美食达人）、哈奇（记账员）、粉粉猪（游客）严格使用原角色外形。整体为卡通版“南充地图”，五色箭头标注五天行程（红/蓝/黄/绿/紫），含景点/路费/美食/门票，标注步行分钟、公交/打车费用及时长，路线直线串联，突出“三国文化+嘉陵江风光”特色。

住宿锚点

中心标“五星花园民宿”（卡通川北民居，标“4晚住宿，市中心，步行至五星花园商圈5分钟，公交枢纽直达各景点”）。

第一天：顺庆老城文化线（红色箭头）

08:30-09:00 步行5分钟→南充米粉店（人民南路店）（人均¥8，乌萨奇端牛肉米粉：“南充人早餐离不开这碗粉！”）
09:30-12:00 步行10分钟→张澜纪念馆（免费，粉粉猪看“民主之澜”生平展，小八举“南充名人故居”讲解牌）
12:30-14:00 步行8分钟→李凉粉（莲池路店）（人均¥25，哈奇拌凉粉：“滑嫩酸辣，配锅盔绝了！”）
14:30-16:30 公交3路15分钟（¥1）→万卷楼景区（门票¥25，小八讲陈寿著《三国志》典故，粉粉猪拍“三国文化源头”牌坊）
17:00-19:00 步行20分钟→嘉陵江三桥夜景（免费，乌萨奇拍“江天一色”，粉粉猪举“南充外滩”打卡牌）
花费总计：¥64/人（门票¥25+餐饮¥33+交通¥1）

第二天：阆中古城深度线（蓝色箭头）

07:00-09:00 城际列车（¥26，1.5小时）→阆中古城（门票联票¥110含5景点，哈奇举“中国四大古城之一”地图）
09:30-12:00 步行游览张飞庙（看三国武将泥塑）、贡院（粉粉猪体验古代科举考试）
12:30-14:00 古城内彭三粉馆（人均¥30，乌萨奇吃保宁醋凉粉+白糖蒸馍：“阆中特色，醋香开胃！”）
14:30-17:30 步行+观光车（¥20）→锦屏山（登楼看古城全景，小八指“嘉陵江绕古城如太极图”）
18:00-19:30 古城夜市（乌萨奇买阆中牛肉干¥40/斤作伴手礼），城际列车返回南充（¥26，1.5小时）
花费总计：¥252/人（门票¥110+餐饮¥30+交通¥72+伴手礼¥40）

第三天：仪陇红色线（黄色箭头）

07:30-09:30 大巴（¥35，2小时）→朱德故里景区（免费，需预约，小八举“红色旅游经典景区”牌，粉粉猪参观朱德故居）
12:00-13:00 景区食堂（人均¥20，哈奇吃“朱德红烧肉”：“肥而不腻，革命营养餐！”）
13:30-15:30 游览朱德同志故居纪念馆（看文物展，乌萨奇学纺线体验）
16:00-18:00 大巴返回南充（¥35，2小时），步行至三公街夜市（人均¥25，粉粉猪吃锅盔夹凉粉+冰粉）
花费总计：¥115/人（交通¥70+餐饮¥45，无门票）

第四天：高坪山水线（绿色箭头）

08:30-09:15 公交19路30分钟（¥2）→鹤鸣山景区（免费，粉粉猪登宋代白塔，小八拍“白塔晨钟”古景）
10:00-12:00 打车15分钟（¥15）→凌云山风景区（门票¥40，哈奇看天然睡佛，乌萨奇在“天下第一佛”石窟前拍照）
12:30-14:00 景区农家乐（人均¥40，粉粉猪吃嘉陵江鱼火锅：“现捞活鱼，鲜掉眉毛！”）
14:30-17:00 打车20分钟（¥20）→中法农业科技园（免费，乌萨奇在薰衣草花田奔跑，小八拍欧式风车）
花费总计：¥117/人（门票¥40+餐饮¥40+交通¥37）

