小麦アレルギー トレンド
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2025.11.24〜（48週）
:0% :0% （30代／男性）
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残念ながら、小麦アレルギーになってしまったパン屋やうどん屋の店主さん、ソバアレルギーになってしまった蕎麦屋の店主さん、魚アレルギーになってしまった寿司屋の店員さん、など、そういう事例は多いです。特に「特定の食べ物を頻繁に触る」「手湿疹がある」などがリスクになろうかと思われます。 https://t.co/VPZd6dFZgZ December 12, 2025
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「茶のしずく石鹸事件」
知らない方もいるかもしれないので解説。
「茶のしずく石鹸」という小麦成分を含んだ石鹸が2005年〜2010年に販売されました。
人間の体は皮膚から吸収した物質を異物として認識するようにできています。茶のしずく石鹸を利用して、皮膚から小麦成分を吸収した人の多くが小麦アレルギーを発症しました。(もともと小麦アレルギーではなかったのに)
2010年10月に厚生労働省から注意喚起がなされ、2011年には自主回収となりました。
肌に食べ物を接触させることはアレルギーを発症させるリスクがあります。
ご注意下さい。 December 12, 2025
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グルテンフリー民へ朗報✨
中華料理を諦めなくていい時代が来た！！
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信じられる？
これ全部食べられるんだよ。
神戸のケンミン食品本社1階【健民ダイニング】のプレオープン感激して泣きそうだった。
素材は全て小麦、麦類不使用。
重度小麦アレルギーの私も安心してお腹いっぱい食べられる、夢のグルテンフリー中華料理でした。
12月1日オープン！
予約してまた絶対行くぞ〜 December 12, 2025
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「加水分解小麦」を成分とした化粧石鹸で…
大勢の「小麦アレルギー」が発症し「アナフィラキシー🚑」例まで出た歴史があるのです💧
特にアレルギー体質やお肌が荒れている方は‼️
「食べ物を皮膚に塗るべきではありません‼️」
⚠️ご注意下さいませ🙏 https://t.co/OQtt4I1fOY https://t.co/eCUGIOrQn2 December 12, 2025
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ネット上で小麦やグルテンについて調べると、「グルテンは体に悪いもの」という情報がたくさん出てくる
これ、「小麦アレルギーのある人」「特定の病気の人」には良くないっていうだけなのを歪めて拡散しているんですよね
似非健康法や健康食品で儲けるための疑似科学なので気を付けましょう https://t.co/Fp8r56gm3J December 12, 2025
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お菓子作りオタクの皆様、小麦アレルギー対策してますか？
我が家の場合、料理は極力米粉を使うようにしています。お好み焼きとたこ焼きは米粉の方が美味しい気がする🐙 https://t.co/fMIX6zTjP4 December 12, 2025
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おはようございます😻
11月26日（水） #旬楽膳滝ノ水店 さまに 出店させて頂きます。10:00〜19:00🥰
🐙米粉のたこ焼き
🌟自家製くるみみそ
🍋ホットレモネード
身体が喜ぶたこ焼き、食べに来てね😻
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
#グルテンフリー #無添加 #小麦アレルギー #PFOS #PFOA #アニマルウェルフェア https://t.co/Xze35Q7mqN December 12, 2025
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こんにちは。
本日のおすすめはグルテンフリー塩ラーメンでございます。通常小麦粉で作られることが多いうどんやパスタな玄米麺を使って提供いたします。さらに、小麦アレルギーがある方は小麦、玉を含ませず、別に麺を茹でます。
どうぞよろしくお願いいたします。
#ソラノイロ
#ラーメン https://t.co/SRbUJA1Hz9 December 12, 2025
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月に1回位は文化の違いを知るためにもあっても良いとは思うけど、全てにおいてそれに合わせるのは違うと思います。
小麦アレルギーの子に合わせる日とかあっても良いと思うのと同様の理由で。
それと、初めてみんなと一緒にって、食べられないもの以外は食べてるよね？
初めてみんなと一緒"の"じゃないの？？ December 12, 2025
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小麦アレルギーやグルテン不耐症でもない限り、小麦やそのグルテンが健康に悪いというのは誤り。
