5日間限定の無料キャンペーンが、いよいよ本日で終了します！
「まだダウンロードしていない…」という方、お急ぎください。

📘『「噛みしめ女子」に気をつけて！ストレス・緊張・我慢が顔と歯を変える』
著：御茶ノ水デンタルクリニック院長 太田和秀
👉 https://t.co/bvZpwKocs4

朝起きて「顔がこわばっている」「顎がだるい」と感じるあなたへ。
その違和感は、心の緊張が歯に現れているサインかもしれません。
本書では、20年以上・5000人を超える患者と向き合ってきた著者が、
ストレスと“噛みしめ”の深い関係を歯科医の立場から明らかにします。

「歯は心を映す鏡」――。
頑張りすぎる人ほど、無意識に奥歯を噛みしめています。
その結果、肩こり・頭痛・不眠・老け顔まで引き起こすことも。
でも、歯の力を少し抜くだけで、心も体も軽くなる。

本書では、心理学や神経科学の知見を交えながら、
今日からできるセルフケア10選を紹介。
呼吸を整える、歯を1ミリ離す、顔に優しく触れる――
その“たった1ミリのゆるみ”が、笑顔と安心を取り戻す第一歩になります。

「あなたはもう、十分頑張っています。」
その言葉が心に届く、やさしい処方箋の一冊です。

無料で読めるのは“今日だけ”！
お急ぎください！あと数時間で終了です。
（↓無料ダウンロードはこちら）
👉 https://t.co/bvZpwKocs4

#無料キャンペーン #Kindle #ad November 11, 2025

@Ba0000013 これは採時駅か否かだな
採時駅以外は着時刻＝発時刻だからなぁ
総武線はわからないけど、御茶ノ水や錦糸町は発時刻が決められてる駅で、秋葉原も主要駅だが御茶ノ水の次だから果たしてどうか

実際のスジみたら7分空いてるしこれは採時駅でした
早発したんかね https://t.co/x6CHsXvoj0 November 11, 2025

#所沢古本まつり
一週間を切りました。今回は八王子・神田・新橋など多くの催事にチラシを配布頂き皆様も周知されてるでしょう。
開催中のお茶の水ソラシティでも配布いただいてるし、所沢角川ミュージアムにも置いて頂きました。
#特集漫画・アニメ・ゲーム
品揃えは搬入が始まったらここにあげます。 https://t.co/UkhaqBqbpm November 11, 2025

🇬🇧11/29(土)🇬🇧12:00〜完売終了🇬🇧
ルバーブジャムございます。

当店のクリスマスケーキは、ブランデーと果汁でマリネしたドライフルーツとアーモンドスライスを、生地で繋いで焼き上げるので具材たっぷり。さらにブランデーで仕上げるので、祝祭らしい豊潤な味と香りでいっぱいです。
薄くスライスしてお好みのチーズをのせ、ワインなどのおともにもおすすめです。

明日もお菓子をあれこれ用意して、皆さまのお越しをお待ちしております。

【お品書き】
🎄クラシッククリスマスケーキ
🎄カルバドスの熟成クリスマスケーキ
🎄オレンジとクランベリーのさかさまケーキ
🎄ミンスパイ
🎄クリスマススコーン
🎄ミンスミート

🥕キャロットケーキ
🍋レモンドリズルケーキ
🍎トフィーアップルのさかさまケーキ
🍏トフィーアップルとデーツのケーキ
🌰イタリア栗のグラッセとラズベリーのアーモンドケーキ
👑ヴィクトリアスポンジ
＊シードケーキ

＊プレーンスコーン
🍎りんごと紅茶のスコーン
＊ルバーブジャム

＊ティー各種
＊オリジナルトート
＊本

など。
—————————
最寄駅▶︎御茶ノ水(湯島、末広町、本郷三丁目も徒歩圏内)
場所▶︎東京都文京区湯島2-5-17
電話／駐車場▶︎ありません
お支払い▶︎現金のみ(Cash Only)
お取り置き／ご予約▶︎承っておりません
地方発送／通販▶︎承っておりません

どうぞよろしくお願いいたします。 November 11, 2025

いよいよ来週！
12/3（水）21:00からお茶の水のレキシズルバーで「業界研究　豊臣政権　〜羽柴秀長のお仕事〜」を数寄語りします✨
豊臣政権内で秀長がどんなお仕事をしていたのかプレゼンします！
バーは歴史詳しくなくても楽しく飲める場所なので気軽にお越しください☺️
https://t.co/29yXhhhHW8 https://t.co/kWHBxBN72x November 11, 2025

🇬🇧11/28(金)🇬🇧12:00〜完売終了🇬🇧

【お品書き】
🎄クラシッククリスマスケーキ
🎄カルバドスの熟成クリスマスケーキ
🎄オレンジとクランベリーのさかさまケーキ
🎄ミンスパイ
🎄クリスマススコーン
🎄ミンスミート

