揚げ物 トレンド
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2025.12.07 13:00
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肥満治療医が友人には教えていること
・朝イチの「甘いカフェラテ」は、その日ずっと食欲が暴走しやすい
・昼に麺類だけで済ませると、夕方のだるさ・眠気の原因になる
・菓子パンは食べ物ではなく、血糖の乱高下マシンと思ってほしい
・夜の高脂質＋高糖質（ラーメン・ピザ・スイーツ）は翌朝のむくみに
・間食するなら「たんぱく質＋食物繊」で血糖をゆっくり上げるのが正解
・1日中座りっぱなしは、血糖が高いままの時間を伸ばして太りやすくなる
・外食は「定食＞丼もの」「焼き魚＞揚げ物」で血糖の山が作られにくい
一般にはあまり言われませんが、太りやすさ・イライラ・夕方の集中力低下の多くは、カロリーではなく血糖値スパイクが原因です。今日からあなたも、大切な人に教えてあげてください。 December 12, 2025
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ここから約3ヶ月…私は我慢しました。
小麦粉使わずに、揚げ物も夫の分は焼いたり💦
夫は特に健康にはならず、私の心は冷めて…🥹
これ誰が幸せになるんかな（笑）
楽しく家族で、パスタやピザやお好み焼きと焼きそばが食べたい今日この頃🤣
愚痴を失礼しました😂 https://t.co/ciNZBIZAio December 12, 2025
3RP
@Xnemu__z 昔、□ーソンでバイトしてましたが、コンビニスナックって基本的にどこもそんな感じですよね。
コンビニ店員やるとコンビニスナックの揚げ物の中が生とかよりも、揚げてる油はいつ交換しましたか？の方が気になり出すッスわ。 December 12, 2025
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ハゲたくなかったらこれ控えろ。
美容師が教える薄毛がすすむ？食べ物10選⤵︎
① 揚げ物・高脂肪ファストフード
② 清涼飲料水・加糖ジュース
③ 菓子パン・ケーキなどのスイーツ
④ インスタントラーメン
⑤ 加工肉
⑥ スナック菓子
⑦ 過度なアルコール
⑧ 脂身の多い肉
⑨ 生卵の白身（過剰摂取）
⑩ 高塩分な漬物や塩辛
各項目の詳細はリプで⤵︎ December 12, 2025
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ちいかわ セブン
揚げ物の包み紙もGETしたよ！
ちいかわの嬉しそうな
にこにこ顔が好き☺️🎶
ナガノ先生のフォントで
文字書いてあって可愛い💖 https://t.co/FybeOiRrYF December 12, 2025
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直した方が良い癖（ダイエット編）
・寝不足
・ランチに麺類を選ぶ
・甘いドリンクやジュースを好む
・朝食を抜いて夜にガッツリ食べる
・1日ごとの体重変化に一喜一憂する
・ストレス食いを「意思が弱い」で片付ける
・夜にラーメンや揚げ物などの高血糖な食事をとる
・「1ヶ月で10kg痩せる」など無理な目標を立てる December 12, 2025
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これは揚げ物苦手な私がおもてなしのために頑張って作ったてんこ盛りの唐揚げ三種。ニンニクと生姜たっぷりの醤油味、塩麹味、カレー味です✨今回は米油で揚げてみました。美味しくできてホッとしました。苦手ですが、特別な時に作るのが唐揚げです。 https://t.co/LCRU4rGZKD December 12, 2025
濱かつ、生姜焼きもあるんですね。
知らなかった！
揚げ物しかないのかと思ってた。
今揚げ物をなるべく食べないようにしてるからありがたい。 https://t.co/r8tZA4tl5q December 12, 2025
自分的には自炊してるからこっち派かな
洗い物トータルと外食行って往復して来る手間考えたらまとめ買いして家で作って全部台所周り洗う方が高コスパ神と感じる。まぁ人によるでしょうな
横着すぎとまでは言わんが、揚げ物は揚げ焼きしかしないから言えるのかも https://t.co/NPmRQAofNr December 12, 2025
@MuGi_mofile おはよぉ
今日は会社の人と日帰り旅行に行ってる〜♪
昼はパン食べて温泉に♪
夜は揚げ物やさんに行ってくる♪
サムネに企画に…
めっちゃ大変やけど頑張って！！ December 12, 2025
@roommate_bknb さとちゃん❤️
このお鍋、我が家では凄ーく出番が多い大活躍のお鍋だよ🤣
軽く20人前くらい出来ちゃうの！
揚げ物も頑張ったよ💪❣️
大変だったけど、みんな美味しいってたくさんおかわりして食べてくれて満足🥰💓 December 12, 2025
鍋もの用の鱈が冷凍庫に閉じ込められてたので、昨日、子供に鍋に入れていいか聞いたけど「やだ！」って言われたので揚げた。大根おろしとポン酢で食べたら秒で消えたけど、日曜日じゃなきゃ揚げ物も大根おろしもやる元気ないんですよ。見た目がよくないね(笑)骨取るのが面倒すぎた。美味しかったけど☺️ https://t.co/L14BzeAjZI December 12, 2025
リプ見て欲しいけどほんっっっとそれ。料理ってめんどくさいし揚げ物なんてキングオブ手間だぞ…しかも衣つけて揚げるなんて、家庭だと油の再利用できなかったり(衣弾け飛んだりね！)するんだから… December 12, 2025
@shiratama_osaka どうにか反省できるおじさんに進化できないものか...💧「揚げ物買ってくるおじさん」までが成長限界か...
希望聞いて買い物できる娘ちゃんはすごい😭😭感動❣️ December 12, 2025
調子こいでちょっと揚げ物食べたので無事吐きそうです🤗そして🎄っぽい飾り欲しくて引きましたがまさかの🌲が出なくて詰みました🤣台座めっちゃ出てきて笑いました https://t.co/GmJ3ZMicYJ December 12, 2025
@ponjiri10 わかります〜脳は欲しがってるんですよ…でと胃袋くんは悲鳴をあげるんです😭
キャベツで中和しながら食べるのよく分かります…
年々揚げ物の消化機能が弱ってます…でも好きなんですよね~😋 December 12, 2025
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