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京セラドーム近くのイオン大阪ドームシティ店の1階に、各種ルミカライトとボタン電池があります
UOは裏にも在庫があるそうです

※店員さんから撮影・投稿許可を頂いています。どんどん拡散してほしいそうです！ https://t.co/lasKCUXBM7 December 12, 2025

🚨 【緊急】ライブを楽しむ、でも、さぼる大人の体力温存マニュアル🔥

「明日ライブなのに何も対策してない…」
「体調がもつか心配…」
そんな迷える子羊たちへ🐏

今からトレーニングは間に合いません…
体調がもつかもわかりません…
しかし、科学と戦略で乗り切る『守り』の準備はできます‼️

🌙 前夜準備｜今夜が勝負の分かれ目
寝る前にこれだけはやってください。明日の疲労度が劇的に変わります。

🥇 最優先タスク（必須）
▼ 靴紐を「ヒールロック結び」にする
ライブ中に紐がほどけるのは「死」を意味します。
👟一番上の「予備の穴」を使って足首を固定。
💡医学的メリット：かかとが浮かないことでふくらはぎのポンプ作用が正常化し、むくみと疲労を物理的に軽減します。
（※余った紐はベロの下に！）

▼ 明日の「ガソリン」を胃に入れる
🍚夕飯：うどん・餅・親子丼など、消化の良い炭水化物。
🆖食材：揚げ物、生もの、アルコール、激辛。
💡理由：筋肉のエネルギー（グリコーゲン）を満タンにしつつ、翌日のトイレトラブルを防ぐ鉄則。

🥈 余力があるなら
▼ 物理法則で回復する「足上げ睡眠」
🦵クッション等を使い、足首を心臓より高くして寝る。重力で今日1日のむくみをリセット。

☀️ 当日朝～入場前｜最後の課金と補給
コンビニで「装備」を整えます。

🎯 絶対やること
▼ 入場直前のエネルギー補給【必須】
フロア内飲食NG。ロッカーに荷物を入れる「直前」に口に入れます。

🍬推奨：ボンタンアメ（2～4粒）
✅科学的メリット：主成分が「水飴（ブドウ糖）＋もち米」。脳のガソリンと腹持ちスタミナを同時摂取できる、ポケットサイズのエネルギー爆弾です。オブラートでゴミが出ないのも◎。
（代替案：バナナ、おにぎり）

▼ 水分補給戦略（持ち込みドリンク）
💧推奨No.1：ポカリスエット イオンウォーター（水色）
✅甘さ控えめ、水分・塩分・糖分がオールインワン。思考停止でこれ一本。

🛡️ 装備チェック
🧦着圧ソックス：必ず「昼用/スポーツ用」（※夜用は立位では逆効果）
👕服装：体温調整しやすいレイヤード

🎸 ライブ本番｜生存戦略
📍 ポジション戦略
「最前列」は諦めて、「生存率」を上げる。
ベスト：壁際、手すり近く、扉付近（寄りかかれる＝体力温存）。

🔄 疲労軽減テクニック
▼ 左右交互の踵上げ「ステルス足踏み」
棒立ちNG。かかとを交互に1cm浮かせる。
💡効果：ふくらはぎのポンプを動かし、脳への血流を維持（立ちくらみ防止）。
▼ 膝は伸ばし切らず少し緩める（腰痛予防）

⚠️「戦略的撤退」の勇気
🥵「苦しいかも」は身体からの最終警告。即座に後方へ。「恥ずかしい」より「安全」が優先です。

📝 当日持ち物チェックリスト（スクショ推奨）
🔥 絶対必要
☑️チケット・身分証
☑️飲み物（イオンウォーター等）
☑️ボンタンアメ（入場前に！）
💡 あると安心
☑️着圧ソックス（着用済み）
☑️薄手の上着

🛀 ライブ後｜翌日のための回復術
ここをサボると翌日動けません。
♨️ぬるま湯入浴（神経鎮静）
🥤水分補給
🦵足上げ睡眠

🎯 最終メッセージ
このマニュアルで体力を温存するのは、ライブを全力で楽しむため。
そして、元気な体で「美味しい打ち上げ（別ポスト参照🍻）」に行くためです。
準備不足でも、この「知識」という装備があれば戦えます。
無理せず、最高の時間を過ごしてちょんまげ🥷🏯 December 12, 2025

