イオンのクリスマスおもちゃ🚀🤖🧸

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今日の ＃平松賢人

イオンモール与野でのCP🎤
お昼時にもかかわらず、たくさんの方と一緒にメラメラ🔥しました。
明後日もイオン南越谷で13:30からパフォーマンスします‼️ぜひ、メラメラ🔥しに来て下さい😁

＃メラメラ ＃雨も独り占め ＃愛を捧げたい ＃ボイメン https://t.co/RLn0JOhf6U December 12, 2025

毎日のお買い物はイオンで！
2025/12/12(金)～12/14(日)の3日間は本州(東北除く)・四国のイオン・イオンスタイルの直営売場でポイント10倍！

※適用条件あり

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＃イオン ＃ポイント10倍 https://t.co/RMwLyj4uZo December 12, 2025

イオンでエスカレーター乗ってたらすごいみられた😅 https://t.co/61LUIa5r2U December 12, 2025

最近イオンモール系Vtuberこと静馬レイさんの動画をよく観てるんですが、

イオンモールの内装の写真だけを見てイオンモールを当てることもできる方なのかな…
イオンの現場多いから写真はいっぱいあるんだけれど…ウルトラマンがメインの被写体だったり、ボカシかけてるから果たして… https://t.co/QRFDjTozYc December 12, 2025

アビス おつむいるんでした~🩷.ᐟ .ᐟ

ナタリアとお父様のシーンで泣いちゃった（ ; ; ）
よかったねナタリア本当によかったね😭

そしてまさかのイオン様の真実…
ティアの体調も気になるところだあ

また来週もおたのしみに！✨

https://t.co/Pv2qO8ZtAk
#むいるらいぶ　#テイルズ　#Vtuber https://t.co/XB1wFUHoF6 December 12, 2025

これ倭国も他人事じゃなくて、猛暑日に長時間の停電が起きたら、断熱されてない住宅が多い状況では熱中症が同時に多数発生してしまう危険性があるんよね。

ベランダソーラー＋ポタ電があるだけでも、違うんだけど。
出来れば
・意匠性に富んだ太陽電池や、軽量フレキシブルな太陽電池（万一飛んでも酷いことになりにくい）
・（高温でも大丈夫な）全固体電池やナトリウムイオン電池
が欲しいところ。技術は既に、世の中にあるんだけどな…。 December 12, 2025

〚オール大阪🔸活動報告〛

「応援してます、頑張ってや」
のお声がけに感謝です🥹

沢山のチラシを世代、男女問わず配布することができました✨

ご通行中の皆さま、ありがとうございました🍀
#倭国人ファースト
📍16区・南海高野線中百舌鳥駅
📍6区・横堤駅
📍18区・東岸和田
📍9区・阪急箕面駅
#木下のぶお箕面市議
📍9区・阪急茨木市駅
#片岡真茨木市議
📍15区・南海千代田駅
📍8区・街宣車-豊中市、池田市
📍13区・JR大阪東線高井田中央駅
📍7区・阪急正雀駅
#長田ともき摂津市議
📍1区・九条駅
📍17区・イオン鳳
📍 5区 活動in セントラルスクエア西宮原店前
📍18区・春木駅
📍7区・御堂筋線江坂駅
#石川勝吹田市議
#中西勇太吹田市議
📍15区・近鉄布忍駅前
📍14区・近鉄八尾駅
#川上まい八尾市議
📍3区・ライフ住吉店
📍7区・阪急千里山駅
#石川勝吹田市議
#久保直子吹田市議
📍12区・野崎駅 December 12, 2025

イオンとかANAとかが使ってるこの絵文字認証、普通にアクセシビリティとして終わってるので止めてほしい https://t.co/1B9W8kt2G4 December 12, 2025

🚨 【緊急】ライブを楽しむ、でも、さぼる大人の体力温存マニュアル🔥

「明日ライブなのに何も対策してない…」
「体調がもつか心配…」
そんな迷える子羊たちへ🐏

今からトレーニングは間に合いません…
体調がもつかもわかりません…
しかし、科学と戦略で乗り切る『守り』の準備はできます‼️

🌙 前夜準備｜今夜が勝負の分かれ目
寝る前にこれだけはやってください。明日の疲労度が劇的に変わります。

🥇 最優先タスク（必須）
▼ 靴紐を「ヒールロック結び」にする
ライブ中に紐がほどけるのは「死」を意味します。
👟一番上の「予備の穴」を使って足首を固定。
💡医学的メリット：かかとが浮かないことでふくらはぎのポンプ作用が正常化し、むくみと疲労を物理的に軽減します。
（※余った紐はベロの下に！）

