FGO好きな友人がだいぶ前にノートルダムの鐘が地上波でやってたときに話してた「このフロローはFGOにくるなら属性は申告制なので、秩序善でくると思う。己の悪は基本他責なので、自分に非があると思ってないから」が好きすぎ手ずっと折りにふれては擦り続けて今手のひらの指紋のたぐいがない。 November 11, 2025

新曲『Underdog』
ARエフェクトが登場しました🐕‍🦺

どなたでもご自由に遊んで頂けます🕺
皆さんの住んでる場所で、旅先で、手のひらの上で、自由に踊らせてみてください💫

■AR ‒ Eve Underdog
https://t.co/4eubKIntin

#Underdog https://t.co/vvPcxEsVLp November 11, 2025

週末になったので #ゲムマ2025秋 早速遊びましたー！
まずは@KABU_KEN65 さんのサバンナテン＼( 'ω')／
オマケの缶バッジはライオンでした🦁
BGAで何回も遊んで、実物をようやくゲット！✨手のひらに収まる小さい手札が可愛い…！
肝心のゲームは狙っても勝てない〜！ぐやじぃ〜😂やっぱり楽しい！ https://t.co/14FNZIwx41 November 11, 2025

ボーっと歩いていたらしょうもない段差に躓き、あわやヘッドスライディングというところで手と膝をついたが、右の手のひらの拇指球部(手相だと金星丘部分)ズル剥け、ズボンの右膝が少し破れてしまった
老いが不注意か、久々の怪我なのでなんかすごく痛い舐めてほしいやめてほしいカールスモーキー石井 November 11, 2025

2025/11/29 TWICE ENEMY リリイベ　インテックス大阪　2ショットチェキ撮影会

初めてのリリイベがチェキ会ってやばくない笑

ピテクマちゃんのポーズのみーたんがほんまに大好き💕可愛い！綺麗！

名前をマジックで手のひらに書いてそれ見て呼んでくれたし、大好き❤みーたん！見せて伝えれて大満足！ https://t.co/3iV9d7cTtI November 11, 2025

さらに、その存在を知った途端にブランのコスチュームに対して手のひらを返すように良いと受容してしまう自分に対して、私は結局、既存の価値や多数派の感覚に従属しがちな“畜群的主体”にすぎなくて、新たな価値を創出する“超人”には程遠いんだなってちょいと悲しくなった💦超人への道はまだ遠いね… November 11, 2025

11/29 めーちゃんが残り物を手のひらからもらうのずっと羨ましそうに見ていたので、餌入れにおかわりを入れてあげたけど食べなくて、手のひらに入れたら食べた。ちーちゃんもお手手からごはん貰いたかったんだねえ https://t.co/MYyYj9Mb4t November 11, 2025

復讐者だらけの世界は全体的に閉塞感が強い。マスターの表情も曇りがちだ。
「そこで、これを預かってきた」
カルナさんが差し出したのは…さつま芋？
「何スかそれ」
「厨房から、これを焼いて癒しにしろと」
かくて公園で焼き芋を囲む。
「手のひらから炎出るって便利っスね」
「ありがとう、皆」 November 11, 2025

ずっと折りにふれては擦り続けて今手のひらの指紋のたぐいがない　好きすぎる November 11, 2025

@baibaikin_0224 やばいあまりにも鮮明な手のひら過ぎて爆笑止まらない November 11, 2025

まさにこういう奴らが「他人」に設定されてるやつらなんだよなwww
読解力が無さすぎるくせに「自分は文才がわかります」みたいな事言ってるけど結局筆者の手のひらで転がされてるだけなのマジでおもろいwww November 11, 2025

2025/11/29 TWICE ENEMY リリイベ　インテックス大阪 2ショットチェキ撮影会

初めてのリリイベがチェキ会ってやばくない笑

ピテクマちゃんのポーズのみーたんがほんまに大好き🩷可愛い！綺麗！

名前をマジックで手のひらに書いてそれ見て呼んでくれたし、大好き♥みーたん！見せて伝えれて大満足！ https://t.co/QxdQXzGMs1 November 11, 2025

