整体 トレンド
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2025.12.02 23:00
:0% :0% （20代／女性）
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ねぇ、知っていましたか？
人は「感情」で内臓を壊します。
怒鳴り声でもない。
暴飲暴食でもない。
ただ“感じ続けている感情”が
ゆっくり、確実に身体を蝕んでいく。
これは東洋医学で何千年も前から言われていること。
怒り → 肝臓
喜びすぎ → 心臓
考えすぎ（悩み・思考のループ）→ 胃
悲しみ → 肺
恐れ・不安 → 腎臓・膀胱
感情が慢性化したとき
身体はその代償を引き受ける。
「ストレスで胃が痛くなる」
なんてレベルの話ではない。
怒りを飲み込む人は、肝を傷つける。
泣きたいのに我慢する人は、肺を弱らせる。
未来が不安で仕方がない人は、腎の力を奪われていく。
怖いのは――原因が“外”ではなく“中”にあること。
感情は、身体の中で完璧に記憶される。
逃げても、ごまかしても、笑ってごまかしても。
そしてもう一つ、衝撃の事実。
感情の負債を回収してくれるのは
薬でもサプリでも整体でもない。
「感情を巡らせること」だけ。
怒りをためず“流す”
悲しみを押し殺さず“解放する”
不安をごまかさず“受け入れる”
感情が巡ると、血も巡る。
血が巡ると、臓器が動き出す。
臓器が動き出すと、心が軽くなる。
心と身体は別々じゃない。
同じ回路で動いている。
巡っている人は、病まない。
巡りが止まった人から、壊れていく。
最近こんなサインはありませんか？
・怒りっぽくなった
・涙が出ない
・不安が止まらない
・同じことばかり考えてしまう
・理由のない疲労やだるさ
それは「性格」じゃない。
身体からの SOS です。
いま止まっている感情はどれか
知るところから“巡り”は再開します。
あなたの感情と身体の巡り度を可視化できる
《巡り力診断》を作りました。
3分でできます。
感情・臓器・思考の癖の関連性が丸見えになります。
↓受け取ってください December 12, 2025
7RP
之前提过的小狐狸积分计划
不知道大家有没有在撸
我自己最近一直在做，就当顺手薅点
反正平时也要兑换、交易
用小狐狸还能多拿点积分为啥不拿
除了特别急的交易我才用下机器人
大部分都直接在小狐狸里换
不但方便还能顺便拿积分一鱼两吃
感兴趣的可以用我邀请码：QKMZ7A 👉 https://t.co/wmBiowUWtj
之前有幸参加小狐狸Token2049 perps 现场活动，整体感受是 perps 团队都非常专业，UI 设计也尽量向我们的使用习惯靠近，对用户反馈建议也是很积极的跟进改进，所以非常看好 Metamask 的 DEX perps 产品能够在未来抢占相当一部分的市场份额
目前小狐狸主推移动端上线的 MetaMask Rewards 第一季活动，奖池超 3000 万美元等值的 $LINEA，活动为期90 天，新老用户都能通过Swap、桥接、永续合约交易、推荐好友来拿积分、升等级，解锁包括 $LINEA 空投分配、手续费折扣(到第六、七级Taker费用算下来0.0782%，Maker费用0.0494%)、VIP 支持通道、额外积分加成，甚至 MetaMask Metal Card 一年免费使用权等奖励。
积分获取主要是:
SWAP每兑换 0 得 10 积分
永续合约每交易 0 得 10 积分
使用好友推荐邀请码 QKMZ7A 可得250 积分
忠诚奖励老用户最高能领 5 万积分
近期小狐狸又上了一个堪称爆炸的功能，可以用Metamask移动端的 HIP-3 直接杠杆交易全球知名美股，包括 NVDA TSLA GOOG AMZN等，并且是 7/24 全天候交易，同样可以获得积分，擅长玩美股的朋友可以来爽撸一波！另外小道消息说，年末Metamask还将通过与Polymarket的独家整合，拓展至预测市场。
这些功能的拓展标志着MetaMask从钱包升级为全球去中心化金融的入口。完美的从单一钱包升级到便捷使用先进的金融工具。
之前社区有人调侃说小狐狸任务会不越来越PUA，其实我觉得不用太焦虑。上次新加坡 2049 活动上他们已经预告过，未来会推出自己的原生代币，用于治理、奖励和生态激励，预计 2025 年底到 2026 年一季度TGE。换句话说，这波积分活动更像是提前热身，不会像大家担心的那样一期又一期的tge活动。官方也明确说了，这次积分活动和代币发行是两个独立事件，但相互关联。这个关联是第一季获得或持有的 $LINEA 和积分也会有TGE分配权重，所以参加第一季活动的，其实是一鱼三吃：边交易边薅，顺手还能博个空投~<~ December 12, 2025