▼ 明日の「ガソリン」を胃に入れる
🍚夕飯：うどん・餅・親子丼など、消化の良い炭水化物。
🆖食材：揚げ物、生もの、アルコール、激辛。
💡理由：筋肉のエネルギー（グリコーゲン）を満タンにしつつ、翌日のトイレトラブルを防ぐ鉄則。

🥈 余力があるなら
▼ 物理法則で回復する「足上げ睡眠」
🦵クッション等を使い、足首を心臓より高くして寝る。重力で今日1日のむくみをリセット。

☀️ 当日朝～入場前｜最後の課金と補給
コンビニで「装備」を整えます。

🎯 絶対やること
▼ 入場直前のエネルギー補給【必須】
フロア内飲食NG。ロッカーに荷物を入れる「直前」に口に入れます。

🍬推奨：ボンタンアメ（2～4粒）
✅科学的メリット：主成分が「水飴（ブドウ糖）＋もち米」。脳のガソリンと腹持ちスタミナを同時摂取できる、ポケットサイズのエネルギー爆弾です。オブラートでゴミが出ないのも◎。
（代替案：バナナ、おにぎり）

▼ 水分補給戦略（持ち込みドリンク）
💧推奨No.1：ポカリスエット イオンウォーター（水色）
✅甘さ控えめ、水分・塩分・糖分がオールインワン。思考停止でこれ一本。

🛡️ 装備チェック
🧦着圧ソックス：必ず「昼用/スポーツ用」（※夜用は立位では逆効果）
👕服装：体温調整しやすいレイヤード

🎸 ライブ本番｜生存戦略
📍 ポジション戦略
「最前列」は諦めて、「生存率」を上げる。
ベスト：壁際、手すり近く、扉付近（寄りかかれる＝体力温存）。

🔄 疲労軽減テクニック
▼ 左右交互の踵上げ「ステルス足踏み」
棒立ちNG。かかとを交互に1cm浮かせる。
💡効果：ふくらはぎのポンプを動かし、脳への血流を維持（立ちくらみ防止）。
▼ 膝は伸ばし切らず少し緩める（腰痛予防）

⚠️「戦略的撤退」の勇気
🥵「苦しいかも」は身体からの最終警告。即座に後方へ。「恥ずかしい」より「安全」が優先です。

📝 当日持ち物チェックリスト（スクショ推奨）
🔥 絶対必要
☑️チケット・身分証
☑️飲み物（イオンウォーター等）
☑️ボンタンアメ（入場前に！）
💡 あると安心
☑️着圧ソックス（着用済み）
☑️薄手の上着

🛀 ライブ後｜翌日のための回復術
ここをサボると翌日動けません。
♨️ぬるま湯入浴（神経鎮静）
🥤水分補給
🦵足上げ睡眠

🎯 最終メッセージ
このマニュアルで体力を温存するのは、ライブを全力で楽しむため。
そして、元気な体で「美味しい打ち上げ（別ポスト参照🍻）」に行くためです。
準備不足でも、この「知識」という装備があれば戦えます。
無理せず、最高の時間を過ごしてちょんまげ🥷🏯 December 12, 2025

補足ですが京セラ横のイオン、一部のライブによっては通常通りのトイレ運用になることもあるのでこれも知って欲しい
(実際8月に下見に言った時に福山雅治がライブしてたが、その時は通常通りの運用だった模様。もしかすると明日明後日はこうなる可能性も)

#アイマスMOIW2025 https://t.co/4ssBU8sVWg https://t.co/DUVjiUm9QJ December 12, 2025

こんばんは。
風が強く寒いからお昼過ぎにイオン。歯磨きと🪥おやつなど買い物🛍
めいは風があるからちょっとだけいつもの所でお散歩🐶🐾
#秘密結社老犬倶楽部 https://t.co/krijstat7q December 12, 2025

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#イオンモールSelection2025
今年巡ってきた中で個人的に面白かったイオンモールランキング

・1位:イオンモール新利府
南館の開放的な吹き抜けと北館のジャスコらしい吹き抜けのギャップが好き。
・2位:イオンモール桑名
バブルを感じる内外装に噴水ショーも見られるなど、魅力が非常に豊か。 https://t.co/iDmiBPjIpP December 12, 2025

／
今、一番ほしいと思っている
#クリスマス プレゼント🎁を
コメントで教えて🎅💬
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予告📢
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指定のお支払方法で #WAON POINTが
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岡田ー朝鮮半島ー中国🤔なるほどねぇ。
半島→前田末吉･･･あ！（察し）
これを隠す為に立憲は選択的夫婦別姓しようとしてるんかな･･･。

【#平井宏治】イオン岡田一族の“禁断の秘密”を暴露

nihonno_mikata https://t.co/PDxxoSqyX9 December 12, 2025

クリスマスギフト選びはそろそろ本番🎁

イオンの財布なら
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自分へのご褒美にもオススメですよ🎵

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