第五天：西山+返程线（紫色箭头）

09:00-11:30 公交6路25分钟（¥1）→西山风景区（免费，粉粉猪爬万卷楼后山步道，哈奇采野菊花）
12:00-13:30 步行10分钟→西山运动场卤菜店（人均¥30，乌萨奇打包卤鸭子¥50/只作伴手礼，哈奇算账）
14:00-15:30 公交3路30分钟（¥1）→南充站（返程，粉粉猪挥泪：“南充米粉和三国文化，下次还来！”）
花费总计：¥82/人（伴手礼¥50+餐饮¥30+交通¥2）

核心要素

交通标注：公交标“🚌19路30分钟¥2”，打车标“🚕15分钟¥15”，步行标“👟10分钟”
花费明细：哈奇每日举算盘，总预算¥740/人（门票¥175+餐饮¥223+交通¥147+伴手礼¥195）
特色提示：橙色框标注“阆中古城联票2天有效”“朱德故里提前1天预约”“南充米粉加‘臊子’更入味”
画风：角色萌系互动（小八举地图指路、乌萨奇抱美食流口水、哈奇打计算器），景点Q版化（万卷楼画成带竹简屋顶，嘉陵江画成蓝丝带绕古城），文字用灯笼/路牌对话框，整体像“吉伊卡哇的南充三国美食日记”。

结尾全员举“南充五天打卡成功”奖杯，背景是阆中古城+嘉陵江+白塔地标全景。 December 12, 2025

毎日楽にならない肩こりに悩まされている方だとマッサージや鍼灸整体に行ってしまいがちだと思います。
ただその前に最近ゆっくり呼吸できていないのでは、ということも振り返ってみるといいかもしれません。
5分でもゆっくり息を吐いて吸う時間があると全然違ったりしますからね。 December 12, 2025

昨日はズートピア2🐰🦊観てきたよ🎞️
隠れミッキーは見つけられなかった💦

年々💦涙腺が弱くなってる😅
映画もテレビも本も…動物系だとすぐ涙🥲ｳﾙｳﾙ

昼はハンバーグ、夜は焼肉を食べ😋
整体と足つぼにも行き🤟良い休日でした🐥 https://t.co/4Juq4mo35C December 12, 2025

☀️你知道吗？对普通人来说，适量的中午阳光，几乎是最有证据支持的提升寿命和改善心情的方法之一。被称为最被低估的免费健康提升方法。

著名的整体健康、皮肤科和功能医学博士Dr. Adiel Tel-Oren：
一项对29,518名瑞典女性的20年研究（发表在世界顶级医学期刊之一）发现，每周几次，中午晒太阳20–30分钟（不涂防晒霜）。
→ 定期晒太阳的女性平均寿命长1–2年
→ 心脏病和多种癌症死亡风险降低50–70%
→ 完全避免阳光的人群全因死亡率最高

另一项覆盖30多万人的挪威大规模研究也显示相同趋势。
更令人惊讶的是：终身户外工作的人员（农民、建筑工人）黑色素瘤发病率比室内办公人员低至50%——尽管他们接受的紫外线量是室内人的5–10倍。

黑色素瘤几乎不出现在面部或前臂（这些部位经常晒太阳），而多发于背部、胸部和大腿上部——这些部位全年都被覆盖。

科学表明：非灼伤的、规律的阳光照射，对大多数人健康和寿命有巨大正面效果。

皮肤科医生仍建议：避免晒伤，非常白皙或有皮肤癌病史的人要更加小心。 December 12, 2025

@Hiiirary 最高の整体❣️ https://t.co/xZr2gyYeYd December 12, 2025

彻底讲透“龙空龙”：一套被游资验证的顶级交易闭环！
大家好！今天给大家深度拆解龙空龙这套被游资验证的顶级交易策略。很多人觉得龙空龙就是追龙头、不持股，但其实它是一套涵盖逻辑认知、实战操作、风险控制、心态修炼的完整闭环。短线市场中80%的行情都是无效震荡，绝大多数交易者的亏损都源于手痒乱操作和错把杂毛当龙头，而龙空龙的核心就是用极致聚焦过滤风险，用耐心等待锁定机会。今天我们从底层逻辑到实战细节，再到进阶技巧，一步步把这套策略讲透，让你既能理解为什么，又能掌握怎么做。