最近、災害やアウトドア等で大容量リチウムイオンバッテリー買うというのがチラホラあるけど、大容量のリチウムイオンを長期保有するのは怖いんだよなあ…… December 12, 2025

投資は私が長年続けてきた活動であり、過去20年間で富と経験を蓄積してきました。現在55歳の今も投資を続け、毎日関連情報を共有しています。本日は投資家が検討すべき銘柄をいくつか紹介します：
第20位：山田ホールディングス（約466.7円）家電ディスカウントショッピング券。

第19位：森永乳業（約3,640円） 豊富な乳製品で家族向け。

第18位：吉野家ホールディングス（約3,043円） 食事券付き無料牛丼。

第17位：スカイラークホールディングス（約3,497円） 飲食割引券。

第16位：コメダホールディングス（約3,000円） カフェ割引券。

第15位：マクドナルドホールディングス（約6,400円） ファストフード割引＆セット割引。

第14位：スターバックスコーヒー（約1,459円） コーヒー飲料券。

第13位：Colowide（約1,730.5円）焼肉ステーキ割引券。

第12位：H.I.S.（約1,258円）旅行割引。

第11位：マクドナルドホールディングス倭国（約6,400円）無料ハンバーガーセット。

第10位：ショウエイフーズ（約3,980円）詰め合わせスナック。

第9位：ロックフィールド（約1,314円）無料サラダランチ。

第8位：ビックカメラ（約1,557円）買い物割引。

第7位：イオン（約2,522円）キャッシュバックシステム。

第6位：カゴメ（約2,667円）トマト製品天国。

第5位：松屋食品（約6,230円）お得なセットメニュー。

第4位：KDDI（約2,675円）豪華なギフトカタログ。

上位3銘柄への投資は大きなリターンをもたらす可能性がありますが、信頼できる方だけに共有します。これらの無料投資アドバイスを受け取りたい方は、フォローまたはいいねをお願いします。
#倭国株 #株式投資 #日経225 December 12, 2025

⭐️
閣僚の答弁案メモが公表されるとは驚きました。これは答弁書ではなく大臣答弁の一助とするメモなんですよ。
悪いのは高市首相だと中国政府へ言い訳するために外務省が仕掛けたことと推察します。
岡田かつや議員がイオンのために質問した訳ではないことも言いたかった？
⭐️
https://t.co/RuF9ECypXg December 12, 2025

クリスマスの準備を
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◾️参加者の皆様へ

まだ現物確認出来ていないのですが、本企画ののぼりは
【正門（イオン）側から見て裏側、東横INNの階段を上がって正面の10,11ゲートの間】
にあるそうです！

もしよろしければ見ていってください！ https://t.co/irLObbOCbQ December 12, 2025

イオン、食材はそれなりにいいのに食品やトップバリューは信じられないほどどれも不味いの一体なんなんだ。美味しい・美味しくないという話ではなくて明確に「不味い」のラインなのよ。他のスーパーやコンビニでは一度もそんな経験してないのでどうしてこんなことになってるのか本当に理解できない。 December 12, 2025

いやこれ

「麻生さんの発言について政府として回答することはしない」

としか言ってないじゃんwww
その上でイオン岡田君の方が事前の取り決めにない

「中共が武力行使によってバシー海峡を封鎖したら高市さん的にどうなん？」

って質問を投げてきたから
あの回答になったわけでw
さすが売日w

. December 12, 2025

小学生334人に聞いた
兵庫県好きな市町村ランキング

3位　伊丹市
「イオンモール2つある！！」
「でんしゃたくさんいてる！！」

2位　姫路市
「イオンモール2つある！！」
「でんしゃたくさんいてる！！」

1位　三田市
「イオンシネマある」
「神鉄かっこいい」
「神鉄電車が毎時8本走ってますよ」
「中国自動車道の神戸三田ICが市街地の近くにあり、そこからすぐの神戸JCTからは山陽道や新名神など近畿各地へ行く高速道路が伸びており、また神戸三田ICからも六甲北有料道路が通っていて阪神高速7号北神戸線に接続しているため、大阪や京都、神戸、但馬や丹波、山陽山陰四国方面どこでもお出かけしやすい立地が大変喜ばれると考えております。」
「市内に数多くのスーパーがあり、ウッディタウンだけでもイオン、ロピア、業務スーパー、万代、阪急オアシス、マルハチ、トライアルなど幅広い選択肢がありますし、他にも市内にはマルナカ、マックスバリュ、ラ・ムー、ニシヤマなど多くの店舗がありますし、市外に出るとそう遠くない場所に大きなイオンモールもあり、三田だけで8割方は揃うことは非常に大きいのではないでしょうか。」
「Chu!　三田市の寒さに我々4人が翻弄される」 December 12, 2025