倭国人、特に女性は慢性的にタンパク質不足であることが多く、この方の場合はドイツの肉中心の食生活でそれが改善されたのが一因と思われる。 https://t.co/RArSGphqN7 December 12, 2025
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これ見ると米粉パン思い出す。
米粉パンって書いてあるけど大抵の米粉パンはほぼ小麦粉も使ってる『米粉入りパン』だから小麦アレルギーは食べられない。小麦食べられる人が罪悪感減らすための米粉パンみたいな。
…違うか。うまく言えないね。 https://t.co/UwEjHclSCF December 12, 2025
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それっぽい説明や解説をするのが得意というだけで、それで「はい証明完了」というのはちょっと無理がありますね！笑
↓
“部分的に本当の点もあるが、断言できない・科学的に過剰な一般化を含む項目が複数あります。”
「四毒抜き」（小麦・植物油・乳製品・砂糖を抜く）は、体調改善を実感する人も確かにいます。しかし “数千人単位で再現性がある揺るぎない事実” とは科学的に断定できません。
医学的には エビデンス（科学的根拠）の強さが項目ごとに全く違う ため、一つずつ整理します。
✅ 項目ごとの科学的評価
① 小麦を抜けば下痢・鼻炎・倦怠感が消える
● 部分的に本当
小麦アレルギー
セリアック病（グルテンに対する自己免疫疾患）
非セリアック性グルテン過敏症
これらの場合は排除で改善します。
● しかし、大多数の人には当てはまらない
小麦を抜いて改善する人がいるのは事実ですが、
一般人全体に「再現性がある」とは言えません。
② 植物油を抜けば炎症が引く
● 過剰な断言・科学的には不確実
一部の植物油（とくに リノール酸が多い油）は、過剰摂取で炎症性プロスタグランジンの材料になることは事実。
しかし、植物油全体が「毒」「炎症を必ず起こす」とは言えない。
● 科学的には以下が正確
飽和脂肪・不飽和脂肪の 摂取バランスが大事
オリーブオイルなどはむしろ抗炎症効果の研究も多い
➡ 「植物油を抜けば炎症がすっと消える」には科学的根拠が不足し、断定は不可。
③ 乳製品をやめればアレルギーや肌トラブルが治る
● これも “人次第”
乳糖不耐症 の人は腹部症状が改善するのは事実。
牛乳に対する食物アレルギーも改善する。
一部ではニキビや湿疹が悪化するという研究もある。
● しかし断定は不可
乳製品が万人の肌トラブルやアレルギーを「治す」エビデンスはない。
逆に、乳製品が筋肉量維持・骨の健康にメリットをもたらす研究も多数ある。
➡ “全員に当てはまる揺るぎない事実” ではない。
④ 甘いものを減らせば風邪や感染症が減る
● 一部は科学的に正しい
高血糖は免疫細胞（好中性球）の働きを弱める
砂糖の急激な摂取は炎症促進に関与
→ 多量摂取は免疫力に悪影響があるのは事実
● ただし “風邪が激減する” は科学的に強すぎる
「甘いもの＝風邪の主要原因」ではない
生活習慣・睡眠・ストレスなどの要素のほうが大きい
➡ 甘いもの控えめは健康的だが、「感染症が激減」は断言できない。
◆ “数千人単位で再現性がある揺るぎない事実” という部分
これは 科学的な表現としては誇張であり、信頼性は低い です。
インターネットや健康コミュニティでは “成功体験だけが集中する” ため、再現性が高く見える
実際の臨床研究では、
食材を１つ抜いただけで万人に劇的改善が起きる現象は存在していない
◆ 一番正確な結論
合う人には効果がある → これは確か
しかし万人に再現性があるとは言えない
断定的な主張には科学的根拠が追いついていない
食事反応は個体差が非常に大きい（腸内細菌・遺伝・免疫）ため、
「四毒抜きが絶対正しい」と断言するのは医学的に危険です。
◆ まとめ
小麦を抜く → 改善✔ 一部の人は本当。万人に再現性はない
植物油を抜く → 炎症が消える❌ 断定不可。油の種類と摂取量次第
乳製品をやめる → アレルギー改善❌ 断定不可。改善する人もいれば悪化しない人も
甘いものを減らす → 感染症が激減❌ 誇張。多少の改善はあり得るが “激減” は断定不可
↑
全然証明できてなくて草 December 12, 2025
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@ddaiddaidd 醤油に含まれる小麦は発酵の過程でグルテンがほとんど無くなるので小麦アレルギーとかセリアック病でないなら気にしなくて大丈夫ですよ。
調味料だと小麦より甘いもの(砂糖や果糖ぶどう糖液糖等)による制限が多いと思います。 December 12, 2025
小麦アレルギーやグルテン不耐症でもない限り、小麦やそのグルテンが健康に悪いというのは誤り。
倭国人、特に女性は慢性的にタンパク質不足なので、ドイツの肉中心の食生活でそれが改善されたのが一因と思われる。 https://t.co/RArSGpgSXz December 12, 2025
そしてそこから、思いつきのスピンオフ！ピザ丼！
これは旨すぎる！ちょっと掘り下げてみます！
#小麦アレルギー 発症以降、この…トマトとチーズの織りなす香りを忘れてました。
ライスペーパーでのピザと共に、これもまた楽しもうと思います♪ https://t.co/BouF6hTy2B December 12, 2025
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