すげえな俺も税金で整体いきてえよ
カイロプラクティック行ってるけど人様の血税でガハハと行ってみたいもんだわ
もういい加減助成金カットどころか無しにしてくれよ
やりたい放題じゃん
納税者を打ち出の小槌と思ってるわ https://t.co/s7HRCOwEXR December 12, 2025

自分が精神的にいちばんヤバかったときの回復過程

何もする気力もない。惣菜を買いに行くだけで疲れる。趣味の植物も大半失う
↓
何もしたくないがノンフィクションのゆっくり解説動画だけは聞ける。いろんな事故のゆっくり解説を延々聴きまくる
↓
フィクションが受け付けられるようになる。ゆっくり怪談動画を朝昼晩聴き続ける
↓
人の声が受け付けられるようになる。実話怪談やぽんぽこチャンネルなどを聞く
↓
簡単なゲームをする気力が出てくる。スマホでゲーム
↓
込み入ったゲームをする気力が出てくる。パソコンゲーム
↓
ノンフィクション本が読めるようになってくる
↓
小説が読めるようになってくる
↓
マンガが読めるようになる
↓
短い小話が書けるようになる
↓
長い小話が書けるようになる
↓
本が出せた
↓
自炊習慣が復活
↓
DIYでへんな棚とか作る気力が出る
↓
整体に通う気力が出てくる
↓
バイトができるようになる

結果的に「自分にとって難しいことランキング」がかなり正確にわかった December 12, 2025

#褐色の火曜日 お疲れ様でした💕
おしり時間に煮卵出せなかったので出しておきます🥚💕
整体行ってくるので反応遅れます〜🫠 https://t.co/oeNDDpB23Q December 12, 2025

下半身冷えると血行悪くなって、顔に栄養いかないって美容整体で言われてからコレ履いてる↓

チュチュアンナのフェイクタイツ。裏起毛ヤバいくらいふかふかなのに、履いたほうが引き締まって見えるってヤバい！

✤詳細は元ポス https://t.co/P9VbwjjuoI https://t.co/0SaSWWr1er December 12, 2025

201話
“透悟静坐編🚀”　揺れた心

2019年、長野教会から160名が去った時
僕の心は揺れなかったかと言えば“揺れた”

尊敬していた責任者から、
一番大切なはずの“真の父母様”への不信を聞き続けていた

“じゃあ僕はどうなんだ？”と問いかけている頃
僕次元ではしょせん断片的な事実しか見えない
最終的には、僕の心の姿勢だと感じた

そんな時、自宅の祈祷室で何度も何度も問いかけた
その時、金元弼先生から頂いた色紙が見えた
25年経って、再びそのメッセージが僕を生かした

⬇️⬇️47話に書いたけど、コピペしてみる

1994年1月　長野に金元弼先生が来られた
夜、整体にうかがう
部屋に入って、ご挨拶
金先生「ありがとう、よろしくね」
うつ伏せになってもらい、足の裏をマッサージ👣
“こっ！これがお父様と一緒に南下された足！”
僕「偏平足ぎみですね～疲れやすいでしょう？」
先生「うん、そうだね～、ところであなたは何歳？」
僕「もうすぐ26になります」
先生「祝福は？」
僕「3万双の既成家庭です」
先生「既成家庭なの？若いね～」

その後、夫復帰の経過を訊ねられた
先生は「何でも疑問な事あれば、答えるよ！」
久々に“元潜入捜査官”の血が騒いだ😎
僕「一番の疑問は、お父様が結婚３度目ということです」

先生は丁寧に答えてくれた
部屋には、僕と先生の２人だけ

先生は語り始めた・・・
ーーーーーー
お父様は３度目とはとらえていない
ご父母様の生涯は、堕落歴史の全てを清算する為だからね
初期には、私たちには理解できない復帰路程がたくさんあった
お母様のこともそうだった
韓鶴子お母様の事をお父様はこう表現していた
度重なるサタンの試練を乗り越えて、ようやく出会えた花嫁だったんだ
神様の約束の娘なんだと
お母様は特別だ！と何度もおっしゃった
でもね、
私達から見ると、あまりにお母様に冷たいお父様に見えた
復帰摂理だ！とわかっていても、まわりの皆が心配するほど
皆が私に「お父様に、助言してほしい」と迫ってきた
やむを得ず、お父様のお部屋にうかがった
「申し訳ないのですが、もう少しお母様を大切にしてくださいませんか」と
お父様は答えた
お前は何も分かっていない！お母様は重大な立場なんだ
こうしなければならないのだ
でもね、お母様は全てをわかっている
２人は神様の２本の足のようなものなんだ
やがて、１本の足が先に動かなくなる
それでもね、
お母様は残りの１本足でも、力強く前進できるんだ
お母様が全てを成すんだ
だから、お前たちが心配することじゃない
ーーーーーーーー

僕は、これを聞いて
“ああ、お母様ってすごいんだな”と
ぼんやりと思った
家でノートには書き留めたが、
内容は徐々に忘れていった

長い年月が経って、2019年10月
長野教会に大激震が走った🌪️
中心的メンバーが、大勢離反したのだ

僕も、正直　揺れた
申し訳ない事だけど、当時の家庭連合に疑問な部分があった
祈る日々、自分はどうすべきか、と
ふと
家の祈祷室にかけてある色紙が目に入った
あの時、金元弼先生に書いて頂いた「父母の心情」
次の瞬間！
“あの時受けたみ言って何だっけ！？”そう思った