一、龙空龙的底层逻辑：不止是追龙头，更是取舍之道

在进入实操前，我们必须先打通逻辑认知，龙空龙不是简单的交易技巧，而是一种敬畏市场、克制人性的交易哲学。很多人学不好龙空龙，根源就是没搞懂这三个字背后的底层逻辑，把它当成盲目追高的工具。

1. “龙”的本质：市场话语权的核心载体

首先要明确：龙空龙里的“龙”，绝对不是随便涨了几个板的股票，而是具备市场定价权和情绪号召力的核心标的。它就像战场上的将军，能带领板块个股冲锋，也能在市场恐慌时稳住军心。

（1）龙头的两大核心类型

板块龙头：聚焦单一热门题材，是该赛道的带头大哥。比如近期福建题材，政策驱动的合富中国、平潭发展。这类龙头的连板高度通常在5-8板，主升浪持续1-2周。它们凭借率先启动的领涨性和完整的板块梯队，成为当时的板块核心。

市场总龙头：能跨越多个题材周期，引领一轮完整的市场行情。比如曾经的

东方通信，从5G概念延伸到科技主线，主升浪长达2个月。还有长城军工、恒宝股份等标的，都是跨周期的市场总龙头，它们的抗跌性更强，即使遇到短期分歧，也能快速被资金修复。

（2）龙头的三大硬核标准

很多人误把涨得快当成龙头，结果追进去就被套。真正的龙头必须满足三个硬指标，这是市场资金用真金白银投票出来的：

领涨性：题材启动时率先涨停，连板数≥3，上涨速度和高度远超同类个股。比如福建政策出台后，同一题材里平潭发展第一个封板，且后续连续一字板或快速封板，没有明显分歧。

带动性：能形成完整的涨停梯队，比如“3板+2板+1板”的结构，板块内跟风股批量涨停，甚至能带动上下游题材联动。比如首开股份连板，不仅带动房地产，还能拉动机器人等相关板块。

量能与稳定性：首板成交量≥前5日均量的2倍，换手率维持在5%-20%区间，过低说明资金关注度不够，过高则有出货风险，同时抗跌性突出，市场回调时它能横盘震荡，一旦大盘回暖就率先突破。

（3）为什么只做龙头？—— 风险比跟风股更低

这是很多新手的认知误区：觉得龙头涨幅高，风险就大。但事实恰恰相反：首先龙头有资金抱团效应：全市场的目光都聚焦在龙头上，资金认可度高，即使短期回调也有资金承接，不会出现无人问津的跌停。龙头有容错率优势：哪怕你买在分歧点，只要龙头地位没破，后续大概率能通过弱转强修复，而跟风股一旦回调就是A字杀。第三，龙头有效率优势：同样的行情里，龙头的上涨速度最快、空间最大，能以最短时间获取最大收益，避免在杂毛股里浪费时间成本。

