揚げ物 トレンド
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2025.12.09 20:00
:0% :0% （30代／女性）
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もう声が枯れるほど伝えてるけど
「本気で綺麗になりたい人」だけが静かにやってること💎
▫️飲み物は全部“透明”にする（ジュース→水or無糖茶。内臓が浄化されて代謝が別人級に）
▫️味付けは「いつもよりワンランク薄く」する（塩分減＝翌朝の顔が-3mm）
▫️夜の炭水化物は「明日の透明肌のために半分残す」儀式にする
▫️帰宅後すぐ冷蔵庫を開けたら「罰ゲームでシートマスク＋1枚」ルール
▫️食べる順番は「野菜→タンパク質→炭水化物」の黄金ルートで腸がキレイに整う
▫️揚げ物は「3日連続禁止」→ 肌が「やっと呼吸できた…」って喜ぶ
▫️「お腹空いた気がする？」は10分待つ→ 9割は水分不足。残り1割はナッツ5粒で解決
▫️1日7000歩＝「全身のリンパが勝手に流れてくれる」魔法の歩数
▫️寝る前スマホは完全封印（ブルーライト＝老化ホルモン直撃。肌も体も寝不足になる）
▫️お菓子は「1日1回だけ、ご褒美タイム」と決めて大切に味わう
▫️階段は「1フロア登るごとにヒップとふくらはぎが引き締まる」と思って昇る
▫️外食の呪文は「ご飯少なめ」「ドレッシング別」「焼きor蒸し」「赤身でお願いします」
→ これ言えるだけで店員さんも「美意識高いな…」ってなる（実証済）
綺麗って、実は「大きな我慢」じゃなくて
「小さな選択を、毎日自分に味方させること」🪽 December 12, 2025
3RP
揚げ物って、おいしいけど作るまでのハードル高いよね。手間も多いし、洗い物も多い。でもこのトレーがあるだけで、すごくラクになった。たった1枚の道具で、こんなに気持ちが軽くなるんだって驚いた。 https://t.co/NgOfO7QPtV December 12, 2025
1RP
初ウーバーで持ってきてもらったスシローさん🍣
業務スーパーのチーズチキンカツ。
揚げるの失敗。
中のチーズ爆発して出てきた。
揚げ物難しいな…
それとサラダチキンと赤いきつね。 https://t.co/jT1xkbFfs8 December 12, 2025
【② : ニキビに良い食事 / 悪い食事】
✅良い食事
・低GI（蕎麦、玄米）
・魚（サバやサンマなどの青魚)
・野菜
・海藻
・ナッツ類
❌悪い食事
・砂糖たっぷりのお菓子
・パン/麺類の食べ過ぎ
・揚げ物
・スナック菓子
肌は“内側”を変えないと治らない。
ドキッとした人は今が変わるチャンス。 December 12, 2025
@uiloumocchiri 美味しいですよ！
今日、揚げ物＋あふぬんを召し上がってたのuilouさんなら大丈夫だと思います。
あと、夏場より、冬場に食べた方がいいかと… December 12, 2025
ちなみに最近エアフライヤーゲットしてん！！
揚げ物はもちろん簡単に作れるし、パンとかマフィンとかも簡単に作れちゃって最強かもしれない！！
あいみょん炊飯器買ったんかな？
@aimyonGtter December 12, 2025
@hanataba_yuiha ＃ゆいはみて
＃飯テロ
配信視聴中に
揚げ物の匂いがすると思ってコメントして
夕食は揚げ物だと思って視聴後に行ったら
野菜の天ぷらと
鶏肉のトマト煮込みでしたわ(´◉◞౪◟◉)
（チーズ振りかけてバーナーで炙りましたわ） https://t.co/6oSHKfAzCA December 12, 2025
揚げ物してたら花束を頂いた✨
💐
可愛いお花ありがとうございます💐
ぉ料理中なのでエプロン姿💦
🎈昔の今日、わたしが産まれました🎈👶 https://t.co/rcJS5NrHum December 12, 2025
上手な生き方って慣れなんだろうな〜って思う。生物の強みは「慣れ」だからね。結局のところ、年月を節約することはできないんだ。のんびり、のんびり、やっていこうね。持久力。給水所は絶対に必要。だから今日はこんな時間に揚げ物を食べちゃったりするよ〜 December 12, 2025
お仕事をよく依頼する20代前半の男の子、「明日はお願いします」と送ったら「もちろんです。2件でも3件でもOKです！」と嬉しいお言葉が😭
嬉しくなったので余ってる揚げ物これから食べます！ December 12, 2025
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