そこに祈りの答えがあった
25年前に金元弼先生を通して、既に答えを与えられていた

おひとりになられても、力強く歩まれるお母様
「神様の約束の娘」であるお母様

僕は“何　道に迷っていたんだ！”と目が覚めた
「それでいいんだよ」と、色紙が語りかけているようだった

#信教の自由　#僕の見た家庭連合
【過去作はプロフィール画面のハイライトに有】 December 12, 2025

关于大家非常关心的大陆用户投资美股 CRS 收税问题，我最近看到有一篇文章讲的非常详细，整体思路和我观察到的情况是基本一致的。

结论就是：内地对境外投资收税是大势所趋，无论你是大户还是小户，未来被收税都是大概率事件，只是目前小资金暂时没有收到通知，还是相对安全的。

具体的收税原理、收税政策、应对策略，大家直接参考如下文章就可以，文章来自于微信公众号“浪浪历险记”。

一、小户真的开始收通知了吗？我的标准算不算小户？

是真的，但不是全面铺开。根据我收集到的案例，目前小户的补税通知，集中在北上广深+江浙地区。当然，也可能是因为就这些地区的人海外资产最多…

目前不同账户金额的概率是这样：

50万美元以上：必查
10万-50万美元：高概率
30万-50万人民币: 开始有案例
30万以下: 概率低，但不是0，你有可能是1

目前先一步下探到50万人民币级别的，主要还是一线。二三线暂时还是以百万级为主。

券商的话，主要是香港券商，比如富途、老虎这些为主。第二批是新加坡券商，最后才是美国本土券商（盈透香港不太算）。

美国没有加入CRS协议，但有一个FATCA双边协议，还是有概率会回传的。只不过信息会滞后2-3年左右吧。

所以说美国券商就没事，纯属误导... 除非你完全放弃中国税务居民身份。当然，如果关系不好的话，可能就…

二、CRS到底是怎么运作的？为什么2025年突然动真格了？

CRS是2018年就开始运作的旧机制，只是2025年执行力度升级了。

截至2025年11月，全球有121个国家和地区承诺加入CRS，其中已与中国配对成功并交换信息的，有105个国家/地区。

覆盖范围相当之广，包括新加坡、中国香港、英国等。

关键是，传统的所谓避税天堂，也几乎沦陷了。比如BVI、开曼群岛、瑞士、列支敦士登都在交换名单内。

那为什么现在突然加大力度了？

1. 金税四期系统升级完成

自2022年底开发完成后，2025年进入全面应用阶段。

这个系统非常厉害，打通了你在各个机构的数据，并且能做大数据交叉对比。比如你的银行流水+券商账户+外汇兑换记录+CRS回传数据，全部联网。

一旦发现你有外汇大额出入+境外账户余额，但个税申报为零，系统自动预警。所以为啥小户也收到通知了，可能在系统后台，就只是优先级排到你了而已。

2. 地方财政压力加大

这个大家都懂的，我就不展开了。境外资产是新税源，从大户扩展到小户是必然趋势。

三、CRS具体交换了哪些信息？水局到底知道什么？

CRS回传的信息源只有一个大概，就像近视眼看东西，能看到大概的轮廓。但是细节看不清楚，所以才需要你自己申报。

CRS会回传三类数据：

1. 账户余额

年中(6月30日)和年末(12月31日)的账户总价值。
比如你美股账户2024年12月31日市值80万，这个数字会被回传。

2. 账户的总收益/卖出总额

有些券商会报送 "已实现收益" (卖出时的盈亏)。比如卖出时盈利5万，这是清晰的。

而有些券商会报送 "卖出的总金额"(不计买入成本)。那比如说你买入成本150万，120万止损了，券商会回报你今年卖出收到120万。

这种情况就尴尬了，不主动申报清楚，要吃大亏。

3. 股息/红利/利息

这个是精确信息。比如你持有红利股票收到5000元分红，会被单独列出来。

然后，这里的关键是，CRS回传的信息是模糊的。没有交易明细，不知道你买了什么股票、什么时候买的，也不知到你的成本价。并且跨年交易还没法追溯，比如2023年买、2025年卖，CRS只会回传2025年的卖出总额或盈利。

由于模糊不清嘛，就可能会把你的税额给算多了。比如券商只回传你的卖出，没有回传你的买入成本，那么你可能是亏损的，还被要求补税。那就得靠自己去申报了，所以主动申报非常重要。

怎么说呢，我几乎见过主动申报减税的，没见过加税的。所以，这可能也是一个提高申报意愿的小设计。

就像个税APP是怎么出圈的？就是靠“退税”宣传。如果是说大概率要补税，那很多人一听就跑了。

四、我根本算不清楚自己赚了多少，怎么办?

这是最高频的问题。确实，计算境外投资收益比A股复杂得多，主要有3个要点。

1. 先进先出法 (FIFO)

中国税法规定，股票成本按"先买先卖"原则计算。

什么意思？就是你卖出股票时，默认按你最早买入的那批股票成本来计。

比如你2022年买入腾讯100股，400元/股。

到了2023年，你又买了100股，350元/股。

接着在2024年的时候，你卖出了100股，卖出价是420元/股。

那么你算成本的时候，可能会算平均买入的成本，比如375元/股。

那么，平均成本 = (40000 + 35000) ÷ 200股 = 375元/股
盈利 = (420 - 375) ×100 = 4500元
应纳税 = 4500 × 20% = 900元

但实际上，成本应该以第一批买入为准，就是按400元/股来。

那么成本=400元/股，盈利 = (420 - 400) × 100 = 2000元
应纳税 = 2000 × 20% = 400元

这种情况，按照 “先进先出法” 计税，你会少交500元。

那要是还想卖剩下的100股呢？就是按第二批的成本来计价了。

这时候有聪明的小伙伴发现了，先进先出还是个好事，因为你有可能卖出的时候是盈利，但在税务的计算上，可以被认为是亏损。

还是上面那个例子，假设第100股的成本是400元，而持仓的平均成本是375元。

那么假设你卖出100股，390元，实际上是盈利的。

但按照先进先出法，会认为你是亏损的，这笔账就可以免交税。

所以在CRS时代，仓位管理和择时就非常重要了。

2. 跨年不能抵亏

这是最需要注意的地方。

假设，2022年卖出股票A，亏50万，2023年卖出股票B，赚30万，你算的账面是亏损20万，不用交税。

但由于不能跨年，实际2023年这笔赚的30万，还是要交6万的税。

因为税法规定"按年度计算"，也就是上一年的亏损，不能结转到2023年，所以有时候被套住，就套住吧，卖了更亏。

3. 股息和资本利得分开算

股息收益，不能和股票亏损抵消。

比如说，今年炒股亏了10万，但持股收到分红2万。哪怕你整体是亏的，这2万分红也必须交税。

那如果实在算不准咋办呢？
a. 找券商，调取年度交易报告。
b. 使用第三方税务计算工具，比如富途的"税务报告"功能。
c. 按手里有的资料，保守估算，然后主动说明。