2RP
オープンしましたー‼︎
昨日のお休みはヲタ健さん @wotakenlab108 とこでマッサージ＆整体をしっかりやっていただきキスショットさん @CafeKissshot で大好きなクッキーを買わせていただきイゴー氏 @morizou61
アビオンでオラタン対戦してから楽しいお寿司会してましたw
光吉さんのイベ楽しみ！！ https://t.co/wlVExuFlst https://t.co/bLkhbF5XQr December 12, 2025
1RP
2024 年 3 月到 8 月，BTC 从 73,000 回调到 49,000。
我一个朋友在 52,000 止损，亏了 2 万。
一周后，BTC 反弹到 62,000，如果他不止损，账户能回本。
但他跟我说：“我一点都不后悔。”
为什么？
因为他在 2022 年用 10 万抄底 BTC，成本 16,500。
涨到 30,000 时没卖，涨到 69,000 还在拿。
然后 2022 年一路跌回 15,000，差点爆仓。
他说：“那次我没止损，差点归零。这次止损后反弹，我只是少赚。但至少我还活着，还有子弹。”
大部分人以为止损是“割肉认输”。
但真正的止损，是保留下一次入场的机会。
这是我的第 7 篇交易方法论。
今天说透止损这件事。
一、为什么大部分人不会止损
散户最大的问题不是不懂止损，是做不到止损。为什么？
因为有三道心理障碍。
第一道：沉没成本谬误
“都亏这么多了，止损不是白亏了吗？”
这是我听过最多的理由。
2024 年 3 月，我认识一个人，50,000 买的 BTC。
跌到 40,000，亏 20％，他说：“再等等，肯定会涨回来。”
跌到 35,000，亏 30％，他说：“都亏这么多了，止损不划算。”
跌到 30,000，亏 40％，他说：“反正已经这样了，死扛到底。”
最后呢？
BTC 确实涨回来了，但他在 28,000 时因为追加保证金不够，被强制平仓了。
账户从 50 万变成 0。
你以为你在等回本，其实你是在等归零。
第二道：侥幸心理
“肯定会涨回来的，再等等。”
2022 年，BTC 从 69,000 跌到 40,000。
很多人在 40,000 抄底，以为这就是底部。
然后呢？
一路跌到 30,000、25,000、20,000，最低 15,500。
那些在 40,000 “抄底” 的人，最后账户腰斩。
市场不欠你一次反弹。
涨还是跌，都是市场说了算，不是你的期待说了算。
第三道：面子问题
“止损就是承认自己错了。”
很多人把止损当成一种失败，觉得丢脸。
但我想问：机构每天都在止损，难道他们天天认错？
不是的。
止损不是认错，是纠错。
你看错了方向，及时退出，重新判断，这不是失败，是灵活应对。
真正的失败是：明知道错了，还死扛到底，最后账户归零。
二、止损的本质是什么
止损不是“割肉”，是“止血”。
不是为了避免亏损，是为了控制亏损。
下面这组对比，很多人一开始会看懵，但你耐心看完，就会明白止损的真正意义。
情景一：严格执行止损＋再入场
• 52,000 买入 BTC，仓位 30 万
• 设置止损线：48,000（亏 8％）
• BTC 跌到 49,000 时触发止损，亏 2 万，剩 28 万
一周后，BTC 反弹到 62,000，他在 55,000 重新建仓：
• 用 27.6 万买入，成本 55,000（预留一点手续费和机动）
• 现在 BTC 97,000，账户大约变成 48.7 万〜50 万
• 相当于从 30 万变到接近 50 万，整体赚约 62％〜67％
情景二：不止损，死扛到底
• 52,000 买入 BTC，仓位 30 万
• 设置了止损线 48,000，却没有执行
• 49,000 扛着不动
• 继续跌到 45,000、42,000、38,000
• 账户从 30 万变成约 22 万，浮亏 26％
即使后来涨到 97,000，
账户大约回到 56 万，账面盈利看起来更高。
表面上看：
• 止损＋再入场 ≈ 48.7 万（赚约 62％）
• 死扛不动 ≈ 56 万（赚约 87％）
好像死扛赚得更多？
但问题在这：
第一，心态完全不同。
前者是主动掌控风险，过程可控。
后者是被动承受煎熬，一路陪跌，很多人根本扛不到最后。
第二，更关键的一点是：如果 BTC 没有重新拉到 97,000，而是继续跌到 30,000 呢？
止损的人，还有 27.6 万〜28 万在手，可以在更低位抄底。
