ポストお借りします。不登校や休職など、自分の思うように頑張れない状況やもどかしさに抑うつ症状も重なると罪悪感は生じますよね。スマホだけ・ゲームだけなど極端に偏らないように気はつけつつ「好きなことを少しずつ色々して楽しく過ごすことが治療」と私もよくお伝えしています。共感しました。 https://t.co/RvqlwwgcNx December 12, 2025

#今年やってよかったこと

数年振りに映画をとにかくたくさん観るように心がけるようにしたら、メンタルが超回復し、仕事も成果が上がるようになって、さらに人に依存する傾向が下がった、ずっと映画に行きたい気持ちを我慢し続けて薄い抑うつみたいになっていたらしい December 12, 2025

「こちらもちゃんと考えて決断してますよ」と伝えてもバカには伝わらないだろうから、

「あ❗️大丈夫です❗️生活が行き詰まったら〇んでも良いと思ってるんで❗️生きててもしょうがないですよ。」
とか言って、格の違いを見せつけるしかない。

抑うつ持ちとはこういうことだ🫵😄 December 12, 2025

ワイも正直抑うつで片足突っ込んでる感じやけど、作業所がどう言った場所かもちょっとは知ってるつもりやけど、それでもゲームじゃ無くて、何か生産性のある事をするべきやとは思うねんけどな。税金でPC用意してって考えてしまうと、せめてPC技術向上を目指すとか他に色々有るやろって思ってしまう https://t.co/ThA1IlxZtq December 12, 2025