今日は【依存症シンポジウム IN 大阪】で歌わせていただきました。
ARTS（addiction recovery total support）さん主催のイベントに参加できた事、共に学べた事に感謝です。
コンサートでは息切れする僕を助けてくださり😅、みなさんありがとうございました！

ライヴ30秒前のつかけんとの２ショット😁 https://t.co/AN35wBViOr December 12, 2025

メロディアイさん、こんにちは🐱🐾あたたかい言葉をありがとうございます✨
応援してもらえているって感じられるのが、本当に心強いです。

お察しの通りで…「6ポスト分用意する」って決めていても、実際に生成すると一回で仕上がらないことも多くて、気づいたら結構な枚数になってしまっていたなぁ、と今になって思います💦
それはやっぱり、ちょっと無理があったのかもしれませんね。

6話形式そのものは好きなので、形としては続けていきたいなと思いつつ、更新頻度を落としたり、ポスト数を減らす日を作ったり、自分が息切れしないやり方を、ちゃんと考えてみようと思います🌱

優しく見守ってくださって、本当にありがとうございます☺️
これからも、無理のないペースで楽しんでいきますね🍀 December 12, 2025

@y0vru 全部吐息系配信笑ったwwww
ゲーム中息切れしそうw December 12, 2025

朝から素敵なものをみ過ぎて動悸息切れ…😇✨ December 12, 2025

2時間おきにトイレに起きて、恥骨痛とお尻の痛みですぐそこのトイレに行くのも息切れする😮‍💨シムス位してる時お腹と布団の間に薄めの枕をかますのおすすめです。膝の間にクッション（抱き枕）も重要。支えがあると全然違う。でも寝返り少なくなるから手がむくんで、握ると痛みが。。悩み尽きないな。。 December 12, 2025

ほんまに息切れヤバい 痛すぎるが？ December 12, 2025

2年前もそうだったのだけど、シムス位で寝てても起きたら仰向けになってるし、一気に食べ過ぎて胃もたれ起こすを何度もやってるし、靴下は本当に履けないし、トイレは近いし、すぐに息切れするし、反り腰は悪化するし、息してるだけで体重は増えるし、足は攣る。 December 12, 2025

も少しで200人のふぉろわっさんになる🦋アカウント🫶
日付変わりましたが木曜日⸜🙌🏻⸝‍
仲良し様𝐃𝐚𝐲🌸で🈵❣️本当にありがとうございました⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝♡
身体激疲れさんが多くて珍しく息切れしながらマッサージしましたとさ🤭
皆様ゆっくり休んでね🤝💕︎ https://t.co/KEsvD7KCxi https://t.co/QXo7JBLOiT December 12, 2025

おわてま❣️
白昼らむちゃん❕会えてうれしい🫶🏻
これからいっぱい楽しいことしましょう💘

＼ 本日の #ふじみやセトリ ／
🎶Look at me / はちみつBLACK

初心に戻ってルクミーでした（息切れ）
次はちょっと先の23日‼️ #SDSクリスマス2025 でお会いしましょう🎄 https://t.co/fhDQoy6Gkp https://t.co/TZe30O9N7E December 12, 2025

年収の壁を103万から178万へ、この話がややこしいのは、数字そのものよりも気持ちの摩擦の方が先に噴き出すからなんだよね。政府側の言い分はわかる。働き控えを減らして手取りを増やす、物価高で足元が厳しい中低所得に配慮する。理屈としては筋が通ってる。

けど、画像にある減税額の表やグラフが突きつけるのは、別の現実だよ。

恩恵は全員に同じ温度で届かない。

年収帯によって上げ幅の見え方が違うし、同じ年収でも家族構成や働き方で体感が変わる。

ここで現役子育て世代がまた置いていかれたと感じた瞬間、政策は正しさより納得で負ける。

しかも、この議論は税だけじゃ終わらない。

手取りを削る主因は、所得税より社会保険料のほうが重く感じる人も多い。

壁を上げても、別の壁が残ったままなら、結局、働いても増えないじゃんという失望に変わる。

だから本当は、税の壁と社保の壁を同じ地図に描いて、家庭がどう動くと何がどう変わるのか、逃げずに見せなきゃいけない。

そして一番まずいのは、国民同士を殴り合わせる空気。中低所得ばかり優遇するな対困ってる人に冷たい。

この二択に落ちたら、社会は必ず荒れる。

子育て世代の不満は嫉妬じゃない。日々の保育料、給食費、習い事、住宅ローン、物価高。

未来を作ってる現役が、数字の外側で息切れしてるだけ。

そこに対して政治がやるべきは、どっちが上か下かじゃなくて、負担の山がどこに積もってるかを見て、山ごとならすこと。

結論はシンプル。178万がゴールじゃない。

これは入口だよ。

入口を作ったなら、次は子育て世代が報われる形に制度をつなげる番。

税の調整だけでなく、社保の設計、子どもにかかる固定費の軽減、そして財源の説明。ここまで揃って初めて、配慮って言葉が、きれいごとじゃなくなる。

優しさって、誰かだけを甘やかすことじゃない。

頑張ってる人が損しない仕組みを、静かに、確実に増やすこと。政治に必要なのは、その静かな設計図の方なんだよね。 December 12, 2025

ついに始まったシーレジェリハ！
久しぶりだ、この脳みそが沸騰する感じが、この息切れが、She is Legendなんだと思い出したのでした。今日から走り込みだ！容赦のないセトリに、食らいつくぞ🏃‍♀️💨 #シーレジェ 🍙 https://t.co/giIh8SzH2m December 12, 2025

今日は「米食の日」。
お米は体を元気に、胃腸の調子を整えてくれます。

疲れ気味、息切れ、めまい、胃もたれ、食欲不振などの方にオススメ！
胃腸の調子が悪い方、食欲がない人はお粥にしてよく噛んで食べましょう！

倭国人のソウルフードお米美味しく食べて、元気をもらいましょう！
#米食の日 https://t.co/X3OetuJaGj December 12, 2025

これ、意外ですが、階段で息切れするのは運動不足より鉄不足の人が多い。鉄が不足すると酸素運搬が落ち、すぐ疲れる。改善策は鉄＋ビタミンCを一緒に取ること。吸収率が段違いに上がる。相乗効果があるので試してみてね。 December 12, 2025

いろんな人が彼らを知ってて、いろんな人が手を止めてテレビ見てくれて、いろんな人がふんわりとtimeleszのことが好き。

それがわたしの理想。

バブルと言うけど例えはじけたって、
じんわり好きが広まり続けて欲しいなぁ。

今いるsecondzはどうか息切れしないように長く一緒にいて欲しい。 December 12, 2025

息切れ激しいし空気1杯吸えなくておかしい思って病院行ったら腹水のみならず胸水も溜まってるっぽいですわ💦
まだまだやりたい事1杯あるのにどうすりゃいいの?

いやいや全然呼んでないし💦

#息切れが腹腔鏡手術後の副作用と勘違いしてたら肺に水溜まってた下手したら溺死するところだったわ危なー https://t.co/P2Nh7GRPcX December 12, 2025