一般看到主动申报+态度诚恳的，实务中大概率会通融。

但千万别低估，如果你估算的税款远低于CRS数据推测的金额，会被退回重新核查。

五、目前有哪些通道还是免税的？

1. 港股通

根据财政部2023年第23号公告:对内地个人投资者通过沪港通、深港通投资香港联交所上市股票取得的转让差价所得，继续暂免征收个人所得税。执行至2027年12月31日。

不过，港股通的股息，是要交税的。

而且到了2年之后，会不会再免，也是一个问题。如果按照以往的经验来判断，大概率还是会再延续。

除非到时候A股也要收资本利得税了，那就天下大同了。

2. 香港保险

保险理赔金，比如重疾理赔、身故金等，是明确免税的。

而对于储蓄险，目前没有明文规定要征税，实务中也是按免征处理的。

为什么不征呢？就是因为计税逻辑复杂。

分红是保险公司给的，不是自己赚的，怎么界定；

储蓄险不是纯投资产品，还有身故保障，不好界定；

香港保险业协会一直在游说，反对保单征税。

所以，这是块非常难啃的骨头，要单独去研究一个产品的计税逻辑、去立法、还要考虑到香港那边会不会反对。

当然了，要说100%确定以后不会征，那也是屁话。只能说概率很低，但仍有可能。

六、未来还会继续扩大吗？我该调整投资策略吗?

肯定会继续扩大。

金税四期的技术能力远超想象，目前限制执行力度的是人力，不是基数。

一旦AI化(自动核算+自动发函)，覆盖到10万级甚至5万级账户，只是时间问题。

所以现在做境外投资，优先用港股通吧。

这是目前唯一暂时免资本利得税的境外投资渠道。

如果你确实要用境外券商，就要做到2点：
1. 尽量持股>1年(减少交易次数=减少应税次数)
2. 每年12月评估盈亏，卖出亏损股票对冲盈利股票

如果你是高净值人士，可以考虑香港保险，目前免征。还有家办和信托，利用税收协定+CFC规则。

最后我想说，《个人所得税法》从1980年就规定了境外所得要纳税，不是2025年才有的新规。

只是以前技术手段跟不上，现在跟上了。

所以要摆正心态，充分意识到，合规成本也是投资成本的一部分。

如果算不过来，说明风险收益比不划算，那不投资反而是为你好。

如果算得过来，那说明收益高，这成本该出就出，大大方方的。 December 12, 2025

BNB Chain年度回顾：日活地址数居L1之首，稳定币供应量翻倍

当许多公链在 2025 年陷入用户与流动性争夺战时，@BNBCHAIN 却悄悄交出了一份“全面开花”的成绩单——日活领跑、稳定币翻倍、RWA 爆发、Meme 文化制霸链上。

| DEX 日活用户数位列第一

当前，BNB Chain 的 DAU 稳定在 370 万左右，最高峰值达 500 万，位居所有 L1 区块链第一，市场占有率达 22.6%。opBNB 的日活跃用户数也位居所有 L2 区块链第一，稳定在 150 万左右，市场占有率达 41.9%。

截至 12 月 8 日，累计 DEX 交易量突破 2 万亿美元，2025 年迄今交易量约达 6800 亿美元，月度峰值于 10 月达到 1192 亿美元。

| Meme 叙事为年度“流量之王”

今年 BNB Chain Meme 生态从基础设施爆发（https://t.co/EpPX0eYiEx）到社区狂欢（CZ @cz_binance @heyibinance 效应），实现了“赌场”向“半生态”转型，是链上最活跃叙事之一。

上半年 BNB Chain 的 Meme 币交易量一度超越 Solana 和以太坊。6 月单月占据整体 Meme 币 DEX 交易量约 45%。

下半年代表项目 $币安人生 市值在 10 月份发行后两度冲高，月初最高涨至约 4.58 亿美元，随后于 10 月 21 日再度涨超 4 亿美元。

| 稳定币月活地址数稳居第一

截至 12 月 6 日，BNB Chain 稳定币总流通量约 140 亿美元，全年供应量增长约 102.9%（年初约 69 亿美元）；总交易量约达 9538 亿美元，1 至 11 月月均交易量约 850 亿美元；交易笔数自 5 月份后，稳居所有区块链第一；而月度活跃地址数今年一直稳居所有区块链第一。

| RWA 发展成机构级主流战场之一

截至 12 月 8 日，其 RWA 总市值已达 17.4 亿美元，约占 RWA 市场总额 9.46%；项目超 100 个；持有者数量较年初实现大幅增长，达 5231 个。

11 月 TVL 突破 10.05 亿美元，单月增长 55.1%，季度环比暴涨 1,510%，从 7500 万美元增至 12.08 亿美元，增速为全行业最快；其中 USYC 达 9.03 亿美元，CASH+ 货币基金规模达到 7.12 亿美元。

最值得关注的是，11 月 14 日，贝莱德旗下 BUIDL 基金通过证券型代币平台 Securitize 与跨链协议 Wormhole 上线 BNB Chain。

这是全球最大资产管理公司旗舰 RWA 产品首次真正落地 BNB Chain。

| Aster 异军突起，Perp 逐渐成熟

尽管 Hyperliquid 等仍主导 Perp 市场，但 BNB Chain 通过 Aster @Aster_DEX 等旗舰项目，在今年实现翻倍增长。

截至 12 月 8 日，BNB Chain 的 Perp 月交易量基本呈逐月递增模式，并于 10 月份达到峰值，约 224.83 亿美元，占全球 Perp 份额显著提升，从年初约 1%，增长至约 2.05%。

Perp 成为仅次于 Meme 和稳定币的第三大叙事。

总结：

对BNB Chain来说，2025 年从高速增长向“生态深化”转型的重要年份，凭借高性能、低费率、用户基数大形成优势壁垒，在 Meme、稳定币和 RWA 等领域实现多点开花，确立了 Web3 基础设施地位。

