現代で最も危険な依存症は、薬物ではありません。

10万人を対象とした調査により、ショート動画の過度な視聴が「自発的な認知機能の低下」を引き起こしていることが確認されました。

僕たちは、無意識のうちに自分の脳を「困難なタスクに失敗する」ように訓練してしまっているのです。

その衝撃的な詳細を3つのポイントにまとめました。

1. 自発的な認知機能の低下
研究によると、ショート動画を長時間消費することは、脳にとって受動的な活動であり、思考力を物理的に低下させることが判明しました。自分で考えることを放棄し、アルゴリズムに脳を委ねる「自発的な退化」と言えます。

2. 困難なタスクへの耐性喪失
スワイプによる即時報酬に慣れすぎた脳は、忍耐力を失います。その結果、少しでも難しい課題に直面すると、すぐに諦めてしまう脳構造に変わってしまいます。

3. 「退屈」が新しいIQ
今の時代、スマホを触らずに10分間ただ問題に向き合えるだけで、それは巨大な競争優位性になります。「退屈に耐える力」こそが、現代における知能の指標になりつつあるのです。 December 12, 2025

これを見たら
誰がパワハラ気質か一目瞭然ですね！
毎回、会見時の斎藤知事を見ていて
ずば抜けた忍耐力の持ち主だなとつくづく思います
＃さいとう知事がんばれ
💪🤜🏻🤛🏻 https://t.co/3QeWz0kCAb December 12, 2025

@uuzzv68HaZ2013 田中会長を挟んだとても素敵なお写真ですね🤗✨
本当に田中会長、お疲れ様でした🙇
皆、思っています。　　田中会長の深い愛と忍耐力でこの大変な時は乗り越えられたんだと！
本当にありがとうございました😆😭！ December 12, 2025

観光地とかの飲食店で並んで入ったの数えるくらいだな。今ではどこもかしこも行列だろうからそうもいかないね。忍耐力が試される December 12, 2025

中長期で目標はビジョンを達成するには
忍耐力こそが値千金

感情のアップダウンを抑え、周囲からの信頼を獲得し、自分自身も困難を乗り越えることによって成長できる

良い時に調子に乗らず、悪い時に過度に悲観せず、
長期の成功をもたらす

引用:勝負眼 サイバーエージェント藤田晋 December 12, 2025

@tamu_enjoy たむさーん✨✨
ありがとうございます🥰
700人前半が1番苦戦しました😭
たまに忍耐力試されますよね！笑
私もまだまだ一緒に頑張ります🔥 December 12, 2025

@roku_raranra いやいやわたしなんか！！飲んだくれてるだけの人よ！！🍺
ろくちゃんはさ睡眠とか忍耐力とか体力とか？根源的な部分を試されてる感じよね、、大変のステージが違うのよ(語彙力
ほんとはドーナツ毎日届けたいくらいよ🍩
たんとおあがりよ🍩🍩🍩 December 12, 2025

今日も朝から連想ゲームが始まってしまい、ついでに

『才能を開花させるコツ』も調べました💫

『才能を開花させるには

才能を開花させるためのアプローチには、いくつかの重要なステップがあります。これらは、自己発見、意図的な練習、そして適切な環境作りを組み合わせたものです。

以下に才能を開花させるための主な方法を挙げます。

1. 自己理解と発見
才能を開花させる第一歩は、自分がどのような分野に情熱や適性を持っているかを理解することです。

内省する: どのような活動をしているときに時間を忘れるほど没頭できますか？何をしているときに最も生き生きと感じますか？自分の興味や情熱の対象を特定します。

新しいことに挑戦する: まだ試したことのない活動や分野に積極的に挑戦してください。時には、予期せぬ場所で自分の隠れた才能を発見することがあります。

フィードバックを求める: 友人、家族、同僚など、信頼できる人々に自分の強みや得意なことについて意見を聞いてみましょう。自分では気づけない視点を得られます。

2. 意図的な練習と努力
才能は持って生まれたものではありますが、開花させるには絶え間ない努力と練習が必要です。「意図的な練習（deliberate practice）」は、才能を伸ばす鍵となります。

具体的な目標を設定する: 「上手になる」ではなく、「来月までに特定のスキルを習得する」といった具体的で測定可能な目標を立てます。

集中して取り組む: 練習中は distractions を排除し、完全に集中できる環境を作り出します。

フィードバックを活用する: 練習の結果や専門家からのフィードバックを素直に受け入れ、改善点を見つけて次の練習に活かします。失敗を恐れず、学習の機会として捉えましょう。

3. 環境とサポートの活用
才能を育むためには、適切な環境も重要です。

指導者やメンターを見つける: その分野の経験者や専門家から指導を受けることで、上達への近道が見つかります。

同じ志を持つ仲間と交流する: 才能を開花させようと努力している人々と交流することで、モチベーションを維持し、互いに刺激し合うことができます。

学習リソースを活用する: 書籍、オンラインコース、ワークショップなど、知識やスキルを深めるためのリソースを積極的に利用します。

4. 忍耐と継続
才能の開花は一夜にしてなるものではありません。

長期的な視点を持つ: 成功には時間がかかることを理解し、焦らずにコツコツと努力を続ける忍耐力が必要です。

休息も大切にする: 燃え尽き症候群にならないよう、適切な休息とリフレッシュの時間を確保することも重要です。

これらのステップを通じて、あなた自身の才能を見つけ、意図的に育むことで、その可能性を最大限に開花させることができるでしょう。』 December 12, 2025

はぁ～ぽかぽかの録画観てたら会いたくなった🥹❤️
会えない日の方が断然多い😢我慢する忍耐力を更に身につけなきゃだわ💦
滝にでも打たれようかしら😂
大好き❣️のバロメータが毎日上がるの怖い🤣
#MATSURI
#松岡卓弥 https://t.co/7j9EyVz0EG December 12, 2025