揚げ物 トレンド
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2025.12.10 02:00
:0% :0% （30代／男性）
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今日も21時まで目一杯の
ハードワーク😓
疲れると揚げ物を
食べたくなるのは🤔
仕事帰りにかつやで
ロース・メンチカツ定食🤤
🍚大盛って言ったのに
大盛になってないし😩
ストレスがたまると
小さな事でもイライラするので😣
明日も💪
ご馳走様でした😋 https://t.co/hS6VZPMtz6 December 12, 2025
5RP
もう声が枯れるほど伝えてるけど
「本気で綺麗になりたい人」だけが静かにやってること💎
▫️飲み物は全部“透明”にする（ジュース→水or無糖茶。内臓が浄化されて代謝が別人級に）
▫️味付けは「いつもよりワンランク薄く」する（塩分減＝翌朝の顔が-3mm）
▫️夜の炭水化物は「明日の透明肌のために半分残す」儀式にする
▫️帰宅後すぐ冷蔵庫を開けたら「罰ゲームでシートマスク＋1枚」ルール
▫️食べる順番は「野菜→タンパク質→炭水化物」の黄金ルートで腸がキレイに整う
▫️揚げ物は「3日連続禁止」→ 肌が「やっと呼吸できた…」って喜ぶ
▫️「お腹空いた気がする？」は10分待つ→ 9割は水分不足。残り1割はナッツ5粒で解決
▫️1日7000歩＝「全身のリンパが勝手に流れてくれる」魔法の歩数
▫️寝る前スマホは完全封印（ブルーライト＝老化ホルモン直撃。肌も体も寝不足になる）
▫️お菓子は「1日1回だけ、ご褒美タイム」と決めて大切に味わう
▫️階段は「1フロア登るごとにヒップとふくらはぎが引き締まる」と思って昇る
▫️外食の呪文は「ご飯少なめ」「ドレッシング別」「焼きor蒸し」「赤身でお願いします」
→ これ言えるだけで店員さんも「美意識高いな…」ってなる（実証済）
綺麗って、実は「大きな我慢」じゃなくて
「小さな選択を、毎日自分に味方させること」🪽 December 12, 2025
2RP
AGEが多いのは「糖＋高温調理」
👉 からあげ・焼肉・ハンバーグ・ホットケーキ・ポテト・クッキーなど
ALEが増えるのは「酸化した油」
👉 揚げ物・スナック菓子・ファストフード・マーガリン類
どれも“おいしいけど老ける”
おいしいからと食べすぎると、「若さの敵」になってる可能性がある… December 12, 2025
休みの日でもルーティン崩さないように今回もちゃんと夜中に脚トレ行ってきた└( 'ω')┘今からメシ
先週メシでエビフライやら春巻きやら揚げ物2回あったから1週間で1kg近く増えて60.4kg…食欲が抑えられなくなりつつある(ᵔᗜᵔ;)
米が旨いのよ🤗 https://t.co/WpS3yvTSOB December 12, 2025
娘が珍しく唐揚げ食べたいと言うから夜食(お弁当)用にたくさん揚げたらほぼ食われた。珍しく揚げ物作ったのに。美味しかったみたいだから良かったです🙄(ママは味見の1つしかたべれなかった、しょっぺーってなって水足したから多分味は大丈夫🙄 https://t.co/aaIIvRcAgo December 12, 2025
昨晩は大人が揚げ物を無心で貪る会、二度目。
とんかつお食事コース。ご飯やキャベツは食べ放題。どや。
「上品な暴力」である。
とても美味しい、だがかなり量がある。
幸せ、腹重い、幸せ。
#とんかつ大希 #大人の大食い #京急蒲田グルメ
https://t.co/HTCPjczpSD December 12, 2025
本日もご覧いただきありがとうございます。
明日のゲストは
せんちょー。さんとベリーさん。
メッセージテーマは「好きな揚げ物」です。
https://t.co/T9seyPTGY9
#イブ６プラス https://t.co/JXpradOs7N December 12, 2025
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