どんな不調も、体の深いところでは“理由”が動いています。
その中心にあるのが──『血』

血は「運搬液」ではありません。

赤血球も、ヘモグロビンも、酸素も、体のすべての営みは血から生まれます。
言い換えれば、血こそが“體の起源”

赤血球は、核もミトコンドリアも持たない特殊な細胞。
それでも私たちの体で最も多く存在し、
1日に約2,000億個が新しくつくられています。
この“再生の速度”こそが、体の生命力の源。

しかし──
この血を静かに弱らせるものが2つあります。
① 栄養不足
赤血球の材料になるのは
鉄、たんぱく質、ビタミンB群（B6・B12・葉酸）。
これらが欠けると、ヘモグロビンが作れず、
細胞は酸素不足＝エネルギー不足に陥ります。
疲れやすさ、息切れ、冷え、メンタルの揺らぎ──
その背景には「血の栄養不足」が驚くほど多い。

② 酸化（活性酸素）
もうひとつの大きな敵が 目に見えない炎症　”酸化”
酸化とは、鉄が錆びるように、体が酸素の暴走で傷つくこと。
活性酸素は本来、病原体と戦う武器。
しかし、ストレス・睡眠不足・紫外線・電磁波・加工食品・激しい運動などで過剰になると、血管内皮や細胞膜を破壊します。
赤血球は硬くなり、血はドロっと重くなる。
すると毛細血管が詰まり、血流低下 → 慢性炎症 → 不調 という悪循環へ。
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血が満ち、血が流れ、酸化が抑えられること。
これが生命力を根底から押し上げる唯一の道です。

元気が戻らないときこそ、まず『血』
血が整えば、体は自然に、そして確実に動き出します。

👇note『血が體の起源』　−人体の深層に宿る神秘の力−
https://t.co/ufBSfsRwST December 12, 2025

【果てしなきスカーレット】
酷評されている映画は何故か無性に見たくなる性。

で、見終わったが‥‥あれ？それ程悪くはなかった。

実写の背景を合成した？かような緻密でリアルな不思議な背景。所々ミニュア撮影の特撮のような雰囲気もある。暗く埃っぽい中世の欧州の雰囲気もよく再現されている。戦闘シーンもよく、モブの群衆も迫力ある、キャラクターの絵作りもアニメの新しい表現にチャレンジしている！
物語もまぁ癖なく綺麗に終わっている。

が、しかし‥‥
話が面白いかといえばそうでもなく、普通。
伏線が回収される巧みさもなく、準主役の現代の倭国人の青年を登場させた意味も希薄だし、噂の渋谷駅前ダンスは？物語の締めも綺麗にまとめすぎて、どうしたの息切れしちゃったか？

結論「脚本がつまらない」
あれ？いつのまにか酷評してる。 December 12, 2025

@nuanthy 時間気にして「いやもうここ走るか」ってたまにランニングもしたから未だに息切れヤバイ
一緒にする…？通話しながらッテコト…？🤔 December 12, 2025

@masumayo1014 広かったーーーーー！
どこに誰のがあるのかわからなくて、共同制作エリアでほぼ息切れしましたw

ますまよさんのアマスタとお写真撮りました。
あのお城だけでもすっごく楽しかった！🏰 December 12, 2025

戦場FPSとシミュレーションの間のゲームの一つに「Operation Flashpoint（現ArmAシリーズ）」があると思います。
あのゲームを初めてやったときはジャンプができない上に、動きが比較的遅く息切れする兵士、生身ではほぼ装甲兵器に勝てないバランス、銃弾の痛みさえ感じる表現に衝撃を受けてデモ版をやってすぐに製品版を注文したものです。 December 12, 2025

このiPhone8、バッテリー100%だってさ！俺の古いヤツみたいにすぐ息切れしないの羨ましいわ🍵

38 iPhone8 スペースグレイ SIMフリー バッテリー100%
https://t.co/1bA5OtN7qS December 12, 2025

重たすぎるコートは持っただけで重かった。1kgは確実にあったと思うし、体感3kgくらいだった。着て歩くと息切れがするレベル（しかしデザインとにかく好きだったので結構頑張って着てた） December 12, 2025

@blue_moon_1219 おはようございます、お返事ありがとうございます。畏まりました。単体にお声が重なっており募集内容見直させて頂きたく、息切れ五条1.任意2の3:3が可能でしたら即決させて頂きたく思うのですが如何でしょうか…？大変恐縮ですがご検討の程何卒よろしくお願いいたします。 December 12, 2025

暑い！！息切れしてる！って永遠に言ってたくらい坂田さんがぶち上がってる姿見てうちらもぶち上がってたなぁ😭❤️ December 12, 2025

竹内涼真に水止めて欲しくて息切れする December 12, 2025

開始15分は…現役なでしこがサッカーW杯開催の米国で感じた異変
https://t.co/w3NZaNWSCT

試合開始直後の息切れに頭痛、多様な気候に長距離移動……。広大な米国でプレーするサッカー選手は、厳しい環境に直面しています。 December 12, 2025

仕事ヤバいのに課題もヤバくて、みんな息切れしながら「でも宿題やらなきゃ」って走ってたのちょっと面白い　大人になってから宿題で頭を悩ませるとは思ってなかったけど December 12, 2025

