今朝も起きたら
熱々具沢山のお味噌汁を作り
ご飯を炊いて…

そこまでで随分気楽になり
おかずは簡単なもので良い良い
夕飯分まで作っておく

タンパク質と海藻（ミネラル）は意識していて卵はよく使う

冷蔵庫に入っていたフルーツは特に体を冷やしやすいので冬は注意していて、ぽかぽかになった体であれば食後に少し食べる

我が町である山形県庄内町の柿は
倭国一だと思っている

美味しさがずば抜けているから♡

#庄内柿 November 11, 2025

【活動報告🎌第３支部】
庄内町セレモニーホール横交差点で辻立ち致しました✨

今日もチラホラ手を振って頂きました😃
嬉しかったです🥰

『私たちは私たちで、今できることをやるしかない』
現実のモヤモヤは行動して払拭‼️

今日もありがとうございました🙇
#参政党山形 #参政党 #第３支部 https://t.co/Fg7WGkQyV6 November 11, 2025