但挑战仍在，需从“短期流量”转向“长期价值”，还要面对区块链之间的竞争及宏观的不确定风险。

未来 BNB Chain 如何更好的证明其不止是链，将下一个 10 亿用户带入链上，成为 Web3 的全球引擎，一起拭目以待。

@BNBCHAINZH #BNBChain December 12, 2025

天満にまんねんのオムチャーハン専門店があることを発見してしまってから、沼です。週3は行きたいです🥚

私もそれくらい沼らせれるように頑張ります😌🥀

目指せ！まんねん系沼整体師。
本日最終24時とさせていただきます〆
暖かい夜に🌙 https://t.co/GjARkEEMp6 December 12, 2025

これさ、勘違いしない方がいいと思うんだけど、整体自体は悪くないと思うのよ。例えば家庭の虐待とかで重労働させられた子が居て、その治療にしたって話なら悪いとは思わない

問題なのは、その明細を黒塗りにした=東京都は隠したい意図がそこにあったって事。つまり後ろ暗いと認識してたのが問題 https://t.co/nFhL34xMY8 December 12, 2025

夜行バスでトリガーを引いたらしく盛大に首から肩周りの筋をやり今痛すぎて何も出来ない😇
日頃の肩こりとか姿勢の悪さの蓄積らしいーー
早く整体行けばよかった😂 December 12, 2025

2025年12月9日港股收盘汇总

根据最新市场数据，今天港股整体小幅回落，主要指数微跌，结束了上周的反弹。主要受科技股拖累和全球贸易担忧影响，受益于内地消费数据回暖，但地产和金融板块分化明显。成交额中性，市场情绪谨慎，投资者关注美联储会议纪要和下周非农就业报告对全球流动性的影响。以下是关键指标和亮点分析：

主要指数表现
- 恒生指数 (Hang Seng Index)：收于 25,552 点，下跌 1.07%（-275 点）。日内最低触及 25,500 点附近，显示空头压力增强。
- 恒生国企指数 (HSCEI)：预计同步下跌约 1.0-1.2%（具体数据待最终确认），受益于北向资金小幅流入但力度有限。
- 恒生科技指数 (Hang Seng Tech)：下跌 1.8%，科技股承压。
- 主板成交额：约 HK0-170 亿（中性水平），较昨日持平。

板块涨跌亮点
- 领涨板块：
- 消费股：小幅反弹，美团 (https://t.co/UzZwS1pBXQ) 涨 0.4%，京东 (https://t.co/UgSV0tSxRY) 涨 0.3%，受益服务业PMI回升至50.8。
- 资源股：部分抗跌，中国白银 (https://t.co/RoR9Uz70bn) 涨 0.1%，CMOC Hong Kong 涨 1.2%（入选 FTSE China A50 指数）。
- 金融股：稳健，友邦保险 (https://t.co/fI25avUAGa) 涨 0.1%。

- 领跌板块：
- 科技股：大幅回调，腾讯 (https://t.co/kUFRyRzFMp) 跌 1.2%，阿里巴巴 (https://t.co/ZUcpIlV0nH) 跌 1.0%，小米 (https://t.co/xV9aj8b9H2) 跌 1.6%，受美股纳指分化拖累。
- 地产股：承压下行，长实集团 (https://t.co/fPtg7GViyZ) 跌 0.5%，融创中国 (https://t.co/HLgyH73caB) 跌 0.7%。
- 新能源汽车：小鹏汽车 (https://t.co/aVDqvl0HLD) 跌 1.5%。

资金流向
- 北向资金（沪深港通）：净流入约 HK class="drawer drawer--top" id="detail">

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201話
“透悟静坐編🚀”　揺れた心

2019年、長野教会から160名が去った時
僕の心は揺れなかったかと言えば“揺れた”

尊敬していた責任者から、
一番大切なはずの“真の父母様”への不信を聞き続けていた

“じゃあ僕はどうなんだ？”と問いかけている頃
僕次元ではしょせん断片的な事実しか見えない
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そんな時、自宅の祈祷室で何度も何度も問いかけた
その時、金元弼先生から頂いた色紙が見えた
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⬇️⬇️47話に書いたけど、コピペしてみる

1994年1月　長野に金元弼先生が来られた
夜、整体にうかがう
部屋に入って、ご挨拶
金先生「ありがとう、よろしくね」
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“こっ！これがお父様と一緒に南下された足！”
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先生「うん、そうだね～、ところであなたは何歳？」
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先生「祝福は？」
僕「3万双の既成家庭です」
先生「既成家庭なの？若いね～」

その後、夫復帰の経過を訊ねられた
先生は「何でも疑問な事あれば、答えるよ！」
久々に“元潜入捜査官”の血が騒いだ😎
僕「一番の疑問は、お父様が結婚３度目ということです」

先生は丁寧に答えてくれた
部屋には、僕と先生の２人だけ

先生は語り始めた・・・
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お父様は３度目とはとらえていない
ご父母様の生涯は、堕落歴史の全てを清算する為だからね
初期には、私たちには理解できない復帰路程がたくさんあった
お母様のこともそうだった
韓鶴子お母様の事をお父様はこう表現していた
度重なるサタンの試練を乗り越えて、ようやく出会えた花嫁だったんだ
神様の約束の娘なんだと
お母様は特別だ！と何度もおっしゃった
でもね、
私達から見ると、あまりにお母様に冷たいお父様に見えた
復帰摂理だ！とわかっていても、まわりの皆が心配するほど
皆が私に「お父様に、助言してほしい」と迫ってきた
やむを得ず、お父様のお部屋にうかがった
「申し訳ないのですが、もう少しお母様を大切にしてくださいませんか」と
お父様は答えた
お前は何も分かっていない！お母様は重大な立場なんだ
こうしなければならないのだ
でもね、お母様は全てをわかっている
２人は神様の２本の足のようなものなんだ
やがて、１本の足が先に動かなくなる
それでもね、
お母様は残りの１本足でも、力強く前進できるんだ
お母様が全てを成すんだ
だから、お前たちが心配することじゃない
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僕は、これを聞いて
“ああ、お母様ってすごいんだな”と
ぼんやりと思った
家でノートには書き留めたが、
内容は徐々に忘れていった

長い年月が経って、2019年10月
長野教会に大激震が走った🌪️
中心的メンバーが、大勢離反したのだ

僕も、正直　揺れた
申し訳ない事だけど、当時の家庭連合に疑問な部分があった
祈る日々、自分はどうすべきか、と
ふと
家の祈祷室にかけてある色紙が目に入った
あの時、金元弼先生に書いて頂いた「父母の心情」
次の瞬間！
“あの時受けたみ言って何だっけ！？”そう思った