2. “空”的智慧：最顶级的风控是学会不交易

如果说“龙”是龙空龙的盈利核心，那“空”就是龙空龙的生存灵魂。游资大佬章盟主说过：“不会空仓的人，永远不会战斗”，这句话道尽了龙空龙的精髓。

（1）空仓的三大核心逻辑

过滤无效行情：短线市场中80%的时间都是震荡或下跌行情，这些行情里没有明确的龙头，只有此起彼伏的杂毛股，盲目出手只会增加亏损概率。

保护资金安全：空仓不是放弃机会，而是为了在真正的龙头出现时，有充足的资金和良好的心态去把握。很多人因为在震荡期亏光了资金，等到龙头出现时只能眼睁睁错过；

保持市场敏感度：频繁交易只会让人陷入“操作惯性”，而空仓时能冷静观察市场情绪、题材轮动和资金流向，更容易发现真正的机会。

（2）必须空仓的四大信号（出现任一立即停手）

龙头信号失效：当前龙头断板后，次日没有弱转强修复，反而低开低走放量下跌，说明市场情绪开始退潮。

市场情绪恶化：跌停家数骤增（超过10家），涨停家数不足5家，炸板率超过50%，说明资金恐慌出逃。

题材混沌无主线：多个题材同时炒作，没有一个能形成完整梯队，资金分散，无法选出明确龙头。

大盘环境破位：指数跌破20日均线、30日均线等关键支撑位，且成交量持续萎缩，说明整体市场处于下行趋势。

（3）空仓期间该做什么？—— 等待不是躺平

很多人空仓时就无所事事，结果龙头出现时反应不过来。真正的高手在空仓期，其实是在备战，首先需要每日复盘，梳理涨停股的题材属性、连板结构、资金流向，记录潜在的龙头候选人。其次跟踪政策，关注宏观政策、行业利好等消息，预判可能爆发的新题材。最后是打磨系统，复盘过往交易记录，优化买入卖出信号和仓位管理规则。

3. “龙→空→龙”的循环闭环：盈利的本质是赚确定性的钱

龙空龙的完整交易逻辑，是一个发现机会→把握机会→规避风险→等待新机会的闭环，核心是放弃90%的模糊机会，只把握10%的确定性行情：

1. 空仓等待期：观察市场情绪和题材轮动，筛选潜在龙头方向；

2. 龙头确认期：当某一题材爆发，标的满足龙头三大标准，确认龙头地位；

3. 精准介入期：根据龙头走势，选择合适的买入时机，强者恒强或弱转强；

4. 获利离场期：触发卖出信号，盈利达标、龙头失效等，果断止盈或止损；

5. 回归空仓期：卖出后不恋战，继续等待下一个龙头出现。

这个闭环的关键在于不贪心、不急躁—— 不追求天天交易，也不奢望抓住每一个龙头，只要能把握一轮行情中的1-2个核心龙头，就能实现可观的收益。

二、实战框架

逻辑打通后，接下来就是最核心的实战操作。很多人学龙空龙只学怎么买，却忽略了环境判定、龙头识别、仓位管理、卖出执行的完整流程，结果要么买错标的，要么卖飞利润，要么套在高位。下面我们一步步拆解，每个环节都给出可落地的操作标准。

1. 第一步：环境判定——顺势而为

龙空龙的核心是“顺势”，这里的“势”就是市场大环境。不同的市场环境，操作策略完全不同，逆势操作再强的龙头也可能失效。

（1）三大市场环境的判定标准

•行情活跃期（可进攻）：

判定指标：指数站稳20日均线，成交量持续放大，涨停家数≥20家，跌停家数＜5家，炸板率＜30%，有明确的主线题材，且形成完整的涨停梯队。

操作策略：可加大仓位，主动进攻，聚焦主线龙。

• 行情震荡期（需谨慎）：

判定指标：指数在20日均线和30日均线之间震荡，成交量时大时小；涨停家数10-20家，跌停家数5-10家，炸板率30%-50%；题材轮动快，没有持续超过3天的主线。