死扛的人，只剩 17 万左右，甚至在中途就被迫平仓，连翻盘资格都没有。
止损的意义，不是为了赚最多，而是为了活下来。
只有活下来，才有翻盘机会。
三、如何正确设置止损
说了这么多，到底怎么止损？
我给你四个规则。
规则 1：固定百分比止损法
适用：无杠杆现货、2〜3 倍杠杆
止损线：建仓价下方 10％～15％
示例：
• 50,000 建仓 → 止损线 45,000（亏 10％）
• 55,000 建仓 → 止损线 48,000（亏约 13％）
优点：简单直接，不需要技术分析。
缺点：可能因为正常回调被洗出去。
规则 2：关键支撑位止损法
适用：有技术分析基础的交易者。
止损线：前低、周线支撑、心理关口下方 3％ 左右。
示例：
• BTC 周线支撑 60,000 → 止损线 58,000
• BTC 前低 50,000 → 止损线 48,500
优点：更符合市场结构。
缺点：需要一定技术分析能力。
规则 3：时间止损法
适用：山寨币、短期波段。
规则：建仓后 X 天不涨反跌，直接止损。
示例：
• 山寨币建仓 3 天，不涨反跌 5％，止损。
优点：避免长期被套牢。
缺点：可能会错过后续慢慢拉升的行情。
规则 4：分批止损法（推荐）
适用：所有情况。
操作：
• 第一批：跌破建仓价 5％～8％，先止损 30％ 仓位
• 第二批：跌破建仓价 10％～12％，再止损 40％ 仓位
• 第三批：跌破建仓价 15％，清仓剩余 30％
好处：
• 不会因为一次假跌破就全仓被洗出去
• 可以降低平均止损成本
• 留出观察和调整空间
举例：你 50,000 买入 BTC，总仓位 30 万。
• 跌到 47,000（亏 6％）→ 止损 9 万，剩 21 万 在仓
• 跌到 45,000（亏 10％）→ 再止损 12 万，剩 9 万 在仓
• 跌到 42,500（亏 15％）→ 清仓最后 9 万
如果只是“假跌破”，随后反弹到 52,000，你还有 21 万 在仓，不会完全踏空。
如果是真的崩到 35,000，你至少保住了 21 万 本金，可以更低位抄底。
这就是分批止损的意义。
四、三个常见问题
Q1：止损后反弹怎么办？
A：那说明你买早了，不是买错了。
重新观察，等下一次更好的入场点。
或者接受“少赚”，但不后悔。
记住一句话：止损是为了保命，不是为了赚最多。少赚不会让你破产，不止损才会。
Q2：频繁止损怎么办？
A：说明你的止损线设置有问题。止损太近，当然容易被洗出去。
解决办法：
• 把止损范围放宽到 10％～15％
• 或者采用“分批止损法”
• 每次止损后认真复盘，而不是情绪化骂市场
止损是为了控制风险，不是为了频繁进出找存在感。
Q3：杠杆交易怎么止损？
A：杠杆越高，止损越要狠。
• 5 倍杠杆：止损线控制在 5％～8％
• 10 倍杠杆：止损线控制在 3％～5％
不要幻想“扛一扛就回来了”。
杠杆只会放大盈亏，不会改变方向对不对。你不止损，等着你的只有爆仓。
五、最后说几句
说实话，止损是交易中最难的一件事。不是因为它复杂，而是因为它反人性。
没有人愿意承认自己错了。
没有人愿意看着账户亏损。
没有人愿意在止损后，看着币价反弹。
但这就是交易。
你不可能每次都对，你也不可能每次都买在最低点。止损的意义，就是在你错的时候，给自己留一条退路。
我的三条建议：
• 看清止损的本质：不是认输，而是保留机会。
• 选一个适合自己的止损方法，然后严格执行。
• 止损之后别沉浸在懊悔里，把精力放在下一次机会。
这是我的第 7 篇交易方法论。
从抄底、止损、仓位管理、离场，一个完整的交易体系，就是这样。
如果觉得有用，欢迎转发，
让更多人知道：止损不是认输，是生存策略。
评论区聊聊：
你有没有因为不止损而后悔的经历？
或者有过止损后反弹，但你依然不后悔的时刻？ December 12, 2025
1RP
英语小白福利来了！！
附带自己整理的Gemini AI完整提示词，一键生成！
大致功能：
卡片形式，可以无限增加自己想学的单词。
无论是币圈常用语，还是出国旅游词随便加。
支持美式和英式发音，
支持语速调整。
支持翻转背面为中文，并阅读一段英语
支持盲打单词训练。
支持快速记忆播放。
点击视频看整体效果！
提示词：一键复制发给AI
你是世界顶级的全栈工程师，精通 Python Streamlit 和原生 JavaScript/HTML5/CSS3。
请为我编写极速英语特训卡”
技术架构：使用 streamlit.components.v1.html 嵌入包含 HTML/CSS/JS 的完整代码块。所有逻辑（翻牌、播放声音、比对拼写、切换下一张）必须在前端 JavaScript 中完成，禁止使用 Streamlit 的 Python 按钮导致页面刷新。