ご購入いただいたポストが嬉しすぎるーー！！でも、そこにコメントしにいったら気を遣わせるかな、とか思うと全力でいいねするしかできない…！
画面のこっち側ではちょっと息切れするくらい小躍りしてるので…！ありがとうございます！！ December 12, 2025

本当に好きな人と一緒にいる時間って、特別なイベントがあるから満たされるわけじゃなくて、むしろ何気ない日常の中に幸福が染み込んでいくような感覚なんですよね。派手なデートじゃなくていいし、高級レストランじゃなくてもいい。ただ公園をのんびり歩くだけで楽しくて、夜中に「コンビニ行こっか」って並んで歩く時間すら忘れられない。サイゼリアのミラノ風ドリアがいつもより美味しく感じてしまったり、帰り際の「またね」が胸の奥にじんわり残ったりする。特別なことをしたから嬉しいんじゃなくて、その人と一緒だから嬉しい。これって、恋愛の本質にかなり近いと思うんです。

たとえば旅行に行けなくてもいい、誕生日に盛大なお祝いがなくてもいい、それでも幸せを感じられる関係って、心がいい意味で緩んでいる証拠なんですよね。「楽しませなきゃ」「嫌われないようにしなきゃ」「良く見せなきゃ」と気を張っていると、人は日常から幸福を受け取れません。だって意識は未来や不安に向いてしまうから。でも、好きな人の隣だと無理しなくていい、素でいられる、自分のままで愛されていると感じられるから、何もない時間こそ心地よくなる。だから、公園のベンチで座ってただ喋っているだけで満たされるし、コンビニの明かりの下で笑っているだけで、「ああ、こういう時間がずっと続けばいいのに」と思ってしまうんです。

本気で惚れた相手って、“特別な思い出を作ってくれる人”じゃなくて、“日常を特別にしてくれる人”なんですよね。豪華なデートしか楽しくない相手は、刺激やイベントに依存しているだけで、相手そのものを愛しているわけではない。でも、どんな場所でも笑顔になれる人は、思い出ではなく“人”に幸福を感じている。だからこそ、恋が深まると季節の匂いも景色の色も変わって見えるし、街の灯りさえ自分たちのためにあるように錯覚する。恋って本当に不思議で、ただの帰り道を宝物に変えてしまう力がある。

そしてこの手の幸せは、派手な恋よりずっと強い。なぜなら、努力や無理で成立しているわけじゃなく“安心”を土台にしているから。特別なことをしないと続かない関係は、どこかで息切れする。でも、ただ隣にいるだけで満たされる恋は、時間とともに深まっていく。恋人というより居場所になっていく。外でどれだけ疲れても、“あの人と過ごす日常”が回復させてくれる。

結局のところ、本当に好きな人とは「幸せを与えてくれる人」じゃなく「一緒にいるだけで幸せを思い出させてくれる人」なんです。全力で楽しませてくれなくていい、いつでも優しくしてくれなくてもいい、完璧じゃなくていい。ただ隣にいるだけで、今日を生きてよかったと思わせてくれる人。その存在に出会えたら、それだけで人生は十分に豊かになると思います。 December 12, 2025

マジで最高に楽しかったです。
ずっと動悸息切れでした。

あと興奮しすぎてあんまり写真取れなかったし交流スペースもゆっくり行けなかったボケカスです。燃えないゴミです。 https://t.co/KbwXdmVLVc December 12, 2025

今日は病院の検査日です❓
最近は、とても息切れがひどい
黙っては居たが気が重い
やはり鉄分がかなり少ない🙇‍♀️
大きな検査はもぅしない
痴呆にならず、毎日ネットでまだ楽しんで居る
お薬で治せる程度にして頂く
明るい🔆気持ちで一日を大切に👍
今最高に幸せである　感謝🙏🙇‍♀️ https://t.co/whFiIEtxk0 December 12, 2025

息子のスマホの契約変更のために外出。朝の薬を飲んだせいか、外に出ても息切れも咳もない！坂道も大丈夫！信号を渡ろうとして小走りで走っても大丈夫！素晴らしい！！ December 12, 2025

副業は「100m走」ではなく 「マラソン」です。

最初から全力疾走すると 必ず息切れしてしまう。

大切なのは「続けること」。 完璧な100点より、 60点の「継続」を選びましょう。

疲れたら休んでもOK。 自分のペースでゴールを目指せば 大丈夫です。 December 12, 2025

声のブレや息切れの音なんかの致し方ないノイズが最小限に抑えられてて、3人の声が真っ直ぐマイクに向かってる感じがする December 12, 2025

#LAVAdance 覚えなきゃ🫡
てかてか、車のところ3人ともかっこよすぎ❤🩵💜ドキドキがやばい！！！
あときしひらーーー！からのフードかぶってて可愛いじんくん。……息切れっ笑笑笑
癒し度半端ない。LAVALABAも素敵な曲！楽しくなるー！ https://t.co/O40hsk6lhM https://t.co/lQ6kKQHpBz December 12, 2025