そこに祈りの答えがあった
25年前に金元弼先生を通して、既に答えを与えられていた

おひとりになられても、力強く歩まれるお母様
「神様の約束の娘」であるお母様

僕は“何　道に迷っていたんだ！”と目が覚めた
「それでいいんだよ」と、色紙が語りかけているようだった

#信教の自由　#僕の見た家庭連合
【過去作はプロフィール画面のハイライトに有】 December 12, 2025

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关于大家非常关心的大陆用户投资美股 CRS 收税问题，我最近看到有一篇文章讲的非常详细，整体思路和我观察到的情况是基本一致的。

结论就是：内地对境外投资收税是大势所趋，无论你是大户还是小户，未来被收税都是大概率事件，只是目前小资金暂时没有收到通知，还是相对安全的。

具体的收税原理、收税政策、应对策略，大家直接参考如下文章就可以，文章来自于微信公众号“浪浪历险记”。

一、小户真的开始收通知了吗？我的标准算不算小户？

是真的，但不是全面铺开。根据我收集到的案例，目前小户的补税通知，集中在北上广深+江浙地区。当然，也可能是因为就这些地区的人海外资产最多…

目前不同账户金额的概率是这样：

50万美元以上：必查
10万-50万美元：高概率
30万-50万人民币: 开始有案例
30万以下: 概率低，但不是0，你有可能是1

目前先一步下探到50万人民币级别的，主要还是一线。二三线暂时还是以百万级为主。

券商的话，主要是香港券商，比如富途、老虎这些为主。第二批是新加坡券商，最后才是美国本土券商（盈透香港不太算）。

美国没有加入CRS协议，但有一个FATCA双边协议，还是有概率会回传的。只不过信息会滞后2-3年左右吧。

所以说美国券商就没事，纯属误导... 除非你完全放弃中国税务居民身份。当然，如果关系不好的话，可能就…

二、CRS到底是怎么运作的？为什么2025年突然动真格了？

CRS是2018年就开始运作的旧机制，只是2025年执行力度升级了。

截至2025年11月，全球有121个国家和地区承诺加入CRS，其中已与中国配对成功并交换信息的，有105个国家/地区。

覆盖范围相当之广，包括新加坡、中国香港、英国等。

关键是，传统的所谓避税天堂，也几乎沦陷了。比如BVI、开曼群岛、瑞士、列支敦士登都在交换名单内。

那为什么现在突然加大力度了？

1. 金税四期系统升级完成

自2022年底开发完成后，2025年进入全面应用阶段。

这个系统非常厉害，打通了你在各个机构的数据，并且能做大数据交叉对比。比如你的银行流水+券商账户+外汇兑换记录+CRS回传数据，全部联网。

一旦发现你有外汇大额出入+境外账户余额，但个税申报为零，系统自动预警。所以为啥小户也收到通知了，可能在系统后台，就只是优先级排到你了而已。

2. 地方财政压力加大

这个大家都懂的，我就不展开了。境外资产是新税源，从大户扩展到小户是必然趋势。

三、CRS具体交换了哪些信息？水局到底知道什么？

CRS回传的信息源只有一个大概，就像近视眼看东西，能看到大概的轮廓。但是细节看不清楚，所以才需要你自己申报。

CRS会回传三类数据：

1. 账户余额

年中(6月30日)和年末(12月31日)的账户总价值。
比如你美股账户2024年12月31日市值80万，这个数字会被回传。

2. 账户的总收益/卖出总额

有些券商会报送 "已实现收益" (卖出时的盈亏)。比如卖出时盈利5万，这是清晰的。

而有些券商会报送 "卖出的总金额"(不计买入成本)。那比如说你买入成本150万，120万止损了，券商会回报你今年卖出收到120万。

这种情况就尴尬了，不主动申报清楚，要吃大亏。

3. 股息/红利/利息

这个是精确信息。比如你持有红利股票收到5000元分红，会被单独列出来。

然后，这里的关键是，CRS回传的信息是模糊的。没有交易明细，不知道你买了什么股票、什么时候买的，也不知到你的成本价。并且跨年交易还没法追溯，比如2023年买、2025年卖，CRS只会回传2025年的卖出总额或盈利。

由于模糊不清嘛，就可能会把你的税额给算多了。比如券商只回传你的卖出，没有回传你的买入成本，那么你可能是亏损的，还被要求补税。那就得靠自己去申报了，所以主动申报非常重要。

怎么说呢，我几乎见过主动申报减税的，没见过加税的。所以，这可能也是一个提高申报意愿的小设计。

就像个税APP是怎么出圈的？就是靠“退税”宣传。如果是说大概率要补税，那很多人一听就跑了。

四、我根本算不清楚自己赚了多少，怎么办?

这是最高频的问题。确实，计算境外投资收益比A股复杂得多，主要有3个要点。

1. 先进先出法 (FIFO)

中国税法规定，股票成本按"先买先卖"原则计算。

什么意思？就是你卖出股票时，默认按你最早买入的那批股票成本来计。

比如你2022年买入腾讯100股，400元/股。

到了2023年，你又买了100股，350元/股。

接着在2024年的时候，你卖出了100股，卖出价是420元/股。

那么你算成本的时候，可能会算平均买入的成本，比如375元/股。

那么，平均成本 = (40000 + 35000) ÷ 200股 = 375元/股
盈利 = (420 - 375) ×100 = 4500元
应纳税 = 4500 × 20% = 900元