数据源：在 Python 端定义一个包含 5-10 个单词的 JSON 列表（字段：单词、音标、中文、例句、Emoji），通过 f-string 注入到 JS 中。
UI 设计（暗黑赛博风）：
卡片：3D 翻转效果。正面显示 Emoji + 英文单词 + 音标；背面显示中文含义 + 英文例句。
输入框：在卡片下方放置一个巨大的输入框，字体大且加粗，居中。
控制栏：包含“美音/英音”切换按钮、“语速调节”滑块、“播放发音”按钮、“下一个”按钮。
交互逻辑（听说读写闭环）：
自动发音：加载新卡片时，自动调用 window.speechSynthesis 朗读单词。
实时拼写：用户在输入框打字时实时检测。如果拼写完全正确，输入框变绿，并再次朗读单词作为奖励。如果不匹配（打错字），输入框变红并震动。
智能翻牌：点击卡片可以翻转。翻到背面时，自动朗读例句（Context）。
顺序播放：点击“下一个”时，按顺序切换到下一个单词，循环播放，如果需要增加自己想要的功能，直接发AI. December 12, 2025
1RP
いつやら、整体に行った時に身体の硬さを見て、水分足りてない硬さしてます！って言われたんだけど、そんなことまでわかるの？！とビックリ。確かに、食事中以外は水をあんまり飲まないんだけど、逆にどうゆう時にみんな水分とってるの！？やっぱり意図的に飲もうとしてる？ December 12, 2025
お仕事→バレエ→整体→勉強
当たり前に活動できる状態を体に慣れさせる練習
まだまだ踊れるレベルには程遠いのだけど
素敵な先生方のおかげで楽しく運動できてます
ワルツ下手すぎて駅までワルツステップで帰りなさいって言われた笑 帰りました https://t.co/mJepDRNxkh December 12, 2025
整体前にドデカパフェ食べたので先生に差し入れ買うためにケーキ屋さんに入ったんだからネッ、その後時間もあるからドデカパフェ食べたけど偶然なんだからネッってツンデレみたいな言い訳した December 12, 2025
終わったら整体に行って、ネイルに行って、美容室に行って、デパコス買いに行って、ジム再会して、自分の作品制作するんだッッッ
あとクリスマスパーティーもしたいですッッッ🎄 December 12, 2025
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https://t.co/FXsNP3dfxC December 12, 2025
介绍一下Pieverse最新的Purr-Fect Agents活动，总奖励是90M个 $Pieverse ，活动节奏很快，整体还是比较有意思的。
Purr-Fect Agent Zero是pieverse出的一个ai伴侣，事实上就是一个NFT。
目前在NFT的白名单获取阶段，获取白名单有三种方式：
1. 类似于上次的 PieMeCoffee 活动，需要发帖和 @pieverse_agent0 (pieverse的NFT的官方账号)互动，并带上 #recruit 的TAG，这个Agent会基于推文质量和账号质量进行评分，大家粉丝数比较少的话也没有关系，想一想怎么调戏ai会拿更高分数也未尝不可😆每天分数最高的一些帖子（数量未知，推测每天100个左右）会获得白名单，一天可以尝试发多个帖子，但仅有前三个符合条件的帖子会被评分。
2. 进入官方的TG群（https://t.co/CsDRnjAV4S），每天会有抽奖，但是前提是要拉人头，如果本篇分享有用的话，感谢使用我的link加入，加入之后可以在general频道里面生成自己的link，邀请他人即可。另外方法一种每天的白名单列表也是会在官方TG群的general频道公布的。
3.KOL社区抽奖，这个没什么好说的，蹲一蹲头部KOL的推文吧，我这种小博主是没有什么白名单的🤣。
最后：如果获取到白名单的话，会在12月4号开始mint，后续应该就是养成、交互之类的操作了，我也会持续关注。 December 12, 2025
✨明日は、朝７時から出勤です✨
本日のお客様も
無痛整体が気になったから予約したって仰ってくださいました
50歳過ぎて初めてこの世界に飛び込んで、わからない事だらけだった私が唯一心に決めたことは
お客様が買ってくださった時間を、精一杯楽しんでもらう
シンプルにそれだけでした
↓ December 12, 2025
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