あとはOWVさんちょっと体力オバケすぎん？！人数少ない分当たり前に割り当てパート多いはずなのに生歌どころか時には上ハモ拾ってくるし、あんだけダンスしまくってんのにロングトーン引っ張りまくるし、挙句20曲中メント2回しかなかったのに話せないほど息切れしてる人1人もいないし　怪物すぎる最高 December 12, 2025

え、これ全部「性格」じゃなくて

栄養不足のサインだったの…？

最近こんなこと、ない？

物忘れが増えた。
集中できない。
やたら甘いものが欲しい。
理由もなく疲れる。
気分が落ち込む。

「年齢かな」
「性格の問題かな」
って片づけがちだけど、
実はこれ——
身体からのSOSかもしれない。

見逃されがちな
栄養不足信号がこれ。

・物忘れ
→ オメガ3脂肪酸不足

・手のしびれ
→ ビタミンB12不足

・口の渇き
→ ビタミンA不足

・息切れ
→ 鉄分不足

・乾燥肌・かゆみ
→ ビタミンE不足

・足のけいれん
→ マグネシウム不足

・集中力低下・ぼんやり
→ ビタミンB12不足

・甘いものが無性に欲しい
→ マグネシウム不足

・目の乾き
→ ビタミンA不足

・慢性的な疲労
→ ビタミンD不足

・気分の落ち込み
→ ビタミンB6不足

・歯ぐきからの出血
→ ビタミンC不足

・抜け毛
→ 鉄分不足

・手足の冷え
→ 鉄分不足

びっくりするよね。

「気合が足りない」でも
「メンタルが弱い」でもなく、
ただ、材料が足りていないだけ
というケースは本当に多い。

身体は正直。
足りないものを、症状で教えてくる。

巡りの法則で言うなら、
エネルギーは“意識”だけじゃ巡らない。
栄養があって、初めて巡り出す。

整える → 巡る → 動ける。
順番を間違えないこと。

最近の不調、
まずは「心」より
身体の声を聞いてみて。

びっくりするほど、
ラクになることがあるから。 December 12, 2025

@ZAGrH4btfS87016 仮に倒してもスキル息切れ状態で回復力0にするゼローグとやりあうのもヤバかった December 12, 2025

すげえ着ぐるみもやってたんだ…
コンサートとか声どうやって合わせてるんだ？と思ってたけど動きながら喋って息切れしないの凄すぎん………………… https://t.co/MkE8M6KJuJ December 12, 2025

倍速ﾊﾞﾗﾊﾞﾗ👋はちょけてるﾀｶｰｷｻﾝと忙しいﾘｮｰｽｹｻﾝに目が行きがちだけど、ﾄﾞﾗﾑが一番大変やべえんじゃないかと思って角度的にもよく見えたから今回はﾔｽさん見てたよ
まじかっけ〜
終わったあと息切れされてて漢気を感じました👏 December 12, 2025

実はたくさん推すのに慣れてなくて(本当は1つしか熱中できない性分)、だいぶ息切れ🫥
これからどうしようかしらw December 12, 2025

駅の階段の下でベビーカー押して右往左往してる若いお母さんいたから声かけてお母さんに赤ちゃん抱っこしてもらってベビーカー上まで持って行ってあげた　めちゃくちゃ息切れたけど良いことしたので気分が良い！ December 12, 2025

@kurousausakuro すごいすごい！！！
歌ったりしたら息切れして大変だろうに、優しすぎる🥹 December 12, 2025

フォーマルROIROM👑
なんかも次々と🤩🤩
フォトカードもヤバいね😍😍
ちょっと息切れしはじめてる🥹 https://t.co/STzRB1i9ty December 12, 2025

深度3で壺おじビルドを試してみたんだけど（壺強化が4、+1が2個）、道中めちゃくちゃ蹂躙できるけど夜の王は補給できない関係上息切れするところがあって、そこを状態異常で賄えるのは素敵な設計だった December 12, 2025

アフリカ人ののHIITで息切れで吐き気して休んでたら汗冷えしてまた吐き気してババアの体質とてもつらい December 12, 2025

ホノルルマラソン完走された方おめでとうございます🎊㊗️
🏝️良い景色を眺め楽しみながら⁉︎走るって最高でしょうね✨

数100m走っただけで息切れする私には
できないこと😭 December 12, 2025

@mao_sid セトリありがとうございます😆✨
改めて曲の振り幅に感動です🎤✨笑
マオさんの「LIVEより疲れる(息切れ)」が忘れられません👏✨笑、全力で👏✨笑 December 12, 2025

昨日、9話みてたけど、
まじ一人見ながら興奮してたわ✨✨
みながら、息切れ状態。
日置の、無自覚あざとかわいいにやられる。 #ドラマ修学旅行 December 12, 2025

禁煙すると体がすごい回復！😲

20分後：血圧正常に
12時間後：酸素たっぷり
2週間後：咳・息切れ減る
3ヶ月後：喉の腫れスッキリ
1年後：心臓病リスク半分
10年後：肺がんリスクも半分！

今やめれば体が喜ぶよ🚭✨ https://t.co/gVCNRTnlwc December 12, 2025

自身のツアーでチケットが半分以上売れ残ったり告白してくれたけど、"歌って踊れる"究極形のアーティストは三浦大知さん。
激しい振付の中でも歌うだけでも凄いのに全くブレず息切れもせず本来の歌声でパフォーマンスできるのは異次元すぎるのよ。まじでカッコいいアーティスト。 https://t.co/qy7qJA5yPK December 12, 2025

動画を投稿しました！

【VRふるよに】通常札から5/5！？1つでも纏えなかったら終わりです。毒と高火力攻撃でリソース破壊を繰り返し相手の息切れを待つ超巨大錬成ブン回しデッキがヤバすぎた！！！【桜降る代に決闘を】

https://t.co/K8W46QvWlO https://t.co/X1GnD3XnXt December 12, 2025

今日は【依存症シンポジウム IN 大阪】で歌わせていただきました。
ARTS（addiction recovery total support）さん主催のイベントに参加できた事、共に学べた事に感謝です。
コンサートでは息切れする僕を助けてくださり😅、みなさんありがとうございました！

ライヴ30秒前のつかけんとの２ショット😁 https://t.co/AN35wBViOr December 12, 2025

貧血の症状調べて当てはまるのは

動悸息切れ(歳のせいだと思ってた)
爪が割れやすい(歳のせいだと思)
抜け毛が増える(歳のせいだと)
疲れやすい、肩こり(歳のせry)
まぶたの裏が白いと思った事はある
氷食べるの好き(夏だけ)

立ちくらみとか無いし
気付かんわ( ･᷄ᯅ･᷅ ) December 12, 2025

めちゃくちゃ好きな顔流れてきて動悸息切れ目眩 December 12, 2025