但实际上，成本应该以第一批买入为准，就是按400元/股来。

那么成本=400元/股，盈利 = (420 - 400) × 100 = 2000元
应纳税 = 2000 × 20% = 400元

这种情况，按照 “先进先出法” 计税，你会少交500元。

那要是还想卖剩下的100股呢？就是按第二批的成本来计价了。

这时候有聪明的小伙伴发现了，先进先出还是个好事，因为你有可能卖出的时候是盈利，但在税务的计算上，可以被认为是亏损。

还是上面那个例子，假设第100股的成本是400元，而持仓的平均成本是375元。

那么假设你卖出100股，390元，实际上是盈利的。

但按照先进先出法，会认为你是亏损的，这笔账就可以免交税。

所以在CRS时代，仓位管理和择时就非常重要了。

2. 跨年不能抵亏

这是最需要注意的地方。

假设，2022年卖出股票A，亏50万，2023年卖出股票B，赚30万，你算的账面是亏损20万，不用交税。

但由于不能跨年，实际2023年这笔赚的30万，还是要交6万的税。

因为税法规定"按年度计算"，也就是上一年的亏损，不能结转到2023年，所以有时候被套住，就套住吧，卖了更亏。

3. 股息和资本利得分开算

股息收益，不能和股票亏损抵消。

比如说，今年炒股亏了10万，但持股收到分红2万。哪怕你整体是亏的，这2万分红也必须交税。

那如果实在算不准咋办呢？
a. 找券商，调取年度交易报告。
b. 使用第三方税务计算工具，比如富途的"税务报告"功能。
c. 按手里有的资料，保守估算，然后主动说明。

一般看到主动申报+态度诚恳的，实务中大概率会通融。

但千万别低估，如果你估算的税款远低于CRS数据推测的金额，会被退回重新核查。

五、目前有哪些通道还是免税的？

1. 港股通

根据财政部2023年第23号公告:对内地个人投资者通过沪港通、深港通投资香港联交所上市股票取得的转让差价所得，继续暂免征收个人所得税。执行至2027年12月31日。

不过，港股通的股息，是要交税的。

而且到了2年之后，会不会再免，也是一个问题。如果按照以往的经验来判断，大概率还是会再延续。

除非到时候A股也要收资本利得税了，那就天下大同了。

2. 香港保险

保险理赔金，比如重疾理赔、身故金等，是明确免税的。

而对于储蓄险，目前没有明文规定要征税，实务中也是按免征处理的。

为什么不征呢？就是因为计税逻辑复杂。

分红是保险公司给的，不是自己赚的，怎么界定；

储蓄险不是纯投资产品，还有身故保障，不好界定；

香港保险业协会一直在游说，反对保单征税。

所以，这是块非常难啃的骨头，要单独去研究一个产品的计税逻辑、去立法、还要考虑到香港那边会不会反对。

当然了，要说100%确定以后不会征，那也是屁话。只能说概率很低，但仍有可能。

六、未来还会继续扩大吗？我该调整投资策略吗?

肯定会继续扩大。

金税四期的技术能力远超想象，目前限制执行力度的是人力，不是基数。

一旦AI化(自动核算+自动发函)，覆盖到10万级甚至5万级账户，只是时间问题。

所以现在做境外投资，优先用港股通吧。

这是目前唯一暂时免资本利得税的境外投资渠道。

如果你确实要用境外券商，就要做到2点：
1. 尽量持股>1年(减少交易次数=减少应税次数)
2. 每年12月评估盈亏，卖出亏损股票对冲盈利股票

如果你是高净值人士，可以考虑香港保险，目前免征。还有家办和信托，利用税收协定+CFC规则。

最后我想说，《个人所得税法》从1980年就规定了境外所得要纳税，不是2025年才有的新规。

只是以前技术手段跟不上，现在跟上了。

所以要摆正心态，充分意识到，合规成本也是投资成本的一部分。

如果算不过来，说明风险收益比不划算，那不投资反而是为你好。

如果算得过来，那说明收益高，这成本该出就出，大大方方的。 December 12, 2025

6RP

BNB Chain年度回顾：日活地址数居L1之首，稳定币供应量翻倍

当许多公链在 2025 年陷入用户与流动性争夺战时，@BNBCHAIN 却悄悄交出了一份“全面开花”的成绩单——日活领跑、稳定币翻倍、RWA 爆发、Meme 文化制霸链上。

| DEX 日活用户数位列第一

当前，BNB Chain 的 DAU 稳定在 370 万左右，最高峰值达 500 万，位居所有 L1 区块链第一，市场占有率达 22.6%。opBNB 的日活跃用户数也位居所有 L2 区块链第一，稳定在 150 万左右，市场占有率达 41.9%。

截至 12 月 8 日，累计 DEX 交易量突破 2 万亿美元，2025 年迄今交易量约达 6800 亿美元，月度峰值于 10 月达到 1192 亿美元。

| Meme 叙事为年度“流量之王”

今年 BNB Chain Meme 生态从基础设施爆发（https://t.co/EpPX0eYiEx）到社区狂欢（CZ @cz_binance @heyibinance 效应），实现了“赌场”向“半生态”转型，是链上最活跃叙事之一。

上半年 BNB Chain 的 Meme 币交易量一度超越 Solana 和以太坊。6 月单月占据整体 Meme 币 DEX 交易量约 45%。

下半年代表项目 $币安人生 市值在 10 月份发行后两度冲高，月初最高涨至约 4.58 亿美元，随后于 10 月 21 日再度涨超 4 亿美元。

| 稳定币月活地址数稳居第一

截至 12 月 6 日，BNB Chain 稳定币总流通量约 140 亿美元，全年供应量增长约 102.9%（年初约 69 亿美元）；总交易量约达 9538 亿美元，1 至 11 月月均交易量约 850 亿美元；交易笔数自 5 月份后，稳居所有区块链第一；而月度活跃地址数今年一直稳居所有区块链第一。

| RWA 发展成机构级主流战场之一

截至 12 月 8 日，其 RWA 总市值已达 17.4 亿美元，约占 RWA 市场总额 9.46%；项目超 100 个；持有者数量较年初实现大幅增长，达 5231 个。

11 月 TVL 突破 10.05 亿美元，单月增长 55.1%，季度环比暴涨 1,510%，从 7500 万美元增至 12.08 亿美元，增速为全行业最快；其中 USYC 达 9.03 亿美元，CASH+ 货币基金规模达到 7.12 亿美元。

最值得关注的是，11 月 14 日，贝莱德旗下 BUIDL 基金通过证券型代币平台 Securitize 与跨链协议 Wormhole 上线 BNB Chain。

