【すごい】爆笑問題、1時間57分の“ロング漫才”披露
https://t.co/QuLyOxz1t7

28日に開催されたライブで、1時間57分に及ぶ漫才を披露。だんだんと太田は息切れし、漫才を終えたあとにはヘトヘトに。一方で田中は、「俺疲れてないよ。あしたウイニング競馬だから」と涼しい顔つきだった。 https://t.co/dPQVFnk5ZM November 11, 2025

ワクチン後遺症に悩む人たちに向けられた“最新の回復データ”です。

アメリカの複数研究から、注目すべき傾向が確認されています。

太陽光を浴びて得られるビタミンD、スパイクたんぱく質を分解する酵素、そして毎日の軽い運動や本物の栄養。

これらを取り入れることで、ワクチン後の 心臓ダメージや血栓トラブル、慢性症状 を抱える人の入院率や死亡率が大幅に下がったという報告が集まっています。

📉 心筋炎の炎症マーカーが実際に低下したケース
🩸 血栓の再発リスクが改善したケース
💪 倦怠感や息切れなど“長引く症状”が緩和したケース

いずれも、研究者たちが強調したのは 継続的な日光、栄養、そして日々の動きが、体の修復プロセスをサポートしていく可能性。

専門家の一部は、スパイクたんぱく質の分解に関わる特定の酵素に注目していて、これが“回復の鍵”だという声も広がっています。

🌱「体を元の正常な状態に戻す力は、まだ残っている」そう語る医師も出てきていて、世界中で議論が続いています。 November 11, 2025

結婚がうまくいっている夫婦を見ていると、条件や環境よりも「一緒にいる感覚」がいちばんの目安になっていることが多いです。
ドキドキが続くかどうかよりも、呼吸のリズムが合っているかどうか。そこにすべてが出ます。

たとえば、何気ない時間に気を使いすぎなくていい相手かどうかです。
沈黙が流れても、空気を埋めようと焦らなくていい。笑わせよう、楽しませようと無理に頑張らなくても、普通の顔でいられる。そういう「気を抜ける時間」がある関係は、長く続きやすいです。

それから、言葉のトーンが似ているかも大切です。
話し方、冗談の言い方、沈んだときの距離感。そのあたりがズレすぎていないと、わざわざ調整しなくても自然に会話が流れます。毎回「こう言ったらどう思われるかな」と考えなくていい関係は、それだけで相当ラクです。

あとは、「いい人だな」と何度も思えるかどうかです。
尊敬とか感謝とか、そういう大げさな話じゃなくて、「この人、今日もちょっと好きだな」って小さく思える感覚があるかどうか。嫌なところがゼロじゃなくても、それを上回る安心があるなら、ちゃんと続いていきます。

頑張らないと維持できない関係は、どこかで息切れします。
でも、無理しなくても許し合える相手とは、生活が味方してくれるようになります。

結局のところ、一緒にいることで元気を削られる相手ではなくて、
一緒にいることで、自分を傷つけずに済む人。
その人といる時間が、いちばん長く残るんだと思います。 November 11, 2025

「Xって、続けてると心がぐったりする日あるんだよね…」
こんな気持ち、ふと出てきません？

やる気はあるのに、心だけ先に疲れちゃうあの感じです。

その疲れやすさって、投稿の作り方というより
“心の扱い方” が整っていないこと が原因なんですよ。

がんばり続けようとすると、どうしても息切れします。

だからXを長く続けるには、

「気持ちの揺れを小さくして、できることだけを淡々とやる」

これが実は一番ラクなんです。
精神的に強くなるって、“気合い”じゃなくて“扱い方”。

私も、
数字の上下で気分が揺れたり、
嫌な反応に引きずられたり、
やる気ゼロの日も普通にありました。

でもね、ある日ふと思ったんです。

「できることだけ静かにやっていけばいいか」って。

そこから、

むりに張り切らない、
ムダに落ち込まない、
イヤな人からは静かに離れる、
小さい行動を積み上げる、
眠い日は寝る。
これを続けたら、心が急に軽くなったんです。

疲れにくくなって、投稿も続けやすくなりました。

なんでこれが効くかというと、
心はずっと全力で走れないから。

反応を追いかけると疲れるし、
苦手な人に気を使うと心が削れる。

逆に、
自分の行動だけを見る

→ すり減らない
→ 続けられる
→ 結果が積み上がる

この流れが自然に起きるんです。
精神的に強い人って、実は

“揺れない工夫” を習慣化してるだけ なんですよ（すごいスキルですよね）

だから、
「Xは、心を軽くして続けられる形にするのがいちばん強い。」
これが今日の答え。

無駄な反応は減らして、できることだけ静かに積み上げる。
それで十分。

みんなは、Xを続けるために
どんな“心の扱い方”を実践してますか？

よかったら教えてください。
普通のラーメン好き？ November 11, 2025

ウォーキング行ってきた٩(ˊᗜˋ*)و

5.9km
8704歩

心拍数、後半の落ちているとこはスーパーで買い物してるからだよ☺️
スーパーから5kg背負ってウォーキングで帰宅して息切れ🤣
脂肪燃焼してくれてたらよいなぁ

昼→🍄キムチ炒め、目玉焼き、🍠 https://t.co/L56oR9xW71 November 11, 2025

エンジェルとハスク見てて一番ニコニコしちゃう、そうだよこういうやつら見てろよ、見てて動悸息切れめまいが起こる奴らばっか見てるんじゃねえ…（自戒） November 11, 2025

