1
息切れ
0post
2025.12.16 00:00
:0% :0% （ 30代 ／ 女性 ）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
え、これ全部「性格」じゃなくて
栄養不足のサインだったの…？
最近こんなこと、ない？
物忘れが増えた。
集中できない。
やたら甘いものが欲しい。
理由もなく疲れる。
気分が落ち込む。
「年齢かな」
「性格の問題かな」
って片づけがちだけど、
実はこれ——
身体からのSOSかもしれない。
見逃されがちな
栄養不足信号がこれ。
・物忘れ
→ オメガ3脂肪酸不足
・手のしびれ
→ ビタミンB12不足
・口の渇き
→ ビタミンA不足
・息切れ
→ 鉄分不足
・乾燥肌・かゆみ
→ ビタミンE不足
・足のけいれん
→ マグネシウム不足
・集中力低下・ぼんやり
→ ビタミンB12不足
・甘いものが無性に欲しい
→ マグネシウム不足
・目の乾き
→ ビタミンA不足
・慢性的な疲労
→ ビタミンD不足
・気分の落ち込み
→ ビタミンB6不足
・歯ぐきからの出血
→ ビタミンC不足
・抜け毛
→ 鉄分不足
・手足の冷え
→ 鉄分不足
びっくりするよね。
「気合が足りない」でも
「メンタルが弱い」でもなく、
ただ、材料が足りていないだけ
というケースは本当に多い。
身体は正直。
足りないものを、症状で教えてくる。
巡りの法則で言うなら、
エネルギーは“意識”だけじゃ巡らない。
栄養があって、初めて巡り出す。
整える → 巡る → 動ける。
順番を間違えないこと。
最近の不調、
まずは「心」より
身体の声を聞いてみて。
びっくりするほど、
ラクになることがあるから。 December 12, 2025
1RP
今日は【依存症シンポジウム IN 大阪】で歌わせていただきました。
ARTS（addiction recovery total support）さん主催のイベントに参加できた事、共に学べた事に感謝です。
コンサートでは息切れする僕を助けてくださり😅、みなさんありがとうございました！
ライヴ30秒前のつかけんとの２ショット😁 https://t.co/AN35wBViOr December 12, 2025
1RP
突然、ずっとずっと狂っている推しの、公式イラストレーターさんによるイラストが公開されて、見つけた瞬間から動揺が止まらず感想と感謝と好きを綴りながら息切れをしている。助けて…助からない… December 12, 2025
好きすぎる
ネタバレなしで叫べない
あとで伏せ書きたいんだけどママに観測されたくねえ！！！！！！！！！！すみません！！！！！！！！！！！！！！
あああ〜〜〜〜！！！！！！！
でも吐き出しておきたくて……
動悸、息切れ、興奮
寝れるかこんなん
すみません私がこんなで〜！！！！ December 12, 2025
週末の楽しかった余韻の反動でそろそろ心身の心の方が疲れてきたかもしらん
やっぱり急にテンションあげるとすぐ息切れする
とりあえずまた自分のペースで追ってこ
今週末も舞台行くしね〜😌 December 12, 2025
Finally New EP UPDATE3 Release Event in HMV &BOOKS SHIBUYA
(今んとこ)今年最後のリリイベ
ちょい遅れで急いで行ったら到着した瞬間のうちらやっぱ最強じゃん？で即汗だく息切れ( ՞⌓°⎞
ねこなりー🐈⬛🐾が現れたり怪獣🦖でわちゃわちゃしたかと思えばくそかっけぇHATER見せつけたり楽しかった〜！ https://t.co/Glt07Adcpy December 12, 2025
昇格戦 いちご大福vs黄金神威さん
このカードにしれっと参加出来てるなんて、運がいいなぁ私😚🌸
負けたけど楽しかったっ✨
でも22:00にバッスーンとアプリ落ちるし、エラーだし後半ずっと息切れしてました😭😭😭宝珠もっと使いたかった～強かった～
お手合わせありがとうございました！ https://t.co/IRFuFWNDNN December 12, 2025
チュートリアルだけで息切れしてる…ゲーム体力が基礎的にない…おれは…おれはっ………
負けないっっっ( ᷄ᾥ ᷅ )
でも自分でキャラ動かして戦えるのめっちゃ楽しいですこれやったらWTやろうかな December 12, 2025
シノビガミ「華麗なる犯行予告」
お疲れさまでした〜！🥳
初心者たちのビガミ、楽しんでいただけたらよかったです！！
久々のビガミGM、息切れするっ……！でもやっぱり楽しい！ December 12, 2025
@trpgwoo 息切れを起こしながら手をバタバタさせちゃった るびい…いいかい、この往復切符には…お前の自由に書き込める余白になって、いるんだからね……(手に切符を握らせる俺) BIG LOVE だ…メイキング過程のるびいも見せてくれてありがとう…❤️ December 12, 2025
そもそもゲーム筋が脆弱なので10月からここまで駆け抜けてきてだいぶ息切れしてるんですが、目の前にぶら下げられたニンジンが大きすぎて走らざるを得ない 私はずっと何を見せられているんだ…… December 12, 2025
@abc_z_sa とつりんさん、こんばんは🌟
私も「Σ(ㅇㅁㅇ;;)ｴｯ」って焦りました🤣
インライ風ストーリー🎸とても嬉しかったです🥹✨今日も #終電を超えてを流行らせたい 動画で射抜かれて💘息絶え絶えです🤣動悸息切れな毎日がありがたいです🙏✨本日もお疲れ様でした🍀 December 12, 2025
自身のツアーでチケットが半分以上売れ残ったり告白してくれたけど、"歌って踊れる"究極形のアーティストは三浦大知さん。
激しい振付の中でも歌うだけでも凄いのに全くブレず息切れもせず本来の歌声でパフォーマンスできるのは異次元すぎるのよ。まじでカッコいいアーティスト。 https://t.co/qy7qJA5yPK December 12, 2025
𝐊／𝓼 ：𝔄𝓜 …
──────
（4）•（5）の簡潔なリライトを記した。
別格が初めての方は3つ前のポストを
“まずは”ご覧になっていただきたい。
では、⏬の通りに始める。
（4）ホスタピリティの総合力
▶︎繁盛/店で定着を逃す人はほぼコレが原因。
▶︎息切れを防ぐ、要は『マラソン』である。
▶︎お出迎えと送り出しに注意、一番気が緩む。
（5）すぐ折れたり飽きたりしない
▶︎目標は繁,盛店の『レギュラー』になること。
▶︎短期主力や転々虫は業界から追,放される。
▶︎【早期発見】が要。早急に《方向転換》せよ。
ここまで読んだ方は保存し
何度も読み返す事が功を奏す。
人間、基本忘れてしまうので。 December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
