残念ながら母親がどれだけ育児に専念しても、父親が育児に関わらないと子供に悪影響が出るという研究はたくさんある。

父親が育児に関わらないと
・こどもの発達が遅れる（特に運動分野）
・愛着が不安定になる
・抑うつ傾向になる
・自己肯定感が低下する

この辺がよく指摘されてる。
昭和〜平成初期の、父親は外でバリバリ働き、母親は子育てに専念の家庭モデルは、子供の発達を遅れさせたり、自己肯定感が低く対人関係に難がある状態を生み出しやすいということ。現に今、そういう家庭で育って、発達や愛着に悩んで結婚や恋愛がうまくいかない人は多いと感じる。
父母どちらも子育てに関わる環境づくりが大事ですね。 December 12, 2025

うつ病が長引くと神経症化する。どう言う意味か？見ること、なすこと全てが抑うつ的で、もはや生物学的疾患であるうつ病が「全てがダメ」、生きる意味がないとの人生の教訓にまで発展する。当然、寝たきりに近くなる。何もできない。そうなる前に早く治さなくてはならない。分かってはいるが、難しい。 December 12, 2025

あまり言われないけど、
福祉の現場で本当に評価されているのは
「どれだけ困っているか」じゃないんだ。
どれだけ扱いやすいか。
・指示を素直に聞く
・文句を言わない
・感謝を忘れない
・感情を荒らさない

こういう人は
「支援が必要な人」になる。

逆に
・抑うつが強い
・怒りが抜けない
・制度の矛盾を突く
・納得しないことに抵抗する
こういう人は
いつの間にか
「難しい人」になる。

障害の重さ？
生きづらさ？
関係ない。

見られているのは
管理しやすさだけ。

そして一番皮肉なのはここ。
本当に一番しんどい人や障害特性が強い人ほど
余裕がなくてさ
愛想もよくなくてさ
空気も読めなくてさ。

結果、支援からこぼれ落ちる。

だから倭国の福祉は
「軽い人から救われていく」

順番が逆なんだ。
これは支援者が冷酷だからとかそういうことじゃない。
支援者も余裕があるわけじゃないから、そうしないと回らないように作られている。

でもその結果、
「上手に助けを必要とする力がある人」だけが
助かる世界になっている。

その一部だけを切り取って美談で包むのは、
もうやめようって。 December 12, 2025

【抑うつ状態を治す３つのポイント】

・お菓子とジュースをやめる
・よく噛んで食べる
・オメガ３などの良い油を取る

軽い抑うつ状態が続く人は、
まずはこの３つから見直してみてください。

糖質過多により肝機能障害（炎症）を起こしている可能性があります。 https://t.co/BxAvOs3lwG December 12, 2025

週21時間以上ゲームする子と0時間の子を比較
（横断研究、9–10歳）

・ゲームする子は、抑制力と作業記憶の成績がわずかに良い
→ ただし差はミリ秒レベルで非常に小さい＝「実生活で意味があるか」は別問題

・一方で、ゲームする子は注意問題・抑うつ・ADHDスコアが高め（平均は多くが臨床域未満）

＊横断なので、ゲームが原因とは言えない（元々の特性→ゲーム量の可能性もある）

認知は少し良いかもだが差は極小。メンタル面は注意。因果はまだ不明。 December 12, 2025

とても冷え込んでますね
とりあえず❄️積もらず良かった💦

全く練習してないギター教室の日🎸
やめたくないけど練習する気が起きない
どうしたいんだろ…

ゆるゆる
気にしない
頑張らない

#抑うつ #不安障害 #トラウマ #境界性パーソナリティ障害 #機能性ディスペプシア #HSP #孤独感 December 12, 2025

@meganeyatokyo 会社員でもそうだけど
メッセージ性の強いコメントやレス
それも意識が高ければ高いほど
文面が長ければ長いほど
抑うつ的な精神状態や
飢餓感のような承認欲求を持っている
そんなケースが多い気がする
そして

リアルバリューのマフィア？には
そう言う傾向が強いんしゃないだろうか？

大丈夫か？ December 12, 2025