若いサッカー選手の多くは、技術より先に“體の使い方のクセ”でつまずきます。

大腰筋が固まる、骨盤が抜ける、足との連動が切れる──この3つが揃うと、腰痛・膝痛・肉離れが連鎖し、努力しても伸びない状態に。

イチロー選手が徹底したのは「うまく動く前に、壊れない體をつくること」。

これはサッカーでも同じで、土台が整うほど技術は勝手に伸びていきます。

成長期の子どもほど、姿勢・呼吸・ヒンジ動作・感覚神経の働きが未来のパフォーマンスを決めます。

“頑張るほど壊れる體”ではなく、“頑張っても壊れない體”へ。

そのために必要なポイントを、noteで詳しくまとめました👇
https://t.co/odsOFjHwVS December 12, 2025

イチローのバットを見て惚れ惚れする美しさにやっぱ木取りって大事なんだなと改めて感じたけど、楽器の弦は上から下に細いし何本も張られてるからど真ん中で取る必要性はなさそうな気がしなくもない https://t.co/WZtP2hMhos December 12, 2025

早明戦、早稲田の逆転トライが見たい

しかし審判がイチローなのが草 December 12, 2025

@shiopsoul ありがとうございます！
カッコ良すぎて
予想していないイチローは心臓に悪いです 笑 December 12, 2025

@AR_Ichiro 昨日よくお邪魔してた大阪の友達とご飯食べてて、なんでアランチャやってないだろーって愚痴ってました(・ε・｀ )

休憩中と分かっていながら、言っちゃう！
イチローさんのご飯が食べたいです！ December 12, 2025

今年は能登に松井秀喜とイチロー、佐々木朗希も来てくれたって凄いな〜 December 12, 2025

石塚は怪我さえなければNPBで1番の選手になれる。もう6年前か。イチロー以来となる高卒1年目でファーム首位打者の男がいたんだが、怪我が多くて試合に出れず、小山翔平に唆されて退団してしまった巨人の未来であり希望の選手がいたのも遠い昔のように感じるよ。なぁ元気か山下航汰。 December 12, 2025

.@BeryllusGlasses 少し前にイチローがほぼ同様の事を言って話題になりましたね。パワハラや体罰だと糾弾される事を恐れて叱らなくなった.. https://t.co/Y0oBqdbAFE

「『みいちゃんと山田さん』を読むたびに、中学3年になると問題児が1つの組に集め..」https://t.co/WUjLDLuYhk にコメントしました。 December 12, 2025

『在宅勤務が増えました。“サボらないメンタル”を保つには、どうすればいいか』

という人生相談に対するイチロー氏の答えが粋すぎる。

イチロー氏:「人が見てないからね、サボるっしょ」

とバッサリ回答。ただこの後の回答が有益すぎた。

>>>つづく https://t.co/WZJf5ReQba December 12, 2025

「ゆっくりサマトキだぜ」
「ゆっくりイチローだぜ」
「今日は俺様がヘラクレスオオカブトについて解説するからよく聞いとけよ」
「相変わらず好きだな昆虫⋯」
#ARBデコボード https://t.co/OqBWRpISa8 December 12, 2025

HISASHIさん（GLAY）コラボレーションアイテムのTwinsデザイン手帳型iPhoneレザーケースです。一部Android、汎用モデルでも製作可能です。

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#ModernPirates #モダンパイレーツ https://t.co/A8l1a5UDPz https://t.co/vUMBKY2PPT December 12, 2025

イチローのオリ時代MA1見つけた、210本安打刺繍ヤバすぎwwww

90s VINTAGE MA1 イチロー 210本安打 オリックス時代 刺繍 革
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