🥕キャロットケーキ
🍋レモンドリズルケーキ
🍎トフィーアップルのさかさまケーキ
🍏トフィーアップルとデーツのケーキ
🌰イタリア栗のグラッセとラズベリーのアーモンドケーキ
👑ヴィクトリアスポンジ
＊シードケーキ

＊プレーンスコーン
🍎りんごと紅茶のスコーン
＊ルバーブジャム

＊ティー各種
＊オリジナルトート
＊本

など。
———
毎年楽しみに待ってくださるお客さまの多いイギリスのクリスマスケーキ。
3種類のレーズンにオレンジ、レモン、アーモンド、フランスのグリオットチェリー。ふわりとスパイス香る、ブランデーで仕上げる大人のお菓子です。
今年も2種類用意します。薄くスライスしてお茶やお酒のおともにぜひ。

今週もお菓子をあれこれ用意して、皆さまのお越しをお待ちしております。
—————————
最寄駅▶︎御茶ノ水(湯島、末広町、本郷三丁目も徒歩圏内)
場所▶︎東京都文京区湯島2-5-17
電話／駐車場▶︎ありません
お支払い▶︎現金のみ(Cash Only)
お取り置き／ご予約▶︎承っておりません
地方発送／通販▶︎承っておりません

どうぞよろしくお願いいたします。 November 11, 2025

さわりさちゃんと倭国橋MusicLiver♡

平日の早い時間からありがとうございました‼︎

倭国橋MusicLiverのスタッフの皆様いつもほんとに暖かくて、和やかな雰囲気に癒されてます🥰大好きな場所のひとつ！
今回もありがとうございます🪽

今日はクリスマスの歌初披露🎄
さわりさちゃんが撮ってくれた動画少し載せるね🧑‍🎄♡ありがとう💋

みんなが物販で感想伝えてくれるのがほんとに嬉しいし励みになる！！！！！そのおかげでまた頑張れるんだー！
いつもありがとう🥹🫶🏻

次のライブは明日明後日路上ライブ
12/6 御茶ノ水パルトネールで2man
12/8 大塚MEETS さわりさちゃんバースデー🎂🎊

予約はDMでも🙆‍♀️
ぜひお待ちしてます‼️ November 11, 2025

【SINCE.1995.12.1】
✨本周年目前✨
週末を楽しもう❤️
明日はお茶の水うらんさん(@osakelove_uran)来店🌵
抽選時間は9：20より⏰
ご来店お待ちしております😀
周年日まであと…3日🔥 https://t.co/9kJTkHrW1t November 11, 2025

【カフェ＆ダイニング Jimbocho】
東京都千代田区神田小川町３丁目１１−２ インペリアルお茶の水 2F
オーガニックやビーガン、薬膳料理を中心としたお店
《ポークスペアリブの薬膳カレー》
Cコース　＋サラダバー　　　1,180円
Bコース　さらに＋ドリンク　1,280円
Aコース　さらに＋デザート　1,530円
　スペアリブはホロホロでカレールーは
トマト味が強め、たくさんのスパイスの刺激の中に柚子の香りが斬新で、薬膳カレー独特の匂いはしませんでした
　サラダバーは新鮮なリーフと玉ねぎにオリジナルドレッシングが複数あって美味しかったです November 11, 2025

総武線で30分待ちなんてあるのか!!
…と思って調べてみたら、早朝時間帯はかなり疎らなダイヤになっていてビックリ😳
4:31の始発が御茶ノ水発、問題の4:54は中野を4:25に出る始発電車で、高円寺に住んでた頃よくお世話になりました。懐かしい… https://t.co/rAz3SMmvF6 https://t.co/Q7ndJtNRDi November 11, 2025

ꉂ📢出演情報️🫧

🗓2025年12月21日(日)
📍御茶ノ水パルネトール

「 #夜はささくれ 」のゲームから生まれた
メガネ×ハーネス企画が現実に...‼️☕𓈒𓏸︎︎︎︎
ドラマがあって良いよね〜♡

師走で何かとお忙しいと思いますが...🎅🏻
個人的に初のスタイリング目撃下さい🖤
▶︎https://t.co/T21vk4r1hq https://t.co/GQpdnqMghg November 11, 2025

2025.11.22 #御茶ノ水パルトネール

⚾️鬼塚真紀さん
🍮利根さやなさん
お写真の撮れたお二人と✨

小川桃果さん、武岡あや乃さんともご一緒でした🫶
優しくて素敵な音楽を奏でる実力派の皆様と！沢山勉強になり、やる気を頂きました😌
ありがとうございました🩷
また宜しくお願いいたします🔥 https://t.co/QjRz918pKG November 11, 2025

(ᴗ͈ ᴗ͈ ꢏ[ お知らせ ]ꢖ

事務所合同イベント参加します🍀*゜
会場でしか聴けないボイスやムービー
限定グッズの販売等
たくさんのワクワクがあるよ！

大きなイベントが初めてで緊張するけど
会いに来て欲しいな🥺

12/21（日）御茶ノ水で待ってるよ🫶 https://t.co/bhBh1tPwyM https://t.co/HQk4W7lgk8 November 11, 2025