操作策略：降低仓位（总仓位不超过50%），只盯最强的1-2个标的，不参与跟风股，见好就收。

•行情低迷期（必空仓）：

判定指标：指数跌破30日均线，成交量持续萎缩；涨停家数＜10家，跌停家数＞10家，炸板率＞50%；没有明确题材，或题材爆发后次日就分化。

操作策略：强制空仓，无论个股看起来多诱人，都坚决不参与，保护资金安全。

（2）环境判定的核心工具

• 指数层面：关注沪深300、创业板指的关键支撑位（20日、30日、60日均线）

• 情绪层面：统计每日涨停家数、跌停家数、炸板率、连板高度

• 资金层面：查看北向资金流向、行业资金净流入情况。

这些数据都可以通过行情软件实时查看，养成每天开盘前5分钟判定环境的惯，能帮你避开80%的无效交易。

2. 第二步：龙头识别——3板定龙头，信号不骗人

龙头不是猜出来的，而是等出来的。很多人急于入场，在标的1板、2板时就盲目跟风，结果买到的是伪龙头，真正的龙头需要通过市场考验才能确认。

（1）龙头识别的3板定龙原则

1板看题材：某只个股因政策利好、行业消息等率先涨停，说明它是题材的先行者，但此时还无法确定是龙头，可能只是消息刺激股；

2板看强度：次日能继续涨停，且是板块内第一个封板，说明资金认可度高，强度在线，但仍有分歧可能；

3板定龙头：第三天再次涨停，形成3连板，同时带动板块内多只个股涨停，形成2板、1板梯队，且量能配合良好，换手率5%-20%，此时龙头地位基本确认。

比如艾艾精工在去年3月11日完成3连板，同时带动同题材多只个股跟风涨停，形成完整梯队，这就是典型的“3板定龙”案例。

（2）龙头与伪龙头的四大区别

很多人会把伪龙头当成真龙头，结果追进去就被套。记住这四个区别，帮你精准避雷：

1看带动性：真龙头能带动板块梯队，伪龙头涨的时候只有自己涨，板块内没有跟风；

2看抗跌性：真龙头在市场回调时能横盘震荡，甚至逆势上涨，伪龙头一遇回调就跌停；

3看修复力：真龙头首次分歧断板后，次日大概率能弱转强修复，伪龙头断板后直接下跌；

4看量能：真龙头上涨时量能温和放大，回调时量能萎缩，伪龙头上涨时量能忽大忽小，出货迹象明显。

（3）潜在龙头的筛选技巧

在龙头确认前，我们可以提前筛选潜在标的，提高反应速度：

首先题材筛选：优先选择政策驱动，如产业政策，事件驱动，如重大行业会议、技术突破的题材，这类题材持续性更强；

其次是标的筛选：选择中低价，2-20元，小流通盘200亿以内，无基金重仓的标的，这类标的更容易被游资炒作，上涨弹性大；

最后资金筛选：关注首板时的资金净流入情况，优先选择机构资金、北向资金介入的标的，说明有资金认可。

3. 第三步：买卖执行——信号为王，不凭感觉

买卖是龙空龙的核心操作，很多人明明选对了龙头，却因为买入时机不对、卖出不果断而亏损。记住：龙空龙的买卖只认信号，不认感觉。

（1）买入：只抓两种高确定性场景（其他场景一律放弃）

龙空龙的买入原则是“不预判，只跟随”，放弃所有模糊的买入机会，只把握两种高确定性场景：

场景一：强者恒强（龙头确认后的加速买入）

触发条件：龙头3板确认地位后，次日高开4%-5%，分时走势稳健，没有大幅波动，开盘后15分钟内没有跌破开盘价

介入时机：开盘后15-30分钟内，当股价回踩开盘价或5日均线时介入

案例参考：克来机电在24年2月8日确认龙头地位后，高开4.5%，分时走势稳健。

场景二：弱转强修复，龙头分歧后的低吸机会

触发条件：龙头首次分歧断板，没有跌停，跌幅≤5%，次日低开高走，或开盘后快速放量回封；

介入时机：当股价放量突破前一日收盘价，或回封涨停时介入

注意事项：如果次日没有弱转强，反而继续下跌，说明龙头失效，坚决不介入。

（2）卖出：触发任一信号，立即执行

卖出是盈利的关键，很多人因为“贪心”“侥幸”而卖飞利润或扩大亏损。龙空龙的卖出必须果断，触发以下任一信号，立即离场

1盈利达标信号：达到预设盈利目标（如20%-30%），主动落袋为安，不追求极致收益

2龙头失效信号：龙头停止上涨，出现高位放量长阴、MACD顶背离，或跌破5日均线且无法快速修复

3情绪退潮信号：板块内跟风股纷纷跌停，跌停家数＞10家，市场情绪恶化

4止损触发信号：买入后走势不及预期，亏损达到-5%~-7%，立即止损离场，单笔交易最大亏损不超过总资金的2%。

（3）买卖操作的常见误区，必须避开

误区一：恐高不敢买。龙头的核心属性是“强者恒强”，真正的龙头风险远低于跟风股，不要因为涨幅高就错过；

误区二：贪心不止盈。龙头的主升浪虽强，但也有尽头，达到盈利目标后及时落袋，不要幻想“卖在最高点”；

误区三：亏损死扛。龙头也可能出现“A字杀”，止损是保护资金的最后防线，一旦触发止损信号，坚决离场。

4. 第四步：仓位管理——动态调整，攻守平衡

仓位管理是龙空龙的风控核心，很多人选对了龙头、抓对了时机，却因为仓位管理不当而亏损。记住：仓位不是固定的，要根据市场环境和龙头走势动态调整。

（1）仓位管理的“金字塔法则”