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現在、京セラ東口(イオン前)でカジュアルスーツ姿の男が2人、道行く男達に声をかけとる
横で話聞くと独身か所帯持ちかみたいな質問が聞こえる
宗教というよりはなんかの営業系か？
いずれにしても1人でいると声かけられる様なので注意 December 12, 2025

【希少な京の伝統野菜「#佐波賀だいこん」予約開始📣】
市外にほとんど流通しないため、まぼろしの京野菜と言われた舞鶴発祥の「佐波賀だいこん」が、生産者の努力で復活！
そして、全国に向けてイオンショップでネット販売を開始します！

水分が少なく、おろしにすれば大根本来の荒々しい辛味が感じられ、煮物にすればホクホクで甘く煮崩れしないのが特徴です🍲
炒め物や揚げ物にも向いています！
美味しい葉っぱも、お好み焼きやベーコン炒めでどうぞ✨️

幻の佐波賀だいこんは数量限定です⚠️
ご注文はお早めに❄

📆予約受付：1/10（土）まで

🔽詳細・ご予約はこちら（イオンショップ　フードアルチザン）
https://t.co/isEmT1gBDZ

※佐波賀だいこんは戦後に生産が途絶えたため、平成22年から京都府が保管していた種子を用いて、生産を復活させる取り組みが開始。平成23年には生産者、イオンリテール（株）、京都丹の国農業共同組合、京都府と舞鶴市が「京の伝統野菜佐波賀だいこん食文化振興研究会」を結成し、本格的に生産・販売の拡大、情報発信等に取組んでいます。

#ヅルいい舞鶴 #myまいづる #myヅルいい #maizuru #舞鶴 #舞鶴市 #田舎 #KYOTO #kyoto #京都 #舞鶴観光 #京都観光 #そうだ京都行こう #kyotojapan #kyototravel #田舎移住 #だいこん #佐波賀だいこん #舞鶴の特産品 #幻の京野菜 #まぼろしの京野菜 #京野菜 #原種 December 12, 2025

自分の手がけたポスターが、
今日も誰かを迎えていると思うと、
胸がじんわり。

神戸市垂水区
イオンジェームス山店の目の前にOPENした鉄板焼ダイニング「なぎ葉」さん🍃

鉄板焼きと、店主さんが釣った魚🐟
大人が静かにお酒を楽しめる、あたたかいお店。 https://t.co/ASxnSCruvo https://t.co/nuBy6wt6DR December 12, 2025

🎈☁️OHAYO🎈☁️
今日はこちらっ！！

イオンさんでのパフォーマンス初めてだからとっても楽しみです💖

なんと今日は動画も静止画も両方撮れるのでカメラに可愛い瞬間をたくさんおさめてねっ💘
#ポンパレ https://t.co/bDYM4klksc December 12, 2025

やっとイオン桂川に行って、ゴローちゃんの衣装見てきた！
ステキ！
そして細い。
本人にこんな距離で会いたい。
#稲垣吾郎 https://t.co/0srKaxjOWr December 12, 2025

シツコク質問した媚中岡田克也が悪い😡中国内イオン
ドーム５個分２４店目がオープン直前だった。店を守る為だったのか？ https://t.co/IjlwAw2ggg December 12, 2025

東山二条のイオンが再オープンし、賑わいが戻ってきました。すぐ隣にあった知る人ぞ知る人気洋食店「イノツチ」が斜め向かいに移転リニューアル！
広々とした新店舗で、名物の熱々「鉄板ハンバーグ」は健在！早速行ってきました！

詳細はこちら
https://t.co/LjspZKDcgS https://t.co/LTMmFD74b9 December 12, 2025