ライカと望見さんが『施設』で何らかの関係があったとすると、望見さんの他己紹介ボイスがライカの身元保証人である朔間の零ちゃんかもしれないのちょっと、動悸・息切れ・目眩・気絶 やばいかも 何言われるんだろう(т т) November 11, 2025

イベストおもろすぎて息切れしながら読んでる November 11, 2025

虚弱に生きるを読んで、終電さんを見習ってラジオ体操をしてみたら息切れした… November 11, 2025

ま、間に合った…(息切れ中)！
ゲ謎応援上映、楽しんできます！！ November 11, 2025

クリッパーズさんへ
今日も後半息切れから見事な逆転負けありがとうございました November 11, 2025

進捗やべえのに唐突に叔父にうなぎ食いに誘われて来月中に行かざるを得なくなった　ﾁｸｼｮｰ‼️俺はうなぎも食って脱稿もする(息切れ) November 11, 2025

インフルの後遺症かわからんけど頭がボーっとする
息切れすごいし、予防接種受けとけばよかった November 11, 2025

息切れしてるんだけど、大丈夫🐻😰⁉️…┗┓/🍐😵💦ヾ┏┛ https://t.co/NvwGg9YIkX November 11, 2025

@kurakura20xx
なんでRTって1回しかできないんだろうな　一度外してもう一度 勝手に再放送するオタク─────　いつ見ても動悸息切れ November 11, 2025

下味つけて下処理して調理して盛り付けて食べて食器を洗ってカトラリーを拭いてしまって、食べるだけで疲れる。カップラーメンと冷凍食品すらも疲れる。
よくこんな面倒な作業を3回もこなせるね人間。
1日1食で息切れ。
今日は栄養補助食品だけで精一杯。 November 11, 2025

妊娠中期で旅行に行く人ってわりといるけど、私からすれば凄いなぁとしか思えない💦
私は近所のスーパーに買い物行くだけで息切れ動悸。こんな状態で私は旅行なんて無理😫未だに気持ち悪くなることもあるし😥20代30代の妊婦さんは体力あるから大丈夫なんだろうな。。 November 11, 2025

家の階段上り下りするだけですごい息切れする😮‍💨落ち着いたら体力作りとかしたいけどタイミングとか訪れるのかな😅 November 11, 2025

＃人生100年時代

❤️ 中医学で“心に良い”とされる食べ物リスト

① 赤い食材（五行：心＝火、色＝赤）

心を補い、血の巡りを良くする🔥
トマト・いちご・さくらんぼ・スイカ・紅芯大根・赤パプリカ

② 血を補う・血を巡らせる食材（心は“血脈”を主る）
レバー・黒ごま・なつめ・クコの実・ほうれん草・紅花（サフランに近い働き）

→ 動悸・不眠・顔色の悪さ・月経トラブルにも役立つ。

③ 心を落ち着かせる（安神）食材

ストレス、不安、ドキドキ、寝つきが悪いときに◎
蓮の実・百合根・小麦・クルミ・ミント・ジャスミン茶

④ 水分を補い“ほてり”を抑える食材（心火をさます）

ストレスや寝不足で“心火亢進（のぼせ・イライラ）”のときに
梨・きゅうり・冬瓜・ゴーヤ・緑豆

⑤ 気を補い、心臓の働きを助ける食材
山芋・米・はちみつ・豆類

→ 疲れやすい・息切れ・だるさに。

❤️‍🔥 心に負担をかけやすいもの
コーヒー・エナジードリンクの飲みすぎ

・香辛料のとりすぎ（熱をこもらせる）

・ストレス・多忙・睡眠不足（心神が乱れる）

・アルコール過多

✳︎個人差や体質があるので、気になる症状が続く場合は中医師にご相談ください

Grok AIイラスト November 11, 2025

今日は体調が良いと思って外出。
でも用事一つ済ませる毎に疲労感が来る。
昔富士山登った事あるけど、息切れ、体の辛さ、頭の感じ、
富士登山にそっくりな事に気がついた。
これから体調を説明する時は、「毎日高所登山してる感じなんです。」って言うと伝わりやすいかな。 November 11, 2025