龙空龙的仓位管理遵循“试仓→加仓→减仓”的金字塔结构，避免满仓风险，同时放大盈利：

• 试仓阶段（20%仓位）：新龙头刚出现（2板或3板初期），市场情绪未稳，用小仓位试仓，确认信号后再加仓；

• 确认阶段（50%-70%仓位）：龙头地位稳固，板块效应明显，且市场环境活跃，可加大仓位，聚焦一只核心标的；

• 高潮阶段（逐步减仓）：龙头上涨加速，市场情绪达到顶点（如连板高度突破8板，跟风股批量涨停），逐步减仓，落袋为安；

• 风险阶段（清仓）：触发任何卖出信号，立即清仓，回归空仓状态。

（2）不同市场环境的仓位上限

• 行情活跃期：最大仓位可到100%（但需在龙头确认后）；

• 行情震荡期：最大仓位不超过50%，且只能单一标的，不分散持仓；

• 行情低迷期：仓位为0，强制空仓。

（3）仓位管理的核心原则

• 不重仓试错：试仓阶段仓位不能超过20%，避免因判断失误导致重大亏损；

• 不分散持仓：龙空龙的核心是“聚焦”，同一时间只持有一只龙头。 December 12, 2025

整体、接骨院で治るなら整形外科要らへんって言われるよね、うん。
筋トレしててそんなところにお世話になるって筋トレのフォーム悪いんじゃない？自分に合った重量扱ってるの？って思う https://t.co/eKT8pAceqL December 12, 2025

@tokkun_3625 全国の店舗使えるのと専用VIPロッカーがあったような気がする！
ヘルニアは割と予兆あった、腰の痛みが痺れに変わってた。整体通ってたけど手遅れcautionだった☠️
必ずしも論文通りばかりじゃ無いから参考程度にだね😂
飲酒の限界突破、1周回って筋肥大するかも？😹 December 12, 2025

整体で色々治りきらないのはエネルギーが足りていない状態だと思う。という話をされた。
腑に落ちた。路上後や昨日今日と体調が良いのはものすごいエネルギーを得たからか。 December 12, 2025

@aranomifoolish ウエイトリフティングでヘルニアになって色々とYoutubeやSNSで調べようとしたら、こんな風に整体師とか柔整師がうんちく垂れるノイズが酷かったんよ。一般人が欲しいのは臨床医の知識や経験則なんで体系的な医学を学んでない人はしゃしゃり出て無責任な事を言うようなことは控えて欲しいもんです。 December 12, 2025

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再来看看如何开 xPosition和sPosition 的仓位：

开xPosition 多仓：整个的流程就是图上的用户路径，对比普通杠杆的开仓直接做多借币买币不太一样的地方，他是在这一层就直接画出了安全池子（可参考图三）整体的抵押物价值是由1倍的实际抵押品+X倍的mint出来的FxUSD。 当你的抵押品价格发生变化时，他rebalance 机制可以直接燃烧掉 FxUSD （这部分成本由stability pool来出，后面会讲到）

开sPosition 空仓： 是直接抵押你手里的FxUSD，借stETH/WBTC （这里的是从flash loan那里带出来的）然后再通过Dex卖掉换成fxUSD，用FxUSD再从xPosition上抵押获得真实的stETH or WBTC 资产）

这两种债务关系从一定程度上也形成了Delta 制衡了风险。也促成了清算的时候可以启用 rebalance 机制。

所以从这看，Fx Protocol上面最高只能有7倍杠杆，这里就说的通了。 December 12, 2025