# 2025年11月29日 #アーティスティックスイミング 陸上トレーニングメニュー
ブランク克服明けメニュー 書き出し
これまでのレッスン・自主練・筋トレ雑感まとめはこちらから
https://t.co/sEPQTRnvrm
## コアトレーニング・ストレングストレーニング
- 各姿勢でつま先が内股側に倒れてるので、つま先キレイにして実施すること
### Cat and Cow
- 5回～10回
### ダウンワードドッグ～スプリット
- 四つん這い姿勢からお尻を上にして両脚を床に付ける
- 膝をグーッと伸ばして大きく深呼吸を数回
- 片脚を手の間に持っていく
- 両脚の膝は伸ばしたまま20カウントくらい
- 前脚の膝を軽く曲げて、手を前に伸ばしながら上半身を上げ、手も上に上げて万歳の手
- そのまま下にゆっくり下りてゆっくり上がる。5回
- 付け根がガンガン伸びる
- 前の足をちょっと出して、腕～上半身～後ろ足を水平に保って5秒くらいキープ
- そのまま手を前に持っていって倒して前に倒れてスプリッツ5秒くらいキープ
- 前屈姿勢でひざをしっかり伸ばしてしばらくキープ
- 反対の足に変えて両膝を伸ばして大きく深呼吸のところから同じように
### プランク～ダウンワードドッグ
- 前屈姿勢から足を後ろに持っていって腕立て伏せ前のプランク姿勢でキープ
- 床を手で押して肩を入れてダウンワードドッグ姿勢
- プランクとダウンワードドッグ姿勢を5往復
### 下半身・上半身をまとめてストレッチ
- 手は肩の前の伸ばすために手の甲を上にして後ろにスライド
- 足先はくっつけたまま膝を床に付けるように骨盤をやわらかくする
- 床を擦りながら持ってきて膝を開く→閉じる
- 閉じる→開く
- 閉じたまま持って来る→開く→閉じる→戻る
### まっすぐ脚を作る練習
- 下半身・上半身まとめてストレッチの姿勢のまま
- お尻を回す
- つま先は外側
- くるぶしは内側
- 膝はがんばって伸ばして内側
- 足の内側を全部くっつける意識
### ヨガボックス橋渡し上向き姿勢練習
- かかとの下と首の下の背中上部にヨガボックスを置く
- 膝をグッと伸ばして膝が床に付くようにする
- つま先も伸ばす
- お尻回す・お腹を回す
- 身体の下にスペースが出来続けるようにする
- お尻を締め上げてベントニーに持っていく
- 内転筋で締め上げて膝とくるぶしが常に内側
- 上の脚が外に外れないように
### 三点倒立5回チャレンジ
- 椅子を使う
- 椅子と壁の間に自分が行く
- 頭と手を床に付けて椅子の上につま先をのっける
- 後頭部の少し前～頭頂部の少し前あたりを床に付ける
- 手のひらと頭のてっぺんで三角形を作る
- 脇を締める
- 脚を徐々に身体の方に近づける
- 背中をまっすぐに
- 頭の頂点を床に付ける
- 目線はマットの上。自分のおでこを見る感じ
- 首をまっすぐ入れる
- 顎は引かない
- 目線をおでこに持って行って首を長くする
## 動的ストレッチ
### ランジストレッチ
- 膝をかかとの上においてランジ
- 前脚の膝を伸ばす→曲げてランジに戻る（10回ほど）
- 付け根の前側を意識
- 付け値を床に付けるようにバウンス（10回ほど）
- 膝を伸ばして上半身を上げて近づける
- 背骨はまっすぐのまま（10回）
- 左右とも
### お腹のストレッチ
- 腹ばいから身体をそり上げる
- そり上げたら後ろにバウンス
- お尻締めて実施
- 顔を上げて床をぐーっと押す
### ネコのポーズ
- 肩の前側を伸ばす
- しっかりアゴを上げて喉が床に付くように
- 正座の姿勢になって頭を床に付けて深呼吸5回
### 脚上げ足先ストレッチ
- 90度脚を上げて、100%の力でポイント・フレックスを50回
- やりきったら足ブラブラ November 11, 2025

小さい頃から🩷は弟という立場もあって🩵に撫でてもらってたから🩵の手が好きで手を取って頰に当てたりとかしてるとかわいい
恋人関係になって🩷が🩵を愛おしそうに触れるようになってから🩵が自分から🩷の手のひらへそっと頰を寄せるようになると良いよねって倭国語が不自由です寝ます November 11, 2025

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エンゼル・ハート
たまに無性に観たくなる作品でミッキー・ローク全盛期の色気と妖しさ全開のロバート・デ・ニーロや映像と音楽も作品の雰囲気にバッチリハマっていて凄く面白いです、２回目以降は散りばめられた伏線を探しながら観るのも楽しい、オチの観た人も手の平で踊らされてた感じが凄く好き https://t.co/VFkcjBrvLe November 11, 2025

アヲハタさんのキャンペーンにて🍓
ホテルオークラ特製 いちごとチョコレートムース 当選🎁✨
クリスマスケーキは長女も食べられる卵不使用のものを予約済！
なので、これは私と夫で食べる😋
アヲハタさんのキャンペーン!!初めて当たった☺️手の平サイズの可愛いホールケーキだね🙌 https://t.co/t7QdqA5IwE November 11, 2025

本日のTBSラジオ「ONE-J」📻

とっておきの愛媛の「コメトモ」を
私、プレゼンします！！
めっちゃ美味しいけん！！
リスナーの皆さんも応援してください📣❤️

※「コメトモ」は私の手のひらに
のっかってます🤭何か分かるかな？
#onej #南海放送 https://t.co/j3iqHcofUk https://t.co/wjAV244Pas November 11, 2025

今日友だちにお母さんだけインフルの注射ですごい副反応出た話したよって言うから、そんなにか？と思ったら、素手カラートリートメント(紫)による手のひらの青さを血の気が引いてやばいことになる副反応だと思っていたことが判明。どんなだよ…… November 11, 2025

Xたのちぃ💕からこんなもん見てると病んでくる…が手のひらドリルライナーしてる November 11, 2025