現代で最も危険な依存症は、薬物ではありません。

10万人を対象とした調査により、ショート動画の過度な視聴が「自発的な認知機能の低下」を引き起こしていることが確認されました。

僕たちは、無意識のうちに自分の脳を「困難なタスクに失敗する」ように訓練してしまっているのです。

その衝撃的な詳細を3つのポイントにまとめました。

1. 自発的な認知機能の低下
研究によると、ショート動画を長時間消費することは、脳にとって受動的な活動であり、思考力を物理的に低下させることが判明しました。自分で考えることを放棄し、アルゴリズムに脳を委ねる「自発的な退化」と言えます。

2. 困難なタスクへの耐性喪失
スワイプによる即時報酬に慣れすぎた脳は、忍耐力を失います。その結果、少しでも難しい課題に直面すると、すぐに諦めてしまう脳構造に変わってしまいます。

3. 「退屈」が新しいIQ
今の時代、スマホを触らずに10分間ただ問題に向き合えるだけで、それは巨大な競争優位性になります。「退屈に耐える力」こそが、現代における知能の指標になりつつあるのです。 December 12, 2025

上官「ペアで他チームと3日間戦え！パンを渡すが食うな！忍耐力を試す試験だ！食った者は脱落！」
…
2日後
少女「…」ギュルル
少年「…食えよ俺の」少女「でも！」
少年「俺は脱落でいい、向いてない…お前は頑張れよ」
…
上官「毒入りだ。愚か者は死をもって脱落する」
少女「…」少年「あ…ああ」 December 12, 2025

【転職回数が多いは傷か？】
転職3回以上はアウトという古い通説。今は違う。「 一貫性のない3回 」は傷だが、「 意図のある3回 」は武器になる。
企業が恐れるのは「回数」ではなく「忍耐力不足の定着リスク」。逆に、ITや外資では「プロジェクト単位で動ける機動力」と評価される。重要なのはジョブホッパー（逃げ）ではなく、キャリアビルダー（攻め）であること。

「 なぜ辞めたか 」ではなく、「 次に何ができるか 」で殴れ。 December 12, 2025

「子どもの習い事が続かない原因は、”やる気・興味・根気の問題では無い”と聞いたのですが、本当ですか？」

これ、多くの場合本当で、習い事をやめたい子どもの本音は3つあるのですが、

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①先生や友達と合わない孤独感
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〈よくある誤解〉
・空気が読めないから
・落ち着かないから

〈本当の原因〉
視覚や聴覚などの「感覚処理のズレ」で周りと合いにくいだけ。

〈どういうこと？〉
眩しいのが苦手、ざわざわしているのが苦手など、感覚処理には人それぞれ得意不得意があります。

周りの子と感覚処理にズレがあるとなかなか馴染めないことがあるんです🥺

これが1つ目の原因です！

あと2つも続けて紹介しますが、

最後にこれらを解決するオススメの運動遊びもご紹介しますので、お楽しみに！

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②ついていけない劣等感
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〈よくある誤解〉
・先生の指示が理解できない
・運動神経が悪くて覚えが悪い

〈本当の原因〉
ボディイメージが未発達で思った通りに動けないだけ。

〈どういうこと？〉
ボディイメージが未発達だと「自分の体の大きさや動き」を把握するのが難しいです。

これだと先生の指示を理解していても思った通りに動けません。

さらに模倣も苦手なことが多く、他の子や先生を見ても真似できず、少しずつ差が開いていくことに…

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③移動が大変・夕方は疲れる
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〈よくある誤解〉
・ただの体力不足
・忍耐力がないだけ

〈本当の原因〉
無駄にエネルギーを使い省エネで動けず電池切れ

〈どういうこと？〉
感覚処理が苦手な子は、ただ生活しているだけでも、いろんな負荷がかかっています。

例えば、聴覚処理が苦手な子は、先生の指示を聞いてもなかなか理解できないことがあるため、口頭で指示が出されたとき、人一倍考えて動かないと行動できないことがあります🥺

以上、3つの原因を話してきましたが、これらを解決できるのが発達の土台を作る運動遊びです！

👇今回は3つ運動遊びを紹介します！ December 12, 2025

相棒お手製の干し芋🍠美味しかった😋
毎日ひたすら脳トレと忍耐力と集中力を
パズルゲームに没入 https://t.co/P0qSipZTw7 December 12, 2025