这是全球最大资产管理公司旗舰 RWA 产品首次真正落地 BNB Chain。

| Aster 异军突起，Perp 逐渐成熟

尽管 Hyperliquid 等仍主导 Perp 市场，但 BNB Chain 通过 Aster @Aster_DEX 等旗舰项目，在今年实现翻倍增长。

截至 12 月 8 日，BNB Chain 的 Perp 月交易量基本呈逐月递增模式，并于 10 月份达到峰值，约 224.83 亿美元，占全球 Perp 份额显著提升，从年初约 1%，增长至约 2.05%。

Perp 成为仅次于 Meme 和稳定币的第三大叙事。

总结：

对BNB Chain来说，2025 年从高速增长向“生态深化”转型的重要年份，凭借高性能、低费率、用户基数大形成优势壁垒，在 Meme、稳定币和 RWA 等领域实现多点开花，确立了 Web3 基础设施地位。

但挑战仍在，需从“短期流量”转向“长期价值”，还要面对区块链之间的竞争及宏观的不确定风险。

未来 BNB Chain 如何更好的证明其不止是链，将下一个 10 亿用户带入链上，成为 Web3 的全球引擎，一起拭目以待。

@BNBCHAINZH #BNBChain December 12, 2025

4RP

天満にまんねんのオムチャーハン専門店があることを発見してしまってから、沼です。週3は行きたいです🥚

私もそれくらい沼らせれるように頑張ります😌🥀

目指せ！まんねん系沼整体師。
本日最終24時とさせていただきます〆
暖かい夜に🌙 https://t.co/GjARkEEMp6 December 12, 2025

4RP

これさ、勘違いしない方がいいと思うんだけど、整体自体は悪くないと思うのよ。例えば家庭の虐待とかで重労働させられた子が居て、その治療にしたって話なら悪いとは思わない

問題なのは、その明細を黒塗りにした=東京都は隠したい意図がそこにあったって事。つまり後ろ暗いと認識してたのが問題 https://t.co/nFhL34xMY8 December 12, 2025

2RP

夜行バスでトリガーを引いたらしく盛大に首から肩周りの筋をやり今痛すぎて何も出来ない😇
日頃の肩こりとか姿勢の悪さの蓄積らしいーー
早く整体行けばよかった😂 December 12, 2025

2025年12月9日港股收盘汇总

根据最新市场数据，今天港股整体小幅回落，主要指数微跌，结束了上周的反弹。主要受科技股拖累和全球贸易担忧影响，受益于内地消费数据回暖，但地产和金融板块分化明显。成交额中性，市场情绪谨慎，投资者关注美联储会议纪要和下周非农就业报告对全球流动性的影响。以下是关键指标和亮点分析：

主要指数表现
- 恒生指数 (Hang Seng Index)：收于 25,552 点，下跌 1.07%（-275 点）。日内最低触及 25,500 点附近，显示空头压力增强。
- 恒生国企指数 (HSCEI)：预计同步下跌约 1.0-1.2%（具体数据待最终确认），受益于北向资金小幅流入但力度有限。
- 恒生科技指数 (Hang Seng Tech)：下跌 1.8%，科技股承压。
- 主板成交额：约 HK$150-170 亿（中性水平），较昨日持平。

板块涨跌亮点
- 领涨板块：
- 消费股：小幅反弹，美团 (https://t.co/UzZwS1pBXQ) 涨 0.4%，京东 (https://t.co/UgSV0tSxRY) 涨 0.3%，受益服务业PMI回升至50.8。
- 资源股：部分抗跌，中国白银 (https://t.co/RoR9Uz70bn) 涨 0.1%，CMOC Hong Kong 涨 1.2%（入选 FTSE China A50 指数）。
- 金融股：稳健，友邦保险 (https://t.co/fI25avUAGa) 涨 0.1%。

- 领跌板块：
- 科技股：大幅回调，腾讯 (https://t.co/kUFRyRzFMp) 跌 1.2%，阿里巴巴 (https://t.co/ZUcpIlV0nH) 跌 1.0%，小米 (https://t.co/xV9aj8b9H2) 跌 1.6%，受美股纳指分化拖累。
- 地产股：承压下行，长实集团 (https://t.co/fPtg7GViyZ) 跌 0.5%，融创中国 (https://t.co/HLgyH73caB) 跌 0.7%。
- 新能源汽车：小鹏汽车 (https://t.co/aVDqvl0HLD) 跌 1.5%。

资金流向
- 北向资金（沪深港通）：净流入约 HK$1.5 亿，其中沪港通流入 HK$1.0 亿，深港通流入 HK$0.5 亿，显示内地资金信心渐稳。
- 南向资金：小幅净流出 HK$0.6 亿，非极端水平。

整体点评
今天港股受科技板块拖累，恒指失守 26,000 点支撑，短期压力位在 25,500 点，若破位可下探 25,300。月内累计下跌 4.35%，全年涨幅仍达 25.50%。建议关注消费和资源低吸机会，避开科技高位股。明日开盘或受美股非农数据影响波动加大。 December 12, 2025

@mohusenpai ちょっと前整体に行ったら腸腰筋がえらい硬いって言われたのでストレッチやってたんだがね、寒い時におもてぇモノ持って決めてしまったわ。まいったまいった December 12, 2025

新しい記事を投稿しました！: 【【デスクワーカー必見】姿勢も関係する？顎関節症の意外な原因とは】 https://t.co/f1IDITZHeI

「こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、口を開けるときに音がしたり、朝起きたときに顎が痛いと感じたりしていませんか…」 December 12, 2025

@chitose2takao 詳しく教えて下さりありがとうございます🙏🏻✨
即効性あるの良きですね……！
イマイチ整体と整骨院の違いも理解できてなかったので助かりました💦
猫背＆晩年肩首こり＆ストレートネック＆冷え性マンで詰んでたので近々調べて行ってみます😭😭 December 12, 2025

使用地址： https://t.co/cCIyx1peh2

提示词：
生成一张以吉伊卡哇角色为主角的“南充五天四夜不绕路攻略图”，核心角色吉伊小八（导游）、乌萨奇（美食达人）、哈奇（记账员）、粉粉猪（游客）严格使用原角色外形。整体为卡通版“南充地图”，五色箭头标注五天行程（红/蓝/黄/绿/紫），含景点/路费/美食/门票，标注步行分钟、公交/打车费用及时长，路线直线串联，突出“三国文化+嘉陵江风光”特色。