逆の話がある。
もう何十年も前のことだけど、地方から遊びにきた知り合いとまずアメ横を歩き、「次は秋葉原へ行こう」と少し歩いた時点で「なにこれどういうこと」となり、「次はお茶の水で楽器を見よう」となって、最後は書泉と三省堂へ。
「…ぜんぶこんなに固まってるんだ…」と呆然としてた。⇒ https://t.co/7mIGt5xELd November 11, 2025

📣 今週末まで！
「ディープブリザードといっしょに！いちばん楽しいコピック展」🌟

トゥールズお茶の水店・横浜ジョイナス店・大阪梅田店で開催中の原画展が、
ついに今週末 11/30(日) までとなりました！

色彩計画と原画をじっくり見比べられる貴重な機会です。
ぜひテクニックの違いを間近で体感してみてください👀🌈
詳しくはこちら
https://t.co/p3E3b20Srd
@mao_DBmiyuki
@toolsochanomizu @Tools_umeda @Tools_yokohama November 11, 2025

生徒さん達、頑張ってますよ。AAC STUNTS GYM(#アクション教室)#大人 から #子供 まで皆で楽しく練習をしています。場所は #御茶ノ水 駅からすぐ #アクション に興味がある人、誰でも参加が出来るので難しく考えずに一度おいでよ https://t.co/bDSjwlkpod November 11, 2025

#青い花 公演まであと2日！日付が変わってあと1日！今日の通しでもたくさんたくさん実験をして、より良くなるように皆とつくりました✨
1日だけの公演だからといって何ひとつ妥協せず、隅々までこだわって向上できるメンバー🙏🏻
今日も稽古後にお買い物をしてポストが遅くなっちゃいました。えらいでしょ🥰

2度とない第1回目、全公演満席にしたいです🥺

2025年11月29日(土)
14:00🈵🙏🏻
16:30 あと４名様！ご案内できます！
19:00🈵🙏🏻
全3回公演

🎟️チケットhttps://t.co/x2h83KAOYI

🎟️当日精算、学生さんhttps://t.co/tk44NmnoWY

会場のRITTOR BASE(御茶ノ水)で皆様とお会いできますことをお祈りしております💐 November 11, 2025

生徒さん達、頑張ってますよ。AAC STUNTS GYM(#アクション教室)#大人 から #子供 まで皆で楽しく練習をしています。場所は #御茶ノ水 駅からすぐ #アクション に興味がある人、誰でも参加が出来るので難しく考えずに一度おいでよ https://t.co/qOuYSXNOhF November 11, 2025

そんな違和感を抱えているあなたへ――。
その症状、もしかしたら“心の緊張”が歯に現れているサインかもしれません。
📘『「噛みしめ女子」に気をつけて！ストレス・緊張・我慢が顔と歯を変える』
著：御茶ノ水デンタルクリニック院長 太田和秀
👉 https://t.co/ZvKcEpM1yY
本書は、20年以上・5000人以上の患者と向き合ってきた歯科医が、
「歯は心を映す鏡」だと気づいた経験から生まれた一冊です。
仕事・家庭・人間関係で頑張りすぎるあまり、
無意識のうちに奥歯を噛みしめている人が増えています。
その結果、肩こり・頭痛・不眠、さらには“怒って見える顔”まで――。
著者はそんな人々の「歯と心」を同時に軽くしたいという想いで筆をとりました。
本書では、歯科医学に加えて心理学・神経科学の視点から、
「ストレスと噛みしめの関係」をやさしく解説。
さらに今日からできるセルフケア10選も紹介しています。
💡本書で得られること
・ストレスが「歯」に現れる科学的メカニズム
・噛みしめが「表情」「姿勢」「印象」を変える理由
・歯と心をゆるめるセルフケアの具体的方法
そして、伝えたいメッセージはひとつ。
「あなたはもう、十分頑張っています。」
歯の力を少し抜くだけで、心はふっと軽くなり、笑顔が戻る――。
“噛みしめる生き方”から“ゆるめて笑う生き方”へ。
読むだけで体も心も楽になる、やさしい処方箋のKindle本です。
たくさんの方に読まれ、感想も続々と届いています。
読者の皆さま、心からありがとうございます。
お急ぎください！無料キャンペーンは今日で４日目、あと２日で終了！
（↓無料ダウンロードはこちら）
👉 https://t.co/ZvKcEpM1yY
#無料キャンペーン #Kindle #ad November 11, 2025

生産完了品であるESP GB/Rの中古品が入荷しています！
¥298,000-で販売しております！

punksの皆様、こちらを手に入れてdustboxかHawaiian6をやりましょう！jojiさん風にカスタムしたい！自分の好きなようにカスタムしたい方はご相談ください！

#テクハスタッフサカモト
#中古 #ベース #御茶ノ水 https://t.co/opTCQF5HEc November 11, 2025