住宿锚点

中心标“五星花园民宿”（卡通川北民居，标“4晚住宿，市中心，步行至五星花园商圈5分钟，公交枢纽直达各景点”）。

第一天：顺庆老城文化线（红色箭头）

08:30-09:00 步行5分钟→南充米粉店（人民南路店）（人均¥8，乌萨奇端牛肉米粉：“南充人早餐离不开这碗粉！”）
09:30-12:00 步行10分钟→张澜纪念馆（免费，粉粉猪看“民主之澜”生平展，小八举“南充名人故居”讲解牌）
12:30-14:00 步行8分钟→李凉粉（莲池路店）（人均¥25，哈奇拌凉粉：“滑嫩酸辣，配锅盔绝了！”）
14:30-16:30 公交3路15分钟（¥1）→万卷楼景区（门票¥25，小八讲陈寿著《三国志》典故，粉粉猪拍“三国文化源头”牌坊）
17:00-19:00 步行20分钟→嘉陵江三桥夜景（免费，乌萨奇拍“江天一色”，粉粉猪举“南充外滩”打卡牌）
花费总计：¥64/人（门票¥25+餐饮¥33+交通¥1）

第二天：阆中古城深度线（蓝色箭头）

07:00-09:00 城际列车（¥26，1.5小时）→阆中古城（门票联票¥110含5景点，哈奇举“中国四大古城之一”地图）
09:30-12:00 步行游览张飞庙（看三国武将泥塑）、贡院（粉粉猪体验古代科举考试）
12:30-14:00 古城内彭三粉馆（人均¥30，乌萨奇吃保宁醋凉粉+白糖蒸馍：“阆中特色，醋香开胃！”）
14:30-17:30 步行+观光车（¥20）→锦屏山（登楼看古城全景，小八指“嘉陵江绕古城如太极图”）
18:00-19:30 古城夜市（乌萨奇买阆中牛肉干¥40/斤作伴手礼），城际列车返回南充（¥26，1.5小时）
花费总计：¥252/人（门票¥110+餐饮¥30+交通¥72+伴手礼¥40）

第三天：仪陇红色线（黄色箭头）

07:30-09:30 大巴（¥35，2小时）→朱德故里景区（免费，需预约，小八举“红色旅游经典景区”牌，粉粉猪参观朱德故居）
12:00-13:00 景区食堂（人均¥20，哈奇吃“朱德红烧肉”：“肥而不腻，革命营养餐！”）
13:30-15:30 游览朱德同志故居纪念馆（看文物展，乌萨奇学纺线体验）
16:00-18:00 大巴返回南充（¥35，2小时），步行至三公街夜市（人均¥25，粉粉猪吃锅盔夹凉粉+冰粉）
花费总计：¥115/人（交通¥70+餐饮¥45，无门票）

第四天：高坪山水线（绿色箭头）

08:30-09:15 公交19路30分钟（¥2）→鹤鸣山景区（免费，粉粉猪登宋代白塔，小八拍“白塔晨钟”古景）
10:00-12:00 打车15分钟（¥15）→凌云山风景区（门票¥40，哈奇看天然睡佛，乌萨奇在“天下第一佛”石窟前拍照）
12:30-14:00 景区农家乐（人均¥40，粉粉猪吃嘉陵江鱼火锅：“现捞活鱼，鲜掉眉毛！”）
14:30-17:00 打车20分钟（¥20）→中法农业科技园（免费，乌萨奇在薰衣草花田奔跑，小八拍欧式风车）
花费总计：¥117/人（门票¥40+餐饮¥40+交通¥37）

第五天：西山+返程线（紫色箭头）

09:00-11:30 公交6路25分钟（¥1）→西山风景区（免费，粉粉猪爬万卷楼后山步道，哈奇采野菊花）
12:00-13:30 步行10分钟→西山运动场卤菜店（人均¥30，乌萨奇打包卤鸭子¥50/只作伴手礼，哈奇算账）
14:00-15:30 公交3路30分钟（¥1）→南充站（返程，粉粉猪挥泪：“南充米粉和三国文化，下次还来！”）
花费总计：¥82/人（伴手礼¥50+餐饮¥30+交通¥2）

核心要素

交通标注：公交标“🚌19路30分钟¥2”，打车标“🚕15分钟¥15”，步行标“👟10分钟”
花费明细：哈奇每日举算盘，总预算¥740/人（门票¥175+餐饮¥223+交通¥147+伴手礼¥195）
特色提示：橙色框标注“阆中古城联票2天有效”“朱德故里提前1天预约”“南充米粉加‘臊子’更入味”
画风：角色萌系互动（小八举地图指路、乌萨奇抱美食流口水、哈奇打计算器），景点Q版化（万卷楼画成带竹简屋顶，嘉陵江画成蓝丝带绕古城），文字用灯笼/路牌对话框，整体像“吉伊卡哇的南充三国美食日记”。

结尾全员举“南充五天打卡成功”奖杯，背景是阆中古城+嘉陵江+白塔地标全景。 December 12, 2025

整体院寄って振込してお買い物してたら印刷所から本発送したやで！て連絡来て。あなた振込前に刷ってたね？私が悪い人だったらどうするの？大丈夫？ありがとうね？早すぎない？？？になってる。入稿後24時間経ってませんけど？？？？？ December 12, 2025

久しぶりに筋トレ動画見たけど整体なんだが解剖学なんだかの話しが永遠と続いて全く面白くなかったのでジムいくわ〜 December 12, 2025

今日、初めて行った整体院。

バキボキ系じゃなく、一つ一つ細かく施術。その度にピリピリした感覚があったり。

お陰で、今まで痛くなかったところに痛みが発生してたりするんだけど、良くなる兆候にしか思えないから不思議。

3ヶ月くらいしっかり通ってみようと思います。 December 12, 2025

副鼻腔炎のせいで
頭痛いし、咳がでるのか？
肩こりの頭痛か？
鼻炎薬？咳止め？鎮痛薬？
…とりま病院か？
整体か？内科か？耳鼻科か？
寒いのが原因のような気もするなぁｗ December 12, 2025

整体行くかオイルリンパ行くかタイ古式行くか December 12, 2025

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